Danh mục

Ăn 100% tất cả các bữa ăn có thể dẫn đến ung thư dạ dày? Đặc biệt người cao tuổi càng nên cẩn thận

Chủ nhật, 18/09/2022 14:19

Ung thư dạ dày là một khối u ác tính rất phổ biến trong những năm gần đây, bên cạnh tỷ lệ người trung niên và cao tuổi mắc phải thì còn có rất nhiều người trẻ tuổi không chú ý đến thói quen ăn uống của mình dẫn đến mắc bệnh ung thư dạ dày.

Điều này có thể được thấy trong nhiều nguồn tin tức, và có vẻ như điều hòa chế độ ăn uống là rất quan trọng để ngăn ngừa ung thư dạ dày. Một số người cho rằng ăn quá no dễ dẫn đến ung thư dạ dày. Ăn 100% trong mỗi bữa ăn có thể dẫn đến ung thư dạ dày, đặc biệt người cao tuổi cần lưu ý.

ung thư dạ dày, ăn quá no, chế độ ăn tốt cho sức khỏe

Thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất! Ai cũng biết chế độ ăn uống liên quan mật thiết đến cuộc sống của chúng ta, không thể tách rời chế độ ăn uống, nhưng bạn có biết rằng dù ăn kiêng phổ biến đến mấy cũng nên chú ý những phương pháp và khoa học nhất định, nếu không sẽ rước họa vào thân và sinh các bệnh ung thư khác nhau. Vậy đứng trước những thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất, đặc biệt là ăn quá nhiều có thể gây ung thư, chúng ta có thể khắc phục những thói quen ăn uống không tốt trong sinh hoạt như thế nào?

Những thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất là gì?

1. Ăn đồ nóng là thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất:

Ăn đồ nóng. Nhiều người thích ăn đồ nóng, thực tế đây là điều rất không nên vì theo y học lâm sàng, rất nhiều bệnh nhân ung thư hệ tiêu hóa, đặc biệt là ung thư thực quản và ung thư dạ dày, đều có một đặc điểm chung là: họ thích ăn thức ăn nóng.

2. Ăn quá nhiều là thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất: Ăn quá nhiều cũng có thể gây ung thư. Khẩu phần ăn tự tăng gấp đôi, dạ dày bị tổn thương, tức là ăn nhiều thức ăn một lúc, tổn thương đầu tiên chính là dạ dày của chúng ta, vì vậy trong cuộc sống hàng ngày, mọi người phải tránh thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất này, hãy nhớ đừng ăn quá nhiều.

3. Ăn uống không thường xuyên là thói quen ăn uống dễ gây ung thư nhất: Ăn uống không thường xuyên. Thường xuyên ăn uống không đúng giờ dường như là một vấn đề phổ biến của người hiện đại. Thực tế, điều này rất bất lợi cho cơ thể bạn, bởi theo nghiên cứu, thói quen ăn uống không điều độ có thể dẫn đến béo phì, ung thư dạ dày, vì vậy mọi người phải tăng cường phòng ngừa và chú ý trong sinh hoạt để khắc phục chế độ ăn uống có quy luật.

ung thư dạ dày, ăn quá no, chế độ ăn tốt cho sức khỏe

Bạn nên thường ăn uống lành mạnh như thế nào?

1. Ăn nhiều rau và trái cây

Ăn nhiều rau và trái cây. Đây là một thói quen tốt và phương pháp ăn uống lành mạnh. Vì rau và trái cây là nguồn cung cấp vitamin C và xenluloza tốt nhất nên chúng luôn được coi là có tác dụng chống ung thư rất tốt, đặc biệt là củ cải, cà chua, tỏi, trái cây họ cam,… có tác dụng chống ung thư rất mạnh, vì vậy trong cuộc sống hàng ngày, bạn phải nhớ ăn nhiều rau và trái cây.

2. Đừng ăn quá nhiều

Ăn quá nhiều cũng có thể dẫn đến ung thư. Ngoài ra, no quá no cũng là một điều tối kỵ trong chế độ ăn uống và sinh hoạt của người cao tuổi, nói chung nên ăn no 80% thì về già mới ngon miệng, ăn quá no cũng dễ làm tổn thương tỳ vị và dạ dày, dẫn đến khó tiêu.

