Danh mục

Ăn chuối bao nhiêu năm nhưng bạn có biết khi mua nên rửa qua vỏ với nước?

Thứ năm, 23/05/2019 15:04

Chuối là một trong những loại hoa quả được nhiều người ưa thích, nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn dễ ăn, mùi thơm nhẹ lại có vị ngọt vừa miệng.

Chuối là một loại trái cây có vị ngọt thanh được nhiều người yêu thích, nhưng quá trình oxy hóa của chuối cũng rất nhanh, chỉ trong vòng 2-3 ngày chuối chín đã chuyển sang đốm đen. Vậy làm cách nào để bảo quản chuối được lâu và hiệu quả, hãy cùng xem phương pháp thú vị dưới đây nhé.

công dụng của chuối đối với sức khỏe, cách bảo quản chuối hiệu quả, tại sao phải rửa chuối trước khi ăn

Chuối là một trong những loại hoa quả được nhiều người ưa thích, nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn dễ ăn, mùi thơm nhẹ lại có vị ngọt vừa miệng.

Trước khi ăn chuối bạn hãy thử làm động tác đơn giản dưới đây xem nhé, chắc chắn kết quả sẽ khiến bạn phải bất ngờ. Khi mua chuối về, thay vì để đó và sử dụng thì bạn nên rửa chuối qua nước sạch để loại bỏ các thành phần khiến chuối chín nhanh hơn bình thường, từ đó sẽ giúp chuối lâu chín hơn và bảo quản được lâu hơn.

công dụng của chuối đối với sức khỏe, cách bảo quản chuối hiệu quả, tại sao phải rửa chuối trước khi ăn

Sau khi rửa xong, bạn lau sạch chuối bằng giấy sau đó bọc phần cuống chuối bằng giấy bạc. Cuống chuối thường sản sinh ra ethylene khiến chuối chín nhanh hơn, bọc bằng giấy bạc sẽ giúp hạn chế khả năng sản sinh ethylene giúp chuối được bảo quản lâu hơn.

công dụng của chuối đối với sức khỏe, cách bảo quản chuối hiệu quả, tại sao phải rửa chuối trước khi ăn

Cuối cùng, treo nải chuối dựng ngược lên để tránh các quả chèn ép vào nhau gây hỏng chuối. Như vậy, chỉ cần một vài thao tác nhỏ đã khiến bạn bảo quản nải chuối được lâu và hiệu quả hơn rồi đó.

Công dụng của chuối đối với sức khỏe

công dụng của chuối đối với sức khỏe, cách bảo quản chuối hiệu quả, tại sao phải rửa chuối trước khi ăn

Tăng cường thị lực

Chuối chứa Vitamin C, vitamin A giúp tăng cường thị lực cho mắt. Ngoài ra, Beta Caroten, Vitamin E trong chuối còn giúp chống oxy hóa và rất có lợi cho mắt. Cùng với đó, Lutein là chất giúp giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng.

Chống ung thư

Chất chống oxy hóa Delphinidin có đặc tính chống lại các khối u. Một nghiên cứu cho thấy, sử dụng Delphinidin vào tế bào ung thu dạ dày sẽ gây ức chế sự phát triển của khối u.

Kiểm soát huyết áp, tim mạch

Chuối là nguồn cung cấp kali phong phú, giúp giảm căng thẳng trong động mạch và tĩnh mạch, vì thế máu lưu thông khắp cơ thể một cách trơn tru. Điều này có thể giúp loại bỏ chứng xơ vữa động mạch, đột quỵ, kiểm soát huyết áp.

Bổ sung năng lượng

Chuối có khả năng cung cấp năng lượng tức thời, thế nên những người chơi thể thao ăn chuối trong giờ nghỉ giữa các trò chơi sẽ giúp tăng thêm năng lượng nhanh chóng, phục hồi thể lực.

