60 tuổi không mắc 4 bệnh này, xin chúc mừng vì bạn có khả năng thọ đến 90 tuổi

Cuộc sống ngày càng phát triển, nhu cầu vật chất của con người càng tăng cao. Song song với đó là hàng loạt những chứng bệnh phát sinh, làm ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ của con người.Theo nghiên cứu thì nếu ai không mắc 4 bệnh này trước tuổi 60 thì sẽ có tuổi thọ rất cao, hãy cùng xem đó là những bệnh gì nhé.

Bệnh mãn tính

Hút thuốc là một trong những tác nhân gây nên các căn bệnh mãn tính như viêm phổi, tăng huyết áp, bệnh tim mạch. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự xuất hiện và phát triển của các bệnh mãn tính này có liên quan đến chế độ ăn uống không hợp lý, hút thuốc, sử dụng chất kích thích và thiếu hoạt động thể chất. Trong đó, hút thuốc và hút thuốc thụ động có nguy cơ cao dẫn tới các bệnh mãn tính như tim mạch và viêm phổi hơn cả. Chế độ ăn uống không phù hợp, lười tập thể dục là tác nhân chính gây nên các bệnh mãn tính như tăng huyết áp, tiểu đường, béo phì, bệnh liên quan tới mạch máu não.

Với việc người hút thuốc ngày càng tăng, chế độ ăn uống thiếu khoa học cùng với nhịp sống bận rộn khiến tuổi thọ ngày càng giảm.

Tất nhiên chúng ta sống được tới bao nhiêu tuổi thì không hoàn toàn phụ thuộc vào những yếu tố này mà còn liên quan đến yếu tố di truyền, môi trường và tác động xã hội. Có thể lấy vị dụ rằng hai người cùng làm việc trong một phòng, người không hút thuốc, uống rượu bị ung thư phổi còn người còn lại hút thuốc, uống rượu thường xuyên lại không bị bệnh. Điều này có nghĩa rằng hút thuốc và uống rượu không hoàn toàn gây nên căn bệnh của chúng ta. Nhưng có một điều chắc chắn rằng nguy cơ mắc bệnh sẽ cao hơn người bình thường.

Bệnh thận

Những tác hại của bệnh thận đến chất lượng cuộc sống như mệt mỏi, ăn kém ngon, chuột rút… thường là do các chất thải tích tụ trong máu. Rối loạn này gọi là hội chứng ure máu cao. Thận loại bỏ các chất thải từ máu. Khi thận không làm việc này, nhiễm trùng đường tiểu xảy ra.

Thận cũng tạo ra nội tiết tố và làm cân bằng các khoáng chất trong máu. Khi thận không làm việc, hầu hết mọi người đều có các rối loạn ảnh hưởng đến máu, xương, dây thần kinh và da. Ngoài mệt mỏi, chán ăn, và chuột rút ở chân, một trong những vấn đề phổ biến hơn do suy thận bao gồm ngứa, khó ngủ, chân tay bồn chồn, xương yếu, vấn đề về khớp và trầm cảm.

Tiểu đường

Tiểu đường vô cùng nguy hiểm, lượng đường trong máu cao và xeton dư thừa trong nước tiểu của bạn có thể xác định bạn bị nhiễm toan xeton. Nếu không điều trị, tình trạng này có thể dẫn đến mất ý thức hoặc thậm chí tử vong.

Tiểu đường có thể gây tổn thương thận, ảnh hưởng đến khả năng lọc các chất thải trong máu của bạn. Nồng độ cao protein trong nước tiểu (vi albumin niệu) có thể là một dấu hiệu cho thấy thận của bạn không hoạt động hiệu quả.

Viêm phổi

Bệnh viêm phổi là tình trạng viêm của không gian (phế nang; phế nang đơn) trong phổi thường gặp nhất do nhiễm trùng. Các vi khuẩn, vi rút hoặc nấm có thể gây nhiễm trùng trong phổi. Ngoài ra còn có một số người bị viêm phổi không phải do nhiễm trùng mà được gây ra do hít phải hoặc hút chất lạ hay các chất độc hại vào phổi.

Khi bị viêm phổi, nếu không được điều trị tốt sẽ dễ bị các biến chứng nguy hiểm như suy hô hấp, sốc nhiễm khuẩn, nhiễm khuẩn huyết và có thể tử vong.

Hạ Tú (Theo Tri thức xanh)