3. Không nên uống quá nhiều rượu. Đây cũng là một thói quen ăn uống tốt.

Từ những điều trên, chúng ta biết rằng ăn 100% trong mỗi bữa ăn có thể dẫn đến ung thư dạ dày, điều này cũng có lý. Vì 3 thói quen dễ gây ung thư nhất này rất có hại cho dạ dày, một khi ăn đồ nóng trong thời gian dài, ăn quá no hoặc ăn uống thất thường sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày. Vì vậy, mọi người nên chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt người cao tuổi cần chú ý ăn nhiều rau quả, ăn ít, không uống rượu quá độ.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/an-100-tat-ca-cac-bua-a.. Nguồn: http://baove.congly.vn/an-100-tat-ca-cac-bua-an-co-the-dan-den-ung-thu-da-day-dac-biet-nguoi-cao-tuoi-cang-nen-can-than-32853.html

Tin được quan tâm

Kể từ 15/1/2025, người dân không đi đổi đăng ký xe bị xử phạt từ 6-8 triệu?

Nếu thuộc các trường hợp bắt buộc phải đi đổi giấy đăng ký xe mà chủ phương tiện cố tình không thực hiện thì có...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Từ 1/7/2025: Hàng hóa, dịch vụ dưới 20 triệu đồng phải có chứng từ thanh toán, không dùng tiền mặt

Nội dung này được quy định tại Luật Thuế giá trị gia tăng 2024, số 48/2024/QH15, thông qua ngày 26/11/2024.
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Phùng Thiệu Phong: 'Quyết định đúng đắn nhất trong cuộc đời tôi là cưới Triệu Lệ Dĩnh và sinh con trai'

Sau nhiều năm ly hôn, Phùng Thiệu Phong dường như vẫn cảm thấy đầy luyến tiếc khi nhìn lại quá khứ bên Triệu Lệ Dĩnh....
Chuyện làng sao 3 ngày, 23 giờ trước

Tin vui: Trước Tết Nguyên Đán 2025, người hưu trí sẽ nhận khoản tiền cao hơn bình thường

Năm 2025, người hưu trí nhận chế độ tiền lương Tết như thế nào?
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Bảng xếp hạng các con giáp may mắn nhất sau ngày 19 tháng 12 âm lịch tức thứ bảy ngày 18/01/2025 dương

Bắt đầu từ ngày 18 tháng 1 năm 2025, vận may tài lộc sẽ đến, túi tiền của ba con giáp lớn sẽ phình to,...
Đời sống số 3 ngày, 23 giờ trước

Tết Nguyên Đán 2025 cấm kỵ đặt 8 loại hoa này lên bàn thờ

Bàn thờ là khu vực linh thiêng nên khi dâng hương hoa, phẩm vật không thể tùy tiện. Ngoài ra, cần tránh tuyệt đối những...
Kiến thức 3 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

5 phần thịt lợn khoái khẩu của nhiều người nhưng tiềm ẩn nguy cơ sức khoẻ, cân nhắc khi mua về, cái đầu và cuối nhiều người thích ăn

Từ những bộ phận quen thuộc như gan, tim, phổi đến ruột và chân, dường như mọi thứ từ con lợn đều có thể trở...
Chăm sóc sức khỏe 26 phút trước

Buổi sáng là thời điểm vàng để nuôi dưỡng gan! Nên ăn 3 bữa sáng để giúp trao đổi chất và khiến gan khỏe mạnh hơn

Việc chuẩn bị bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình mỗi ngày không chỉ thể hiện tình yêu thương mà còn là biện...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 6 phút trước

Massage vị trí này trước khi đi ngủ, cả đêm không khát nước, không đi tiểu, ngủ ngon giấc

Nhiều người thường xuyên mắc chứng tiểu đêm và khô miệng, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng giấc ngủ. Thực ra, việc giải...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 7 phút trước

6 cách ăn uống đang 'nuôi' tế bào ung thư, bạn có thể ăn hàng ngày

Ung thư là căn bệnh đáng sợ nhưng nhiều người không biết rằng một số thực phẩm trong khẩu phần ăn hàng ngày có thể...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 3 phút trước

