Danh mục

8 lợi ích lý tưởng của đu đủ

Thứ tư, 06/08/2014 21:49

Đu đủ là một loại quả tuyệt vời mà bạn nên đưa vào bữa ăn của mình. Loại trái cây này rất hoàn hảo cho những ai đang muốn giảm cân. Đu đủ giàu vitamin và chất dinh dưỡng nên trái cây nhiệt đới này còn có khả năng chữa bệnh tuyệt vời.

1. Giảm viêm:

Đu đủ có chứa chymopapin và papain, hai loại enzyme giúp tiêu hóa protein hiệu quả. Đu đủ cũng giàu vitamin A, C và carotene, giúp chống lại viêm khớp dạng thấp cũng như giảm viêm. Đây là một trong những lý do tốt nhất để thêm đu đủ vào chế độ ăn của bạn.

Đu đủ,quả đu đủ,lợi ích của quả đu đủ,8 lợi ích từ quả đu đủ

2. Cân bằng vi khuẩn đường ruột:

Thuốc kháng sinh rất có hại cho cơ thể và chúng có thể tiêu diệt vi khuẩn có lợi trong ruột. Nước ép đu đủ giúp bổ sung những vi khuẩn đường ruột có ích đã bị kháng sinh tiêu diệt. Vì vậy, trong và sau khi điều trị kháng sinh, hãy ăn hoặc uống thật nhiều nước ép đu đủ.

Đu đủ,quả đu đủ,lợi ích của quả đu đủ,8 lợi ích từ quả đu đủ

3. Giảm buồn nôn:

Đu đủ là một nguồn cung cấp enzyme hỗ trợ tiêu hóa và cân bằng axit trong dạ dày tuyệt vời. Trái cây này cũng có thể giúp giảm buồn nôn, trong đó có nôn nghén.

Đu đủ,quả đu đủ,lợi ích của quả đu đủ,8 lợi ích từ quả đu đủ

4. Tốt cho mắt:

Vitamin A và beta carotene có trong đu đủ giúp bảo vệ thậm chí cải thiện thị lực của bạn từ thoái hóa và thậm chí có thể cải thiện thị lực của bạn. Bạn có thể ép đu đủ lấy nước uống hoặc thêm một vài lát đu đủ vào món salad trái cây để có được một món ăn tốt cho sức khỏe.

Đu đủ,quả đu đủ,lợi ích của quả đu đủ,8 lợi ích từ quả đu đủ

5. Giảm đau bụng kinh:

Lá đu đủ là một phương thuốc chữa bệnh tốt cho chứng chuột rút khi đang trong chu kỳ kinh nguyệt? Thêm một lá đu đủ, me và muối vào một ly nước và đun sôi. Mặc dù hỗn hợp này hơi khó uống nhưng nó sẽ giúp bạn dễ chịu hơn nhiều.

Đu đủ,quả đu đủ,lợi ích của quả đu đủ,8 lợi ích từ quả đu đủ

6. Giảm mức độ căng thẳng:

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng Vitamin C giúp làm giảm căng thẳng. Đu đủ là một nguồn cung cấp vitamin C lý tưởng nên có thể coi trái cây này là một bữa ăn nhẹ cho những ngày căng thẳng.

Đu đủ,quả đu đủ,lợi ích của quả đu đủ,8 lợi ích từ quả đu đủ

7. Chống ung thư:

Một trong những enzyme của đu đủ - papain - đang được nghiên cứu như là một chất hỗ trợ trong quá trình điều trị ung thư, bao gồm khó nuốt và miệng lở loét sau khi hóa trị. Ăn đu đủ cũng giúp cải thiện hệ miễn dịch và giúp chống ung thư.

