Danh mục

Ăn hải sản có kích thích tình dục không? Bác sĩ tiết lộ 6 bí quyết ăn kiêng để cải thiện chức năng cương dương

Thứ sáu, 24/11/2023 13:51

Chúng ta thường nghe nói ăn nhiều hải sản có thể giúp cải thiện chức năng tình dục nam giới vì nó giàu kẽm, nhưng thực tế có phải vậy không?

Về vấn đề này, Huang Weilun, bác sĩ tiết niệu tại Bệnh viện E-Da (Đài Loan) cho biết, theo nghiên cứu, bổ sung kẽm có thể làm tăng testosterone, đặc biệt đối với những bệnh nhân mắc các bệnh đặc biệt hoặc thiếu kẽm, có ý nghĩa. Nếu bạn muốn ngăn ngừa hoặc cải thiện chức năng cương dương thông qua chế độ ăn kiêng, ông khuyên nên tham khảo sáu nguyên tắc ăn kiêng chính, bao gồm chế độ ăn Địa Trung Hải, giảm tiêu thụ rượu, tiêu thụ vừa phải caffeine, tránh chế độ ăn nhiều chất béo, tiêu thụ thực phẩm giàu oxit nitric và tăng cường thực phẩm chống oxy hóa.

Huang Weilun đã đăng một video lên trang Facebook "U và Secret Bird Doctor. Huang Weilun" với tiêu đề "Ăn hải sản có thực sự kích thích tình dục không?" Ông cho rằng vấn đề này có thể chia thành hai phần, một là hải sản quả thực chứa rất nhiều protein và các nguyên tố vi lượng như canxi, magie, phốt pho và kẽm. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung kẽm có thể làm tăng testosterone ở nam giới, đặc biệt đối với những bệnh nhân mắc các bệnh đặc biệt hoặc thiếu kẽm, tuy nhiên đối với người bình thường thì hiệu quả dường như không đáng kể nên chỉ cần một lượng vừa đủ và không nên bổ sung quá mức yêu cầu.

Một nhận định khác cho rằng ăn hải sản có thể khiến đàn ông cương cứng và bền bỉ, Huang Weilun nhấn mạnh, hoàn toàn là truyền thuyết đô thị không có cơ sở khoa học; và điều đáng chú ý là ăn quá nhiều hải sản còn có thể gây ra bệnh gút hoặc một số bệnh về tim mạch, có thể dẫn đến rối loạn cương dương.

Về việc ăn uống thế nào để hỗ trợ chức năng tình dục? Huang Weilun cũng cung cấp sáu hướng dẫn chính về chế độ ăn uống để công chúng tham khảo, bao gồm chế độ ăn Địa Trung Hải, giảm uống rượu, uống caffeine vừa phải, tránh chế độ ăn nhiều chất béo, tiêu thụ thực phẩm giàu oxit nitric và tăng cường thực phẩm chống oxy hóa.

Ads

Về việc ăn thực phẩm giàu oxit nitric, Huang Weilun đề cập rằng oxit nitric là chất có thể giúp thư giãn mạch máu, thúc đẩy sự giãn nở của cơ trơn mạch máu và tưới máu lưu lượng máu, đồng thời hỗ trợ tích cực cho chức năng cương dương. Người ta khuyến nghị nam giới nên tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu oxit nitric như tỏi, sô cô la đen, đậu, rau và trái cây giàu chất diệp lục.

Huang Weilun nhắc nhở rằng mặc dù chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và cải thiện chứng rối loạn cương dương nhưng nếu bạn thực sự bị rối loạn cương dương thì vẫn nên đến khám khoa tiết niệu để tránh trì hoãn thời gian điều trị vàng.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/an-hai-san-co-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/an-hai-san-co-kich-thich-tinh-duc-khong-bac-si-tiet-lo-6-bi-quyet-an-kieng-de-cai-thien-chuc-nang-cuong-duong-vz76034.html

Tin được quan tâm

Hoa hậu Yến Nhi lủi thủi một mình về nước với núi hành lý, sau khi 'trắng tay' tại Miss Grand International 2025

Hoa hậu Yến Nhi đã chính thức về nước sau khi out top 22 Miss Grand International 2025.
Chuyện làng sao 2 ngày, 15 giờ trước

Sao Việt 18/10: Lương Bằng Quang 'điên loạn, tan nát' vì nhớ Ngân 98; Tuấn Hưng 'muốn khóc thật to' khi mẹ mắc bệnh

Tin sao Việt 18/10/2025: Sau khi Ngân 98 bị bắt tạm giam, Lương Bằng Quang có dòng chia sẻ gây chú ý trên trang cá...
Chuyện làng sao 4 ngày, 12 giờ trước

Những cái tên 'kỵ' đặt ở Việt Nam: Có tên bị cấm khai sinh, thậm chí nếu cố tình còn mang tới xui rủi bất lợi cho trẻ sau này

Việc đặt tên cho con không chỉ là thể hiện tình yêu và ước nguyện của cha mẹ mà còn liên quan đến các quy...
Kiến thức 4 ngày, 13 giờ trước

H'Hen Niê mừng con gái đầy tháng, tiết lộ tên thật của bé dân tình trầm trồ vì quá ý nghĩa

Hoa hậu H'Hen Niê cùng gia đình hạnh phúc mừng đầy tháng con gái. Con gái nàng Hậu trộm vía bụ bẫm, sở hữu làn...
Chuyện làng sao 2 ngày, 2 giờ trước

MAILISA trao tặng 2 căn nhà Tình Thương trị giá 140 triệu đồng tại Phường Cầu Kiệu TP.HCM – Lan tỏa giá trị nhân ái

Giữa lòng Sài Gòn hoa lệ, nơi ánh đèn phố xá rực rỡ, vẫn còn đâu đó những mái nhà đơn sơ, những phận người...
Doanh nghiệp 3 ngày, 7 giờ trước

Lương Bằng Quang đang 'hại' Ngân 98?