'Đối thủ chết người' của đậu phụ, các bác sĩ nhắc nhở: Không được ăn cùng nhau, ăn đậu phụ cũng có những điều cấm kỵ

Mặc dù đậu phụ là món ăn ưa thích của nhiều người nhưng có những điều cấm kỵ khi ăn đậu phụ. Theo các bác...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Hãy khuyến khích con gái nhiều hơn về 5 khía cạnh này, con sẽ ngày càng thành công trong tương lai

Nếu có con gái, bạn nên dạy con theo những khía cạnh sau đây để giúp con tự tin, thành công hơn trong tương lai....
Chăm con 1 ngày, 5 giờ trước

Tin mới cập nhật

Cuối năm đốt quả bồ kết có công dụng gì mà nhà giàu hay làm thế?

Tục lệ đốt quả bồ kết vào dịp cuối năm không chỉ là nét đẹp văn hóa truyền thống của người Việt mà còn mang...
Kiến thức 2 phút trước

Cuộc sống của danh hài Hoài Linh ở tuổi U60: Tăng 6kg, thích đi rẫy, nuôi chim

Trải qua nhiều biến cố lớn trong cuộc sống, danh hài Hoài Linh đã có được sự nhẹ nhàng thanh thản.
Chuyện làng sao 3 phút trước

Đầu năm đi lễ có nên mang cành vàng lá ngọc về đặt lên ban thờ? Nhiều người làm sai mà không biết

Nhiều người tin cành vàng lá ngọc cầu mong sự phú quý, cầu may cầu an. Tuy nhiên nhiều chuyên gia cho rằng không nên...
Kiến thức 5 phút trước

Ngọc Khuê - Một độc bản trong kỷ nguyên mới

Không chạy theo xu hướng thị trường, không hòa lẫn vào bất kỳ dòng chảy nào, Ngọc Khuê đã tạo ra một hướng đi riêng...
Tin tức nhạc 12 phút trước

Huy Ngô: Làm nhạc là phải “Bay”, “Dạo chơi” cùng Ngọc Khuê là chuyến bay đầu tiên của “Đĩa Bay Entertainment”

Cùng lắng nghe Huy Ngô chia sẻ về chuyến bay đầu tiên của “Đĩa Bay Entertainment”.
Tin tức nhạc 19 phút trước

Lau sàn nhà 'nhàn tênh' mà vẫn sạch bóng: Mẹo hay giúp bạn tiết kiệm tối đa công sức, sàn nhà sạch đến không ngờ

Dù sàn nhà có bẩn đến đâu, tôi sẽ chia sẻ với bạn cách lau sàn cực kỳ tiết kiệm công sức nhưng vẫn đảm...
Kiến thức 21 phút trước

Cố tình lái xe khi giấy phép lái xe đã bị trừ hết điểm, tài xế sẽ bị xử phạt nặng thế nào?

Người có giấy phép lái xe (GPLX) bị trừ hết điểm không được điều khiển phương tiện tham gia giao thông đường bộ theo giấy...
Kiến thức 24 phút trước

Cách kiểm tra điểm của giấy phép lái xe ngay trên điện thoại: Ai không để ý xác định mất bằng lái vĩnh viễn?

Nếu bạn đã từng vi phạm giao thông và bị trừ điểm trên giấy phép lái xe (GPLX), thì đây là cách kiểm tra số...
Kiến thức 31 phút trước

Bí quyết giúp hoa nở nhanh, lâu tàn và đẹp nhất chuẩn bị đón Tết 2025

Để những bông hoa nở nhanh, luôn tươi tắn, rực rỡ cùng gia đình chào đón những ngày đầu tiên của năm mới, hãy thực...
Làm sao 32 phút trước

'Ba mua sớm, ba mua muộn, ba không mua': Quy tắc mua sắm dịp Tết thông minh, ít ai biết

Việc mua sắm thiếu cân nhắc dịp Tết Nguyên Đán dẫn đến lãng phí và không hiệu quả. Để giúp người tiêu dùng tiết kiệm...
Kiến thức 38 phút trước