Danh mục

7 bệnh này nhìn chung thuộc 'lão bệnh', không cần điều trị quá mức

Thứ hai, 16/01/2023 15:49

Với sự gia tăng của tuổi tác, các cơ quan và mô khác nhau của cơ thể dần dần trải qua những thay đổi thoái hóa, sức sống suy giảm và các triệu chứng lão hóa khác nhau xuất hiện bên trong và bên ngoài cơ thể.

Trong cuộc sống hàng ngày, người cao tuổi dễ cảm thấy đau lưng, mệt mỏi, bơ phờ khi làm một số công việc thể chất hoặc sử dụng nhiều năng lượng trong cuộc sống hàng ngày. Đây đều là hiện tượng lão hóa cơ thể bình thường, không cần quá lo lắng.

người già, bệnh người già, sức khoẻ người cao tuổi

Tại sao mọi người già đi?

Từ quan điểm sinh học, lão hóa là một quá trình tự phát và phức tạp mà con người phải trải qua.

Sinh lý học tin rằng lão hóa là lịch sử của cơ thể con người từ trứng được thụ tinh đến tuổi già, trong khi bệnh lý học cho rằng lão hóa là kết quả của sự tích tụ căng thẳng, chấn thương, nhiễm trùng, suy giảm miễn dịch, rối loạn chuyển hóa và lạm dụng thuốc.

Và nếu bạn có những thói quen sinh hoạt không tốt trong thời gian dài như hút thuốc, uống rượu, thức khuya, lười vận động… có thể gây tích tụ các gốc tự do trong cơ thể con người, đẩy nhanh quá trình oxy hóa tế bào và tiêu hao năng lượng. Nó cũng phá hủy các tế bào bình thường, khiến con người dễ trở nên già yếu.

Thông thường để phát triển thói quen sinh hoạt tốt, hãy duy trì lịch trình đều đặn và chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Đồng thời, chúng ta cũng phải duy trì một thái độ tốt và thực hiện một số bài tập aerobic phù hợp, chẳng hạn như chạy bộ, yoga, bơi lội,...

người già, bệnh người già, sức khoẻ người cao tuổi

Đặc điểm lão hóa:

1. Mất thị lực

Mắt là cơ quan dễ bị tổn thương nhất trên cơ thể, vì vậy khi chúng ta già đi, thị lực sẽ dần suy giảm, kéo theo đó là hàng loạt các vấn đề về thị lực cũng xảy ra.

Chẳng hạn như lão thị, tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể,... vì vậy chúng ta vẫn chú ý đến việc bảo vệ đôi mắt trong cuộc sống hàng ngày, sử dụng mắt một cách khoa học và sử dụng mắt xanh.

2. Lão hóa da

Khi chúng ta già đi, tình trạng của da sẽ xấu đi từng ngày, các cơ trên mặt sẽ dần trở nên lỏng lẻo, da cũng vì thế mà trở nên lỏng lẻo.

Ngoài ra, lỗ chân lông trên da sẽ trở nên rất to, da mặt xuất hiện tình trạng khô ráp, bong tróc đồng thời xuất hiện các vết nám như sạm da.

người già, bệnh người già, sức khoẻ người cao tuổi

3. Đi lại yếu ớt

Nếu việc đi bộ của bạn đã trở nên rất vất vả so với trước đây, thì hãy cảnh giác. Triệu chứng này xảy ra khi quá trình lưu thông máu ở chân bị suy giảm dần hoặc do một số bộ phận ở chân bị xơ cứng động mạch.

Do đó, nếu đôi chân của bạn thường yếu, đi một lúc thấy rất vất vả và muốn nghỉ ngơi. Sau đó, nó có nghĩa là sức khỏe mạch máu của bạn đang dần xấu đi.

4. Thu nhỏ chiều cao

Nhiều người thấy mình thấp hơn so với khi còn trẻ. Điều này là do khi chúng ta già đi, các đĩa đệm sẽ dần mỏng đi, khả năng nâng đỡ của cột sống yếu đi và con người trở nên lùn đi. Ngoài ra, khi về già, một số người sẽ còng lưng, điều này khiến họ trông có vẻ thấp hơn.

người già, bệnh người già, sức khoẻ người cao tuổi

5. Răng dài ra và khoảng cách giữa các răng lớn hơn

Y học cổ truyền cho rằng: thận chủ xương, xương sinh tủy, răng cũng là một bộ phận của xương. Thận khí không đủ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc, răng không nhận đủ dinh dưỡng.

Từ đó dẫn đến tình trạng viêm nha chu, nướu bị teo và lão hóa, khi soi gương sẽ thấy rõ răng bị dài ra, khe hở giữa các răng ngày càng lớn.

người già, bệnh người già, sức khoẻ người cao tuổi

7 bệnh này nhìn chung thuộc "lão bệnh", hoặc không cần điều trị quá mức:

1. Gai xương

Gai xương còn được gọi là bệnh tăng sinh xương trong lĩnh vực y tế. Là bệnh về xương thường gặp ở người cao tuổi, thường là do thoái hóa thay đổi sinh lý bình thường.

