Danh mục

5 loại trái cây này là “thần dược” bổ thận, người thận kém hãy ăn nhiều nhé!

Thứ ba, 07/09/2021 15:41

Dù là nam hay nữ thì tầm quan trọng của thận đối với chúng ta là điều hiển nhiên. Nhiều người thường bỏ qua việc bồi bổ thận dẫn đến hàng loạt các vấn đề về thận, vậy tôi thường làm thế nào để bảo dưỡng thận?

Trên thực tế, trong số những loại trái cây chúng ta ăn hàng ngày, có rất nhiều loại trái cây có thể “dưỡng thận”, chúng ta cùng nhau điểm qua nhé.

bệnh thận, dấu hiệu bệnh thận, bảo vệ thận, hoa quả tốt cho thận

1. Quả táo

Chúng ta đều biết rằng táo chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi, bao gồm các hợp chất chống viêm và chất chống oxy hóa có thể bảo vệ chức năng thận, ngoài ra, pectin trong táo giúp giảm đáng kể nguy cơ bị tổn thương thận theo thời gian.

bệnh thận, dấu hiệu bệnh thận, bảo vệ thận, hoa quả tốt cho thận

2. Nho

Nhiều người đã quen với việc không ăn cả vỏ của quả nho, trên thực tế, vỏ quả nho có tác dụng bảo vệ thận rất tốt, vỏ quả nho có chứa một hợp chất chống viêm gọi là resveratrol, có thể giúp chúng ta bảo vệ những quả thận bị tổn thương.

bệnh thận, dấu hiệu bệnh thận, bảo vệ thận, hoa quả tốt cho thận

3. Chanh

Chanh chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, uống một cốc nước chanh mỗi ngày có thể giúp chúng ta thải độc tố ra ngoài, giảm áp lực cho thận, cải thiện chức năng của thận.

bệnh thận, dấu hiệu bệnh thận, bảo vệ thận, hoa quả tốt cho thận

4. Việt quất

Nam việt quất là một loại trái cây mà chúng ta ít ăn, nhưng nam việt quất cũng là một loại trái cây có thể giúp thận khỏe mạnh, nam việt quất không chỉ có thể ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu mà còn giúp cơ thể đào thải axit uric dư thừa.

bệnh thận, dấu hiệu bệnh thận, bảo vệ thận, hoa quả tốt cho thận

5. Dưa hấu

Dưa hấu là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trong mùa hè của chúng ta, nó cũng là một loại thuốc giải độc tự nhiên cho cơ thể. Vì dưa hấu chứa nhiều nước và khoáng chất, giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và cũng loại bỏ chất lỏng dư thừa, do đó cải thiện chức năng thận và sức khỏe tổng thể.

bệnh thận, dấu hiệu bệnh thận, bảo vệ thận, hoa quả tốt cho thận

Các dấu hiệu chung của bệnh thận:

- Đi tiểu ra máu

Nếu có vấn đề về thận, rất có thể sẽ kèm theo triệu chứng tiểu ra máu. Nếu phát hiện có máu trong nước tiểu vào các ngày trong tuần, tốt nhất bạn nên đi khám ngay để tìm ra nguyên nhân gây ra hiện tượng đi ngoài ra máu.

- Phù nề chi dưới mí mắt

Nhiều người khi ngủ dậy sẽ thấy phù nề trên mí mắt hoặc phần dưới cơ thể, đây cũng là nguyên nhân do thận có vấn đề, do chất lỏng dư thừa trong cơ thể không được thải ra ngoài một cách thuận lợi dẫn đến cơ thể bị phù nề.

- Sủi bọt trong nước tiểu

Thông thường, khi đến viện, nếu thấy nước tiểu có bọt thì đó cũng có thể là vấn đề về thận. Vì khi đi ngoài nước tiểu có bọt tức là nước tiểu chứa nhiều protein.

bệnh thận, dấu hiệu bệnh thận, bảo vệ thận, hoa quả tốt cho thận

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/5-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/5-loai-trai-cay-nay-la-than-duoc-bo-than-nguoi-than-kem-hay-an-nhieu-nhe-94924.html

Tin được quan tâm

Tại sao hầu hết nhà ở Mỹ đều được xây bằng gỗ? Cuối cùng tôi đã hiểu sau khi đọc nó

Việc xây nhà rất đơn giản đối với chúng ta, và hầu hết đều sử dụng bê tông cốt thép làm vật liệu chính, vì...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Khi chiên trứng, đừng đổ dầu vào chảo trước. Cách làm mới của đầu bếp nhà hàng rất ngon, học sớm sẽ có lợi sớm

Nhiều người thích ăn trứng chiên. Một mặt, nó rất tiện lợi và có thể hoàn thành chỉ trong vài phút. Ngược lại, trứng chiên...
Địa chỉ ăn ngon 2 ngày, 3 giờ trước

Việt Nam sắp có thêm khu du lịch tâm linh vốn đầu tư 35.000 tỷ đồng, nằm ở tỉnh thành nào?

Toàn bộ dự án Huyền tích Am Tiên sẽ được hoàn thiện trong khoảng thời gian từ năm 2027 - 2030 với số vốn đầu...
Tin trong ngày 2 ngày, 20 giờ trước

Từ nay tới 31/12: Trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, người dân nên biết kẻo thiệt thòi

Theo quy định, những trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, ai cũng nên biết kẻo thiệt thòi.
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Trong năm 2025, người đi xe máy phải đổi bằng lái theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến 6 triệu đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Kể từ nay: Nhà nghỉ, khách sạn có được quyền giữ thẻ Căn cước, CCCD của khách lưu trú không?

