Danh mục

Ai khỏe mạnh hơn? Người hay đi tiểu sau khi uống nước hay người lâu mới đi vệ sinh?

Thứ năm, 07/12/2023 20:49

Việc muốn đi vệ sinh ngay sau khi uống nước có thực sự hại cho sức khỏe? Hãy cùng xem nhé!

1. Sau khi uống nước, khoảng thời gian đi vệ sinh bao lâu là hợp lý?

Một lượng lớn nước được tiêu thụ trong quá trình hoạt động của các chức năng cơ thể con người, lượng nước này cuối cùng được chuyển hóa thành nước tiểu thông qua quá trình trao đổi chất và phân hủy.

Trên thực tế, tốc độ chuyển hóa nước trong cơ thể thành nước tiểu ở mỗi người là khác nhau, có người chỉ cần 6 đến 8 phút nhưng có người có thể cần khoảng 120 phút. Trong hầu hết các trường hợp, thời gian trao đổi chất trung bình là 30 đến 45 phút . Vì vậy, dù bạn đi vệ sinh ngay sau khi uống nước hay không đi vệ sinh trong thời gian dài thì thực ra đó là điều bình thường.

Hơn nữa, khoảng cách giữa các lần đi tiểu cũng bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, chẳng hạn như kích thước của bàng quang, cơ thắt có giãn ra hay không, tần suất uống nước, thói quen nhịn tiểu, lượng mồ hôi và sự hồi hộp..., tất cả sẽ ảnh hưởng đến tần suất đi tiểu.

Vì vậy, nếu chỉ dựa vào thời gian đi tiểu để đánh giá cơ thể hay thận có bình thường hay không là không chính xác, cần phải căn cứ vào tình huống cụ thể để phân tích tình hình cụ thể.

đi vệ sinh, đi ngoài, uống nước

2. Tại sao có người tiểu nhiều, có người lâu không tiểu?

Có người hỏi, có người uống nước xong lại đi tiểu nhiều lần nhưng cũng có người lâu mới đi vệ sinh, nguyên nhân là gì?

1. Tại sao một số người lại đi tiểu sau khi uống nước?

Một mặt, nó liên quan đến lượng nước tiêu thụ, càng uống nhiều nước thì lượng nước tiểu chuyển hóa càng nhiều, dẫn đến bàng quang bị đầy liên tục và tần suất đi tiểu tăng lên. Mặt khác , nó có liên quan đến dung tích bàng quang, những người có dung tích bàng quang từ 200 ml trở xuống cũng sẽ tăng tần suất đi tiểu do lượng nước tiểu chứa ít.

Đồng thời, cần lưu ý rằng khi bị viêm bàng quang sẽ kèm theo các triệu chứng kích ứng đường tiết niệu rõ ràng như đi tiểu thường xuyên, tiểu gấp. Ngoài ra, các nguyên nhân bệnh lý như tắc nghẽn đường tiết niệu do phì đại tuyến tiền liệt cũng có thể dẫn đến việc phải đi vệ sinh ngay khi uống nước và tăng tần suất đi tiểu.

2. Uống nước nửa ngày không buồn tiểu là tốt hay xấu?

Lý do phổ biến khiến bạn không muốn đi tiểu sau khi uống nước là bàng quang tự nhiên lớn hơn, có khả năng chứa lớn hơn và đi tiểu ít thường xuyên hơn.

Tất nhiên, những người tập thể dục thường xuyên sẽ tiêu thụ ít nước hơn do đổ mồ hôi... và không chuyển hóa nhiều nước tiểu nên không có cảm giác muốn đi tiểu.

Cũng có những người thường xuyên nhịn tiểu vì độ nhạy cảm của bàng quang đã giảm nên dù uống nước cũng không có cảm giác buồn tiểu nhanh như vậy.

Tuy nhiên, các bác sĩ nhắc nhở mọi người rằng việc nhịn tiểu lâu sẽ dẫn đến việc đi tiểu chậm và tích tụ chất độc trong cơ thể, ngoài việc tăng áp lực lên bàng quang và hệ tiết niệu còn dễ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất.

Ngoài ra, một số bệnh cũng có thể ảnh hưởng đến việc thải nước tiểu, chẳng hạn như chức năng tim, thận bất thường hoặc tắc nghẽn đường tiết niệu... Nếu cơ thể kèm theo những cảm giác khó chịu khác, nên kịp thời đi khám để kiểm tra nguyên nhân.

3. Thói quen đi tiểu thay đổi đột ngột là dấu hiệu của bệnh tật

Trên thực tế, người trưởng thành bình thường đi tiểu 4-8 lần một ngày, 4-6 lần trong ngày và không đi tiểu hoặc đi vệ sinh hai lần vào ban đêm là điều bình thường, tổng lượng nước tiểu thải ra khoảng 1-2L, tức là 3-4 chai nước suối.

Nước tiểu bình thường có màu nhạt hơn, nhìn chung trong và trong suốt, không màu hoặc vàng nhạt, màu hổ phách, có mùi hôi, không đục do lẫn tạp chất.

