5 nguyên nhân tụt nướu, khắc phục ngay, về già vẫn có hàm răng đều đẹp

Ai là “thủ phạm” của tụt nướu?

1. Yếu tố tuổi tác

Khi chúng ta lớn tuổi, sức khỏe của nướu sẽ dần suy giảm, quan sát kỹ sẽ thấy nướu của người già sẽ “chạy” cao hơn nhiều so với người bình thường, đây là hiện tượng sinh lý tự nhiên.

Khi tuổi càng cao, răng của người cao tuổi sẽ dần trở nên nhạy cảm, đặc biệt là đối với một số người cao tuổi đeo răng giả, răng giả có thể gây kích ứng bất lợi cho nướu, đẩy nhanh tốc độ tụt nướu.

2. Bị viêm nha chu

Viêm nha chu là vấn đề của nhiều người hiện đại, nếu không chú ý vệ sinh răng miệng lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng tích tụ vôi răng hay mảng bám dưới nướu, trong những chất này chứa rất nhiều vi khuẩn, sẽ đe dọa lớn đến sức khỏe răng miệng nếu chúng tồn tại trong khoang miệng lâu ngày, dễ gây ra các triệu chứng như nướu sưng đỏ, hơi thở có mùi và răng lung lay.

Nếu viêm nha chu lâu ngày không được điều trị sẽ dẫn đến tình trạng tiêu xương ổ răng, dẫn đến tụt nướu, lộ chân răng.

3. Đánh răng sai cách

Một cách chải răng lành mạnh là giữ bàn chải đánh răng nghiêng 45°, sau đó chải răng nhẹ nhàng từ trên xuống dưới. Chọn bàn chải đánh răng có lông mềm.

Trong cuộc sống, nhiều người sẽ áp dụng các phương pháp chải răng không đúng cách như chải răng lên xuống mạnh, dùng lực quá mạnh,… hoặc chọn bàn chải cứng sẽ gây tổn thương cơ học cho răng và nướu, dễ gây tụt nướu.

Tình trạng tụt nướu do tình trạng này thường không xuất hiện ở toàn bộ miệng mà phổ biến hơn ở một răng.

4. Người có răng sắp xếp không đều

Nếu răng mọc không ngay ngắn, mọc chen chúc sẽ làm nướu bị chèn ép, xương ổ răng đặc biệt yếu, những người như vậy rất dễ bị tụt nướu. Ngoài ra, những người có giải phẫu răng tự nhiên kém hoặc có rãnh lớn có nhiều nguy cơ bị tụt nướu.

5. Không sử dụng tụt nướu

Nếu một bên răng được sử dụng để ăn nhai trong thời gian dài và bên còn lại không được sử dụng trong thời gian dài sẽ dẫn đến tình trạng mô nha chu không được kích thích về mặt chức năng. Lâu ngày không sử dụng, nướu sẽ dần dần co rút lại, khi bạn thực sự muốn nhai bằng mặt răng này, bạn sẽ phát hiện răng trở nên đặc biệt yếu ớt, không thể cắn được đồ vật.

Những nguyên nhân nêu trên chính là “thủ phạm” gây tụt nướu. Làm thế nào để phòng ngừa tụt nướu trong cuộc sống hàng ngày? Hãy cùng nhau tìm hiểu câu hỏi này.

Làm thế nào để ngăn ngừa tụt nướu?

Tụt nướu là bệnh không thể hồi phục, sau khi tụt nướu, khoảng trống giữa các kẽ răng sẽ lớn hơn và chân răng sẽ bị lộ ra ngoài, trong quá trình ăn uống hàng ngày, tiếp xúc với lạnh hoặc nóng sẽ khiến ngà răng bị nhạy cảm. Tụt nướu phát triển đến giai đoạn muộn sẽ khiến răng bị lung lay, tụt ra ngoài, thậm chí gây ra tình trạng đầy răng.

Để ngăn điều đó xảy ra, bạn phải thực hiện 4 điểm sau mỗi ngày:

- Trước hết, hãy đảm bảo rằng bạn đánh răng ít nhất 2 lần một ngày và mỗi lần đánh răng không dưới 2 phút. Chú ý giữ lực nhẹ nhàng khi đánh răng, chải răng đúng tư thế (bàn chải nghiêng 45°, chải lên xuống nhẹ nhàng).

- Thứ hai, khi nhai thức ăn, tránh sử dụng một bên răng trong thời gian dài mà nên chia đều hai bên răng. Nếu một bên răng gặp khó khăn khi nhai hoặc không thể cắn thì rất có thể là do sức khỏe răng miệng có vấn đề, cần được điều trị kịp thời.

