Danh mục

9 loại thực phẩm hàng ngày sẽ giết chết bạn từ từ

Thứ tư, 23/06/2021 11:57

Khi nói đến thức ăn, tất cả chúng ta đều có một số niềm vui tội lỗi. Rất khó để duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh trong một thời gian dài, vì vậy đối với nhiều người trong chúng ta, việc thỉnh thoảng ăn một số thứ không tốt cho sức khỏe, từ từ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe là điều dễ hiểu.

Trong danh sách dưới đây, bạn có thể tìm thêm lý do để tránh hoặc hạn chế chúng.

1. Nước ngọt

Chúng tôi biết rằng uống soda sẽ không mang lại bất kỳ lợi ích nào, đặc biệt nếu bạn uống soda với lượng lớn. Vì chúng có thể làm sâu răng của bạn và cũng sẽ khiến bạn tăng cân, vì vậy hãy hạn chế uống các loại nước ngọt có ga.

thực phẩm gây hại, thức ăn gây hại, ăn uống sai

2. Tương cà chua

Bạn có thể tự hỏi bản thân làm thế nào mà một thứ như nước sốt cà chua lại có hại cho sức khỏe của bạn, bởi vì nó chủ yếu được làm từ cà chua. Trong tương cà đóng hộp, bạn thường có thể tìm thấy xi-rô ngô, có thể dẫn đến béo phì và nhiều vấn đề sức khỏe khác. Tuy nhiên, bạn có thể tự làm nước sốt cà chua tại nhà sẽ tốt cho sức khỏe hơn và có thể thêm gia vị để món ăn ngon hơn.

thực phẩm gây hại, thức ăn gây hại, ăn uống sai

3. Khoai tây chiên

Lý do tại sao khoai tây chiên không lành mạnh là vì chúng được chiên và chúng ta biết rằng thực phẩm chiên rán thực sự không tốt cho sức khỏe. Hiểu thêm về lý do tại sao chúng không tốt cho sức khỏe vì chúng có chứa acrylamide, một chất không tốt cho sức khỏe. Chúng ta biết rằng chúng có vị ngon đến mức khó có thể ngừng ăn, nhưng bạn có thể tự làm khoai tây chiên tại nhà và chỉ cần nướng chúng trong lò với dầu ô liu.

thực phẩm gây hại, thức ăn gây hại, ăn uống sai

4. Bánh mì kẹp xúc xích

Xúc xích có chứa độc tố và natri có thể trực tiếp gây ung thư nên xúc xích đã bị chỉ trích là không tốt cho sức khỏe trong một thời gian. Nếu muốn ăn xúc xích, bạn có thể tự làm, chắc chắn sẽ ngon hơn.

thực phẩm gây hại, thức ăn gây hại, ăn uống sai

5. Đường

Từ lâu, chúng ta đã biết rằng đường không tốt cho sức khỏe và có thể gây ra một số bệnh, nhưng nó vẫn là một mặt hàng quý đối với mỗi gia đình. Như chúng ta đã biết, đường có thể gây béo phì,... và rất dễ gây nghiện.

thực phẩm gây hại, thức ăn gây hại, ăn uống sai

6. Chất làm ngọt nhân tạo

Chất làm ngọt nhân tạo cũng nguy hiểm như đường. Nếu thích đồ ngọt, bạn có thể sử dụng mật ong hoặc xi-rô tốt cho sức khỏe hơn để thay thế.

thực phẩm gây hại, thức ăn gây hại, ăn uống sai

7. Rượu

Như chúng ta đã biết, rượu bia không tốt cho sức khỏe, nó đã được chứng minh là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh, xin nhắc nhở bạn rằng rượu bia chứa rất nhiều calo, có thể gây trầm cảm và có thể khiến bạn tăng cân. Tốt nhất là nên tránh rượu hoàn toàn.

thực phẩm gây hại, thức ăn gây hại, ăn uống sai

8. Thức ăn nhanh

Cho đến nay, như chúng ta đều biết, thức ăn nhanh không hề tốt cho sức khỏe. Chúng chứa chất béo chuyển hóa, muối, đường, chất phụ gia và hầu như tất cả những thứ không tốt cho sức khỏe. Ngay cả khi bạn không thể tránh thức ăn nhanh, ít nhất hãy hạn chế số lượng bạn ăn.