Đu đủ,quả đu đủ,lợi ích của quả đu đủ,8 lợi ích từ quả đu đủ

8. Ngăn ngừa cục máu đông:

Nếu bạn uống thuốc ngừa thai hoặc là người nghiện thuốc, bạn có nguy cơ cao bị cục máu đông. Ăn đu đủ có thể giúp bạn ngăn chặn phát triển các cục máu đông vì đu đủ có chứa fibrin, có thể hỗ trợ trong việc ngăn ngừa đông máu.

Đu đủ,quả đu đủ,lợi ích của quả đu đủ,8 lợi ích từ quả đu đủ

9. Điều trị đau gót chân:

Chà xát bàn chân của bạn với đu đủ nghiền và sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm, chứng đau gót chân khiến bạn khó chịu sẽ bớt dần.

Đu đủ,quả đu đủ,lợi ích của quả đu đủ,8 lợi ích từ quả đu đủ

hn.megafun.vn

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Năm, ngày 31 tháng 7, tức ngày mùng 7 tháng 6 âm lịch?

Ngày 31 tháng 7, thứ Năm, ngày 7 tháng 6 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Tân Sửu. Trong...
Đời sống số 2 ngày, 17 giờ trước

7 trường hợp không đăng kí thường trú bị phạt 1.000.000 đồng/người, là những ai?

Không tuân thủ quy định về đăng ký tạm trú hoặc khai báo tạm vắng có thể bị phạt tiền từ 500.000 đến 1.000.000 đồng....
Tin trong ngày 2 ngày, 13 giờ trước

Cho dù bạn nấu đậu xanh hay đậu đỏ, hãy nhớ 3 mẹo này và chỉ cần đun sôi 10 phút là mềm và nhừ

Mùa hè đã đến, vậy làm sao để chống chọi với cái nóng? Điều hòa, kem, hay dưa hấu ướp lạnh? Chẳng có cách nào...
Địa chỉ ăn ngon 2 ngày, 20 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Hãy chọn một sân vườn bạn thích! Kiểm tra tình hình tài chính của bạn trong nửa cuối năm?

Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý nhẹ nhàng giúp bạn khám phá tình hình tài chính của bạn trong nửa cuối năm nay...
Đời sống số 2 ngày, 17 giờ trước

Từ nay đi xe máy ra đường cần chú ý: Không đáp ứng điều kiện này có thể bị CSGT phạt tới 10 triệu đồng

Người dân cần chú ý để thực hiện đúng những quy định của Luật Trật tự an toàn giao thông và Nghị định 168/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Tin cùng mục

Nếu bạn có 5 triệu chứng này vào ban đêm, bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu

Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường có xu hướng trẻ hóa và "đường huyết cao" dần chuyển từ khái niệm...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 42 phút trước

Nghiên cứu của Harvard: Trẻ em có chỉ số IQ cao thường có bốn 'đặc điểm kỳ lạ' khi còn nhỏ. Nếu nuôi dưỡng tốt, trẻ sẽ 'xuất chúng' khi lớn lên

Tôi không biết bạn có nhận thấy rằng những đứa trẻ có một vài "điểm kỳ quặc" từ nhỏ thường tốt hơn những "đứa trẻ...
Chăm con 5 giờ, 48 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến qua đời vì đột quỵ, dấu hiệu nhận biết của bệnh này trước 1 ngày là gì?

Căn bệnh đột quỵ khiến ông Hoàng Nam Tiến qua đời vô cùng nguy hiểm nhưng có thể nhận biết qua một số dấu hiệu....
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 54 phút trước

Tại sao chúng ta có hai quả thận trong khi có thể sống chỉ với một quả? Người ta có thể sống được bao lâu sau khi cắt bỏ một bên thận?

