Danh mục

9 nguyên nhân “thúc đẩy” tóc bạc, không muốn tóc bạc sớm, 3 cách dưỡng tóc cần nhớ

Thứ tư, 05/07/2023 13:09

Không ai muốn tóc bạc, đặc biệt là trong vấn đề rụng tóc hiện nay, tóc ngay từ đầu đã không nhiều, một vài sợi tóc bạc sẽ khiến cả người trông già đi rất nhiều.

Đã thế, đều bằng tuổi nhau mà sao có người tóc bạc sớm vậy?

Vì sao tóc bạc sớm?

Lý do tại sao mọi người mọc tóc bạc là tế bào bạch cầu trong nang tóc bị tổn thương và không thể sản xuất đủ melanin.

Nó giống như một chiếc máy in có túi mực dùng một lần, nếu hết “mực” sớm, tóc bạn sẽ không thể mọc đen tự nhiên.

tóc bạc, tóc bạc sớm

Nhìn chung, nguyên nhân gây tóc bạc sớm như sau:

- Xác định về mặt di truyền

Nói chung, người châu Á sẽ có tóc bạc vào cuối độ tuổi 30 và 40, đây là do di truyền quyết định, cha mẹ tóc bạc càng sớm thì con cái tóc bạc thường sẽ càng sớm.

- Nhiễu bệnh

Bệnh tim mạch, thiếu máu ác tính, cường giáp, rối loạn chức năng tiêu hóa, bạch biến, thiếu máu nốt ruồi… đều có thể dẫn đến tóc bạc sớm.

- Suy dinh dưỡng

Ads

Kén ăn, giảm cân không hợp lý và thường xuyên ăn vặt dễ dẫn đến việc hấp thụ chất dinh dưỡng không đồng đều, nếu cơ thể con người thiếu vitamin B, đồng, sắt và các chất dinh dưỡng khác trong thời gian dài thì khả năng tóc bạc cũng sẽ tăng cao.

- Bẩm sinh

Những người mắc bệnh bạch tạng có toàn bộ tóc trắng từ khi sinh ra.

- Lo lắng

Tiếp xúc với áp lực cao trong thời gian dài, căng thẳng, lo âu, cáu gắt… hoặc bị chấn động tinh thần đột ngột cũng dễ dẫn đến tóc bạc.

Nguyên nhân là do tinh thần căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của các dây thần kinh tự chủ, làm rối loạn quá trình bài tiết hắc tố trên da đầu, trường hợp nặng còn có thể xảy ra tình trạng “tóc bạc trắng chỉ sau một đêm”.

- Thiếu tập thể dục

Đối với những người ít vận động, quá trình lưu thông máu trong cơ thể bị cản trở, khó nuôi dưỡng da đầu sẽ dẫn đến việc giảm tiết các tế bào hắc tố ở da đầu, tóc bạc sẽ ngày càng mọc nhiều hơn.

- Hút thuốc lâu dài

Hút thuốc sẽ làm tăng sự tạo ra các gốc oxy tự do trong cơ thể, không chỉ phá hủy hắc tố melanin khiến tóc bạc mà còn dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều hơn. Theo thống kê, xác suất bạc tóc sớm của người hút thuốc cao gấp 2,5 lần so với người không hút thuốc.

- Thường xuyên thức khuya

Ngủ không đủ giấc sẽ làm rối loạn thần kinh tự chủ của cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, khiến chức năng tế bào mẹ của tóc suy giảm, chức năng của tế bào hắc tố suy yếu khiến tóc bạc nhiều hơn.

- Không chăm sóc tóc

Các hành vi như thường xuyên uốn, nhuộm tóc, buộc tóc chặt, đi ngủ mà không sấy khô tóc sau khi gội cũng sẽ làm tăng nguy cơ tóc bạc và rụng tóc.

tóc bạc, tóc bạc sớm

Có phải những sợi tóc trắng bị nhổ càng mọc ra ngày càng nhiều?

“Tóc trắng không nhổ được nhưng nhổ một thì lại mọc thêm mười” là câu nói mà nhiều người vẫn thường nói.

Trên thực tế, không hoàn toàn như vậy.

- Đầu tiên, tóc bạc không lây.