Khi lưu trú tại nhà nghỉ, khách sạn, chúng ta thường nhận được yêu cầu cung cấp thông tin trên thẻ Căn cước, Căn cước...
Kiến thức 1 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Cha mẹ làm 3 nghề này có nhiều khả năng nuôi dạy những đứa con 'siêu tài năng'. Hãy xem bạn có phải là một trong số họ không?

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường thấy một hiện tượng: Đó là nghề nghiệp của cha mẹ, sẽ dẫn đến “di truyền liên...
Chăm con 4 giờ, 36 phút trước

Loại thực vật được ví như ‘siêu thực phẩm’ bán đầy chợ Việt, bổ không kém bào ngư, tổ yến

Loại thực phẩm này có thể chế biến thành món ngon như nấm đùi gà xào, nướng mỡ hành, kho tiêu, tẩm bột chiên giòn,......
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 18 phút trước

Ngon miệng nhưng đầy nguy hiểm: 5 nhóm người tuyệt đối không nên ăn mận kẻo rước họa vào thân!

Mận là loại quả phổ biến vào mùa hè, không chỉ thơm ngon mà còn giàu dưỡng chất như vitamin C, A, chất xơ và...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Việt Nam có loại cây cổ xưa vừa là dược liệu, vừa là thực phẩm, hái là kiếm bộn tiền

Đây là cây dược liệu quý giá từ ngàn xưa, vừa là thực phẩm bổ dưỡng, vừa mang lại thu nhập cao.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

Loại quả là ‘thần dược xanh’ chống ung thư, trị tiểu đường nhưng nhiều người chê: Ở Việt Nam bán đầy chợ

Loại quả này từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền với công dụng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 2 giờ trước

Đậu phụ có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng ba người này nên cố gắng ăn ít hơn, vì ăn quá nhiều sẽ có hại cho cơ thể

Đậu phụ có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng ba loại người này nên cố gắng ăn ít hơn, vì ăn quá nhiều sẽ có...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Tin mới cập nhật

Có 500 triệu đồng lúc này, nên 'rót' vào vàng hay chứng khoán?

Với số vốn 500 triệu đồng trong tay, nhà đầu tư nên lựa chọn vàng hay chứng khoán? Để giải đáp thắc mắc này, chuyên...
Kiến thức 1 giờ trước

Tương lai con cái có 'hoá rồng hoá phượng' hay không, đều phụ thuộc vào quyết định này của cha mẹ, hãy cẩn trọng!

Tương lai của con cái "hoá rồng hoá phượng" hay luẩn quẩn trong vòng xoáy mệt mỏi, phần lớn phụ thuộc vào những quyết định,...
Kiến thức 1 giờ trước

Ngày Quốc khánh 2/9/2025, cán bộ, công chức, viên chức được nghỉ mấy ngày?

Theo thông báo chính thức từ Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội, cán bộ, công chức, viên chức sẽ có một kỳ...
Tin trong ngày 1 giờ trước

3 món đồ tuyệt đối không nên để trên nóc tủ lạnh nếu không muốn hóa đơn tiền điện tăng vọt, tuổi thọ tủ bị 'rút ngắn'

Hóa đơn tiền điện tăng đột ngột sau một tháng, tôi không ngờ nguyên nhân chính là thói quen tận dụng nóc tủ lạnh làm...
Kiến thức 1 giờ trước

Từ 4/5: Mức phụ cấp lưu trú cho công chức, viên chức sẽ tăng như thế nào?

Phụ cấp lưu trú là khoản hỗ trợ thêm ngoài tiền lương, được tính từ ngày bắt đầu đến khi kết thúc đợt công tác,...
Kiến thức 1 giờ, 1 phút trước

Mua bán nhà đất, cố tình khai giá thấp coi chừng 'dính' tội trốn thuế

Việc mua bán nhà đất với giá khai báo thấp hơn nhiều so với giá giao dịch thực tế để giảm thiểu nghĩa vụ thuế...
Kiến thức 1 giờ, 19 phút trước

Ông chủ bút bi Thiên Long: Xây dựng đế chế nghìn tỷ từ chiếc xe đạp cà tàng và chuỗi ngày bán bút bi dạo khắp Sài thành

Từ chiếc xe đạp cà tàng, ông chủ Thiên Long đã gây dựng nên cơ đồ như hiện tại.
Doanh nghiệp 1 giờ, 20 phút trước

Theo quy định, hiệu trưởng, hiệu phó có được dạy thêm?

Nhiều phụ huynh quan tâm đến việc có cấm hay hạn chế quyền dạy thêm của hiệu trưởng, hiệu phó theo quy định hay không?...
Tin trong ngày 1 giờ, 20 phút trước

Bí quyết chọn sầu riêng '10 quả ngon cả 10': Cách nhận biết quả chín cây, hạt lép, cơm dày, ngọt lịm và không hóa chất

Sầu riêng là loại trái cây được nhiều người yêu thích bởi hương thơm đặc trưng và vị béo ngậy. Tuy nhiên, không phải ai...
Làm sao 1 giờ, 20 phút trước

Chồng của 'Hoa hậu Việt Nam trẻ nhất lịch sử': Chủ tịch đình đám, tài sản khiến dân tình kinh ngạc

Chồng của Hoa hậu Hà Kiều Anh là doanh nhân có tiếng, sở hữu khối tài sản "không phải dạng vừa".
Chuyện làng sao 1 giờ, 20 phút trước