Khi tuổi tác của người cao tuổi tăng lên thì tình trạng gai xương dài ra và các bệnh tăng sinh xương cũng sẽ gia tăng. Gai xương ở người cao tuổi thường không cần điều trị nhiều.

Đối với những trường hợp do hạn chế vận động khớp hoặc chèn ép dây thần kinh, điều trị bằng phẫu thuật có thể được ưu tiên trong thực hành lâm sàng. Nếu không có gai xương nghiêm trọng, bạn có thể giảm đau do bệnh bằng cách ngâm chân trong nước nóng.

người già, bệnh người già, sức khoẻ người cao tuổi

2. Đốm đồi mồi

Khi chúng ta già đi, các chức năng của các cơ quan khác nhau trong cơ thể dần suy giảm, dẫn đến tốc độ trao đổi chất và tuần hoàn máu của cơ thể cũng giảm dần.

Một lượng lớn độc tố không thể được thải ra ngoài kịp thời, do đó chất độc và rác thải tích tụ trong cơ thể và mạch máu, hình thành các đốm đồi mồi. Đây là một hiện tượng lão hóa tự nhiên, có liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau.

Nếu phát hiện trên bề mặt da có những nốt đen thì chúng ta không cần quá chú ý, sẽ không ảnh hưởng đến cơ thể mà chỉ là biểu hiện của sự lắng đọng độc tố.

người già, bệnh người già, sức khoẻ người cao tuổi

3. Điếc

Khi về già, khả năng tiếp nhận sóng âm bên ngoài và sóng não của tai giảm đi rất nhiều nên cũng xảy ra tình trạng này. Tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn theo tuổi tác, đặc biệt đối với những người trên 60 tuổi.

Nếu người già bị lão thị và giảm thị lực thì không cần quá lo lắng, nếu ảnh hưởng đến sinh hoạt thì nên đeo máy trợ thính để thuận tiện trong giao tiếp, giao tiếp với người khác.

người già, bệnh người già, sức khoẻ người cao tuổi

4. Loãng xương

Khi tuổi tác tiếp tục phát triển, do nội tiết tố giảm dần, một lượng lớn canxi bị mất đi, mật độ xương giảm dần, kéo theo tình trạng loãng xương. Trong những trường hợp nghiêm trọng, nó cũng có thể dẫn đến gai xương do tăng sản xương.

Khi đi bộ cũng có mức độ đau nhất định, điều này nhắc nhở người cao tuổi nên kịp thời bổ sung lượng canxi thiếu hụt trong cơ thể. Chỉ bằng cách này, nó mới có thể giúp tăng cường sức khỏe của xương và ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh loãng xương và các tình trạng khác.

5. Viễn thị

Lão thị xảy ra do tuổi tác, là quá trình lão hóa sinh lý tự nhiên bình thường. Các triệu chứng chính là nhìn kém và mờ mắt, đọc báo và đọc trong thời gian dài có thể dẫn đến các triệu chứng khó chịu như khô mắt, mỏi mắt, đỏ và sưng mắt, chảy nước mắt.

Người lớn tuổi có thể đeo kính đọc sách, đây là cách điều trị phổ biến nhất. Bạn cũng có thể chọn cách chườm nóng cho mắt vào những lúc bình thường để cải thiện tình trạng mỏi và khô mắt. Bạn có thể hoạt động thể thao ngoài trời nhiều hơn và thường xuyên nhỏ thuốc nhỏ mắt để mát-xa cho mắt.

người già, bệnh người già, sức khoẻ người cao tuổi

6. Táo bón

Người lớn tuổi, đặc biệt là những người từ 50 đến 60 tuổi, nhu động ruột sẽ suy giảm ngẫu nhiên, cặn bã thức ăn sẽ tồn đọng trong ruột khiến chúng không thể phân hủy và bài tiết ra ngoài bình thường. Ngoài ra, cơ trực tràng và cơ bụng của người cao tuổi đã bị teo lại nên việc đi đại tiện trở nên khó khăn.

Ngoại trừ chế độ ăn uống đặc trưng của các mặt hàng sinh lý, quá mịn, ăn mì gạo đã qua chế biến trong thời gian dài cũng sẽ gây khó khăn cho việc đại tiện. Vì vậy, muốn hết táo bón thì phải cải thiện thói quen ăn uống, ăn nhiều ngũ cốc, duy trì tập thể dục để thúc đẩy nhu động ruột.

người già, bệnh người già, sức khoẻ người cao tuổi

7. Mùi người già

2-nonenal là nguyên nhân chính gây ra mùi già, sau khi già đi, các chất chống oxy hóa trong da giảm dần, lớp bề mặt da dễ bị bong tróc.

