Danh mục

7 bệnh này nhìn chung thuộc 'lão bệnh', không cần điều trị quá mức

Thứ hai, 16/01/2023 15:49

Với sự gia tăng của tuổi tác, các cơ quan và mô khác nhau của cơ thể dần dần trải qua những thay đổi thoái hóa, sức sống suy giảm và các triệu chứng lão hóa khác nhau xuất hiện bên trong và bên ngoài cơ thể.

Trong cuộc sống hàng ngày, người cao tuổi dễ cảm thấy đau lưng, mệt mỏi, bơ phờ khi làm một số công việc thể chất hoặc sử dụng nhiều năng lượng trong cuộc sống hàng ngày. Đây đều là hiện tượng lão hóa cơ thể bình thường, không cần quá lo lắng.

người già, bệnh người già, sức khoẻ người cao tuổi

Tại sao mọi người già đi?

Từ quan điểm sinh học, lão hóa là một quá trình tự phát và phức tạp mà con người phải trải qua.

Sinh lý học tin rằng lão hóa là lịch sử của cơ thể con người từ trứng được thụ tinh đến tuổi già, trong khi bệnh lý học cho rằng lão hóa là kết quả của sự tích tụ căng thẳng, chấn thương, nhiễm trùng, suy giảm miễn dịch, rối loạn chuyển hóa và lạm dụng thuốc.

Và nếu bạn có những thói quen sinh hoạt không tốt trong thời gian dài như hút thuốc, uống rượu, thức khuya, lười vận động… có thể gây tích tụ các gốc tự do trong cơ thể con người, đẩy nhanh quá trình oxy hóa tế bào và tiêu hao năng lượng. Nó cũng phá hủy các tế bào bình thường, khiến con người dễ trở nên già yếu.

Thông thường để phát triển thói quen sinh hoạt tốt, hãy duy trì lịch trình đều đặn và chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Đồng thời, chúng ta cũng phải duy trì một thái độ tốt và thực hiện một số bài tập aerobic phù hợp, chẳng hạn như chạy bộ, yoga, bơi lội,...

người già, bệnh người già, sức khoẻ người cao tuổi

Đặc điểm lão hóa:

1. Mất thị lực

Mắt là cơ quan dễ bị tổn thương nhất trên cơ thể, vì vậy khi chúng ta già đi, thị lực sẽ dần suy giảm, kéo theo đó là hàng loạt các vấn đề về thị lực cũng xảy ra.

Ads

Chẳng hạn như lão thị, tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể,... vì vậy chúng ta vẫn chú ý đến việc bảo vệ đôi mắt trong cuộc sống hàng ngày, sử dụng mắt một cách khoa học và sử dụng mắt xanh.

2. Lão hóa da

Khi chúng ta già đi, tình trạng của da sẽ xấu đi từng ngày, các cơ trên mặt sẽ dần trở nên lỏng lẻo, da cũng vì thế mà trở nên lỏng lẻo.

Ngoài ra, lỗ chân lông trên da sẽ trở nên rất to, da mặt xuất hiện tình trạng khô ráp, bong tróc đồng thời xuất hiện các vết nám như sạm da.

người già, bệnh người già, sức khoẻ người cao tuổi

3. Đi lại yếu ớt

Nếu việc đi bộ của bạn đã trở nên rất vất vả so với trước đây, thì hãy cảnh giác. Triệu chứng này xảy ra khi quá trình lưu thông máu ở chân bị suy giảm dần hoặc do một số bộ phận ở chân bị xơ cứng động mạch.

Do đó, nếu đôi chân của bạn thường yếu, đi một lúc thấy rất vất vả và muốn nghỉ ngơi. Sau đó, nó có nghĩa là sức khỏe mạch máu của bạn đang dần xấu đi.

4. Thu nhỏ chiều cao

Nhiều người thấy mình thấp hơn so với khi còn trẻ. Điều này là do khi chúng ta già đi, các đĩa đệm sẽ dần mỏng đi, khả năng nâng đỡ của cột sống yếu đi và con người trở nên lùn đi. Ngoài ra, khi về già, một số người sẽ còng lưng, điều này khiến họ trông có vẻ thấp hơn.

người già, bệnh người già, sức khoẻ người cao tuổi

5. Răng dài ra và khoảng cách giữa các răng lớn hơn

Y học cổ truyền cho rằng: thận chủ xương, xương sinh tủy, răng cũng là một bộ phận của xương. Thận khí không đủ sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc, răng không nhận đủ dinh dưỡng.