Nếu bạn cảm thấy nóng rát hoặc đau khi đi tiểu, hoặc nếu màu sắc, mùi bất thường, bạn phải chú ý và tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời.

đi vệ sinh, đi ngoài, uống nước

Bởi vì sự thay đổi đột ngột trong thói quen đi tiểu có thể là dấu hiệu của bệnh tật sắp xuất hiện, chẳng hạn như:

1. Suy giảm chức năng thận

Chức năng thận suy giảm sẽ ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa nước trong cơ thể, dẫn đến thay đổi thói quen đi tiểu, người bệnh thường xuyên tiểu đêm nhiều, đi tiểu không ngừng, nước tiểu có bọt…

2. Bệnh tiểu đường

Những người có lượng đường trong máu cao sẽ ảnh hưởng đến áp suất thẩm thấu trong máu, ví dụ như những người mắc bệnh tiểu đường thường bị khô miệng và cần bổ sung nước liên tục, điều này sẽ dẫn đến lượng nước tiểu trong cơ thể tăng lên và tăng lượng tiểu đêm.

3. Vấn đề về tuyến tiền liệt ở nam giới

Sau khi tuyến tiền liệt trở nên bất thường, nam giới sẽ phải chịu hàng loạt tổn thương khó chịu do chức năng tuyến tiền liệt bị suy giảm, thường biểu hiện là tiểu nhiều lần, tiểu gấp, tiểu không hết, tiểu đau.

4. U xơ tử cung nữ

Phụ nữ cũng có thể bị đi tiểu thường xuyên do kích thước lớn của u xơ tử cung chèn ép bàng quang, dẫn đến giảm dung tích bàng quang. Vì vậy, nếu thay đổi thói quen đi tiểu, bạn nên chú ý đến những nguy cơ mắc bệnh có thể xảy ra.

đi vệ sinh, đi ngoài, uống nước

Tất nhiên, ngoài những yếu tố bệnh lý nêu trên, tình trạng tiểu tiện bất thường thường gặp còn bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ môi trường và các yếu tố khác cũng như trạng thái sinh lý của bản thân. Nếu xảy ra các bất thường về tiết niệu nêu trên và nghi ngờ có yếu tố bệnh lý, các xét nghiệm nước tiểu liên quan được thực hiện và nên được bác sĩ tư vấn để đánh giá toàn diện.

Diệu Hạnh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ai-khoe-manh-h.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ai-khoe-manh-hon-nguoi-hay-di-tieu-sau-khi-uong-nuoc-hay-nguoi-lau-moi-di-ve-sinh-vz79217.html

Tin được quan tâm

Con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mùng 8 tháng 7 âm lịch?

Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mồng 8 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Tân...
Đời sống số 2 ngày, 2 giờ trước

2 con dâu nhà tỷ phú Phạm Nhật Vượng đọ sắc chung khung hình, thái độ với nhau thế nào?

Thời gian gần đây, Á hậu Phương Nhi chăm chỉ lộ diện hơn hẳn.
Chuyện làng sao 3 ngày, 16 giờ trước

Sao Việt 29/8: 'Cục trưởng' Xuân Bắc bị nhân viên cũ 'cợt nhả'; Lý do Hoa hậu Mai Phương Thúy lâu không đăng ảnh?

Tin sao Việt 29/8/2025: Chia sẻ hài hước của NSND Xuân Bắc khi gặp lại nhân viên cũ gây chú ý. Hoa hậu Mai Phương...
Chuyện làng sao 3 ngày, 15 giờ trước

Trường hợp duy nhất được cấp thẻ Căn cước mới vô thời hạn, đó là ai?

Theo quy định mới, sang năm 2026 có một đối tượng sẽ được cấp căn cước công dân gắn chip vô thời hạn và chỉ...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ cụ thể thế nào theo quy định mới? Người tham gia giao thông lưu ý kẻo dính phạt

Theo Luật Trật tự An toàn Giao thông và Nghị định 168, người điều khiển xe máy và ô tô cần lưu ý điểm sau...
Tin trong ngày 2 ngày, 4 giờ trước

9 sao Việt từng đỗ thủ khoa đại học

Những nghệ sĩ này sở hữu thành tích học tập cực xịn xò.
Chuyện làng sao 3 ngày, 15 giờ trước

Tin cùng mục

Bác sĩ Harvard khẳng định đây là hai loại đồ uống 'bổ gan bậc nhất': Số 1 người Việt dùng hàng ngày và gần như miễn phí

Đây là hai loại đồ uống 'bổ gan bậc nhất' được bác sĩ khuyên dùng và điều đặc biệt là nó rất rẻ, người Việt...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 8 phút trước

Loại rau 'nhà quê' giá chỉ vài nghìn ở Việt Nam, sang Nhật 'đắt xắt ra miếng', vẫn được săn đón nhiệt tình, tốt cho dạ dày, giải độc gan và đẹp da

Rau muống quá quen thuộc trên mọi mâm cơm Việt, đang có một hành trình đầy bất ngờ tại Nhật Bản. Từ một loại rau...
Khỏe đẹp 8 giờ, 13 phút trước

Bạn muốn con mình ngoan ngoãn và thành đạt? Nếu không làm 4 điều này ngay bây giờ, bạn sẽ hối hận về sau!

