Danh mục

8 lợi ích lý tưởng của đu đủ

Thứ tư, 06/08/2014 21:49

Đu đủ là một loại quả tuyệt vời mà bạn nên đưa vào bữa ăn của mình. Loại trái cây này rất hoàn hảo cho những ai đang muốn giảm cân. Đu đủ giàu vitamin và chất dinh dưỡng nên trái cây nhiệt đới này còn có khả năng chữa bệnh tuyệt vời.

1. Giảm viêm:

Đu đủ có chứa chymopapin và papain, hai loại enzyme giúp tiêu hóa protein hiệu quả. Đu đủ cũng giàu vitamin A, C và carotene, giúp chống lại viêm khớp dạng thấp cũng như giảm viêm. Đây là một trong những lý do tốt nhất để thêm đu đủ vào chế độ ăn của bạn.

Đu đủ,quả đu đủ,lợi ích của quả đu đủ,8 lợi ích từ quả đu đủ

2. Cân bằng vi khuẩn đường ruột:

Thuốc kháng sinh rất có hại cho cơ thể và chúng có thể tiêu diệt vi khuẩn có lợi trong ruột. Nước ép đu đủ giúp bổ sung những vi khuẩn đường ruột có ích đã bị kháng sinh tiêu diệt. Vì vậy, trong và sau khi điều trị kháng sinh, hãy ăn hoặc uống thật nhiều nước ép đu đủ.

Đu đủ,quả đu đủ,lợi ích của quả đu đủ,8 lợi ích từ quả đu đủ

3. Giảm buồn nôn:

Đu đủ là một nguồn cung cấp enzyme hỗ trợ tiêu hóa và cân bằng axit trong dạ dày tuyệt vời. Trái cây này cũng có thể giúp giảm buồn nôn, trong đó có nôn nghén.

Đu đủ,quả đu đủ,lợi ích của quả đu đủ,8 lợi ích từ quả đu đủ

4. Tốt cho mắt:

Vitamin A và beta carotene có trong đu đủ giúp bảo vệ thậm chí cải thiện thị lực của bạn từ thoái hóa và thậm chí có thể cải thiện thị lực của bạn. Bạn có thể ép đu đủ lấy nước uống hoặc thêm một vài lát đu đủ vào món salad trái cây để có được một món ăn tốt cho sức khỏe.

Đu đủ,quả đu đủ,lợi ích của quả đu đủ,8 lợi ích từ quả đu đủ

5. Giảm đau bụng kinh:

Lá đu đủ là một phương thuốc chữa bệnh tốt cho chứng chuột rút khi đang trong chu kỳ kinh nguyệt? Thêm một lá đu đủ, me và muối vào một ly nước và đun sôi. Mặc dù hỗn hợp này hơi khó uống nhưng nó sẽ giúp bạn dễ chịu hơn nhiều.

Đu đủ,quả đu đủ,lợi ích của quả đu đủ,8 lợi ích từ quả đu đủ

6. Giảm mức độ căng thẳng:

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng Vitamin C giúp làm giảm căng thẳng. Đu đủ là một nguồn cung cấp vitamin C lý tưởng nên có thể coi trái cây này là một bữa ăn nhẹ cho những ngày căng thẳng.

Đu đủ,quả đu đủ,lợi ích của quả đu đủ,8 lợi ích từ quả đu đủ

7. Chống ung thư:

Một trong những enzyme của đu đủ - papain - đang được nghiên cứu như là một chất hỗ trợ trong quá trình điều trị ung thư, bao gồm khó nuốt và miệng lở loét sau khi hóa trị. Ăn đu đủ cũng giúp cải thiện hệ miễn dịch và giúp chống ung thư.

Đu đủ,quả đu đủ,lợi ích của quả đu đủ,8 lợi ích từ quả đu đủ

8. Ngăn ngừa cục máu đông:

Nếu bạn uống thuốc ngừa thai hoặc là người nghiện thuốc, bạn có nguy cơ cao bị cục máu đông. Ăn đu đủ có thể giúp bạn ngăn chặn phát triển các cục máu đông vì đu đủ có chứa fibrin, có thể hỗ trợ trong việc ngăn ngừa đông máu.

