Danh mục

Ăn quá nhiều vải cùng một lúc sẽ thực sự gây sẩy thai? Phụ nữ có thai ăn vải được không?

Chủ nhật, 27/06/2021 07:35

Sau khi một người phụ nữ mang thai, cô ấy sẽ được những người xung quanh nhắc nhở về các biện pháp phòng ngừa khác nhau.

Trong đó, được nhắc đến nhiều nhất là chế độ ăn uống, ngoài việc ăn gì khi mang thai để bổ sung dinh dưỡng còn được lưu ý không nên ăn nhiều thực phẩm. Ví dụ, bạn không thể ăn vải, hải sản hoặc thịt thỏ.

Tuy nhiên, nhiều người khi mang thai vẫn không được thực hiện nghiêm túc.

Bà bầu ăn vải được không?

Có thể khẳng định chắc chắn rằng bà bầu ăn vải thiều được. Vải thiều là loại trái cây thường chín rộ và tung ra thị trường từ tháng 5 đến tháng 7. Vải thiều vào thời kỳ này là tươi ngon nhất.

Vải thiều rất giàu đường, protein và vitamin C. Ăn vải thường xuyên có thể điều hòa khí huyết, nuôi dưỡng tim và làm dịu thần kinh, làm ấm tim và giảm đau.

Quả vải có tính nóng, hàm lượng đường cao nên bà bầu không nên ăn nhiều, tốt nhất không nên ăn quá 200 gam / ngày để tránh tình trạng đường huyết tăng cao, ngoài ra nếu ăn nhiều sẽ bị tức bụng và gây ra các triệu chứng của táo bón.

bà bầu, bà bầu kiêng gì, vải thiều, bà bầu có nên ăn vải

Ăn quá nhiều vải thiều có gây bệnh vải thiều không?

Trên thực tế, bản thân bệnh vải thiều không phải là một bệnh cụ thể, y học chưa có công bố nào về bệnh vải thiều, đơn giản hơn là việc tiêu thụ quá nhiều vải thiều sẽ gây ra một số bệnh lý mà người ta gọi là “bệnh vải thiều” .

Nhiều người sẽ thắc mắc tại sao vải có hàm lượng đường cao như vậy nhưng lại có lượng đường trong máu thấp?

Điều này chủ yếu gây ra bởi sự mất cân bằng của cơ chế phản hồi trong cơ thể con người, vì lượng đường trong máu bình thường dựa vào insulin để duy trì cân bằng động. Khi lượng đường trong máu trong cơ thể con người tăng cao, tuyến tụy sẽ tiết ra lượng insulin dư thừa, và lượng đường trong máu sẽ trở lại mức bình thường.

Nếu tiêu thụ quá nhiều vải thiều trong thời gian ngắn, insulin sẽ được tiết ra với số lượng lớn và lượng đường trong máu sẽ giảm xuống nhanh chóng. Và do cơ chế phản hồi không đủ nhạy nên insulin sẽ tiết ra quá nhiều dẫn đến hạ đường huyết.

bà bầu, bà bầu kiêng gì, vải thiều, bà bầu có nên ăn vải

Ngoài vải, bà bầu cũng có thể ăn những loại quả này

1. Bưởi

Bưởi rất thích hợp cho bà bầu ăn, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Điều này là do hàm lượng axit folic tự nhiên trong bưởi rất phong phú, và việc bổ sung axit folic là cần thiết nhất trong thời kì thai đầu tiên.

Ngoài việc uống viên axit folic, bạn cũng có thể bổ sung axit folic bằng cách ăn bưởi.

Ngoài ra, hàm lượng đường trong bưởi tương đối thấp nên bà bầu có thể ăn uống hợp lý hơn mà không lo bị tăng đường huyết sau này.

bà bầu, bà bầu kiêng gì, vải thiều, bà bầu có nên ăn vải

2. Quả táo

Táo là một loại trái cây rất thích hợp. Táo rất giàu chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin, khoáng chất, pectin, carbohydrate và chất xơ.

3. Chuối

Axit folic và kali có trong chuối có nhiều lợi ích đáng kể cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, chuối chứa nhiều đường nên bà bầu cũng cần lưu ý khi ăn chuối, không nên ăn quá nhiều để không khiến đường huyết tăng cao khi mang thai.

bà bầu, bà bầu kiêng gì, vải thiều, bà bầu có nên ăn vải

4. Anh đào (cherry)

Đối với phụ nữ mang thai, có thể nói anh đào là một loại trái cây khá lý tưởng.

Hàm lượng sắt trong quả anh đào rất phong phú, ngay cả khi bạn chỉ ăn hơn chục quả anh đào mỗi ngày cũng có thể giúp cơ thể tăng cường hấp thu sắt một cách hiệu quả.