Ăn chuối giúp cải thiện tinh thần

Khoa học đã chứng minh ăn chuối thường xuyên và đều đặn có tác dụng rất tốt trong việc giảm các triệu chứng căng thẳng và trầm cảm. Chính nguồn vitamin B9 trong chuối mang tới công dụng tuyệt vời này, bạn nên ăn chuối thường xuyên để cải thiện tâm trạng cũng như mang tới cho bạn giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Hạ Tú (Theo Nld.com.vn)

Tin Tài Trợ
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Cheo cheo lưng bạc nghi tuyệt chủng cách đây 30 năm bất ngờ xuất hiện ở Việt Nam

TIN MỚI CẬP NHẬT

Nữ sinh ung thư nổi tiếng trường Ngoại thương diễn áo dài cho Hoa hậu Ngọc Hân

Thuỷ Tiên - nữ sinh 19 tuổi bị ung thư vú nổi tiếng của trường Đại học Ngoại thương đội tóc giả trình diễn cho...
Thời trang sao 6 phút trước

Bị lộ ảnh nắm chặt tay cô gái lạ, Thanh Bình gây bất ngờ vì động thái mới

Thanh Bình đã làm dân mạng tiếp tục đổ dồn sự quan tâm khi có phản ứng đầu tiên sau sự việc ồn ào.
Chuyện làng sao 9 giờ, 46 phút trước

Noo Phước Thịnh được mệnh danh là 'chàng trai vàng trong làng mai mối' khi hôn ai là người đó 'thoát ế'

Chi tiết thú vị Noo Phước Thịnh hôn ai người đó thoát ế được dân mạng tìm ra và nhanh chóng truyền tay nhau trên...
Chuyện làng sao 10 giờ, 41 phút trước

Rich Kid Thảo Nhi Lê lên tiếng về thông tin chia tay soái ca 'Người ấy là ai' Huy Trần

Thảo Nhi Lê xác nhận chia tay bạn trai giám đốc Huy Trần vì lý do "không còn tiếng nói chung", "không có thời gian...
Hotgirl, hotboy 10 giờ, 17 phút trước

Lễ trao giải uy tín châu Á WebTV Asia Awards lần đầu tổ chức tại Việt Nam, quy tụ dàn nghệ sĩ hàng đầu Vbiz và châu Á

Tiếp nối sự thành công của sự kiện WebTVAsia Awards những năm trước diễn ra tại Hàn Quốc, Malaysia, năm nay, công ty giải trí...
Tin tức nhạc 10 giờ, 21 phút trước

Ca sĩ Ailee bất ngờ khoe ảnh du lịch Đà Nẵng

Khác với lần trước đi công tác tại Việt Nam, lần này ca sĩ Ailee đã có chuyến nghỉ dưỡng tại Đà Nẵng.
Sao giải trí 10 giờ, 24 phút trước

Hơn nửa năm sau khi sinh con trai, ca sĩ Minh Chuyên cùng bạn trai đi đăng ký kết hôn

Quán quân Sao Mai Điểm Hẹn 2010 cùng bạn trai ra ủy ban phường đăng ký kết hôn, chính thức trở thành vợ chồng hợp...
Chuyện làng sao 10 giờ, 25 phút trước

Rộ thông tin Chi Pu tức giận 'unfriend' Gil Lê và Hoàng Thùy Linh sau khi thấy hình ảnh ôm ấp thân thiết của cả hai

Bài đăng trên một group kín showbiz đã khiến không ít cư dân mạng xôn xao vì câu chuyện ba người đang ồn ào này....
Chuyện làng sao 10 giờ, 27 phút trước

Ngô Kiến Huy phản ứng bất ngờ khi chứng kiến Isaac hôn tình cũ Khổng Tú Quỳnh

Một cư dân mạng đã hỏi Ngô Kiến Huy cảm nhận ra sao khi Isaac hôn Khổng Tú Quỳnh. Ngay sau đó, nam ca sĩ...
Chuyện làng sao 11 giờ, 31 phút trước

Nhan sắc khả ái và thân hình quyến rũ của Hoa hậu Quốc tế 2019 Sireethorn Leearamwat

Người đẹp này đã lập nên thành tích cao nhất cho Thái Lan trong suốt 59 năm cuộc thi này diễn ra.
Hoa Hậu 11 giờ, 34 phút trước

Fan phấn khích trước hình ảnh Park Shin Hye sành điệu trên phim trường 'Alone'