- Thứ ba, khi có các triệu chứng bất thường về răng như đau răng, ê buốt răng và các triệu chứng khác thì phải kịp thời đi khám và điều trị, không được chậm trễ. Ngoài ra, khi bị hôi miệng không rõ nguyên nhân cũng cần kịp thời đi khám để loại trừ nguyên nhân có phải do răng miệng gây ra hay không, sau khi xác định rõ nguyên nhân thì tiến hành điều trị dứt điểm.

- Cuối cùng, duy trì tốt thói quen làm sạch răng thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày, làm sạch răng có thể kịp thời phát hiện các vấn đề bất thường trong khoang miệng, đồng thời có thể loại bỏ vôi răng, có thể ngăn chặn tình trạng tụt nướu trên diện rộng.

Như đã nói ở trên, tụt nướu một khi đã xảy ra thì không thể cứu vãn được nên việc thực hiện các biện pháp phòng ngừa là vô cùng quan trọng. Một số bệnh nhân bị tụt nướu có thể trì hoãn sự phát triển của nó bằng cách chú ý vệ sinh răng miệng, lấy cao răng và điều trị bệnh nguyên phát.

Nhiều người khi đến khoa răng hàm mặt sẽ được bác sĩ khuyên nên cạo vôi răng thường xuyên, tại sao lại như vậy?

Tại sao nhiều nha sĩ khuyên làm sạch răng?

Nếu bạn không rửa răng trong một thời gian dài, nó sẽ dẫn đến sự gia tăng mạnh số lượng vi khuẩn hình cầu thấp đàn hồi và hồng cầu trong khoang miệng, và những vi khuẩn này sẽ bám vào bề mặt răng. Một lượng lớn mảng bám màu vàng bám trên bề mặt răng, tạo thành môi trường vi mô đầy vi khuẩn trong khoang miệng, sẽ là mối đe dọa lớn hơn đối với sức khỏe răng miệng. Chẳng hạn, tăng sắc tố trên bề mặt răng, khiến răng ngày càng ố vàng, theo đó nguy cơ nhiễm trùng cũng tăng cao;

Việc không vệ sinh răng miệng sạch sẽ dẫn đến một lượng lớn vôi răng bám trên bề mặt răng, vi khuẩn trong vôi răng sẽ kích ứng nướu, gây đau nhức, sưng nướu, nặng hơn sẽ gây ra các triệu chứng hôi miệng;

Một số viên sỏi lớn sẽ kích thích xương ổ răng, dẫn đến xương ổ răng hấp thụ bất thường, làm lộ chân răng, khiến răng nhạy cảm vô cùng, việc ăn uống hàng ngày sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều. Và nếu xương ổ răng tiếp tục bị teo lại, khe hở giữa các răng sẽ dần rộng ra, dễ khiến thức ăn thừa đọng lại, gây viêm nha chu và các bệnh lý khác.

Làm sạch răng có thể kịp thời làm sạch các kẽ hở giữa răng và vôi răng, mảng bám bám trên bề mặt răng, nhờ đó môi trường trong khoang miệng được duy trì ổn định, có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh răng miệng, đồng thời có thể phát hiện một số hiện tượng bất thường trong khoang miệng để kịp thời ngăn ngừa khoang miệng bệnh tiếp tục tiến triển.

Những điều cần chú ý khi làm sạch răng của bạn là gì?

Đầu tiên, không nên làm sạch răng quá thường xuyên, thông thường nên làm sạch răng từ 6 đến 12 tháng một lần. Cạo vôi quá thường xuyên có thể dẫn đến tăng độ nhạy cảm của răng, không tốt cho sức khỏe răng miệng.

Thứ hai, sau khi cạo vôi răng, khe hở giữa các răng rộng ra hoặc răng trở nên ê buốt, đây là cảm giác khó chịu nhất thời do vôi răng bị mất đi, sau một thời gian sẽ trở lại bình thường nên không cần phải lo lắng quá nhiều.

Cuối cùng, bạn phải chọn bệnh viện nha khoa chính quy khi đi cạo vôi răng, đừng chọn những nơi bình dân chỉ vì ham rẻ.

Sức khỏe răng miệng rất quan trọng đối với mỗi người, cần quan sát khoang miệng nhiều hơn hàng ngày, khi phát hiện có bất thường thì đi khám và điều trị kịp thời, tránh để bệnh không ngừng phát triển.

Minh Thành