Sắt là một phần quan trọng trong quá trình tổng hợp hemoglobin, phụ nữ mang thai rất dễ bị thiếu máu nếu thiếu sắt . Thiếu máu có thể gây ra những hậu quả xấu nghiêm trọng cho phụ nữ mang thai và thai nhi.

5. Kiwi

Kiwi trong nội dung vitamin và sự đa dạng rất phong phú, chẳng hạn như vitamin A, vitamin C, vitamin E. Ngoài ra, nó cũng chứa kali, magiê và xenlulo.

Bà bầu thường xuyên ăn trái kiwi, ngoài tác dụng ngăn ngừa táo bón khi mang thai, nó còn có thể giúp ổn định tâm trạng và cải thiện chất lượng giấc ngủ trong thai kỳ một cách phù hợp.

6. Lê

Lê có vị ngọt và nước ép đậm đà. Giàu nước và đường, nó đặc biệt thích hợp để tiêu thụ vào mùa thu. Làm ẩm cổ họng, hạ huyết áp, thanh nhiệt và lợi tiểu, ngoài ra còn có thể làm ẩm phổi, giảm ho và giảm đờm.

Phụ nữ mang thai đặc biệt dễ bị phù chân tay trong tam cá nguyệt thứ 3. Ăn một ít lê đúng cách có thể giúp giảm sưng, lợi tiểu, đồng thời có tác dụng điều dưỡng đối với chứng tăng huyết áp do thai nghén.

bà bầu, bà bầu kiêng gì, vải thiều, bà bầu có nên ăn vải

Những điều được gọi là kiêng kỵ ăn kiêng có thực sự hiệu quả?

Trên thực tế, những điều kiêng kỵ đối với phụ nữ mang thai nên nhấn mạnh vào thực phẩm nào nên ăn hơn là tập trung vào thực phẩm nào ít ăn, phụ nữ mang thai có rất nhiều chế độ ăn kiêng nhưng không nhất thiết phải ăn nhiều mỗi loại.

Suy cho cùng, mọi thứ dù tốt đến đâu nhưng nếu bạn không kiểm soát được số lượng thì cũng sẽ nảy sinh nhiều vấn đề.

bà bầu, bà bầu kiêng gì, vải thiều, bà bầu có nên ăn vải

Tất nhiên, có nhiều thực phẩm cần kiêng kỵ khi mang thai.

Ví dụ như thịt bò, trứng hay hải sản, cũng như sữa chưa tiệt trùng, vì những thực phẩm này có thể mang vi khuẩn Listeria, và thực sự có nguy cơ sảy thai đối với những bà bầu có sức đề kháng yếu hơn.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an-qua-nhieu-vai-cung-mot-luc-se-thuc-su-gay-say-thai-phu-nu-co-thai-an-vai-duoc-khong-87316.html

Tin được quan tâm

Ông Đặng Lê Nguyên Vũ: 'Đằng sau sự tan hoang của người đàn ông là người phụ nữ'

Chủ tịch Trung Nguyên từng nhiều lần nhấn mạnh sức ảnh hưởng của người phụ nữ đối với sự nghiệp của mỗi người.
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Đây là đối tượng bắt buộc phải đổi thẻ căn cước trong năm 2025: Chậm trễ bị phạt đến 500 nghìn

Căn cước là giấy tờ tùy thân chứa các thông tin cơ bản về nhân thân, lai lịch, đặc điểm nhân dạng và sinh trắc...
Dòng sự kiện 3 ngày, 21 giờ trước

Ngày 20 tháng 3, tức ngày 21 tháng 2 âm lịch, là Xuân phân. Những con giáp nào cần thận trọng?

Thời gian là sự sắp xếp và kết hợp của trường vũ trụ. Người xưa diễn đạt bằng Thiên Can và Địa Chi, là cơ...
Đời sống số 2 ngày, 10 giờ trước

4 con giáp sẽ có sự nghiệp thịnh vượng sau Xuân phân, và những quý nhân đến hỗ trợ bạn mà không cần mời

Những người tuổi Dần, Ngọ, Dậu và Hợi sẽ có cơ hội và được giúp đỡ thông qua các mối quan hệ mới sau Xuân...
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Người đi nghĩa vụ quân sự xuất ngũ năm 2025 đón tin vui lớn: Được hưởng trợ cấp cao chưa từng có

Khi hoàn thành nghĩa vụ và xuất ngũ năm 2025, các quân nhân sẽ được hưởng những quyền lợi và khoản trợ cấp nào?
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Sao Việt 19/3: Khung ảnh tình tứ của Khánh Thi với tình cũ Chí Anh và chồng Phan Hiển; Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung 'lướt app' hẹn hò và cái kết

Tin sao Việt ngày 19/3/2025: Nữ kiện tướng dancesport Khánh Thi khiến người hâm mộ không khỏi thích thú khi tung ra bộ ảnh chụp...
Chuyện làng sao 3 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày?

