Danh mục

5 thực phẩm giúp ham muốn tình dục tăng đáng kể

Thứ tư, 26/02/2014 14:22

Bạn thiếu hào hứng trong đời sống tình dục? Thì đây là những thực phẩm được khoa học chứng minh sẽ giúp bạn thuận lợi hơn. Hãy đưa vào trong thực đơn của mình ngay bạn nhé.

Dưa hấu

Mặc dầu món này đến 92% là nước, nhưng 8% còn lại của trái dưa này gồm những dưỡng chất quan trọng cho sức khoẻ gối chăn. Dưa hấu chứa dưỡng chất thực vật tự nhiên có tên là citrulin, được chuyển hoá thành arginin, một axít amin giúp làm giãn mạch máu theo cách mà Viagra tác động và có thể làm gia tăng ham muốn (libido), theo một nghiên cứu do trung tâm Cải tiến rau quả A&M của Texas.

Để bảo toàn các chất dinh dưỡng này, hãy để dưa nguyên trái trong phòng mát; đưa vào tủ lạnh khi đã cắt dưa ra. Arginin cũng có thể tìm thấy trong thịt đỏ, các loại hạt, rau bina, đậu lăng, ngũ cốc nguyên cám, đậu nành, hải sản và trứng.

Đinh hương

Từ xa xưa, y học Hy-Trung Á, một phương dược cổ xưa của người Hồi giáo, đã dùng đinh hương để điều trị rối loạn tình dục nam giới. Một nghiên cứu do đại học Hồi giáo Aligarh, Ấn Độ, thực hiện, đã chứng minh điều đó. Chuột đực được cho dùng chất chiết xuất từ đinh hương có hoạt động tình dục tăng đáng kể và bền bỉ, lại không có bất kỳ tác dụng phụ nào đáng ghi nhận.

Cava và hoa cúc

Rễ của cây này ở các đảo Nam Thái Bình Dương được dùng để tạo thư giãn. Một nhóm nghiên cứu từ đại học Melbourne, Úc, mới đây chứng thực rằng rễ cây này thực sự làm giảm âu lo. Một phát hiện thêm trong nghiên cứu là việc làm giảm âu lo lại giúp tăng ham muốn tình dục của phụ nữ so với nhóm chỉ dùng thuốc placebo.

Tuy nhiên, Cava không phải là thứ dễ tìm để chế biến món ăn. Cách tốt nhất là đến các tiệm thực phẩm thiên nhiên và mua các viên Cava. Hãy dùng theo hướng dẫn liều lượng. Một nghiên cứu mới đây của đại học Pennsylvania cũng phát hiện hoa cúc cũng có tác dụng làm giảm lo âu, tuy không bằng Cava.

Nhân sâm

Nhân sâm từ lâu được ca ngợi là có tất cả những chất cần thiết cho sức khoẻ. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng nhân sâm cải thiện cương dương. Còn đối với phụ nữ: một nghiên cứu của Hàn Quốc phát hiện ra rằng nhân sâm đỏ Hàn Quốc giúp ích cho phụ nữ mãn kinh bị rối loạn cực khoái. Vấn đề còn lại của nhân sâm đỏ là khẩu vị. Trong khi một số người so sánh nó với quế và gừng, hãy thử dùng trà sâm, và để át vị có thể cho mật ong hoặc sữa vào.

Cỏ càri

Thường được dùng để chế bột càri, loại cỏ thảo này xuất phát từ vùng Cận Đông thường được mô tả là có vị nửa cần tây nửa lá thích. Và một nghiên cứu của Úc đã chứng minh rằng khi đàn ông dùng các viên chiết xuất cỏ càri ngày hai lần trong sáu tuần, ham muốn của họ tăng 25%. Các nhà nghiên cứu không rõ lý do của việc này nhưng lý thuyết cho rằng cỏ càri chứa một vài hợp chất làm tăng hormon tình dục. Lưu ý: tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi dùng. Trong một số trường hợp, cỏ càri làm tăng nặng hội chứng hen suyễn hoặc tác động đến đường huyết trong bệnh đái tháo đường.