Đu đủ,quả đu đủ,lợi ích của quả đu đủ,8 lợi ích từ quả đu đủ

9. Điều trị đau gót chân:

Chà xát bàn chân của bạn với đu đủ nghiền và sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm, chứng đau gót chân khiến bạn khó chịu sẽ bớt dần.

Đu đủ,quả đu đủ,lợi ích của quả đu đủ,8 lợi ích từ quả đu đủ

hn.megafun.vn

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Năm, ngày 28 tháng 8, tức ngày mùng 6 tháng 7 âm lịch?

Thứ Năm, ngày 28 tháng 8, ngày mùng 6 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Kỷ Tỵ....
Đời sống số 3 ngày, 12 giờ trước

Sếp Hoàng Nam Tiến dự đoán ngành học sẽ 'bùng nổ' trong 5 năm tới: Cần 21.000 nhân sự/năm, lương chạm mốc 115 triệu/tháng

Với nhu cầu tuyển dụng tăng mạnh, mức lương trung bình cao và tiềm năng phát triển lớn, đây được dự báo là ngành nghề...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Cây gỗ quý hiếm cao 17m ở Việt Nam: Nặng 10 tấn phát trầm từ rễ đến ngọn, có người trả 40 tỷ vẫn không bán

Cây gỗ vừa quý hiếm vừa đắt giá này khiến nhiều người trầm trồ khi chiêm ngưỡng.
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Phường giữ kỷ lục có mật độ dân số cao nhất Việt Nam: Gấp 10 lần Singapore, giá đất vượt ngưỡng hơn 500 triệu/m2

Với mật độ hơn 88.000 người/km2, phường này hiện giữ kỷ lục mật độ dân số cao nhất Việt Nam.
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Hiệu trưởng trường đại học thuộc Bách khoa Hà Nội nhắn thí sinh trượt muốn thi lại: 'Xin đổi 2 năm 'cuộc đời' của mình'

Mùa tuyển sinh đại học năm 2025 gần kết thúc khi các thí sinh đã xác định cho mình ngôi trường theo học. Tuy nhiên,...
Tin trong ngày 2 ngày, 9 giờ trước

Từ nay, không có Sổ hộ khẩu tại địa phương, có được cấp Sổ đỏ không?

Việc cấp sổ đỏ đối với trường hợp không có sổ hộ khẩu tại địa phương được quy định khá cụ thể và rõ ràng...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Tin cùng mục

Tháng 7 âm đừng đưa con ra ngoài khi trời tối, không chỉ khiến ông bà lo lắng, 3 lý do này cha mẹ cũng cần suy nghĩ lại

Nhiều phụ huynh thường tranh thủ buổi tối để đưa con xuống phố, đi dạo hay mua sắm vì thời tiết lúc này mát mẻ,...
Chăm con 13 giờ, 4 phút trước

Nên gội đầu bao lâu một lần là chuẩn? Bác sĩ và chuyên gia nói, câu trả lời phụ thuộc vào 3 yếu tố này!

Tần suất gội đầu không chỉ được quyết định bởi da đầu và chất lượng tóc mà còn bởi nhiều yếu tố khác!
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 5 phút trước

Thật kinh ngạc! 60% bệnh nhân ung thư phổi chưa từng hút thuốc, chuyên gia chỉ mặt 2 nhóm thực phẩm là sát thủ gây ung thư, nhiều người vẫn ăn hàng ngày

Ung thư phổi nhiều năm liền là nguyên nhân tử vong hàng đầu, trung bình mỗi 57 phút cướp đi một mạng sống. Đáng chú...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 3 phút trước

Giữa vợ chồng, gen của ai quyết định IQ và ngoại hình của con cái? Các chuyên gia đã có câu trả lời nhất quán

