Danh mục

9 nguyên nhân “thúc đẩy” tóc bạc, không muốn tóc bạc sớm, 3 cách dưỡng tóc cần nhớ

Thứ tư, 05/07/2023 13:09

Không ai muốn tóc bạc, đặc biệt là trong vấn đề rụng tóc hiện nay, tóc ngay từ đầu đã không nhiều, một vài sợi tóc bạc sẽ khiến cả người trông già đi rất nhiều.

Đã thế, đều bằng tuổi nhau mà sao có người tóc bạc sớm vậy?

Vì sao tóc bạc sớm?

Lý do tại sao mọi người mọc tóc bạc là tế bào bạch cầu trong nang tóc bị tổn thương và không thể sản xuất đủ melanin.

Nó giống như một chiếc máy in có túi mực dùng một lần, nếu hết “mực” sớm, tóc bạn sẽ không thể mọc đen tự nhiên.

tóc bạc, tóc bạc sớm

Nhìn chung, nguyên nhân gây tóc bạc sớm như sau:

- Xác định về mặt di truyền

Nói chung, người châu Á sẽ có tóc bạc vào cuối độ tuổi 30 và 40, đây là do di truyền quyết định, cha mẹ tóc bạc càng sớm thì con cái tóc bạc thường sẽ càng sớm.

- Nhiễu bệnh

Bệnh tim mạch, thiếu máu ác tính, cường giáp, rối loạn chức năng tiêu hóa, bạch biến, thiếu máu nốt ruồi… đều có thể dẫn đến tóc bạc sớm.

- Suy dinh dưỡng

Kén ăn, giảm cân không hợp lý và thường xuyên ăn vặt dễ dẫn đến việc hấp thụ chất dinh dưỡng không đồng đều, nếu cơ thể con người thiếu vitamin B, đồng, sắt và các chất dinh dưỡng khác trong thời gian dài thì khả năng tóc bạc cũng sẽ tăng cao.

- Bẩm sinh

Những người mắc bệnh bạch tạng có toàn bộ tóc trắng từ khi sinh ra.

- Lo lắng

Tiếp xúc với áp lực cao trong thời gian dài, căng thẳng, lo âu, cáu gắt… hoặc bị chấn động tinh thần đột ngột cũng dễ dẫn đến tóc bạc.

Nguyên nhân là do tinh thần căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của các dây thần kinh tự chủ, làm rối loạn quá trình bài tiết hắc tố trên da đầu, trường hợp nặng còn có thể xảy ra tình trạng “tóc bạc trắng chỉ sau một đêm”.

- Thiếu tập thể dục

Đối với những người ít vận động, quá trình lưu thông máu trong cơ thể bị cản trở, khó nuôi dưỡng da đầu sẽ dẫn đến việc giảm tiết các tế bào hắc tố ở da đầu, tóc bạc sẽ ngày càng mọc nhiều hơn.

- Hút thuốc lâu dài

Hút thuốc sẽ làm tăng sự tạo ra các gốc oxy tự do trong cơ thể, không chỉ phá hủy hắc tố melanin khiến tóc bạc mà còn dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều hơn. Theo thống kê, xác suất bạc tóc sớm của người hút thuốc cao gấp 2,5 lần so với người không hút thuốc.

- Thường xuyên thức khuya

Ngủ không đủ giấc sẽ làm rối loạn thần kinh tự chủ của cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, khiến chức năng tế bào mẹ của tóc suy giảm, chức năng của tế bào hắc tố suy yếu khiến tóc bạc nhiều hơn.

- Không chăm sóc tóc

Các hành vi như thường xuyên uốn, nhuộm tóc, buộc tóc chặt, đi ngủ mà không sấy khô tóc sau khi gội cũng sẽ làm tăng nguy cơ tóc bạc và rụng tóc.

tóc bạc, tóc bạc sớm

Có phải những sợi tóc trắng bị nhổ càng mọc ra ngày càng nhiều?

“Tóc trắng không nhổ được nhưng nhổ một thì lại mọc thêm mười” là câu nói mà nhiều người vẫn thường nói.

Trên thực tế, không hoàn toàn như vậy.

- Đầu tiên, tóc bạc không lây.