Hai sát thủ tình yêu

Tránh xa rượu: William Shakespeare khi ông từng viết rằng rượu "kích thích ham muốn nhưng lại làm suy giảm hiệu suất chiến đấu". 400 năm sau, một nghiên cứu của đại học Washington khẳng định rằng rượu quá liều làm cho "tiểu đệ đệ" của bạn ngoan cố không chịu tới. Rượu cũng làm tăng lo âu cả ở nam và nữ. Phụ nữ chỉ nên uống một ly mỗi ngày. Đàn ông hai ly.

Không dùng cần sa: Khi mà xu hương hợp pháp hoá cần sa ngày càng tăng, bạn cũng có thể nghĩ đến thứ ấy: một nghiên cứu của Canada phát hiện bằng chứng mới cho thấy hút cần sa có thể có một tác động tiêu cực nhiều hơn đối với sức khoẻ tình dục nam so với suy nghĩ trước đó. Nghiên cứu chứng mình rằng cần sa tác động tiêu cực đến các thụ thể dương vật trong dương cương.

Theo Sài Gòn Tiếp Thị

Tin được quan tâm

Tại sao hầu hết nhà ở Mỹ đều được xây bằng gỗ? Cuối cùng tôi đã hiểu sau khi đọc nó

Việc xây nhà rất đơn giản đối với chúng ta, và hầu hết đều sử dụng bê tông cốt thép làm vật liệu chính, vì...
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Khi chiên trứng, đừng đổ dầu vào chảo trước. Cách làm mới của đầu bếp nhà hàng rất ngon, học sớm sẽ có lợi sớm

Nhiều người thích ăn trứng chiên. Một mặt, nó rất tiện lợi và có thể hoàn thành chỉ trong vài phút. Ngược lại, trứng chiên...
Địa chỉ ăn ngon 2 ngày, 22 giờ trước

Việt Nam sắp có thêm khu du lịch tâm linh vốn đầu tư 35.000 tỷ đồng, nằm ở tỉnh thành nào?

Toàn bộ dự án Huyền tích Am Tiên sẽ được hoàn thiện trong khoảng thời gian từ năm 2027 - 2030 với số vốn đầu...
Tin trong ngày 2 ngày, 15 giờ trước

Từ nay tới 31/12: Trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, người dân nên biết kẻo thiệt thòi

Theo quy định, những trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, ai cũng nên biết kẻo thiệt thòi.
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Trong năm 2025, người đi xe máy phải đổi bằng lái theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến 6 triệu đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Kể từ nay: Nhà nghỉ, khách sạn có được quyền giữ thẻ Căn cước, CCCD của khách lưu trú không?

Khi lưu trú tại nhà nghỉ, khách sạn, chúng ta thường nhận được yêu cầu cung cấp thông tin trên thẻ Căn cước, Căn cước...
Kiến thức 23 giờ, 43 phút trước

Tin cùng mục

Loại thực vật được ví như ‘siêu thực phẩm’ bán đầy chợ Việt, bổ không kém bào ngư, tổ yến

Loại thực phẩm này có thể chế biến thành món ngon như nấm đùi gà xào, nướng mỡ hành, kho tiêu, tẩm bột chiên giòn,......
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 8 phút trước

Ngon miệng nhưng đầy nguy hiểm: 5 nhóm người tuyệt đối không nên ăn mận kẻo rước họa vào thân!

Mận là loại quả phổ biến vào mùa hè, không chỉ thơm ngon mà còn giàu dưỡng chất như vitamin C, A, chất xơ và...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 5 phút trước

Việt Nam có loại cây cổ xưa vừa là dược liệu, vừa là thực phẩm, hái là kiếm bộn tiền

Đây là cây dược liệu quý giá từ ngàn xưa, vừa là thực phẩm bổ dưỡng, vừa mang lại thu nhập cao.
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 24 phút trước

Loại quả là ‘thần dược xanh’ chống ung thư, trị tiểu đường nhưng nhiều người chê: Ở Việt Nam bán đầy chợ

Loại quả này từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền với công dụng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 10 phút trước