Hơn nữa, nếu 2-nonenal liên tục tiết ra, dễ xuất hiện hiện tượng bốc mùi tuổi già. Mùi của tuổi già đã xuất hiện, trước hết bạn già phải chú ý vệ sinh cá nhân, tắm rửa và thay quần áo thường xuyên để tránh vi khuẩn sinh sôi.

người già, bệnh người già, sức khoẻ người cao tuổi

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 30/5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Văn hóa truyền thống sử dụng sự kết hợp giữa thân trời và cành đất để tượng trưng cho bốn thời điểm trong năm, tháng,...
Đời sống số 1 ngày, 11 giờ trước

Hơn 1 tháng nữa, ngân sách Nhà nước sẽ đóng BHYT cho 20 đối tượng này, người dân đặc biệt lưu ý

Chính thức từ ngày 1/7/2025, 20 nhóm đối tượng được sẽ ngân sách Nhà nước đóng BHYT, ai không biết là thiệt.
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Vậy...
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bạn có thể kiếm được nhiều tiền hay ít tiền trong cuộc sống hay không?

Bạn hãy chọn một trong các hình dưới đây dựa trên trực giác đầu tiên của bạn – không cần suy nghĩ quá lâu. Sau...
Đời sống số 1 ngày, 11 giờ trước

Thầy phong thuỷ dặn kỹ: Trước cửa nhà trồng 5 cây càng xanh tốt người càng suy kiệt, cây thứ nhất rất nhiều nhà đang trồng

Có một số loại cây không mang ý nghĩa tốt lành theo quan niệm phong thủy. Nếu gia đình bạn đang trồng nên chặt hoặc...
Phong thủy 2 ngày, 15 giờ trước

Tin cùng mục

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 11 giờ, 18 phút trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 13 giờ, 48 phút trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 45 phút trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 14 giờ, 51 phút trước

Vào tháng 5, vải thiều được bày bán đầy chợ. Các bác sĩ nhắc nhở 4 kiểu người này nên ăn ít hơn và chú ý đến các vấn đề sức khỏe

Vải có thể được gọi là "ngân hàng năng lượng tự nhiên". Cứ 100 gam cùi chứa khoảng 20 gam đường, tương đương với 4...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 53 phút trước

Nghiên cứu Harvard: Cha cần làm những điều gì để con gái càng trở nên xuất chúng, chỉ tốn 5 phút/ngày

Một nghiên cứu mới từ Đại học Harvard công bố những phát hiện bất ngờ về tầm quan trọng của người cha trong việc nuôi...
Chăm con 18 giờ, 33 phút trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 31/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi sự nghiệp thăng hoa, Ngọ tài chính ảm đạm

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 31/5/2025.
Đời sống số 6 giờ, 38 phút trước

H’Hen Niê mang thai con đầu lòng, hạnh phúc khoe bụng bầu vượt mặt

H’Hen Niê hạnh phúc đón con đầu lòng.
Chuyện làng sao 6 giờ, 9 phút trước

Học viện Tài chính công bố công thức tính điểm xét tuyển năm 2025

Năm 2025, Học viện Tài chính cho biết sẽ tuyển 6.320 sinh viên, tăng hơn 1.800 so với năm ngoái. Ngoài ba địa điểm ở...
Tin trong ngày 7 giờ, 58 phút trước

Dự báo thời tiết đêm 30 và sáng 31-5: Miền Bắc nắng nóng gay gắt, Nam Bộ đề phòng lốc, sét, mưa đá

Mới đây, Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết ở khu vực Bắc...
Tin trong ngày 9 giờ, 4 phút trước

Vợ chồng Đoàn Di Băng sở hữu biệt thự giữa rừng thông Đà Lạt, giá trị ra sao?

Biệt thự giữa rừng thông Đà Lạt của Đoàn Di Băng từng nhận được sự chú ý bởi vẻ xa hoa và kín tiếng về...
Nhà Sao 9 giờ, 7 phút trước

Sau 9 ngày bị bắt giam, Thùy Tiên mất gì?

Các trang mạng xã hội của Thùy Tiên có sự thay đổi gây bất ngờ sau khi cô bị khởi tố, bắt tạm giam.
Chuyện làng sao 9 giờ, 9 phút trước

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 10 giờ, 11 phút trước

Công viên Cầu Giấy đang dần “lột xác” sau hơn 3 tháng cải tạo, hứa hẹn sẽ là 'lá phổi xanh' của thủ đô

Sau hơn ba tháng khẩn trương cải tạo và nâng cấp, công viên Cầu Giấy, tọa lạc tại đường Thành Thái, phường Dịch Vọng, quận...
Kiến thức 10 giờ, 15 phút trước

Phạt nặng hành vi vi phạm quy định phòng cháy chữa cháy 2025, mức cao nhất lên đến 100 triệu đồng

Kể từ ngày 01/07/2025, Nghị định 106/2025/NĐ-CP chính thức có hiệu lực, quy định rõ ràng về mức phạt cho các hành vi vi phạm...
Kiến thức 10 giờ, 15 phút trước

4 phương thức xét tuyển vào Đại học Ngoại giao 2025

Ngày 26/5, Học viện Ngoại giao đã chính thức công bố thông tin tuyển sinh đại học 2025. Năm nay, Học viện Ngoại giao dự...
Tin trong ngày 10 giờ, 16 phút trước