6 KHÔNG để ngăn ngừa ung thư gan

1. Hạn chế sử dụng rượu và thuốc lá

Uống rượu có thể dẫn đến xơ gan, do đó, có thể dẫn đến ung thư gan. Không uống rượu hoặc uống điều độ có thể giúp ngăn ngừa ung thư gan.

Khi hút thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ ung thư gan, không hút thuốc lá cũng sẽ ngăn chặn một số bệnh ung thư khác đe dọa đến tính mạng.

2. Tiêm vaccine viêm gan B cho trẻ

Tiêm chủng ngừa viêm gan B được khuyến cáo cho tất cả trẻ em. Nếu bạn là cha mẹ, hãy xem qua hồ sơ y tế để đảm bảo con bạn đã được chủng vaccine viêm gan B chưa. Nếu bạn không có quyền truy cập vào các hồ sơ này, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc tiêm vắc-xin viêm gan B. Viêm gan B là một yếu tố nguy cơ chính cho sự phát triển ung thư gan.

Những biện pháp ngăn ngừa ung thư gan

3. Quan hệ tình dục an toàn

Bởi nếu không quan hệ tình dục an toàn và bừa bãi với nhiều bạn tình mà không sử dung bao cao su, có thể bị lân lan nhiều bệnh, bao gồm cả viêm gan C. Bị nhiễm viêm gan B hoặc C là một trong những nguy cơ chính gây ung thư gan.

4. Không sử dụng ma túy

Kim tiêm bị nhiễm khi dùng chung có thể truyền bệnh viêm gan C. Vì vậy tuyệt đối không sử dụng ma túy bất hợp pháp.

5. Tránh béo phì

Tránh béo phì có thể là một cách để giúp chống lại bệnh ung thư gan. Những người béo phì có nhiều khả năng mắc bệnh gan nhiễm mỡ và tiểu đường, cả hai đều có liên quan đến ung thư gan.

Các bác sĩ cũng khuyến cáo nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.

6. Hạn chế tiếp xúc với hóa chất gây ung thư

Ngoài yếu tố nguồn nước ô nhiễm, những chất gây ung thư còn được tạo ra bởi một loại nấm có thể gây ô nhiễm đậu phộng, lúa mì, đậu nành, ngô và gạo. Tiếp xúc lâu dài với các chất này là một yếu tố nguy cơ chính gây ung thư gan. Nguy cơ tăng lên nhiều hơn ở những người bị viêm gan B hoặc C nhiễm trùng.

Vivian (Theo Giadinhvietnam.com)