Nếu chỉ một nang lông bị thiếu melanin do một số yếu tố nhất định, việc nhổ sợi lông trắng này sẽ không phá hủy các tế bào bạch cầu ở các nang lông xung quanh khác và kết quả là sợi lông xung quanh sẽ không chuyển sang màu trắng.

- Thứ hai, số lượng nang tóc của chúng ta là không đổi và số lượng nang tóc bạc sẽ không tăng lên chỉ vì một sợi tóc bị nhổ đi.

Khi bạn nhổ những sợi tóc bạc mà bạn đang có, những sợi tóc khác xung quanh chúng cũng chuyển sang màu xám, nhưng lúc đó nó không rõ ràng.

Và khi thời gian trôi qua, những sợi tóc trắng mọc sau này sẽ lần lượt xuất hiện, khiến người ta có ảo giác rằng ngày càng có nhiều sợi tóc trắng được mọc ra.

Do đó, nhổ tóc bạc không quá khủng khiếp.

Tuy nhiên, việc nhổ tóc thường xuyên rất dễ gây ra viêm nang lông, vì vậy, ngay cả khi số lượng tóc trắng không tăng lên, chúng tôi cũng không khuyên bạn nên tùy tiện nhổ những sợi tóc trắng đó.

tóc bạc, tóc bạc sớm

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/9-nguyen-nhan-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/9-nguyen-nhan-thuc-day-toc-bac-khong-muon-toc-bac-som-3-cach-duong-toc-can-nho-vz64096.html

Tin được quan tâm

Loại gỗ quý hiếm bậc nhất thế giới, chỉ 2 quốc gia sở hữu: Ở Việt Nam nhiều gấp 1.000 lần nơi còn lại

Theo ghi nhận, loại gỗ này chỉ 2 quốc gia có, riêng Việt Nam sở hữu tới 1.000 cây và một cây duy nhất được...
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Chính thức: Trợ cấp hưu trí tăng lên 650.000 đồng/tháng, ai được hưởng?

Hỗ trợ 650.000 đồng/tháng trợ cấp hưu trí xã hội cho công dân đủ điều kiện và thuộc nhóm đối tượng nào theo Nghị quyết...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

'Thị trấn du lịch hàng đầu thế giới’ của Việt Nam được giữ nguyên tên gọi sau sáp nhập, đó là?

Trong ba năm liên tiếp (2022 - 2024), Tam Đảo được vinh danh là “Thị trấn du lịch hàng đầu thế giới” tại Giải thưởng...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Tết Trung Thu năm nay thật đặc biệt, 60 năm mới có một lần. Năm con giáp cần phải 'trốn tránh mặt trăng'. Tại sao?

Chớp mắt đã đến ngày 13 tháng 8 âm lịch, chỉ còn một ngày nữa là đến Tết Trung Thu hàng năm.
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Vạch mắt võng là vạch gì? Khi ở làn rẽ phải, đèn đỏ thì nên đi tiếp hay dừng lại?

Khi tham gia giao thông, chủ phương tiện rất dễ gặp các khu vực có vạch mắt võng. Bởi thế, cần nắm chắc thông tin...
Kiến thức 2 ngày trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào ngày Chủ Nhật, 5 tháng 10, tức ngày 14 tháng 8 âm lịch?

Ngày 5 tháng 10, Chủ Nhật, ngày 14 tháng 8 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Ất Dậu và ngày Đinh Mùi. Trong...
Đời sống số 2 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

Nguy cơ tiềm ẩn từ thói quen ăn cơm nguội: Đối tượng nào không nên ăn vào buổi sáng?

Người Việt có thói quen tận dụng cơm nguội từ tối hôm trước cho bữa sáng để tiết kiệm thời gian và chi phí. Tuy...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 17 phút trước

Con nhút nhát hướng nội, mẹ 'cao tay' sử dụng 3 phương pháp đơn giản này, kết quả đạt được ai cũng phải khen

Cha mẹ nào có con nhút nhát, hãy nhớ: đừng vội vàng, đừng gán nhãn, hãy làm bậc thang cho con bước ra thế giới....
Chăm con 3 giờ, 35 phút trước

Đột phá mới trong y học: Tìm ra 'chìa khóa' ngăn ung thư trước khi di căn

Với phát hiện mới này, hứa hẹn sẽ đem lại đột phá mới trong việc ngăn chặn tế bào ung thư di căn.
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 41 phút trước