thực phẩm gây hại, thức ăn gây hại, ăn uống sai

9. Muối

Muối hơi khác so với các loại thực phẩm khác được liệt kê trong bài viết này vì chúng ta cần muối, nhưng với số lượng ít hơn. Tuy nhiên, nếu chúng ta ăn nhiều muối hơn mức cần thiết sẽ không tốt cho sức khỏe.

thực phẩm gây hại, thức ăn gây hại, ăn uống sai

Hồ Yên (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/9-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/9-loai-thuc-pham-hang-ngay-se-giet-chet-ban-tu-tu-86871.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Phản xạ cực nhanh, nam tài xế cứu mạng 2 mẹ con định nhảy cầu tự tử

TIN MỚI CẬP NHẬT

Bị thắc mắc lấy chồng nhưng không thấy 'sinh con đẻ cái', Tóc Tiên phản ứng thế nào?

Pha đáp trả của Tóc Tiên đã thu hút sự quan tâm rất lớn từ khán giả.
Chuyện làng sao 7 phút trước

Cách làm thịt ba chỉ chiên sả thơm ngon, giòn tan trong miệng cho bữa cơm gia đình ngày se lạnh

Thịt ba chỉ chiên sả ớt là món ăn dễ làm, lại vô cùng ngon miệng và đưa cơm trong những ngày trời lạnh.
Địa chỉ ăn ngon 8 phút trước

Thùy Dương có động thái mới giữa drama bị cho là người 'móc mỉa' Hoàng Thùy phía sau cánh gà

Người mẫu Thùy Dương đăng ảnh hóa trang với bạn trai nhưng lại bị anti-fan rủa chia tay sau drama 'móc mỉa' Hoàng Thùy.
Chuyện làng sao 9 phút trước

Thông tin về Trấn Thành trên Wikipedia bị thay đổi bằng lời lẽ thô tục giữa lùm xùm từ thiện

Giữa lùm xùm từ thiện, Trấn Thành lại gặp 'sự cố' khó đỡ khiến người hâm mộ bức xúc.
Chuyện làng sao 54 phút trước

MC Anh Tuấn thông báo cáo phó của bố ruột, loạt sao Việt động viên và an ủi

MC Anh Tuấn vừa thông báo cáo phó của bố anh - Nhà Giáo Nhân Dân Vũ Hướng. Nhiều nghệ sĩ cũng gửi lời chia...
Chuyện làng sao 2 giờ, 39 phút trước

Châu Tấn bị bắt gặp hẹn hò tình trẻ kém 13 tuổi, vào khách sạn cùng nhau?

Hình ảnh Châu Tấn nắm tay tình trẻ kém 13 tuổi trên phố mới đây đã khiến cư dân mạng bàn tán sôi nổi.
Chuyện làng sao 3 giờ, 33 phút trước

Dắt xe trên đường cao tốc, người đàn ông bị xe tải mất lái tông tử vong

Người đàn ông đang dắt bộ xe máy đi bên phải trên quốc lộ 1 đoạn qua xã An Cư, huyện Tuy An, tỉnh Phú...
VIDEO 3 giờ, 33 phút trước

Người tính không bằng trời tính, những con giáp này sắp bùng nổ, của cải tăng vọt, từ tháng 11 tiền gửi tăng chóng mặt

Sẽ luôn có những thăng trầm trong cuộc sống của bạn, vì vậy bạn phải tìm cách để trở nên mạnh mẽ và giàu có....
Đời sống số 3 giờ, 33 phút trước

Dịch vụ chuyên nghiệp Xổ số KT – Cập nhật tin xổ số uy tín và chính xác nhất

Trong thị trường xổ số kiến thiết hiện nay có nhiều công ty được thành lập để thực hiện các hành vi lừa đảo khách...
Dòng sự kiện 4 giờ, 39 phút trước

Những sản phẩm làm đẹp tưởng tốt nhưng tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho da, chị em không nên sử dụng quá nhiều, trong đó có cả máy rửa mặt

Xu hướng làm đẹp liên tục thay đổi thúc đẩy các sản phẩm làm đẹp mới. Trong khi một số có thể mang lại nhiều...
Làm đẹp+ 5 giờ, 36 phút trước

3 nữ sinh trượt dài trên đường, sống sót thần kỳ sau màn ôm cua tốc độ cao

Do không làm chủ được tốc độ dẫn đến xe máy lao lên vỉa hè khiến cả 3 nữ sinh trượt dài trên đường. Sự...
VIDEO 5 giờ, 36 phút trước

