Danh mục

5 thói quen phổ biến không ngờ có thể gây tử vong

Thứ năm, 05/02/2015 09:24

Có những thói quen không ngờ sẽ là nguyên nhân gây tử vong vô cùng cao, bạn nên biết để tránh.

Thói quen có hại, Bỏ bữa sáng, Thói quen gây tử vong
Người xem tivi trong 3 giờ đồng hồ mỗi ngày hoặc hơn có thể có nguy cơ
tử vong sớm gấp 2 lần .

Xem tivi quá nhiều

Những người xem tivi trong 3 giờ đồng hồ mỗi ngày hoặc hơn có thể có nguy cơ tử vong sớm gấp 2 lần so với những ai xem ít hơn, theo một nghiên cứu do các nhà nghiên cứu của Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ (The American Heart Association).

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nguy cơ tử vong đối với những người được báo cáo xem tivi trong 3 giờ đồng hồ hoặc hơn trong một ngày cao hơn gấp 2 lần so với những người xem trong một giờ hoặc ít hơn.

Bỏ bữa sáng

Không ăn sáng sẽ gây cảm giác khó chịu trong bụng mỗi chúng ta. Nếu không ăn sáng kéo dài dễ gây nên bệnh mãn tính như: viêm dạ dày, thiếu máu, cơ thể không đủ chất dinh dưỡng, mau lão hóa.

Một chế độ ăn với hàm lượng calo thấp

Một nghiên cứu do Trường đại học quốc gia Michigan thực hiện đã tiết lộ rằng một chế độ ăn với hàm lượng calo thấp thật sự có thể làm suy giảm khả năng phản ứng lại với bệnh lây nhiễm của hệ miễn dịch.

Hệ miễn dịch bị suy yếu khiến cho bạn dễ có nguy cơ mắc phải các căn bệnh nghiêm trọng và từ đó dẫn đến tử vong.

Một giấc ngủ ngắn vào ban ngày

Theo một nghiên cứu đáng báo động thì những người trưởng thành ở độ tuổi trung niên và cao tuổi hơn mà thường có những giấc ngủ ngắn tại văn phòng hoặc ở nhà có thể có nguy cơ tử vong cao.

Cụ thể, những giấc ngủ ngắn có thể dẫn đến nguy cơ tử vong cao do các chứng bệnh về đường hô hấp. Các nhà nghiên cứu đến từ Trường đại học Cambridge cho biết những người trong độ tuổi giữa 40 và 65 gần như có nguy cơ tử vong cao gấp 2 lần trong thời kì nghiên cứu nếu họ ngủ trong một giờ đồng hồ hoặc nhiều hơn, so với những người không có những giấc ngủ ngắn.

Sự cô đơn

Cảm giác vô cùng cô đơn có thể làm khả năng tử vong sớm của một người lớn tuổi tăng lên 14%, theo một nghiên cứu đáng lo ngại. “Ảnh hưởng của sự cô đơn đến tử vong sớm dữ dội gần giống như sự tác động của tình trạng kinh tế xã hội khó khăn – điều đó làm tăng khả năng tử vong sớm lên 19%,” theo lời John Cacioppo – Giáo sư tâm lý học tại Trường đại học Chicago.

Nó không phải là tình trạng cô đơn hay sự cô lập về thể chất mà là cảm giác cô lập chủ quan mà nghiên cứu đã chỉ ra là mang tính đột phá sâu xa.

Theo Khoevadep.com.vn

Tin được quan tâm

Từ nay: Hành khách sẽ bị phạt 2-3 triệu đồng nếu có hành vi này trên xe khách

Hành khách gây mất trật tự trên xe khách bị phạt từ 100 - 200 nghìn đồng; đu bám thành xe bị phạt tới 2...
Kiến thức 4 ngày, 13 giờ trước

Ngôi nhà làm bằng loại gỗ siêu quý hiếm có giá lên đến 3.000 tỷ đồng, gia chủ thuộc diện hộ nghèo vẫn quyết không bán

Gia chủ cho biết đây là căn nhà được ông bà tổ tiên để lại và nói căn nhà này rất đáng tiền, trong nhà...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Bán khúc gỗ quý hiếm đào được giá 600 triệu, người đàn ông Gia Lai tiếc hùi hụi khi biết giá trị thật lên tới gần 6 tỷ đồng

Loại gỗ quý hiếm này có ở Việt Nam, được bán với giá vô cùng đắt đỏ.
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Hai, 21 tháng 4,tức là ngày 24 tháng 3 âm lịch

Thời tiết là sự thay đổi tự nhiên, ảnh hưởng tinh tế đến vận mệnh của chúng ta. Ngày 21 tháng 4 là thứ Hai,...
Đời sống số 2 ngày, 7 giờ trước

Từ tháng 5/2025: Đi xe máy không có đăng ký xe vừa bị phạt tiền vừa bị tịch thu xe, đúng không?

Đăng ký xe là giấy tờ bắt buộc phải có khi đưa xe máy lưu thông trên đường nên người dân cần chú ý mang...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Hoa giấy không nở hoa? Trộn 1 viên thuốc nhỏ với nước và phun lên, cành cây sẽ tràn ngập nụ hoa chỉ sau 30 ngày!

Gần đây, nhiều người yêu hoa phàn nàn rằng: "Lá cây hoa giấy của tôi có màu xanh, nhưng nó không nở hoa. Thật là...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Chu kỳ 'rụng dâu' của chị em trong 3 ngày, 5 ngày hay 7 ngày là tốt nhất?

