Danh mục

5 thói quen phổ biến không ngờ có thể gây tử vong

Thứ năm, 05/02/2015 09:24

Có những thói quen không ngờ sẽ là nguyên nhân gây tử vong vô cùng cao, bạn nên biết để tránh.

Thói quen có hại, Bỏ bữa sáng, Thói quen gây tử vong
Người xem tivi trong 3 giờ đồng hồ mỗi ngày hoặc hơn có thể có nguy cơ
tử vong sớm gấp 2 lần .

Xem tivi quá nhiều

Những người xem tivi trong 3 giờ đồng hồ mỗi ngày hoặc hơn có thể có nguy cơ tử vong sớm gấp 2 lần so với những ai xem ít hơn, theo một nghiên cứu do các nhà nghiên cứu của Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ (The American Heart Association).

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nguy cơ tử vong đối với những người được báo cáo xem tivi trong 3 giờ đồng hồ hoặc hơn trong một ngày cao hơn gấp 2 lần so với những người xem trong một giờ hoặc ít hơn.

Bỏ bữa sáng

Không ăn sáng sẽ gây cảm giác khó chịu trong bụng mỗi chúng ta. Nếu không ăn sáng kéo dài dễ gây nên bệnh mãn tính như: viêm dạ dày, thiếu máu, cơ thể không đủ chất dinh dưỡng, mau lão hóa.

Một chế độ ăn với hàm lượng calo thấp

Một nghiên cứu do Trường đại học quốc gia Michigan thực hiện đã tiết lộ rằng một chế độ ăn với hàm lượng calo thấp thật sự có thể làm suy giảm khả năng phản ứng lại với bệnh lây nhiễm của hệ miễn dịch.

Hệ miễn dịch bị suy yếu khiến cho bạn dễ có nguy cơ mắc phải các căn bệnh nghiêm trọng và từ đó dẫn đến tử vong.

Một giấc ngủ ngắn vào ban ngày

Theo một nghiên cứu đáng báo động thì những người trưởng thành ở độ tuổi trung niên và cao tuổi hơn mà thường có những giấc ngủ ngắn tại văn phòng hoặc ở nhà có thể có nguy cơ tử vong cao.

Cụ thể, những giấc ngủ ngắn có thể dẫn đến nguy cơ tử vong cao do các chứng bệnh về đường hô hấp. Các nhà nghiên cứu đến từ Trường đại học Cambridge cho biết những người trong độ tuổi giữa 40 và 65 gần như có nguy cơ tử vong cao gấp 2 lần trong thời kì nghiên cứu nếu họ ngủ trong một giờ đồng hồ hoặc nhiều hơn, so với những người không có những giấc ngủ ngắn.

Sự cô đơn

Cảm giác vô cùng cô đơn có thể làm khả năng tử vong sớm của một người lớn tuổi tăng lên 14%, theo một nghiên cứu đáng lo ngại. “Ảnh hưởng của sự cô đơn đến tử vong sớm dữ dội gần giống như sự tác động của tình trạng kinh tế xã hội khó khăn – điều đó làm tăng khả năng tử vong sớm lên 19%,” theo lời John Cacioppo – Giáo sư tâm lý học tại Trường đại học Chicago.

Nó không phải là tình trạng cô đơn hay sự cô lập về thể chất mà là cảm giác cô lập chủ quan mà nghiên cứu đã chỉ ra là mang tính đột phá sâu xa.

Theo Khoevadep.com.vn

Tin được quan tâm

Khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ theo quy định mới nhất: Người tham gia giao thông lưu ý kẻo dính phạt!

Theo Luật Trật tự An toàn Giao thông và Nghị định 168, người điều khiển xe máy và ô tô cần lưu ý điểm sau...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Tuổi được chúc thọ và mừng thọ năm 2025? Số tiền hưởng là bao nhiêu?

Căn cứ khoản 2 Điều 3 Thông tư 96/2018/TT-BTC quy định mức quà tặng chúc thọ, mừng thọ người cao tuổi, cụ thể như dưới...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Từ nay tới 31/12/2025: Người dân không đi đổi đăng ký xe bị xử phạt 6 triệu đồng, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp này cần đi đổi đăng ký xe trong năm 2025, cố tình giữ lại bị xử phạt nặng.
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Ba con giáp hưởng 'đại lộc' trong tuần tới, có vận may gấp đôi, sự nghiệp thăng tiến, kiếm tiền dễ dàng

Ba con giáp có vận mệnh thay đổi vào tuần tới - Thân, Dậu và Mão - sẽ mở ra một thời kỳ may mắn...
Đời sống số 2 ngày, 6 giờ trước

Kể từ bây giờ: Ra đường mà không đáp ứng các điều kiện này, chủ xe máy sẽ bị phạt hơn 10 triệu đồng

Đi xe máy không đáp ứng được những điều kiện dưới đây có thể bị CSGT phạt lên tới 10 triệu đồng.
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai ngày 19 tháng 5, tức ngày 22 tháng 4 âm lịch?