Vợ tin đồn của Đàm Vĩnh Hưng bất ngờ có động thái liên quan đến nam ca sĩ, hé lộ mối quan hệ hiện tại của cả hai

Bầu show Liên Phạm - vợ tin đồn của Đàm Vĩnh Hưng vừa có động thái gây chú ý trên mạng xã hội.
Chuyện làng sao 5 giờ, 53 phút trước

Gần nửa năm, MC Thành Trung mới gặp lại con gái, tiết lộ món quà đặc biệt mà bé Zon dành cho hai em

Con gái đầu của MC Thành Trung đã viết thư nhắn nhủ đến hai em. Bé Zon hy vọng hè sẽ được ra Hà Nội...
Chuyện làng sao 5 giờ, 30 phút trước

Trứng cuộn phô mai dày kiểu Nhật Bản, màu vàng óng, mềm thơm, béo ngậy vị sữa tan chảy trong miệng

Trong anime, chúng ta thường thấy những hình ảnh luộc trứng mềm mềm, thật ra ngoài đời món ngon này mới thực sự ngon. Cách...
Địa chỉ ăn ngon 6 giờ, 52 phút trước

Con gái danh hài Bảo Quốc phẫn nộ vì tin đồn Phi Nhung giả chết để sang Mỹ chữa bệnh

Con gái danh hài Bảo Quốc rất bức xúc vì nhiều người đã gửi câu hỏi cho cô để hỏi về vấn đề Phi Nhung...
Chuyện làng sao 7 giờ, 46 phút trước

Hậu 'Hương vị tình thân', Phương Oanh lại gây ấn tượng khi hiếm hoi khoe giọng hát

Sau khi bộ phim Hương vị tình thân đi đến hồi kết, mới đây, đoạn clip diễn viên Phương Oanh khoe giọng hát được chia...
VIDEO 7 giờ, 11 phút trước

Con gái Phi Nhung chia sẻ loạt ảnh chưa từng công bố của mẹ, tiết lộ tình trạng của những đứa em tại Việt Nam

Wendy Phạm - con gái của cố ca sĩ Phi Nhung đã có buổi livestream tâm sự cùng khán giả và chia sẻ thêm nhiều...
Chuyện làng sao 8 giờ, 47 phút trước

Á hậu Thùy Dung gây sốt với bộ ảnh 'giường chiếu' đầy quyến rũ

Quay trở lại với công việc, Thùy Dung đã tung ra bộ ảnh cực kỳ sexy khiến dân tình sục sôi.
Chuyện làng sao 8 giờ, 15 phút trước

Con gái của Đông Nhi và Ông Cao Thắng tiếp tục được tổ chức sinh nhật hoành tráng tại nhà ngoại và nhận cả 'núi' quà

Hình ảnh trong tiệc sinh nhật tại nhà ngoại của Winnie - con gái cưng nhà Đông Nhi và Ông Cao Thắng lại khiến mọi...
Chuyện làng sao 8 giờ, 16 phút trước

'Thảm họa thẩm mỹ' Lyn May gây sốc với nhan sắc mới sau khi khoe mang bầu ở tuổi 68 với trai trẻ kém 39 tuổi

Nữ diễn viên nổi tiếng người Mexico - Lyn May, 68 tuổi, mới đây khiến nhiều người ngạc nhiên khi khoe diện mạo mới khó...
Tin trong ngày 8 giờ, 16 phút trước

Cố tình ‘cày nát’ đường bê tông vừa đổ, tài xế xe máy khiến dân tình phẫn nộ

Mặc dù đoạn đường bê tông vừa mới đổ và đã được các công nhân làm phẳng bề mặt, thế nhưng không hiểu sao người...
VIDEO 8 giờ, 16 phút trước

Top 10 nhân vật ảnh hưởng nhất trên MXH: Trấn Thành và Thủy Tiên bất ngờ 'mất tích' trong bảng xếp hạng vì lùm xùm từ thiện

Với các hoạt động thiện nguyện ý nghĩa trong mùa dịch, Việt Hương trở thành nhân vật ảnh hưởng nổi bật nhất trên mạng xã...
Chuyện làng sao 8 giờ, 16 phút trước

Chỉ bằng clip vài giây nhá hàng biệt thự vừa hoàn thành, Lệ Quyên khiến ai cũng choáng vì cơ ngơi quá quý tộc và đắt giá