Nhiều bậc phụ huynh mong ước khi tuổi già đến, con cái có thể thật lòng hiếu thuận, biết ơn công lao sinh thành, thường...
Chăm con 9 giờ, 42 phút trước

11 loại rau dễ bị nhiễm sán lá gan, bán đầy ngoài chợ Việt, giá chỉ từ 5.000 đồng

Nhiều loại rau xanh được bày bán rộng rãi tại các khu chợ, lại tiềm ẩn nguy cơ nhiễm ký sinh trùng, đặc biệt là...
Khỏe đẹp 11 giờ, 48 phút trước

6 thói quen xấu âm thầm hủy hoại não bộ và làm giảm chỉ số IQ của trẻ: Dù khó khăn đến đâu, cha mẹ cũng phải giúp con bỏ ngay

Cha mẹ nào cũng mong con thông minh, học giỏi, nhưng ít ai ngờ rằng chính những thói quen quen thuộc trong sinh hoạt hàng...
Chăm con 12 giờ, 5 phút trước

Loại rau ở Việt Nam từng dùng làm thức ăn cho heo, nay được người Mỹ săn lùng như 'báu vật' với giá 1 triệu đồng/kg

Loại rau đang được người Mỹ săn lùng ráo riết này chính là lá khoai lang.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Tin mới cập nhật

Dọn ban thờ cúng Rằm tháng 7, gia chủ nhất định phải lưu ý tránh những đại kỵ này

Khi dọn ban thờ cúng Rằm tháng 7 nên biết đến những đại kỵ không nên mắc để tránh gặp điều xui rủi.
Làm sao 2 giờ, 6 phút trước

Sao Việt 31/8: Xót xa trước bệnh tình của nhạc sĩ 'Tóc em đuôi gà' Thế Hiển; Hoàng Thùy Linh và Đen Vâu bị quay lén

Tin sao Việt 31/8/2025: Đồng nghiệp đến thăm nhạc sĩ/ca sĩ Thế Hiển; Fans xuýt xoa trước khoảnh khắc của Hoàng Thùy Linh và Đen...
Chuyện làng sao 2 giờ, 7 phút trước

Các trường hợp được tính tham gia BHYT 5 năm liên tục, được chi trả 100%

Người tham gia BHYT thuộc nhóm quỹ BHYT chi trả 80% vẫn có cơ hội được chi trả 100% nếu đã tham gia BHYT 5...
Kiến thức 2 giờ, 9 phút trước

Đền thờ Tổ trăm tỷ rộng 7.000m2 của Hoài Linh sẽ được ai tiếp quản?

Những năm tháng vắng bóng showbiz, NSƯT Hoài Linh sống thế nào là thắc mắc chung của nhiều khán giả.
Chuyện làng sao 2 giờ, 9 phút trước

Tử vi ngày 1/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ có tin vui về tài chính, Dậu nên thận trọng hơn

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/9/2025.
Đời sống số 2 giờ, 11 phút trước

Hậu tin đồn 'đường ai nấy đi', Khả Ngân và Thanh Sơn 'ngó lơ' khi đụng mặt

Mạng xã hội xôn xao trước đoạn clip ghi lại khoảnh khắc Khả Ngân và Thanh Sơn vô tình chạm mặt tại một sự kiện...
VIDEO 2 giờ, 11 phút trước

Công an Hà Nội công bố chi tiết cấm đường phục vụ diễu binh, diễu hành kỷ niệm Quốc khánh 2/9

Để đảm bảo cho hoạt động diễu binh, diễu hành dịp 2/9, công an Hà Nội công bố lịch cấm đường chi tiết sau đây....
Dòng sự kiện 2 giờ, 11 phút trước

Thêm trường xét tuyển bổ sung ngành Sư phạm, Giáo dục Tiểu học, ai muốn theo học nên cân nhắc

Trường Đại học Văn hóa, Thể thao và Du lịch Thanh Hóa thông báo tuyển sinh bổ sung (đợt 1) đại học chính quy năm...
Tin trong ngày 3 giờ, 47 phút trước

Mức chênh lệch điểm chuẩn ngành Marketing khá lớn tại các trường đại học: Có nơi chỉ 15 điểm, có nơi lên đến gần 28 điểm

Điểm chuẩn của các trường đại học ngành Marketing có sự khác biệt rõ nét.
Tin trong ngày 3 giờ, 47 phút trước

Hoa hậu Việt một thời vướng lao lý: U40 bán hàng online, nhan sắc lên hương

Ở tuổi U40 sau khi trải qua biến cố, nàng hậu đang có cuộc sống an yên, được mời gọi quay lại điện ảnh nhưng...
Chuyện làng sao 3 giờ, 1 phút trước