Danh mục

Ăn món này càng nhiều, mắt càng sáng, cách ngày ăn một lần, sẽ bổ gan, sáng mắt, nhuận lá lách và dạ dày, giúp người trẻ già tràn đầy sinh lự

Thứ ba, 19/09/2023 08:20

Cà rốt còn được gọi là “tiểu nhân sâm”, có giá trị dinh dưỡng phong phú, chứa β-carotene, vitamin A, chất xơ, vitamin C, protein và các chất dinh dưỡng khác. Ăn một ít cà rốt đúng cách có thể nuôi dưỡng gan, bảo vệ mắt và làm ẩm cơ thể. lá lách và dạ dày.

Cách làm cà rốt cũng có nhiều cách, có thể nấu cháo, hấp, xào nhưng hình như trẻ không thích lắm, để trẻ ăn nhiều cà rốt hơn, bạn có thể chịu khó làm nhiều món khác nhau với cà rốt. Biên tập viên sau đây sẽ chia sẻ đến các bạn công thức món cà rốt thái lát chiên thịt heo, cùng xem cách thực hiện nhé!

cà rốt, thức ăn giúp sáng mắt

Thịt lợn chiên lát cà rốt: Nguyên liệu chuẩn bị gồm: cà rốt, thăn lợn với lượng thích hợp, dầu hào, bột ngô, nước tương, rất tươi, muối, tỏi, dầu ăn

Các phương pháp cụ thể:

1. Khi mua cà rốt, hãy cố gắng mua những củ có đất, tương đối tươi và nhiều nước. Cà rốt đã sơ chế rửa sạch bằng nước sạch cho sạch đất bám trên bề mặt, đặt lên thớt rồi cắt làm đôi, sau đó cắt thành từng lát mỏng, cho vào nước sôi luộc khoảng 10 giây, vớt ra để ráo nước. Cắt thịt thăn thành từng dải dài dày hơn, rửa sạch phần máu bên trong rồi cho vào tô nhỏ, rắc một thìa nhỏ bột ngô, 2 thìa dầu hào, một ít nước tương và một thìa nước tương tươi, trộn đều với gia vị, ướp trong 10 phút.

cà rốt, thức ăn giúp sáng mắt

cà rốt, thức ăn giúp sáng mắt

2. Đổ thêm một ít dầu ăn vào nồi, trước tiên cho các miếng thịt đã ướp vào xào khoảng 10 giây rồi cho tỏi vào, xào cho đến khi có mùi thơm, xào liên tục rồi cho thịt heo vào xào đến khi chín.

cà rốt, thức ăn giúp sáng mắt

3. Sau khi xào chín các dải thịt heo, cho các lát cà rốt vào xào liên tục trên lửa lớn, sau đó thêm chút muối, 1 thìa canh vị tươi vào xào đều.

cà rốt, thức ăn giúp sáng mắt

Ads

4. Chuẩn bị một chiếc bát nhỏ cho 1 thìa bột bắp vào, sau đó cho vào một ít nước khuấy đều cho sôi, đổ nước tinh bột đã điều chỉnh dọc theo thành nồi, tiếp tục xào trên lửa lớn cho đến khi cà rốt bẻ đôi, sau đó tắt lửa.

cà rốt, thức ăn giúp sáng mắt

Bạn có thể đổ một ít dầu mè vào trước khi dùng, lấy ra khỏi chảo, khuấy đều và dọn ra. Thịt lợn và cà rốt chiên rất đơn giản, thịt lợn mềm thơm, cà rốt tươi giòn, bổ dưỡng, hợp khẩu vị, thơm ngon dễ ăn, người lớn và trẻ em đều thích, ăn nhiều sẽ ngon miệng hơn!