Trong cơ thể người, thận là một trong những cơ quan đóng vai trò sống còn. Chúng ta được sinh ra với hai quả thận...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 16 phút trước

Trung học cơ sở là 4 năm nguy hiểm nhất của tuổi thiếu niên! Trẻ em thường học những thói quen xấu trong giai đoạn này, cha mẹ đừng chủ quan

“Đi ra ngoài, đừng làm phiền con nữa!” - tiếng hét và cánh cửa đóng sầm lại là cảnh quen thuộc trong nhiều gia đình...
Chăm con 19 giờ, 16 phút trước

Tại sao một số người lại có gân xanh ở tay? Hãy cẩn thận nếu bạn có gân xanh ở những vị trí này

Tình trạng "gân xanh nổi rõ" trên tay, chân hay cổ thường bị xem là dấu hiệu độc tố trong cơ thể, nhưng sự thật...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 50 phút trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 1/8: Diễn viên Kim Oanh kể về cuộc nói chuyện với ông Hoàng Nam Tiến; Siêu mẫu Hà Anh báo tin tang sự

Tin sao Việt 1/8/2025: Với Kim Oanh thì doanh nhân Hoàng Nam Tiến là một trong những người mà nữ diễn viên thần tượng. Hà...
Chuyện làng sao 40 phút trước

Ưng Hoàng Phúc đối xử với con riêng của vợ siêu mẫu thế nào mà ai cũng nể?

Ưng Hoàng Phúc thương con riêng của vợ như con ruột, cho con đi du học Mỹ khi đủ 18 tuổi.
Chuyện làng sao 40 phút trước

6 lời khuyên tâm huyết của ông Hoàng Nam Tiến dành cho giới trẻ

Trong suốt sự nghiệp của mình, ông Hoàng Nam Tiến đã nói không ít câu truyền cảm hứng và có tác động sâu sắc đến...
Đời sống trẻ 40 phút trước

Từ ngày 15/8, thông tin trên thẻ bảo hiểm y tế có sự thay đổi, người dân cần chú ý

Nghị định 188/2025/NĐ-CP có hiệu lực từ 15/8/2025 quy định chi tiết về thông tin thẻ bảo hiểm y tế.
Kiến thức 40 phút trước

Loại cây mọc dại bờ rào, mùi khai nồng ai ngửi cũng phải bỏ chạy, lại thành 'vàng xanh' giúp anh nông dân Cà Mau kiếm bội tiền

Từng là loại cây dại mọc ven bờ rào, quả có mùi khai nồng đặc trưng khiến nhiều người nhăn mặt, nhưng cây nhàu giờ...
Kiến thức 41 phút trước

Chính thức bán xăng E10 từ hôm nay (1/8): Thực hư loại xăng mới dễ gây hỏng động cơ?

Từ ngày 1/8, theo chỉ định của Bộ Công Thương, Tổng công ty Dầu Việt Nam (PVOil) sẽ bán xăng E10 tại các cửa hàng...
Tin trong ngày 41 phút trước

Chú ý: EVNHANOI công bố một kỷ lục, cảnh báo người dân toàn thành phố

EVNHANOI cho biết thời tiết oi bức khiến nhu cầu sử dụng điện của người dân trên địa bàn thành phố tăng vọt.
Kiến thức 41 phút trước

Mua chung cư ở tầng 13 bao giờ cũng rẻ, người khôn ngoan đều biết nó không xấu về mặt phong thủy

Tại nhiều tòa nhà cao tầng hoặc chung cư, tầng 13 thường bị bỏ qua do quan niệm đây là con số không may mắn....
Phong thủy 2 giờ, 39 phút trước

Đất nông nghiệp từ nay được phép kết hợp nhiều mục đích mà không cần chuyển đổi

Quy định mới mở ra nhiều cơ hội phát triển kinh tế nông thôn, nhưng đòi hỏi tuân thủ đúng pháp luật.
Kiến thức 2 giờ, 40 phút trước

Chính thức có thêm một đại diện được đề cử là Di sản văn hóa thế giới tại Việt Nam

Việc được công nhận là Di sản Văn hóa Thế giới sẽ mở ra cơ hội lớn cho khu di tích này trong việc phát...
Du lịch Việt 2 giờ, 40 phút trước