Những động thái của Lương Bằng Quang nhiều ngày qua càng khiến công chúng phản cảm với Ngân 98.
Chuyện làng sao 2 ngày, 14 giờ trước

Tin cùng mục

Nếu trẻ không ngủ vào giờ này, chiều cao và trí thông minh của chúng sẽ bị ảnh hưởng! Sự thật đau lòng được bác sĩ tiết lộ

Con bạn thường đi ngủ lúc mấy giờ? Là 9 giờ tối đã yên vị trong chăn, hay 11 giờ vẫn còn dán mắt vào...
Chăm con 6 giờ, 18 phút trước

Loại lá chỉ có duy nhất ở Việt Nam, đắt đỏ bậc nhất thế giới: Giá lên tới 150 triệu đồng/kg

Lá của cây này là loại dược liệu quý có giá "đắt hơn vàng", lá tươi có giá từ 11-12 triệu đồng/kg, còn khi sấy...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 51 phút trước

Trào lưu không dùng thuốc hạ sốt: Bác sĩ ngay lập tức đưa ra cảnh báo nguy cơ biến chứng nguy hiểm

Một trào lưu lan truyền trên mạng xã hội cho rằng sốt là phản ứng có lợi và không nên dùng thuốc hạ sốt có...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 16 phút trước

Đại học Harvard phát hiện 'khung giờ vàng' đi ngủ giúp tăng tuổi thọ, giảm bệnh tật, không phải 22h tối

Một nghiên cứu dài hạn của Đại học Harvard (Mỹ) chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời gian đi ngủ và tuổi thọ....
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Căn bệnh ung thư phổ biến, nhiều người mắc thứ 7 thế giới: Người Việt dưới 40 tuổi mắc tăng gấp đôi trong 10 năm qua

Ung thư vùng đầu - cổ, loại ung thư phổ biến thứ bảy trên toàn cầu, đang cho thấy sự gia tăng đáng báo động...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 8 giờ trước

Đưa đạm lành đến với trẻ em vùng cao: Hành trình bền vững từ niềm tin với hạt đậu nành của Vinasoy

Chính từ niềm tin bền bỉ với hạt đậu nành, Vinasoy đã dành gần 30 năm chuyên tâm nghiên cứu và phát triển các sản...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 8 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 22/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi sự nghiệp khởi sắc, Tuất vận trình giảm sút rõ rệt

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 22/10/2025.
Đời sống số 57 phút trước

Tin vui: Toàn thể người lao động có thể được nhận hỗ trợ 1.000.000 đồng/tháng, cụ thể là?

Theo quyết định của Thủ tướng Chính Phủ sẽ hỗ trợ 1.000.000 đồng/tháng cho toàn thể người lao động trong trường hợp cụ thể nào?...
Tin trong ngày 1 giờ, 25 phút trước

Công chức có thể làm thêm 'nghề tay trái' để tăng thu nhập, nhưng tuyệt đối cấm đối với những ngành nghề này

Hiện nay, việc có thêm "nghề tay trái" để tăng thu nhập đã trở thành nhu cầu của nhiều người, bao gồm cả các công...
Tin trong ngày 1 giờ, 26 phút trước

Ai là người đàn ông thấp nhất Việt Nam?

Ở độ tuổi trưởng thành, anh Lưu (Sơn La) chỉ cao 75cm và cân nặng 12 kg giống trẻ lên 3. Anh được coi là...
Kiến thức 1 giờ, 26 phút trước

Chủ nhân giải độc đắc Vietlott hơn 179 tỷ đồng chính thức lộ diện

Theo thông tin từ Vietlott, chủ nhân của giải Jackpot 1 này là anh N.V.H. Anh H là giáo viên, hiện sống ở Đà Nẵng....
Tin trong ngày 2 giờ, 1 phút trước

Cận cảnh rạp cưới hoành tráng của Hoa hậu Đỗ Thị Hà và chồng thiếu gia sẽ diễn ra tại Quảng Trị vào ngày mai 22/10

Rạp được thiết kế theo phong cách hiện đại, mái vòm cao, không gian rộng thoáng và sang trọng, phù hợp với buổi tiệc chính...
Chuyện làng sao 2 giờ, 12 phút trước

Từ 1/7/2025: Người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục được nhận trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng, có đúng không?

Thông tin việc tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng, thực hư ra...
Kiến thức 2 giờ, 26 phút trước

Loại quả mọc dại ở Việt Nam, sang trời Tây lại thành 'siêu thực phẩm' giá 2,5 triệu đồng/4 quả

Vốn mọc dại và quen thuộc với người dân địa phương, quả thốt nốt gây bất ngờ khi được bán với giá lên tới 2,5...
Tin trong ngày 2 giờ, 26 phút trước

Di dời sinh viên đại học ra khỏi nội đô, các trường đại học sẽ đi về đâu?

Hà Nội đặt mục tiêu di dời phần lớn sinh viên các trường đại học chính quy ra khỏi khu vực nội đô từ nay...
Tin trong ngày 2 giờ, 26 phút trước

Nghỉ việc chờ lĩnh lương hưu sẽ được hưởng trợ cấp thất nghiệp?

Người lao động chưa đến tuổi nghỉ hưu nhưng nghỉ việc để chờ đến tuổi nhận lương hưu vẫn có thể được hưởng trợ cấp...
Kiến thức 2 giờ, 27 phút trước