Ngày 19 tháng 5, thứ Hai, là ngày 22 tháng 4 âm lịch, con giáp nào nên thận trọng hơn? Làm sao để điều chỉnh?...
Đời sống số 2 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

'Vua rút cạn canxi' gọi tên 3 loại nước này, uống càng nhiều xương càng giòn, nhiều người Việt dùng hàng ngày

Theo nghiên cứu, ngoài tuổi tác, thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống của một người cũng đóng một vai trò quan trọng...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 54 phút trước

Vào mùa hè, tôi xuất hiện những mụn nước nhỏ. Có chuyện gì thế?

Với một số người bạn, điều không thể chịu đựng được vào mùa hè không phải là thời tiết nóng nực mà là những mụn...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 29 phút trước

Tại sao ngày càng có nhiều người mắc bệnh nhồi máu não ở vùng nông thôn? Bác sĩ nói thẳng thắn: Chủ yếu là do 3 nguyên nhân

Tỷ lệ người cao tuổi bị đột quỵ ở nông thôn có xu hướng gia tăng do thiếu kiến thức phòng bệnh, lối sống ít...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 41 phút trước

Đóng kín cửa bật điều hòa gây thiếu oxy, mệt mỏi, đau đầu? Chuyên gia nói gì?

Một bài viết lan truyền trên mạng xã hội về tình trạng mệt mỏi, stress, thậm chí rụng tóc do nồng độ CO2 cao từ...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 38 phút trước

Tía tô là một 'báu vật'. Vậy uống nước lá tía tô có những tác dụng gì?

Tía tô, một loại thảo mộc có lịch sử lâu đời ở đất nước tôi, không chỉ được yêu thích trong nấu ăn vì hương...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 56 phút trước

Ăn ngô thường xuyên có lợi ích gì ? 3 người này nên cố gắng ăn ít ngô đi, đừng chủ quan

Như chúng ta đều biết, ngô là một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất trong cuộc sống, đặc biệt là ở vùng nông...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 7 phút trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 21/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài chính khởi sắc, Tỵ vất vả trong công việc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 21/5/2025.
Đời sống số 2 giờ, 18 phút trước

Căn nhà được xây như 'thời các cụ' nhưng bước vào trong mới nhận ra đây là biệt phủ 5 gian toàn gỗ quý bạc tỷ

Không gian sống của đại gia Việt ở Hà Tĩnh khiến nhiều người choáng ngợp với bộ sưu tập gỗ quý tiền tỷ khi bước...
Tin trong ngày 3 giờ, 51 phút trước

Chỉ hơn 1 tháng nữa, sân bay quốc tế thuộc tỉnh rộng nhất Việt Nam sẽ đóng cửa

Sau thời gian dài hoạt động, sân bay này dự kiến sẽ tạm dừng hoạt động từ ngày 1/7/2025 để phục vụ công tác nâng...
Kiến thức 3 giờ, 21 phút trước

Người từng bị Hoa hậu Thùy Tiên xé giấy nợ có phản ứng thế nào khi người đẹp bị tạm giam?

Sau khi Hoa hậu Thùy Tiên bị khởi tố, bắt tạm giam, mọi động thái của bà Đặng Thùy Trang - người từng bị nàng...
Chuyện làng sao 4 giờ, 32 phút trước

Sau khi nghỉ hưu, những người phụ nữ thông minh không còn gặp lại bạn học cũ nữa! Có ba lý do rất thực tế

Có một câu nói rằng "tình bạn giữa những người bạn cùng lớp là mối quan hệ gắn bó suốt đời", nhưng khi mọi người...
Đời sống số 4 giờ, 38 phút trước

Nhân viên thư viện, y tế trường học lần đầu tiên được đề xuất hưởng phụ cấp

Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) vừa công bố dự thảo Nghị định quan trọng, lần đầu tiên đề xuất chế độ phụ cấp...
Tin trong ngày 4 giờ, 51 phút trước

Thay đèn xe máy từ bóng đèn halogen sang bóng led trắng để sử dụng thì có bị phạt không?

Đây là vấn đề khá nhiều người quan tâm bởi đôi khi đèn pha sợi đốt cũ ánh sáng không đủ để di chuyển trong...
Kiến thức 4 giờ, 21 phút trước

Lộ khối tài sản 'khủng' của anh chồng Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh

Ngoài được biết đến với danh xưng con trai bầu Hiển, Đỗ Quang Vinh còn nổi đình đám trong giới kinh doanh.
Chuyện làng sao 4 giờ, 29 phút trước

Đây là người công khai quay lưng với Hoa hậu Thùy Tiên khi bị tạm giam

Thông tin Hoa hậu Thùy Tiên bị bắt thu hút sự quan tâm từ dư luận, sau đó nhiều người phát hiện ông Nawat -...
Chuyện làng sao 5 giờ, 35 phút trước

Tiết lộ: Những bộ phận cơ thể phụ nữ được đàn ông yêu thích nhất

Bạn đã bao giờ biết được đàn ông thích bộ phận nào trên cơ thể phụ nữ chưa? Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Yêu 5 giờ, 52 phút trước