Danh mục

Ăn gì, uống gì để nhanh tỉnh sau khi say rượu ngày Tết

Thứ bảy, 14/02/2015 09:02

Ngày Tết việc uống quá chén đôi khi say là chuyện không thể tránh khỏi. Để nhanh tỉnh sau khi bị say rượu bạn nên ăn những loại trái cây hoặc uống những loại nước uống dưới đây.

Nước

Rượu có tính khử nước mạnh, đây là lí do tại sao sau khi uống rượu những người bị say thường cảm thấy khó chịu, buồn nôn, đau đầu, chóng mặt và cảm thấy đầu óc quay cuồng.

Giải rượu, Thực phẩm giải rượu, Thực phẩm có lợi

Cách tốt nhất để khắc phục triệu chứng này là uống thật nhiều nước để bù cho lượng nước đã mất. Ngoài ra uống nước ép hoa quả cũng là một cách để cung cấp những chất điện giải đã bị mất.

Trứng

Trứng có chứa cysteine có thể phá vỡ acetaldehyde (chất chuyển hóa của rượu) trong cơ thể và ngoài ra trứng còn chứa hàm lượng lớn protein. Ăn trứng sau khi bị say rượu còn giúp loại bỏ dư vị khó chịu do uống rượu.

Nước dừa

Giải rượu, Thực phẩm giải rượu, Thực phẩm có lợi

Nhiều người dùng nước dừa để chữa trị khi bị say rượu. Nước dừa có chứa hương vị thơm mát, giàu chất dinh dưỡng giúp cung cấp đủ lượng nước cho người bị say rượu. Thêm nữa, nước dừa chứa hàm lượng kali cao (cao hon hàm lượng kali trong chuối) – kali là chất dinh dưỡng giúp cơ thể hồi phục nhanh. Dừa cũng là thực phẩm rất lành nên không gây hại cho cơ thể.

Trái cây và nước ép trái cây

Giải rượu, Thực phẩm giải rượu, Thực phẩm có lợi

Khi say rượu, có cảm giác nôn nao thì bạn nên ăn trái cây tươi hoặc uống một cốc nước ép trái cây. Fructose - loại đường có trong trái cây giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và làm tăng quá trình loại bỏ các độc tố của rượu ra khỏi cơ thể. Chất xơ trong trái cây có công dụng phá vỡ và hấp thụ lượng bia rượu còn lại trong cơ thể.

Rượu cũng có tính chất lợi tiểu nên bạn cần cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và vitamin đã mất trong quá trình say rượu, trái cây hoặc nước ép trái cây là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

Chuối

Chuối là một trong những loại trái cây giúp bạn nhanh tỉnh sau khi bị say rượu. Với hàm lượng kali cao cộng với ưu điểm là thực phẩm tốt cho dạ dày, chuối là sự lựa chọn hàng đầu cho bạn. Thêm nữa, ăn chuối còn cung cấp cho cơ thể những chất điện giải quan trọng đã bị mất khi say rượu.

Cà phê

Giải rượu, Thực phẩm giải rượu, Thực phẩm có lợi

Có vẻ hơi vô lý khi say rượu lại uống cà phê để nhanh tỉnh rượu, tuy nhiên cà phê lại có công dụng giúp bạn nhanh tỉnh hơn sau khi say rượu. Chất caffein giúp làm giãn nở mạch máu, giúp bạn không còn cảm giác bị đau đầu khi say rượu. Caffein còn giúp cải thiện chức năng của não hoạt động tốt hơn. Nếu bạn không uống được cà phê đen có thể uống cà phê sữa không có chất béo và ít đường.

Trà xanh

Trà xanh có chứa chất oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào trong cơ thể và các bộ phận nội tạng trong cơ thể khỏe mạnh. Đồng nghĩa với việc gan sẽ khỏe mạnh, giúp bạn hồi phục nhanh chóng. Nếu bạn cảm thấy buồn nôn có thể thêm hương thảo hoặc oải hương vào trà - hương thảo và oải hương giúp dạ dày dịu đi bởi lượng cồn của rượu.

Theo Doisongphapluat.com

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 3 ngày, 8 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 3 ngày, 2 giờ trước

Kể từ nay đến 31/12/2025: Người đủ 30 năm tuổi Đảng sẽ được nhận mức tiền thưởng là bao nhiêu?

Tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Từ nay, công chức vi phạm các hành vi này sẽ bị buộc thôi việc theo quy định mới

Bắt đầu từ 1/7/2025, công chức vi phạm các hành vi nghiêm trọng như dùng bằng giả, tái phạm, gây hậu quả nặng sẽ bị...
Tin trong ngày 2 ngày, 8 giờ trước

Người cao tuổi sẽ không được nhận trợ cấp hưu trí xã hội 700.000 đồng/tháng nếu không đáp ứng được các điều kiện nào tại Nghị quyết 65?