Không thể phủ nhận rằng ngoại hình và chỉ số IQ thường là tiêu chí có giá trị nhất để đánh giá một con người....
Chăm con 18 giờ, 2 phút trước

Các bác sĩ thần kinh cảnh báo: 3 triệu chứng khó chịu này thực chất là nhồi máu não! Đừng bỏ qua và hãy đi khám kịp thời

Nhiều người khi thấy chóng mặt thường cho rằng do thời tiết hoặc cơ thể mệt mỏi. Thế nhưng, các chuyên gia thần kinh cảnh...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 15 giờ trước

5 loại cốc 'biến nước sôi thành nước độc', thường xuyên dùng chẳng khác nào tự 'đầu độc' chính mình

Nhiều loại cốc đẹp mắt, rẻ tiền hay đang được quảng cáo rầm rộ trên mạng xã hội thực chất lại tiềm ẩn nguy cơ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 15 giờ trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp có vận may nhất trong 5 năm tới, từ sau năm 2026

Vận may tốt hay xấu đều rất quan trọng đối với mỗi người. Vận may sẽ giúp điều kiện kinh tế của chúng ta trở...
Đời sống số 3 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích bức ảnh nào nhất? Hãy kiểm tra chỉ số lãng mạn của bạn

Bạn hãy tưởng tượng có 4 bức ảnh khác nhau, chọn xem bạn thích bức nào nhất – mình sẽ “giải mã” xem bạn lãng...
Đời sống số 7 giờ, 19 phút trước

Con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mùng 8 tháng 7 âm lịch?

Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mồng 8 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Tân...
Đời sống số 7 giờ, 25 phút trước

Mượn xe máy người thân ra đường phải chú ý điều này để không bị CSGT phạt tới 8.000.000 đồng

Mượn xe máy là thói quen khá phổ biến hiện nay nhưng người dân chú ý tuân thủ những quy định mới của pháp luật...
Kiến thức 7 giờ, 27 phút trước

Mỏ vàng trị giá 70 nghìn tỷ được phát hiện sát Việt Nam, nhưng tại sao người dân xung quanh lại lo ngại?

Khi mỏ vàng cỡ lớn này được đưa vào khai thác, người dân lại thấy lo hơn là mừng. Tại sao vậy?
Kiến thức 7 giờ, 28 phút trước

Từ nay, tự ý chuyển đổi đất nông nghiệp sang đất ở không chỉ bị phạt tiền mà còn mất trắng tài sản, đúng không?

Hành vi tự ý chuyển mục đích sử dụng đất nông nghiệp sang phi nông nghiệp sẽ bị xử lý nghiêm, đặc biệt là với...
Tin trong ngày 7 giờ, 28 phút trước

Tử vi ngày 30/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ may mắn, Mão công việc không thuận lợi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 30/8/2025.
Đời sống số 7 giờ, 29 phút trước

IELTS thành 'vé vàng' tuyển sinh: 29 điểm vẫn trượt, 27 điểm lại đỗ đại học

Việc các trường đại học cộng điểm khuyến khích và quy đổi chứng chỉ IELTS đã biến chứng chỉ này thành một "vé vàng", tạo...
Tin trong ngày 9 giờ, 16 phút trước

Hà Nội sẽ xử lý người thả diều, bóng bay làm ảnh hưởng hoạt động bay dịp 2/9

UBND TP Hà Nội nhấn mạnh mọi hành vi vi phạm sẽ bị phát hiện, xử lý nghiêm nhằm bảo đảm tuyệt đối an ninh,...
Dòng sự kiện 9 giờ, 17 phút trước

Khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ cụ thể thế nào theo quy định mới? Người tham gia giao thông lưu ý kẻo dính phạt

Theo Luật Trật tự An toàn Giao thông và Nghị định 168, người điều khiển xe máy và ô tô cần lưu ý điểm sau...
Tin trong ngày 9 giờ, 20 phút trước