Nếu chỉ một nang lông bị thiếu melanin do một số yếu tố nhất định, việc nhổ sợi lông trắng này sẽ không phá hủy các tế bào bạch cầu ở các nang lông xung quanh khác và kết quả là sợi lông xung quanh sẽ không chuyển sang màu trắng.

- Thứ hai, số lượng nang tóc của chúng ta là không đổi và số lượng nang tóc bạc sẽ không tăng lên chỉ vì một sợi tóc bị nhổ đi.

Khi bạn nhổ những sợi tóc bạc mà bạn đang có, những sợi tóc khác xung quanh chúng cũng chuyển sang màu xám, nhưng lúc đó nó không rõ ràng.

Và khi thời gian trôi qua, những sợi tóc trắng mọc sau này sẽ lần lượt xuất hiện, khiến người ta có ảo giác rằng ngày càng có nhiều sợi tóc trắng được mọc ra.

Do đó, nhổ tóc bạc không quá khủng khiếp.

Tuy nhiên, việc nhổ tóc thường xuyên rất dễ gây ra viêm nang lông, vì vậy, ngay cả khi số lượng tóc trắng không tăng lên, chúng tôi cũng không khuyên bạn nên tùy tiện nhổ những sợi tóc trắng đó.

tóc bạc, tóc bạc sớm

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/9-nguyen-nhan-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/9-nguyen-nhan-thuc-day-toc-bac-khong-muon-toc-bac-som-3-cach-duong-toc-can-nho-vz64096.html

Tin được quan tâm

Sau ngày 1/7/2025, người dân không đi đổi đăng ký xe sẽ bị phạt tới 6 triệu đồng, đúng không?

Đây chính là câu hỏi được người dân quan tâm lúc này, để biết thêm chi tiết mời bạn đọc tham khảo trong bài viết...
Dòng sự kiện 3 ngày, 16 giờ trước

Cán bộ công chức có 20 năm công tác, nghỉ hưu trước tuổi có thể được nhận trợ cấp lên tới 60 tháng lương

Người nghỉ hưu trước tuổi được hưởng thêm nhiều chế độ ưu đãi. Trong đó, người lao động nghỉ hưu trước tuổi có thể được...
Dòng sự kiện 3 ngày, 16 giờ trước

Trung Quốc đang lùng mua từ gốc tới rễ loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam, giá lên tới 18 triệu đồng/kg

Loại cây này được ví như 'nữ hoàng' của các loại thảo dược quý. Không chỉ thơm, đẹp mà nó còn có rất nhiều công...
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ ba ngày 24/6, tức ngày 29 tháng 5 âm lịch?

Ngày 24 tháng 6 là thứ ba, ngày 29 tháng 5 âm lịch, và sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm...
Đời sống số 2 ngày, 5 giờ trước

Chi tiết các mức đóng Bảo hiểm Y tế theo quy định mới nhất từ 1/7/2025: Người dân cần nắm rõ!

Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế (năm 2024) có hiệu lực từ ngày 1/7/2025 có nhiều thay...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Đến 31/12/2025: Mức tăng lương hưu 15% có tiếp tục được áp dụng nữa không?

Mức tăng lương hưu 15% trong năm 2025 sẽ tiếp tục áp dụng cho cán bộ công chức, viên chức đã nghỉ hưu trước và...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

1 loại cá được Mỹ ví như ‘kho báu dinh dưỡng’, tốt hơn cả sâm nhung: Ở Việt Nam bán đầy chợ, giá rẻ như cho

Cá trích là loài cá quen thuộc với người dân Việt Nam, nhất là tại các vùng biển miền Trung và Nam Bộ.
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 59 phút trước

Công dụng của bột sắn dây: Được ví như 'vị thuốc mát lành', mùa hè càng nên dùng

Bột sắn dây từ góc nhìn Đông y không chỉ là thức uống giải khát, mà còn là vị thuốc dưỡng sinh hiệu quả, nhất...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 12 giờ trước

Người lâu ngày không bị cảm lạnh, ốm không chỉ có đề kháng yếu mà còn dễ mắc ung thư hơn? Bác sĩ nói cho bạn biết sự thật

Nhiều người cho rằng việc ít bị cảm cúm, cảm lạnh là bằng chứng cho thấy cơ thể khỏe mạnh và hệ miễn dịch tốt....
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 12 giờ trước

3 điều 'cấm kỵ' cha mẹ tuyệt đối không nên nói với con, nếu không sớm muộn cũng hối hận