Thành công lớn nhất của cha mẹ là 'không quan tâm' đến con cái trong ba điều. Càng ít quan tâm, con càng thành công

Sau khi trở thành cha mẹ, nhiều người luôn cảm thấy mình cần phải kiểm soát con cái đủ nhiều và giúp đỡ chúng chi...
Chăm con 9 giờ, 46 phút trước

6 loại thực phẩm 'quá hạn vẫn ăn được', bảo người thân đừng vứt đi một cách lãng phí

Có những thực phẩm dù đã quá hạn nhưng nếu biết cách bảo quản và nhận biết dấu hiệu an toàn, bạn hoàn toàn có...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 42 phút trước

7 loại cá nên mua ngay khi thấy ở chợ: Dinh dưỡng ngang nhân sâm, tổ yến, lại không 'ngậm' hóa chất

Đây là 7 loại cá vừa sạch, vừa nhiều dinh dưỡng mà không lo hóa chất hay tăng trọng. Giá cả lại phải chăng, dễ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 6 giờ trước

Tin mới cập nhật

Phường 'chật chội' nhất Việt Nam: Mật độ dân số gấp 10 lần Singapore, gấp 12 lần Hồng Kông (Trung Quốc)

Phường này ghi nhận mật độ dân số kỷ lục lên tới 88.324 người/km2, vượt xa các địa bàn đô thị đông đúc nổi tiếng...
Kiến thức 22 phút trước

Ngành mà con nhà giàu thường theo học: Tưởng phù phiếm, hoá ra lại thực tế đến phũ phàng!

Con nhà giàu thường học ngành gì? Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ vì những ngành này tưởng chừng chẳng hề liên quan...
Kiến thức 1 giờ, 17 phút trước

Tử vi ngày 7/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Sửu tài chính khởi sắc, Mão làm gì cũng phải chú ý hơn

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 7/10/2025.
Đời sống số 1 giờ, 17 phút trước

Dự kiến tăng lương tối thiểu cho hàng triệu người lao động từ 1/1/2026, mức tăng có thể lên đến 900.000 đồng/tháng

Bộ Nội vụ đề xuất nhiều xã, phường được điều chỉnh vùng từ ngày 1/1/2026, giúp người lao động được tăng lương tối thiểu đến...
Tin trong ngày 1 giờ, 17 phút trước

Đặc sản biển miền Trung giá tiền triệu, chỉ người giàu mới dám ăn, đến cả xương cũng chẳng còn

Trong thế giới ẩm thực biển đa dạng của Việt Nam, cá chèo bẻo nổi lên như một đặc sản cao cấp, được giới sành...
Địa chỉ ăn ngon 1 giờ, 17 phút trước

Sau loạt ồn ào kiện tụng, Shark Bình lộ diện mệt mỏi

Shark Bình đã có chia sẻ liên quan đến những "sóng gió" trong sự nghiệp đang diễn ra căng thẳng mỗi ngày.
Chuyện làng sao 3 giờ, 32 phút trước

Tình trạng NSND Trần Hiếu sau điều trị ung thư di căn xương

Hôm 3/10, NSND Trần Hiếu được xuất hiện, dù ngoại hình thay đổi nhiều nhưng tinh thần lạc quan hơn.
Chuyện làng sao 3 giờ, 33 phút trước

Tại sao người ta lại nói rằng cưới một người vợ tồi sẽ hủy hoại ba thế hệ?

Từ xưa, người ta luôn coi việc lấy vợ là chuyện đại sự của đời người. Một người vợ tốt có thể giúp gia đình...
Tâm sự 3 giờ, 34 phút trước

Cận cảnh khu đất 19,1 ha sắp trở thành nhà hát Opera 12.700 tỷ đồng bên Hồ Tây

Dự án Nhà hát Opera Hà Nội và Công viên văn hóa - nghệ thuật chuyên đề quy mô 19 ha, tổng vốn hơn 12.700...
Tin trong ngày 3 giờ, 34 phút trước

Có phải hạ bậc lương là hình thức duy nhất để xử lý kỷ luật đối với công chức không giữ chức vụ lãnh đạo?

Các quy định pháp luật hiện hành đã tạo ra một khung pháp lý rõ ràng về việc xử lý kỷ luật đối với cán...
Tin trong ngày 3 giờ, 35 phút trước