Lời khuyên: Ăn đúng cách một ít thịt lợn và cà rốt vào mùa thu có thể bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và tăng khả năng miễn dịch.

cà rốt, thức ăn giúp sáng mắt

Ngày nay, không chỉ trẻ em dễ bị cận thị mà người lớn cũng bị mỏi mắt khi nhìn vào điện thoại di động suốt ngày, bạn cũng có thể thường xuyên ăn một ít cà rốt, vừa bổ dưỡng vừa bảo vệ mắt. Bạn có thích cà rốt không? Nếu chia sẻ của tôi hữu ích với các bạn thì hãy nhớ like, bookmark và chú ý nhé. Đó là tất cả những gì chia sẻ của ngày hôm nay. Cảm ơn các bạn đã đọc và ủng hộ.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/an-mon-nay-can.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/an-mon-nay-cang-nhieu-mat-cang-sang-cach-ngay-an-mot-lan-se-bo-gan-sang-mat-nhuan-la-lach-va-da-day-giup-nguoi-tre-gia-tran-day-sinh-lu-vz72821.html

Tin được quan tâm

Đi thăm đồng, anh nông dân phát hiện 150 tấn vàng

Đây có thể trở thành một trong những khám phá về khoáng sản quan trọng nhất của một quốc gia trong nhiều thập kỷ qua....
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Tin vui: Đề xuất tăng trợ cấp lên 1.000.000 đồng/tháng cho 2 nhóm đối tượng đặc biệt sau

Mức trợ cấp dành cho thanh niên xung phong đã hoàn thành nhiệm vụ trong kháng chiến và lực lượng thanh niên xung phong cơ...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Ba, ngày 23 tháng 9, tức ngày 2 tháng 8 âm lịch - ngày Thu phân?

Thứ Ba, ngày 23 tháng 9, ngày mùng 2 tháng 8 âm lịch, rơi vào Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Ất Mùi. Trong...
Đời sống số 3 ngày, 13 giờ trước

Bãi nhiệm Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố năm 2025, quy trình gồm những bước nào?

Khi mô hình chính quyền 2 cấp đã được triển khai, nhiều quy định về nhân sự cũng thay đổi. Vậy, quy trình bãi nhiệm...
Tin trong ngày 1 ngày, 11 giờ trước

Việt Nam sở hữu công trình thủy điện dưới lòng đất: Lớn nhất cả nước, như 'cung điện' ngầm ẩn sâu 600m trong lòng núi

Công trình này được khởi công vào ngày 4/11/1993, hòa lưới quốc gia tổ máy đầu tiên vào ngày 12/5/2000, khánh thành nhà máy ngày...
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

5 ngành học 'con nhà nghèo' không nên chọn, đỗ Đại học chưa chắc đã là tin mừng!

Nhiều ngành học hiện nay tiềm ẩn nguy cơ thất nghiệp cao và chi phí đào tạo lớn, vì vậy thí sinh có hoàn cảnh...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Nếu một đứa trẻ có 3 trong 4 dấu hiệu này, thì trẻ đã đến 'giai đoạn ghét cha mẹ' và mọi phương pháp giáo dục khác đều vô hiệu. Chỉ còn hai từ này là vẫn hiệu quả

Trong quá trình phát triển của con cái, cha mẹ có thể gặp phải một giai đoạn khó khăn - "giai đoạn ghét bỏ cha...
Chăm con 16 phút trước

4 thực phẩm quen thuộc này là nơi ẩn náu ưa thích của ký sinh trùng, đun nước sôi chưa chắc đã diệt hết, hãy cẩn thận!

Ẩm thực luôn đầy hấp dẫn, nhưng đằng sau những món ngon quen thuộc lại tiềm ẩn nguy cơ từ ký sinh trùng mà không...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 48 phút trước

Bác sĩ khuyên: Ngoài không ăn quá nhiều khoai lang và bí ngô? Người cao tuổi còn nên hạn chế ăn 4 loại thực phẩm này

Khi chúng ta già đi, các chức năng khác nhau của cơ thể con người dần thay đổi. Chức năng của hệ tiêu hóa, tốc...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Loại cá quen thuộc, chợ Việt bán rẻ bèo nhưng được đánh giá 'tốt không kém cá hồi'