Từ đó dẫn đến tình trạng viêm nha chu, nướu bị teo và lão hóa, khi soi gương sẽ thấy rõ răng bị dài ra, khe hở giữa các răng ngày càng lớn.

người già, bệnh người già, sức khoẻ người cao tuổi

7 bệnh này nhìn chung thuộc "lão bệnh", hoặc không cần điều trị quá mức:

1. Gai xương

Gai xương còn được gọi là bệnh tăng sinh xương trong lĩnh vực y tế. Là bệnh về xương thường gặp ở người cao tuổi, thường là do thoái hóa thay đổi sinh lý bình thường.

Khi tuổi tác của người cao tuổi tăng lên thì tình trạng gai xương dài ra và các bệnh tăng sinh xương cũng sẽ gia tăng. Gai xương ở người cao tuổi thường không cần điều trị nhiều.

Đối với những trường hợp do hạn chế vận động khớp hoặc chèn ép dây thần kinh, điều trị bằng phẫu thuật có thể được ưu tiên trong thực hành lâm sàng. Nếu không có gai xương nghiêm trọng, bạn có thể giảm đau do bệnh bằng cách ngâm chân trong nước nóng.

người già, bệnh người già, sức khoẻ người cao tuổi

2. Đốm đồi mồi

Khi chúng ta già đi, các chức năng của các cơ quan khác nhau trong cơ thể dần suy giảm, dẫn đến tốc độ trao đổi chất và tuần hoàn máu của cơ thể cũng giảm dần.

Một lượng lớn độc tố không thể được thải ra ngoài kịp thời, do đó chất độc và rác thải tích tụ trong cơ thể và mạch máu, hình thành các đốm đồi mồi. Đây là một hiện tượng lão hóa tự nhiên, có liên quan đến nhiều yếu tố khác nhau.

Nếu phát hiện trên bề mặt da có những nốt đen thì chúng ta không cần quá chú ý, sẽ không ảnh hưởng đến cơ thể mà chỉ là biểu hiện của sự lắng đọng độc tố.

người già, bệnh người già, sức khoẻ người cao tuổi

3. Điếc

Khi về già, khả năng tiếp nhận sóng âm bên ngoài và sóng não của tai giảm đi rất nhiều nên cũng xảy ra tình trạng này. Tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn theo tuổi tác, đặc biệt đối với những người trên 60 tuổi.

Nếu người già bị lão thị và giảm thị lực thì không cần quá lo lắng, nếu ảnh hưởng đến sinh hoạt thì nên đeo máy trợ thính để thuận tiện trong giao tiếp, giao tiếp với người khác.

người già, bệnh người già, sức khoẻ người cao tuổi

4. Loãng xương

Khi tuổi tác tiếp tục phát triển, do nội tiết tố giảm dần, một lượng lớn canxi bị mất đi, mật độ xương giảm dần, kéo theo tình trạng loãng xương. Trong những trường hợp nghiêm trọng, nó cũng có thể dẫn đến gai xương do tăng sản xương.

Khi đi bộ cũng có mức độ đau nhất định, điều này nhắc nhở người cao tuổi nên kịp thời bổ sung lượng canxi thiếu hụt trong cơ thể. Chỉ bằng cách này, nó mới có thể giúp tăng cường sức khỏe của xương và ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh loãng xương và các tình trạng khác.

5. Viễn thị

Lão thị xảy ra do tuổi tác, là quá trình lão hóa sinh lý tự nhiên bình thường. Các triệu chứng chính là nhìn kém và mờ mắt, đọc báo và đọc trong thời gian dài có thể dẫn đến các triệu chứng khó chịu như khô mắt, mỏi mắt, đỏ và sưng mắt, chảy nước mắt.