Nữ diễn viên Park Shin Hye liên tục chia sẻ những hình ảnh mới khi tập trung quay phim điện ảnh cùng với Yoo Ah...
Toàn cảnh 11 giờ, 37 phút trước

Tài xế xe ôm công nghệ nghi trộm bao gạo của người bán hàng rong khiến dân tình phẫn nộ

Mới đây, mạng xã hội xôn xao lan truyền đoạn clip ghi lại tình huống một tài xế xe ôm công nghệ trộm bao gạo...
VIDEO 11 giờ, 40 phút trước

Ca đụng hàng 'gắt' nhất giữa mỹ nhân 2 châu lục: Ivanka Trump diện váy xẻ sâu cũng không bằng Suzy kín đáo chẳng 'lồ lộ'

Đây có lẽ là lần hiếm hoi 2 tường thành nhan sắc của 2 châu lục cùng diện chung một set đồ.
Thời trang sao 11 giờ, 4 phút trước

Diva Thanh Lam để lại gì sau nửa cuộc đời giông bão?

Chạm mốc 50 tuổi, ca sĩ Thanh Lam vẫn không ngừng tỏa sáng trên sân khấu dù đã dành nửa đời cống hiến hết mình...
Spa 12 giờ, 38 phút trước

Nữ sinh viên bị rút 127 triệu đồng từ điện thoại khi cho game thủ ngủ nhờ qua đêm

Được nữ sinh cho ngủ nhờ phòng trọ, lợi dụng lúc bạn của bạn mình ngủ say, nam thanh niên ở Đà Nẵng đã cầm...
Tin trong ngày 14 giờ, 10 phút trước

Đứng giữa đường cãi nhau với người yêu, cô gái nhận ngay cái kết kinh hoàng

Khi cặp đôi đứng cãi nhau giữa con đường cao tốc đầy xe qua lại, cô gái bị một chiếc ô tô tông trúng, tử...
Tin trong ngày 14 giờ, 11 phút trước

Sau nghi án chia tay Chí Nhân và đã có tình mới, MC Minh Hà lên tiếng đính chính

Đằng sau hình ảnh Minh Hà mặc áo đồng điệu, đeo nhẫn đôi với một người giấu mặt là sự thật ít người có thể...
Chuyện làng sao 15 giờ, 31 phút trước

Việt Hương giải thích về bộ trang phục 'hơi quá' ở đám cưới Đông Nhi - Ông Cao Thắng

Sau đám cưới Đông Nhi - Ông Cao Thắng, Việt Hương lên tiếng phân trần về bộ đồ của mình và mong mọi người thông...
Thời trang sao 15 giờ, 16 phút trước

Xuân Lan nói về chuyện làm mẹ đơn thân là xấu hay tốt

Là một người mẹ đơn thân, siêu mẫu Xuân Lan đưa ra những quan điểm của mình.
Tâm sự 15 giờ, 17 phút trước

Thái Lan đăng quang Hoa hậu Quốc tế 2019, Á hậu Tường San dừng chân ở top 8

Dù được đánh giá cao nhưng đại diện Việt Nam cũng chỉ dừng chân ở top 8.
Hoa Hậu 15 giờ, 17 phút trước

Tường San diễn thuyết bằng tiếng Anh ấn tượng tại Miss International 2019

Á hậu Tường San đã có phần diễn thuyết trôi chảy và vô cùng ấn tượng. Thể hiện quan điểm bằng tiếng Anh, Tường San...
VIDEO 15 giờ, 19 phút trước

Vừa rẻ, vừa chất với chuỗi cửa hàng thời trang Crazyteen khiến phái đẹp phát mê

Không quá đình đám như nhiều thương hiệu thời trang có tiếng khác nhưng Crazyteen đang là địa chỉ tin tưởng cho phái đẹp khi...
Thời trang + 16 giờ, 35 phút trước

Thanh niên khóc nấc ngày người yêu đi lấy chồng nhưng phản ứng của hội bạn thân mới khiến dân mạng phì cười

Dù chàng trai kia khóc hết nước mắt nhưng nghe tiếng bạn bè bình luận xung quanh thì cư dân mạng cũng không thể nhịn...
VIDEO 16 giờ, 51 phút trước

Sau nghi án yêu đồng giới, MC Thu Hoài ngầm công khai bạn trai?