Không chỉ giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, loại cá này còn cung cấp nhiều axit béo omega-3, omega-6, vốn là...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Chuyện gì sẽ xảy ra với những người cứ nhất quyết không ăn tối? Có 4 hậu quả đang chờ bạn

Nhịn ăn tối tưởng chừng là cách giảm cân nhanh chóng và đơn giản, nhưng thực chất lại là con dao hai lưỡi hủy hoại...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 14 giờ trước

Nhìn tóc có thể biết một người sống thọ bao lâu? Bác sĩ: Những người sống thọ thường có những đặc điểm này trên tóc

Dưới đây là một số dấu hiệu tóc thường gặp ở người khỏe mạnh, có tiềm năng sống thọ (theo quan sát lâm sàng của...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 15 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tìm ra 4 thiết bị âm thầm 'đốt' tiền điện không kém điều hoà: Nhà nào cũng có nhưng nhiều người vẫn chủ quan

Các thiết bị điện chính trong nhà bao gồm: Máy điều hòa, tủ lạnh, máy nước nóng điện và thiết bị chiếu sáng,... trong đó...
Kiến thức 7 phút trước

Người xưa nói: 'Năm cây trong nhà sẽ mang lại nghèo đói và diệt vong', là 5 cây nào? Điều này có đúng không?

không phải cây nào cũng được coi là tốt trong phong thủy. Một câu tục ngữ cổ nói rằng: "Năm cây trong nhà sẽ mang...
Kiến thức 9 phút trước

Vi phạm lỗi này, người tham gia giao thông có thể bị phạt tới 70.000.000 đồng, tịch thu phương tiện

Theo khoản 13, điểm c khoản 15 Điều 6 Nghị định 168/2024/NĐ-CP, vi phạm này mức phạt sẽ tăng lên từ 50 triệu đồng đến...
Kiến thức 18 phút trước

Có 3 trường hợp sẽ tốn bộn tiền khi làm sổ đỏ từ năm 2026, ai thuộc nhóm này chuẩn bị tinh thần mất thêm hàng trăm triệu

Còn hơn 2 tháng nữa, bảng giá đất mới tiệm cận giá thị trường sẽ khiến chi phí làm sổ đỏ của nhiều người dân...
Kiến thức 8 giờ, 12 phút trước

Hà Nội sẽ sắp xếp, tinh gọn hàng nghìn trường học, bệnh viện như thế nào?

UBND TP. Hà Nội đã ban hành Công văn số 5200/UBND-SNV về việc sắp xếp đơn vị sự nghiệp công lập, doanh nghiệp Nhà nước,...
Dòng sự kiện 8 giờ, 12 phút trước

Kể từ bây giờ: Lái xe tham gia giao thông chỉ cần mang theo Căn cước/Căn cước công dân, có đúng không?

Theo quy định CSGT có thể kiểm tra các loại giấy tờ cần thiết với người tham gia giao thông nhưng theo kế hoạch mới...
Kiến thức 9 giờ, 32 phút trước

Tử vi ngày 25/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dậu may mắn chuyện tiền bạc, Ngọ công việc không thuận lợi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 25/9/2025.
Đời sống số 10 giờ, 34 phút trước

H'Hen Niê chi bộn tiền để dưỡng sức ở phòng sau sinh sang xịn như khách sạn 5 sao

Hoa hậu H'Hen Niê và ông xã Tuấn Khôi đã chi khoản tiền khá lớn để đón con đầu lòng chào đời.
Chuyện làng sao 10 giờ, 35 phút trước

Hương Giang chính thức là đại diện Việt Nam tại Miss Universe 2025

Thông tin Hương Giang là đại diện Việt Nam tại Miss Universe 2025 đã gây sốt.
Chuyện làng sao 10 giờ, 35 phút trước

Không còn đi hát nhiều, Ưng Hoàng Phúc vẫn kiếm tiền khủng từ đâu?

Ưng Hoàng Phúc là chủ của một công ty truyền thông và trung tâm chăm sóc sức khỏe cột sống.
Chuyện làng sao 10 giờ, 36 phút trước