Người lớn tuổi có thể đeo kính đọc sách, đây là cách điều trị phổ biến nhất. Bạn cũng có thể chọn cách chườm nóng cho mắt vào những lúc bình thường để cải thiện tình trạng mỏi và khô mắt. Bạn có thể hoạt động thể thao ngoài trời nhiều hơn và thường xuyên nhỏ thuốc nhỏ mắt để mát-xa cho mắt.

người già, bệnh người già, sức khoẻ người cao tuổi

6. Táo bón

Người lớn tuổi, đặc biệt là những người từ 50 đến 60 tuổi, nhu động ruột sẽ suy giảm ngẫu nhiên, cặn bã thức ăn sẽ tồn đọng trong ruột khiến chúng không thể phân hủy và bài tiết ra ngoài bình thường. Ngoài ra, cơ trực tràng và cơ bụng của người cao tuổi đã bị teo lại nên việc đi đại tiện trở nên khó khăn.

Ngoại trừ chế độ ăn uống đặc trưng của các mặt hàng sinh lý, quá mịn, ăn mì gạo đã qua chế biến trong thời gian dài cũng sẽ gây khó khăn cho việc đại tiện. Vì vậy, muốn hết táo bón thì phải cải thiện thói quen ăn uống, ăn nhiều ngũ cốc, duy trì tập thể dục để thúc đẩy nhu động ruột.

người già, bệnh người già, sức khoẻ người cao tuổi

7. Mùi người già

2-nonenal là nguyên nhân chính gây ra mùi già, sau khi già đi, các chất chống oxy hóa trong da giảm dần, lớp bề mặt da dễ bị bong tróc.

Hơn nữa, nếu 2-nonenal liên tục tiết ra, dễ xuất hiện hiện tượng bốc mùi tuổi già. Mùi của tuổi già đã xuất hiện, trước hết bạn già phải chú ý vệ sinh cá nhân, tắm rửa và thay quần áo thường xuyên để tránh vi khuẩn sinh sôi.

người già, bệnh người già, sức khoẻ người cao tuổi

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 2 ngày, 11 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 2 ngày, 5 giờ trước

Kể từ nay đến 31/12/2025: Người đủ 30 năm tuổi Đảng sẽ được nhận mức tiền thưởng là bao nhiêu?

Tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 1 ngày, 2 giờ trước

Từ nay, công chức vi phạm các hành vi này sẽ bị buộc thôi việc theo quy định mới

Bắt đầu từ 1/7/2025, công chức vi phạm các hành vi nghiêm trọng như dùng bằng giả, tái phạm, gây hậu quả nặng sẽ bị...
Tin trong ngày 1 ngày, 12 giờ trước

Người cao tuổi sẽ không được nhận trợ cấp hưu trí xã hội 700.000 đồng/tháng nếu không đáp ứng được các điều kiện nào tại Nghị quyết 65?

Mức trợ cấp hưu trí xã hội hằng tháng 700.000 đồng/tháng theo Nghị quyết 65/2025/NQ-HĐND cao hơn 200.000 đồng (tức 40%) so với mức của...
Kiến thức 1 ngày, 3 giờ trước

Từ tháng 7/2025: Vợ chồng đi xe của nhau sẽ bị CSGT xử phạt và tịch thu phương tiện, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp này đi xe không chính chủ sẽ không bị CSGT xử phạt.
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Tin cùng mục

Nghiên cứu gần 500.000 người phát hiện: Đối tượng thường xuyên ăn hương vị này sẽ sống lâu, giảm nguy cơ ung thư

Chua, ngọt, đắng, cay, bạn thích hương vị nào nhất và hương vị nào là tốt nhất cho sức khỏe? Một nghiên cứu quy mô...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 31 phút trước

Tại sao trẻ em khóc rồi ngủ thiếp đi sau khi bị đánh đòn? Sự thật đau lòng hơn chúng ta tưởng

Nhiều cha mẹ từng chứng kiến cảnh con mình khóc lóc, rồi gục xuống bàn ngủ thiếp đi sau một trận đòn. Không ít người...
Chăm con 8 giờ, 36 phút trước

Sự khác biệt giữa trẻ sơ sinh trong ống nghiệm và trẻ sơ sinh bình thường là gì? Có sự khác biệt về chỉ số IQ không? Nói cho bạn biết sự thật nhé!