Đậu phụ có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng ba người này nên cố gắng ăn ít hơn, vì ăn quá nhiều sẽ có hại cho cơ thể

Đậu phụ có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng ba loại người này nên cố gắng ăn ít hơn, vì ăn quá nhiều sẽ có...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 19 phút trước

Trẻ em ở độ tuổi nào thì có thể ngủ riêng giường với bố mẹ? Lời khuyên của chuyên gia: tách biệt trước 8 tuổi, nếu không sẽ không tốt cho trẻ

Sau khi sinh ra, về cơ bản trẻ sẽ ngủ chung giường với bố mẹ. Tuy nhiên, khi trẻ lớn hơn, vấn đề ngủ riêng...
Chăm con 1 ngày, 7 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 5/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Sửu tài lộc dễ dàng về tay, Mão phải đối mặt với thử thách

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 5/5/2025.
Đời sống số 6 giờ, 33 phút trước

Theo quy định mới, xe gắn máy vi phạm lỗi này khi đi trên cầu có thể bị phạt 600.000 đồng, nhiều người rất hay mắc phải

Nghị định 168 quy định rõ về mức xử phạt, trừ điểm giấy phép lái xe của người điều khiển xe mô tô, xe gắn...
Kiến thức 6 giờ, 8 phút trước

5 ngành nghề không lo thất nghiệp trong tương lai, lương cao lại có nhiều cơ hội phát triển

Hiện, nhiều ngành nghề đang thiếu số lượng lớn nguồn nhân lực chất lượng, mang lại cơ hội việc làm tốt cho các bạn trẻ....
Kiến thức 7 giờ, 38 phút trước

Tại sao người giàu lại bí mật mua căn hộ chung cư? Người trong cuộc nói sự thật, hóa ra có điều gì đó mờ ám đang diễn ra đằng sau hậu trường

Tại sao người giàu lại bắt đầu bí mật mua căn hộ không có thang máy? Một người trong cuộc nói ra sự thật, lý...
Kiến thức 7 giờ, 60 phút trước

Có một số ngành nghề mới nổi và đang phát triển, cũng như một số ngành nghề đang suy giảm mạnh. Tiếp viên hàng không đứng đầu

Trong thời đại thông tin ngày nay, các công nghệ mới nổi như Internet, Internet di động và trí tuệ nhân tạo đã tạo ra...
Kiến thức 7 giờ, 60 phút trước

Kể từ 1/7/2025: Người có BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được hưởng 100% chi phí khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/7/2025, Luật BHYT có những sửa đổi bổ sung mang lại nhiều quyền lợi hơn cho người tham gia, người dân nên chú...
Kiến thức 7 giờ, 8 phút trước

Phát hiện loại gỗ có thể tự phát sáng trong bóng tối gây ngỡ ngàng giới khoa học

Các nhà khoa học Thụy Sĩ đã thành công trong việc tạo ra một loại gỗ có khả năng phát sáng tự nhiên, hứa hẹn...
Kiến thức 8 giờ, 38 phút trước

Minh Triệu lại ẩn ý về tình cũ khiến 2 Hoa hậu bị gọi tên

Loạt bài đăng liên quan đến chuyện tình cảm mới đây khiến Minh Triệu vấp phải loạt bình luận trái chiều.
Chuyện làng sao 8 giờ, 55 phút trước

Bật điều hòa vào ban đêm: Để nhiệt độ bao nhiêu là lý tưởng để tránh sốc nhiệt, tốt cho sức khỏe, lại tiết kiệm điện?

Mùa hè nắng nóng khiến điều hòa trở thành thiết bị không thể thiếu trong mỗi gia đình, đặc biệt vào ban đêm, thời điểm...
Kiến thức 8 giờ, 7 phút trước

'Biệt phủ' 5 tầng ở Hà Tĩnh làm toàn bằng loại gỗ quý, cột nhà 2 người ôm không xuể, trả 30 tỷ gia chủ quyết không bán

Gia chủ đã cất công vận chuyển các khối gỗ từ khắp mọi nơi về nước để xây dựng ngôi nhà hoành tráng của mình....
Kiến thức 9 giờ, 37 phút trước