Đừng nói với con bạn về 3 điều này, nếu không sớm muộn gì bạn cũng sẽ hối hận.
Chăm con 2 ngày, 12 giờ trước

Ăn dưa chuột cũng có điều cấm kỵ! Bác sĩ nhắc nhở: 3 kiểu người nên hạn chế nếu không muốn rước họa vào thân

Giữa mùa hè oi ả, dưa chuột hay còn gọi là dưa leo là loại quả được nhiều gia đình Việt ưa chuộng bởi vị...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 5 giờ trước

Nghiên cứu mới chỉ ra thời điểm 'vàng' để ăn và đi bộ giúp chống lại tiểu đường

Đi bộ và ăn uống khoa học không chỉ giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường mà còn giúp sức khỏe tổng thể tốt lên...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 12 giờ trước

Tin mới cập nhật

Trẻ sợ bóng tối, không dám ngủ một mình, làm thế nào để 'luyện dũng khí' một cách khoa học? Phụ huynh nhất định phải đọc!

Không ép buộc hay dọa nạt, mà bằng những phương pháp khoa học sau đây, bố mẹ sẽ giúp trẻ đủ dũng khí ngủ một...
Chăm con 5 giờ, 41 phút trước

Xuất hiện một loại nấm chết người mới tại Mỹ! Nó lây lan qua không khí và khiến con người thối rữa từ bên trong...

Không chỉ gây nhiễm trùng phổi, nấm Aspergillus fumigatus còn có thể ăn mòn não, tim và thận, với tỷ lệ tử vong lên tới...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 42 phút trước

Ít ngày nữa, người từ 60 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 1 khoản tiền hàng tháng, điều kiện là gì?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7), ngoài những người đủ điều kiện hưởng lương hưu và đủ tuổi...
Kiến thức 5 giờ, 45 phút trước

Để bảo quản vải thiều, đừng cho trực tiếp vào tủ lạnh! Sau đây là cách bảo quản đúng cách. Chúng sẽ không thay đổi hương vị trong một tháng

Có câu nói cổ rằng: "Một ngày đổi màu, ngày thứ hai đổi hương, ngày thứ ba đổi vị, ngày thứ tư mất hết màu,...
Kiến thức 5 giờ, 48 phút trước

Phát hiện chồng ngoại tình, phụ nữ ngốc mới đi đánh ghen, còn phụ nữ thông minh làm điều này...

Hôn nhân là hành trình tu dưỡng của hai người, nhưng không thể tránh khỏi những cơn giông bão. Khi phụ nữ phát hiện chồng...
Tâm sự 5 giờ, 12 phút trước

Thấy biển báo ôtô ngang và dọc phải chấp hành như thế nào mới đúng luật? Mơ hồ có thể bị phạt lên tới 22 triệu đồng

Khi điều khiển phương tiện lưu thông trên đường, hay gặp những biển báo ôtô ngang và dọc. Loại biển báo này có ý nghĩa...
Kiến thức 5 giờ, 18 phút trước

Tử vi ngày 26/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần công việc 'lên hương', Ngọ vất vả số 1

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 26/6/2025.
Đời sống số 5 giờ, 29 phút trước

Bạn đang dạy con mình giành hạng nhất trong các kỳ thi, còn người khác lại dạy con cách làm người tốt - ai mới là người chiến thắng cuối cùng?

Trong xã hội ngày nay, cha mẹ thường không ngừng chạy đua với thành tích, lấy điểm số làm tiêu chí thành công duy nhất....
Kiến thức 6 giờ, 46 phút trước

Đàm Vĩnh Hưng tố bị vợ chồng ca sĩ Bích Tuyền đe doạ, lừa dối, 'thao túng tâm lý'

Trong bản tuyên thệ gửi Tòa Thượng thẩm bang California, hạt Orange, ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng cho rằng bị vợ chồng ca sĩ Bích...
Chuyện làng sao 7 giờ, 34 phút trước

Cán bộ thôi việc ở TP HCM có thể vay 300 triệu đồng không lãi trong 5 năm có đúng không?

TP. Hồ Chí Minh đang xem xét một chính sách hỗ trợ vay vốn đột phá, cho phép cán bộ, công chức thuộc diện tinh...
Tin trong ngày 7 giờ, 57 phút trước