Nếu để ý, bạn sẽ nắm được chu kỳ "đèn đỏ" của mình. Vậy với một người khỏe mạnh, chu kỳ kinh nguyệt sẽ kéo...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 3 phút trước

Muốn sống thọ phải nhờ gen bố hay mẹ? Sự thật về tuổi thọ khiến nhiều người bất ngờ!

Tuổi thọ của con người là kết quả tổng hợp của di truyền, môi trường và lối sống. Trong đó, di truyền từ cả cha...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 44 phút trước

Tại sao trẻ nghe lời thầy cô nhưng lại 'bỏ ngoài tai' lời cha mẹ? Có 4 lý do

Nhiều bậc cha mẹ sau khi con bước vào độ tuổi đi học thường phát hiện ra một điều khá... “chạnh lòng”: con rất nghe...
Chăm con 12 giờ, 20 phút trước

Hàm lượng axit folic của nó cao gấp 46 lần so với dưa chuột! Người trung niên và người cao tuổi nên ăn 2 lần/tuần để thanh nhiệt, giải độc, tràn đầy năng lượng

Có một loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng vượt xa dưa chuột, nhưng nhiều người đã bỏ qua nó. Đó chính là rau...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 21 phút trước

Bộ Y tế hướng dẫn cách tránh mua phải thuốc giả, người dân lưu ý kẻo 'tiền mất tật mang'

Cơ quan chức năng khuyến cáo người dân chỉ nên mua thuốc tại các cơ sở y tế uy tín, nhà thuốc hoặc quầy thuốc...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 59 phút trước

Ăn nhiều lòng đỏ trứng có thực sự gây ra dư thừa cholesterol? Câu trả lời không như bạn nghĩ...

Câu trả lời thật sự không như bạn nghĩ đâu – và nhiều người vẫn hiểu sai về lòng đỏ trứng trong suốt nhiều năm...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 9 phút trước

Tin mới cập nhật

Người phụ nữ không đeo vòng tay, dây chuyền ở cổ, có thể khẳng định cô ấy là người rất 'đặc biệt' ở 3 phương diện này!

Thực tế cho thấy, những người phụ nữ không đeo trang sức trong cuộc sống thường có 3 điểm đặc biệt khiến ai cũng ngưỡng...
Tâm sự 16 phút trước

Cụ ông 89 tuổi rút hơn 14 triệu đồng tại cây ATM, về nhà mất 1 nửa: Cảnh sát cảnh báo chiêu lừa đảo 'nhanh như chớp', mọi người nên chú ý

Một cụ ông 89 tuổi đã trở thành nạn nhân của một chiêu trò lừa đảo tinh vi khi rút tiền tại cây ATM. Vụ...
Kiến thức 46 phút trước

Cho người khác mượn thẻ BHYT để khám chữa bệnh sẽ bị thu hồi thẻ và phạt đến 5 triệu đồng?

Thẻ bảo hiểm y tế là giấy tờ giúp người dân được hưởng lợi từ chính sách y tế của nhà nước. Vậy có được...
Kiến thức 1 giờ, 16 phút trước

Theo quy định mới, xe cho thuê tự lái có phải đổi biển số vàng không?

Trong những năm gần đây, dịch vụ xe cho thuê tự lái đã trở thành một lựa chọn phổ biến cho người dân trong các...
Kiến thức 2 giờ, 47 phút trước

Loạt chứng chỉ ngoại ngữ sử dụng vào 12 trường thuộc ĐHQG Hà Nội 2025

Đại học Quốc gia Hà Nội (ĐHQGHN) tiếp tục khẳng định vị thế tiên phong trong đổi mới tuyển sinh khi áp dụng đa dạng...
Tin trong ngày 2 giờ, 15 phút trước

Kịch bản lừa đảo mới giả danh shipper: Chưa từng xuất hiện trước đây, nếu gặp phải tuyệt đối không chuyển khoản

Có được thông tin cá nhân của người dân, những kẻ lừa đảo liên tục biến tấu các kịch bản mới nhằm chiếm đoạt tài...
Đời sống số 3 giờ, 50 phút trước

Dân mạng bức xúc khi Hoa hậu Thiên Ân bị một sao nam 'đụng chạm' quá đà

Hoa hậu Thiên Ân lộ rõ sự bối rối khi bị Man Ran Đô 'đụng chạm' trong lúc chụp ảnh. Nam diễn viên không chỉ...
VIDEO 3 giờ, 56 phút trước

Ai là người sở hữu ngôi nhà sàn bằng gỗ lim lớn nhất Việt Nam? Chi phí 200 tỷ đồng, xây trong 4 năm với hơn 10.000 công thợ

Căn nhà này gồm 2 tầng nằm trong khuôn viên riêng biệt rộng 2.000m² và được làm từ 500m³ gỗ lim lõi.
Kiến thức 5 giờ, 13 phút trước

Trước nghỉ lễ 30/4 và 1/5, hơn 3,3 triệu người sẽ được nhận 2 khoản tiền lớn này

Hơn 3,3 triệu người trên toàn quốc sẽ nhận được khoản tiền này từ ngày 25/4 đến 28/4/2025, sớm hơn so với thường lệ.
Kiến thức 5 giờ, 13 phút trước

Hà Nội dự kiến sau sắp xếp: Xã, phường nào lớn nhất và nhỏ nhất?

Theo phương án sắp xếp đang được lấy ý kiến nhân dân, dự kiến Hà Nội sẽ sắp xếp thành 126 xã, phường mới.
Kiến thức 5 giờ, 13 phút trước