Khi bạn thức trắng đêm với đôi mắt thâm quầng, bạn có thực sự biết những thay đổi nào sẽ xảy ra với cơ thể...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 27 phút trước

Loại rau bình dân là 'thần dược đào đờm', ăn thường xuyên giúp đào thải đờm cũ, tăng dương khí, dưỡng gan, có lợi cho dạ dày và ruột

Người xưa có câu: "Dưỡng sinh trước tiên phải dưỡng gan", chỉ khi gan khỏe mạnh, cơ thể chúng ta mới có thể duy trì...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 53 phút trước

Sự khác biệt giữa người cao tuổi uống sữa và người cao tuổi không uống sữa là gì? Bác sĩ nói sự thật, xin hãy hiểu

Có một sự khác biệt giữa người cao tuổi uống sữa và người cao tuổi không uống sữa, hãy cùng tìm hiểu nhé!
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 18 phút trước

Nhắc nhở: Sau 60 tuổi, cách tốt nhất để giữ gìn sức khỏe không phải là tập thể dục hay uống nước mà là làm ít hơn những việc này

Ai cũng biết rằng việc tập thể dục và uống đủ nước rất tốt cho cơ thể, nhưng bạn có bao giờ nghĩ rằng, ở...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 52 phút trước

Ăn cá ngừ có thể giảm tích mỡ bụng theo nghiên cứu mới nhất nhưng cần tránh những điều sau

Nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng cá ngừ có thể giúp hỗ trợ giảm mỡ bụng nhờ vào thành phần dinh dưỡng của nó...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 26 phút trước

Tin mới cập nhật

'Vua cà phê' Đặng Lê Nguyên Vũ: 'Người giỏi là người lường định được vấn đề chưa xảy ra, tôi thấy nhiều người ẩu lắm!'

'Tôi thấy nhiều người ẩu lắm. Nếu sai ở tư tưởng phải sửa tư tưởng, sai ở lớp chiến lược phải sửa lớp chiến lược,...
Kiến thức 5 giờ, 28 phút trước

Tảo mộ dịp Thanh Minh: Để tỏ lòng thành kính, chúng ta nên đến viếng mộ cha mẹ trước hay mộ ông bà tổ tiên trước?

Mỗi dịp Thanh Minh về, người Việt lại thành kính dâng lễ lên tổ tiên, tưởng nhớ những người đã khuất. Tuy nhiên, một câu...
Kiến thức 6 giờ, 18 phút trước

Đặt một chiếc khăn lên tay nắm cửa vào ban đêm, thói quen nhỏ nhưng mang lại lợi ích bất ngờ mà ít ai nghĩ tới

Buổi tối trước khi đi ngủ, treo một chiếc khăn lên tay nắm cửa có thể mang lại lợi ích bất ngờ mà nhiều người...
Kiến thức 6 giờ, 19 phút trước

Không đủ tuổi về hưu sớm, cán bộ, công chức được hưởng chính sách gì khi thôi việc?

Nằm trong diện tinh giản biên chế khi chưa đủ tuổi nghỉ hưu, cán bộ, công chức được hưởng chính sách gì?
Kiến thức 6 giờ, 20 phút trước

Sau khi sáp nhập tỉnh thành, người dân có cần phải đổi biển số xe, đăng ký xe không?

Nhiều người quan tâm đến việc sau khi sáp nhập tỉnh, thành, người dân có phải đổi biển số xe, đăng ký xe không?
Dòng sự kiện 6 giờ, 21 phút trước

12 trụ sở cơ quan bên Hồ Gươm dự kiến di dời về đâu?

Nhằm hiện thực hóa dự án xây dựng công viên - quảng trường đặc biệt phía đông Hồ Gươm, UBND thành phố Hà Nội đã...
Kiến thức 6 giờ, 23 phút trước

Bảo Thy tự tin diện bikini, khoe dáng nuột nà giữa tin đồn mang thai lần 2

Hậu vướng nghi vấn mang thai lần 2, Bảo Thy tự tin khoe dáng nuột nà ngầm phủ nhận tin đồn.
Chuyện làng sao 6 giờ, 25 phút trước

Tử vi ngày 22/3/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thìn sự nghiệp thăng tiến, Tỵ nên thận trọng với vận tiểu nhân

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 22/3/2025.
Đời sống số 7 giờ, 56 phút trước

Bà xã Công Lý lên tiếng chuyện gọi nam nghệ sĩ là 'em bé'

Loạt chia sẻ của bà xã Công Lý đang được cư dân mạng quan tâm.
Chuyện làng sao 7 giờ, 56 phút trước

Vua Phun Xăm Phương Cao và hành trình thiện nguyện vì cộng đồng

Được biết đến là một nghệ nhân phun xăm nổi bật, Phương Cao – người được giới trong nghề gọi là “Vua phun xăm” –...
Làm đẹp+ 10 giờ, 45 phút trước