Lệ Quyên đã chia sẻ đoạn clip về biệt thự vừa hoàn thành của mình trên trang cá nhân.
Nhà Sao 8 giờ, 16 phút trước

Cơ cấu giải tư xổ số kiến thiết 3 miền

Trúng giải tư được nhận bao nhiêu tiền và nhận như thế nào đang được nhiều người chơi quan tâm. Bài viết sau đây, Xổ...
Dòng sự kiện 9 giờ, 52 phút trước

Ngọc Trinh lại gây sốc với pha diện váy ngủ mỏng tang 'mặc như không', lại còn bỏ luôn nội y khoe trọn vòng 3 'đẫy đà' cực đau mắt

Hình ảnh mới nhất của Ngọc Trinh đang thu hút sự quan tâm rất lớn từ cộng đồng mạng.
Chuyện làng sao 9 giờ, 13 phút trước

Con gái của 'Nàng Dae Jang Geum' lớn phổng: Thừa hưởng được toàn bộ nét đẹp của mẹ, sở hữu góc nghiêng tuyệt phẩm

Mặc dù mới 10 tuổi nhưng Jung Seung Bin, công chúa nhỏ nhà Lee Young Ae đã hứa hẹn trở thành mỹ nhân trong tương...
Nhí 9 giờ, 14 phút trước

Tấn Trường than trời vì bị Công Phượng ôm chặt, dọa hôn

Trên trang cá nhân, thủ môn Bùi Tấn Trường chia sẻ video bị Công Phượng ôm chặt và "dọa" chu môi muốn hôn. Thủ môn...
VIDEO 9 giờ, 14 phút trước

Sau hơn 3 tháng nằm viện, NSND Công Lý đã được về nhà với hình ảnh giản dị gây xúc động

Ngọc Hà - bà xã của Công Lý đã chia sẻ hình ảnh ngày chồng được xuất viện về nhà.
Chuyện làng sao 10 giờ, 35 phút trước

BTC Hoa hậu Thế giới 2021 bắt đầu cập nhật thông tin đại diện từ các nước nhưng lại gây tranh cãi vì sai tên Đỗ Thị Hà

Sai sót của BTC Miss World 2021 về tên của Đỗ Thị Hà đã khiến nhiều người bức xúc.
Chuyện làng sao 10 giờ, 48 phút trước

Người mẫu TyhD - Nguyễn Thùy Dương là ai?

TyhD Nguyễn Thùy Dương hiện là cái tên khiến người hâm mộ quan tâm khi được cho là có liên quan đến drama "móc mỉa"...
Hồ sơ Sao 10 giờ, 10 phút trước

Bảo Thanh tổ chức sinh nhật tại gia đón tuổi 31, nhan sắc mẹ bỉm chiếm trọn spotlight

Nhan sắc của Bảo Thanh đúng là chưa bao giờ làm dân tình thất vọng.
Chuyện làng sao 10 giờ, 10 phút trước

3 con giáp nữ sinh con là đổi vận, cuộc sống lên hương, tiền tài xán lạn

Dưới đây là danh sách những con giáp nữ đổi vận sau khi sinh con trai, cuộc sống sẽ bước sang trang mới, tiền đồ...
Đời sống số 10 giờ, 10 phút trước

Bị phá khóa trang cá nhân, Vy Oanh đanh thép nhắn đến nữ streamer: 'Đã sợ thì đừng bô bô cái mồm hư'

Vy Oanh đã đáp trả đanh thép đến nữ streamer, đồng thời nữ ca sĩ cũng quyết theo vụ kiện đến cùng để tìm sự...
Chuyện làng sao 10 giờ, 19 phút trước

Á hậu Hoàng Thùy tung ảnh bikini khoe vòng một căng đầy nhưng bị soi chi tiết dùng lại đồ cũ

Giữa drama bị đồng nghiệp "móc mỉa", Hoàng Thùy gây chú ý khi đăng loạt ảnh diện bikini.
Thời trang sao 11 giờ, 8 phút trước

Mối nguy hiểm chết người từ chiếc nồi lẩu không phải ai cũng biết, kiểm tra ngay kẻo có ngày hối không kịp

Chuyện ăn lẩu sẽ chẳng có gì nếu như người đàn ông không mang chiếc bút thử điện ra thử ở chiếc nồi lẩu này....
VIDEO 11 giờ, 22 phút trước