Mức trợ cấp hưu trí xã hội hằng tháng 700.000 đồng/tháng theo Nghị quyết 65/2025/NQ-HĐND cao hơn 200.000 đồng (tức 40%) so với mức của...
Kiến thức 2 ngày, 24 giờ trước

Từ tháng 7/2025: Vợ chồng đi xe của nhau sẽ bị CSGT xử phạt và tịch thu phương tiện, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp này đi xe không chính chủ sẽ không bị CSGT xử phạt.
Kiến thức 3 ngày, 6 giờ trước

Tin cùng mục

Giáo viên 25 năm kinh nghiệm nói thẳng: Đa phần trẻ thành công bắt nguồn từ một câu nói 'khó nghe' của cha mẹ

Trong suốt 25 năm đứng trên bục giảng, cô Trương Hải Vân đã nhận ra một điểm chung bất ngờ ở những học sinh thành...
Chăm con 3 giờ, 13 phút trước

Bé 3 tuổi đọc thuộc lòng hàng chục bài thơ nhưng bị trường mẫu giáo trả về sau 5 ngày: Lý do xót xa đằng sau danh xưng “thần đồng”

Một cậu bé chưa đầy 3 tuổi tại Trung Quốc, người được ca ngợi là "thần đồng" nhưng lại bị trường mẫu giáo trả về...
Chăm con 4 giờ, 40 phút trước

3 điều cha mẹ nghĩ là tốt cho con hóa ra lại hủy hoại EQ, 45 tuổi khi nhìn lại chỉ biết bật khóc vì quá hối hận

Bước sang tuổi 45, nhiều bậc cha mẹ bắt đầu nhìn lại hành trình nuôi dạy con và nhận ra không ít sai lầm. Điều...
Chăm con 6 giờ, 20 phút trước

Trẻ em có chỉ số IQ cao thường có những đặc điểm này. Hãy xem con bạn có bao nhiêu đặc điểm trong số đó nhé

Việc đo lường trí thông minh đã mất hàng thập kỷ nghiên cứu để đạt được kết quả đo lường chính xác nhất có thể....
Chăm con 17 giờ, 44 phút trước

Dấu hiệu ung thư phổi 'nhìn một cái thấy ngay', bác sĩ khuyên nếu gặp tình trạng này nên đi khám gấp

Một khảo sát cho thấy 29% người bị ung thư phổi có dấu hiệu ngón tay dùi trống. Nếu không chắc chắn móng tay của...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 47 phút trước

Nghiên cứu gần 500.000 người phát hiện: Đối tượng thường xuyên ăn hương vị này sẽ sống lâu, giảm nguy cơ ung thư

Chua, ngọt, đắng, cay, bạn thích hương vị nào nhất và hương vị nào là tốt nhất cho sức khỏe? Một nghiên cứu quy mô...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Tin mới cập nhật

Bên trong Tứ hợp viện - loại nhà nghìn tỷ chỉ dành cho giới tài phiệt Trung Quốc có gì?

Không chỉ là một khối tài sản khổng lồ, Tứ hợp viện còn là biểu tượng tối thượng của địa vị, quyền lực và phong...
Kiến thức 12 phút trước

Sao Việt 30/9: Lâm Bảo Châu đáp trả vì bị nói 'khổ nhục' khi yêu Lệ Quyên; Trấn Thành khen 'Tử chiến trên không'

Tin sao Việt 30/9/2025: Đọc bình luận cho rằng yêu Lệ Quyên "vì tiền thì càng khổ và nhục", Lâm Bảo Châu đáp trả; Mới...
Chuyện làng sao 29 phút trước

Loài vật làm 'chuyện ấy' nhanh nhất thế giới, mất không đến 1 giây

Chúng có thời gian giao phối ngắn nhất hành tinh, chúng chỉ cần dưới 1 giây cho việc ân ái.
Kiến thức 49 phút trước

Tin cực vui: Người dân được khám sức khỏe định kỳ miễn phí từ năm 2026 ít nhất mỗi năm một lần theo Nghị quyết của Bộ Chính trị

Từ năm 2026, người dân Việt Nam sẽ được khám sức khỏe định kỳ hoặc khám sàng lọc miễn phí ít nhất mỗi năm một...
Tin trong ngày 51 phút trước

Có tiền, nên trả nợ hay ưu tiên tiết kiệm?

Đối diện với nợ nần chưa bao giờ là chuyện dễ chịu. Ai cũng mong muốn thoát khỏi các khoản vay, nhưng đồng thời cũng...
Kiến thức 51 phút trước

Cách tra cứu các đối tượng bị truy nã trên toàn quốc bằng VNeID: Nhận diện 'nguy hiểm' sau 3 bước

Ứng dụng VNeID đã có tính năng “Thông tin truy nã” để công khai danh sách kèm thông tin của toàn bộ đối tượng đang...
Đời sống số 51 phút trước

Sau ngày 31/12/2025: Hàng nghìn người này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng nếu không đổi CCCD mới, cụ thể là ai?

Nếu không muốn mất tiền thì những người có năm sinh dưới đây cần sớm làm căn cước công dân mới.
Kiến thức 2 giờ, 15 phút trước

Mức tiền thưởng Huy hiệu 80 năm tuổi Đảng năm 2025 là bao nhiêu?

Để biết mức tiền thưởng huy hiệu 80 năm tuổi Đảng năm 2025 là bao nhiêu, dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc của mọi...
Kiến thức 2 giờ, 16 phút trước

Loại cây giúp gia chủ 'đổi vận' hơn hoa giấy: Trồng 1 cây, lộc kéo cả năm

Tán lá xanh mát, quả ngọt, lại chứa “bí ẩn phong thủy” giúp gia chủ vượng khí, may mắn và tiền tài rộn ràng quanh...
Phong thủy 2 giờ, 16 phút trước

Người phụ nữ ở TP.HCM nợ thuế lên tới gần 159 tỷ đồng. Công ty của ca sĩ Jack nợ thuế gần 547 triệu

Trong danh sách vừa được Thuế TP.HCM công khai, tính đến cuối tháng 8/2025, bà V.T.N.P (88 Đồng Khởi, phường Sài Gòn) nợ số tiền...
Dòng sự kiện 2 giờ, 16 phút trước