Danh mục

5 điều có thể xảy ra với cơ thể nếu bạn cạo lưỡi khi thức dậy

Thứ hai, 31/10/2022 06:19

Điều đầu tiên bạn làm ngay khi thức dậy là gì? Làm thế nào về việc bắt đầu cạo lưỡi của bạn trước khi thực hiện bất kỳ hoạt động nào khác, thậm chí trước khi đánh răng?

Trong khi chúng ta ngủ có sự tích tụ của vi khuẩn và chất độc trong miệng do việc sản xuất nước bọt bị giảm. Bằng cách cạo lớp phủ trên lưỡi ngay sau khi thức dậy, chúng ta tránh nuốt và đưa những chất độc này vào cơ thể. Thực hiện cách này hàng ngày giúp cải thiện sức khỏe cũng như giữ gìn vệ sinh răng miệng.

Chúng tôi sẽ chỉ ra một số lợi ích mà kỹ thuật giải độc này có thể làm cho cơ thể của chúng ta. Hãy nhớ rằng chỉ chải lưỡi không giống như cạo râu. Hãy đến kiểm tra!

1. Nó có thể giúp loại bỏ độc tố và thậm chí cải thiện tiêu hóa

cạo lưỡi, thức dậy, răng miệng

Bạn có phải là người uống một cốc nước và đã bị đầy hơi hoặc thường xuyên bị táo bón? Cạo lưỡi khi thức dậy có thể cải thiện khả năng điều hòa tiêu hóa cho đường ruột. Điều này là do quá trình tiêu hóa thức ăn bắt đầu trong miệng, do các enzym có trong nước bọt tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tiêu hóa của ruột. Cạo lưỡi có thể ngăn cản sự tái hấp thu chất độc trong lưỡi và góp phần vào hoạt động bình thường của hệ tiêu hóa.

2. Nó có thể có hiệu quả trong việc giảm mùi hôi

cạo lưỡi, thức dậy, răng miệng

Theo các nghiên cứu, có một số vi khuẩn, nấm, vi trùng và cặn thức ăn trên lưỡi của chúng ta. Vì vậy, việc giữ vệ sinh răng miệng thường xuyên - bao gồm cạo lưỡi đúng cách ngay khi thức dậy và trong khi nhịn ăn - sẽ giữ cho hệ vi sinh vật miệng được cân bằng, cũng như là cách hiệu quả nhất để tránh đưa những chất độc này vào hệ tiêu hóa của chúng ta. Với điều này, có thể nhận thấy sự giảm đáng kể mùi gây hôi miệng.

3. Nó có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật

cạo lưỡi, thức dậy, răng miệng

Các chất độc tích tụ có thể là nguyên nhân dẫn đến sâu răng và các bệnh khác ở miệng và do đó dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác. Bằng cách này, cạo lưỡi có thể là một đồng minh tuyệt vời để tăng cường khả năng phòng thủ của cơ thể chúng ta.

4. Nó có thể cải thiện sự xuất hiện của cặn bám lưỡi

cạo lưỡi, thức dậy, răng miệng

Bạn có thể tưởng tượng một chiếc lưỡi màu hồng? Ngoài việc loại bỏ vi khuẩn, cạo lưỡi hàng ngày có thể loại bỏ cặn thức ăn dư thừa làm cho lưỡi trông khỏe mạnh.

5. Có thể cải thiện hương vị

cạo lưỡi, thức dậy, răng miệng

Một điểm quan trọng khác khi tạo thói quen cạo lưỡi là vị giác của bạn có thể nhạy bén hơn. Ngoài việc loại bỏ các tế bào chết và vi khuẩn trên lưỡi, để lại màu sắc khỏe mạnh cho lưỡi, cạo có tác dụng trong quá trình giải độc của cơ thể và kích hoạt vị giác, để chúng ta có thể nếm thức ăn ngon hơn.

Điều đáng nói là để đạt được lợi ích từ phương pháp này, điều cần thiết là bạn phải luôn đánh răng, dùng chỉ nha khoa, bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://baove.congly.vn/5-dieu-co-the-xay-ra-v.. Nguồn: https://baove.congly.vn/5-dieu-co-the-xay-ra-voi-co-the-neu-ban-cao-luoi-khi-thuc-day-37657.html

Tin được quan tâm

Ngày 4 - 4 là Tết Thanh Minh, phải 60 năm mới có một lần. Ngày nào là ngày tốt nhất để viếng mộ? Tổ tiên chúng ta đã nói rõ điều này cách đây 3.000 năm

Tết Thanh Minh năm 2025 chắc chắn sẽ đi vào lịch sử. Không chỉ vì nó rơi vào lúc 20:49 ngày 4 tháng 4 theo...
Đời sống số 3 ngày, 18 giờ trước

Tiêu chí chọn chủ tịch xã như thế nào khi không còn cấp huyện, sáp nhập xã?

Sau khi sáp nhập thì xã sẽ rộng và nhiều công việc hơn. Vậy khi chọn chủ tịch xã cần đáp ứng những tiêu chí...
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Ba tỉnh: Ninh Bình, Hà Nam và Nam Định, nơi nào có ít huyện nhất?

Đây là tỉnh có ít đơn vị hành chính cấp huyện nhất cả nước, đó là?
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Sau khi bỏ cấp huyện, từ nay Chủ tịch xã có nhiệm vụ, quyền hạn gì?