Trong nhiều năm trở lại đây, khái niệm “thụ tinh trong ống nghiệm” (thường gọi là IVF) không còn xa lạ. Tuy nhiên, quanh phương...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 13 phút trước

4 loại cá là 'báu vật omega-3', giàu canxi mà giá rẻ hơn cá hồi, chợ Việt bán nhiều, thấy nhớ mua ngay

Dưới đây là 4 loại cá giàu omega-3 và canxi, vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe, lại có giá hợp lý, nếu thấy bán...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 2 phút trước

Bác sĩ khuyến nghị 6 thói quen đơn giản nhưng hiệu quả để não trẻ mãi không già

Bạn có muốn bắt đầu hình thành những thói quen này ngay hôm nay để giữ cho bộ não của trẻ luôn trẻ trung không?...
Chăm con 11 giờ, 13 phút trước

Có sự khác biệt rất lớn giữa việc trẻ em đi ngủ lúc 10 giờ tối và 11 giờ tối: Không chỉ thấp còi mà còn giảm IQ đáng kể, bố mẹ cần lưu ý

Nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng để con đi ngủ muộn một chút cũng không sao, thậm chí học muộn hơn sẽ giỏi hơn. Nhưng...
Chăm con 20 giờ, 6 phút trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng và điều chỉnh vào thứ Ba ngày 30 tháng 9, tức ngày mùng 9 tháng 8 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 30 tháng 9, tức ngày mùng 9 tháng 8 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Nhân...
Đời sống số 1 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một vật trang trí dựa trên trực giác của bạn và khám phá chìa khóa may mắn mà Chúa đã bí mật tiết lộ cho bạn

Bạn chỉ cần nhìn nhanh và chọn một món mà bạn thấy thu hút nhất (đừng suy nghĩ quá lâu, hãy để trực giác lên...
Đời sống số 22 phút trước

Dù giàu hay nghèo thì đến tuổi trung niên cũng đừng 'keo kiệt' với 4 khoản tiền này, càng tiêu càng lãi

Nếu keo kiệt với khoản này, bạn có thể mất đi cơ hội thể hiện tình yêu thương, ảnh hưởng đến sức khỏe và nhiều...
Kiến thức 1 giờ, 23 phút trước

Loại gỗ quý hiếm hơn cả vàng, một cây có giá bằng vài biệt phủ nhưng tại sao gần như không ai trồng?

Một cây gỗ nanmu vàng có giá bằng vài biệt phủ, cực kỳ quý hiếm nhưng không thương nhân nào muốn đầu tư trồng, tại...
Kiến thức 1 giờ, 23 phút trước

Hồ nước tự nhiên lớn nhất Việt Nam: Hơn 200 triệu năm tuổi, được ví như ‘viên ngọc xanh của nhân loại’

Hồ nước này đã từng được công nhận là 1 trong 20 hồ nước ngọt đặc biệt cần bảo vệ của thế giới.
Kiến thức 1 giờ, 23 phút trước

Cảnh báo: 10 đầu số điện thoại lừa đảo, tuyệt đối đừng bắt máy

Trong thời đại công nghệ phát triển, lừa đảo qua điện thoại ngày càng trở nên tinh vi và khó phát hiện. Các đối tượng...
Kiến thức 2 giờ, 38 phút trước

Thẻ BHYT mua lần đầu phải chờ 30 ngày mới có hiệu lực, vì sao?

Trả lời kiến nghị của cử tri về việc thời gian chờ 30 ngày để thẻ bảo hiểm y tế (BHYT) mua lần đầu có...
Kiến thức 2 giờ, 38 phút trước

'Nước là tài lộc', hãy bố trí tốt 5 vị trí có nước này để thành công và có tài lộc đến từ mọi phía!

Trong phong thủy, nước tượng trưng cho dòng chảy, sự giàu có và sinh khí. Việc bố trí nước khéo léo không chỉ mang lại...
Phong thủy 2 giờ, 3 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào ngày mùng 9 tháng 8 âm lịch, thứ Ba, ngày 30 tháng 9?

Ngày mai đánh dấu ngày cuối cùng của tháng 9, thứ Ba, ngày 30 tháng 9, tức ngày mùng 9 tháng 8 âm lịch. Với...
Đời sống số 2 giờ, 4 phút trước

Lời Tổ tiên: '6 cây này nở hoa, dù không giàu cũng sẽ giàu', là cây gì?

Dân gian truyền tai nhau câu nói: 'Cây sắt ngàn năm mới nở hoa, cây ngọc bích vạn năm khó trổ bông' gợi đến những...
Phong thủy 2 giờ, 18 phút trước