'Bạn trai tin đồn' của MC Thu Hoài không chỉ điển trai, nam tính mà còn là giám đốc điều hành học viện golf.
Chuyện làng sao 16 giờ, 52 phút trước

'Chị đẹp' Son Ye Jin làm chao đảo mạng xã hội với nhan sắc nghiêng nước nghiêng thành

Nữ diễn viên Son Ye Jin quả không hổ danh là một trong những mỹ nhân không tuổi của làng giải trí Hàn Quốc.
Chuyện làng sao 16 giờ, 53 phút trước

Phương Mỹ Chi và Thiện Nhân bất ngờ song ca cùng nhau khiến khán giả thích thú

Mới đây, trong 1 show diễn sớm, Phương Mỹ Chi và Thiện Nhân khiến khán giả thích thú khi bất ngờ hát song ca cùng...
VIDEO 16 giờ, 54 phút trước

Thầy giáo dạy nam sinh múa quạt 'dẻo quẹo' để chào mừng ngày 20/11 gây sốt mạng

Trong không khí chuẩn bị kỷ niệm 37 năm Ngày Hiến chương Nhà giáo Việt Nam 20/11, một thầy giáo trẻ đã khiến cộng đồng...
VIDEO 16 giờ, 55 phút trước

6 mẹo giảm cân cấp tốc: Chỉ cần thực hiện hơn 3 cái trong số này là đã có thể giảm được 0,5kg/tuần

Vô cùng đơn giản, thế nên những phương pháp dưới đây sẽ khiến chị em phụ nữ bất ngờ với tác dụng giảm cân an...
Làm đẹp+ 16 giờ, 57 phút trước

Đăng ảnh cưới, Tâm Tít nhắn nhủ chồng: 'cứ hết lòng yêu, hết lòng thương để mai sau sẽ không còn gì hối tiếc'

Ngắm nhìn lại ảnh cưới, cảm xúc của hot girl Tâm Tít lại ùa về. Cô đợi cán mốc 10 năm làm bộ ảnh kỉ...
Hotgirl, hotboy 16 giờ, 58 phút trước

Chú rể dùng dàn xe đầu kéo 'khủng' rước dâu khiến dân mạng trầm trồ

Đoạn clip ghi lại hình ảnh một đoàn xe dẫn theo 6 chiếc xe đầu kéo đến nhà gái để đón dâu khiến nhiều người...
VIDEO 16 giờ, 59 phút trước

Trước khi 'theo chàng về dinh' Bảo Thy nhắn nhủ fan: 'Không ai được khóc nhè nha'

Rất nhiều người hâm mộ bất ngờ, xúc động khi biết tin Bảo Thy sẽ lấy chồng vào ngày 16/11 sắp tới. Khi có quá...
Chuyện làng sao 17 giờ, 36 phút trước

Á hậu Phương Nga tung loạt ảnh mới trẻ trung, năng động mừng tuổi 21

Chỉ vài ngày nữa, Bùi Phương Nga sẽ tròn tuổi 21. Á hậu Việt Nam 2018 đãi fan loạt ảnh mới diện style năng động,...
Album ảnh sao 17 giờ, 36 phút trước

'Tiểu long nữ' Lý Nhược Đồng gây sốt với sắc vóc 'nữ thần' ở tuổi U50

Nhiều lời khen ngợi danh cho Lý Nhược Đồng dù đã ở tuổi gần ngũ tuần.
Thời trang sao 17 giờ, 36 phút trước

Tường San trình diễn bikini hồng nóng bỏng tại Chung kết Hoa hậu Quốc tế 2019

Diện trang phục bikini một mảnh màu hồng nền nã, Tường San “ghi điểm” với những bước catwalk uyển chuyển, tự tin. Đại diện Việt...
VIDEO 17 giờ, 37 phút trước

Selena Gomez khoe trọn thân hình gợi cảm sau khi thừa nhận mặc cảm vì bị chê béo

Nữ ca sĩ Selena Gomez tự tin để lộ vóc dáng mũm mĩm trong trang phục ôm sát đầy quyến rũ tại sinh nhật một...
Chuyện làng sao 18 giờ, 15 phút trước