Tại dự thảo Luật Tổ chức chính quyền địa phương (sửa đổi) đang được lấy ý kiến, Bộ Nội vụ đề xuất nhiệm vụ, quyền...
Dòng sự kiện 2 ngày, 9 giờ trước

Chồng H'Hen Niê khoe trọn đám cưới, mẹ chồng gây chú ý vì một câu nói

H'Hen Niê đã có tiệc cưới ấm cúng, bên trong một ngôi nhà sàn ở quê nhà. Gia đình hai bên vô cùng vui mừng...
Chuyện làng sao 1 ngày, 10 giờ trước

Để thúc đẩy hoa giấy nở, bạn chỉ cần thực hiện '4 điểm' là hoa sẽ nở rộ

Nhiều người yêu hoa thích trồng hoa giấy. Cây này có số lượng hoa lớn, thời gian ra hoa dài và nở hoa thường xuyên....
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Loài cá giàu omega-3 nhất thế giới: Tốt cho trí não, bổ cho tim mạch, hiện rất phổ biến ở Việt Nam

Không chỉ được yêu thích nhờ hương vị thơm ngon, loài cá này còn nổi bật với giá trị dinh dưỡng cao.
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 11 phút trước

Tại sao ung thư gan thường phát hiện muộn? Lưu ý: Nếu xuất hiện 2 mùi, 2 ngứa, 2 đỏ, hãy đi tầm soát ung thư gan sớm

Nhiều loại ung thư không có triệu chứng ban đầu và khi phát hiện thì đã quá muộn, chẳng hạn như ung thư gan.
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 52 phút trước

Nếu 3 bất thường này xuất hiện ở vai bạn, đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư, hãy đến bệnh viện để kiểm tra ngay lập tức

Đau vai hay cảm giác khó chịu có thể là hiện tượng thường gặp trong cuộc sống hàng ngày, thường bị nhầm lẫn với tình...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 57 phút trước

Đại học Harvard: Trẻ sinh vào thời điểm này thường có IQ vượt trội

Một nghiên cứu của Đại học Harvard phát hiện rằng tháng sinh của trẻ ảnh hưởng đến chỉ số IQ của trẻ.
Chăm con 18 giờ, 55 phút trước

Đậu đen kết hợp với thứ gia vị này, không ngờ công dụng tăng gấp bội, uống nước thêm ngon giàu dinh dưỡng

Trên con đường hướng đến sức khỏe và sự khỏe mạnh, luôn có một số thành phần nổi bật vì giá trị dinh dưỡng tuyệt...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 23 phút trước

Thời gian đi bộ vào buổi tối bao lâu thì giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Đi bộ vào buổi tối là một hoạt động thể dục đơn giản nhưng hiệu quả giúp giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, thời gian và...
Khỏe đẹp 1 ngày, 7 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 4/4/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dậu gặp nhiều trở ngại, Hợi rất thuận lợi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 4/4/2025.
Đời sống số 1 giờ, 1 phút trước

Việt Nam tái khởi động 'siêu công trình' tầm cỡ quốc tế, thế giới chỉ 30 nước có

Sau thời gian tạm ngưng, Dự án điện hạt nhân Ninh Thuận được tái khởi động, tiếp tục nghiên cứu chương trình điện hạt nhân...
Kiến thức 1 giờ, 21 phút trước

Vì sao ngày càng nhiều cha mẹ trở thành 'người già khó chịu'? Nếu người già không tự nhận thức được điều này thì đừng trách con cái xa lánh

Khi tuổi tác ngày càng cao, nhiều bậc cha mẹ bắt đầu thay đổi trong suy nghĩ và hành vi, trở nên khó tính, lo...
Làm sao 2 giờ, 57 phút trước

Đóng BHXH một lần cho 5 năm còn thiếu để nhận lương hưu có được không?

Nếu đã đóng BHXH 10 năm mà muốn đóng một lần cho đủ 5 năm còn thiếu để nhận lương hưu, thì có được không...
Kiến thức 3 giờ, 30 phút trước

Trồng hoa giấy trong nhà bị coi là điều đại kỵ vì sao?

Dù mang ý nghĩa phong thủy tốt lành nhưng nhiều người 'kiêng' trồng hoa giấy trong nhà.
Phong thủy 3 giờ, 44 phút trước

Đây là đối tượng được ưu tiên mua, thuê nhà ở xã hội mà không phải bốc thăm với tỉ lệ nhất định

Theo quy định tại khoản 2 Điều 38 Nghị định 100/2024/NĐ-CP, người khuyết tật thuộc đối tượng được ưu tiên mua, thuê nhà ở xã...
Dòng sự kiện 3 giờ, 44 phút trước

Từ 15/4: Mức lương Giám đốc không được phép cao hơn 10 lần so với mức lương trung bình của người lao động

Chính phủ đã ban hành nghị định số 44 quy định về quản lý lao động, tiền lương, thù lao, tiền thưởng trong doanh nghiệp...
Doanh nghiệp 3 giờ, 54 phút trước

Vì sao phụ nữ thường sống thọ hơn sau khi chồng qua đời? Những người đã trải nghiệm sẽ cho bạn biết 4 lý do sau

Trong hôn nhân tuổi xế chiều, một thực tế đáng chú ý là phụ nữ thường sống thọ hơn khi chồng qua đời trước. Vậy...
Tâm sự 3 giờ, 22 phút trước

Thêm chi tiết cho thấy Bảo Thy bầu bí lần 2?

Bảo Thy liên tục để lộ loạt dấu hiệu đang mang thai lần hai.
Chuyện làng sao 3 giờ, 30 phút trước

Nhận nhiều tiêu cực từ chiếc đầm mặc cũng như không, Ngọc Trinh nói gì?

Ngọc Trinh thẳng thắn đáp trả mọi bình luận chê bai chiếc đầm hở bạo của mình.
Chuyện làng sao 4 giờ, 32 phút trước