Danh mục

5 bệnh nếu không mắc khi trên 70 tuổi, bạn sẽ có khả năng sống lâu hơn

Thứ bảy, 08/02/2025 10:01

Nếu bạn đã trên 70 tuổi và không mắc 5 bệnh này, bạn đang sở hữu một cơ thể khỏe mạnh và có khả năng sống lâu hơn. Việc duy trì sức khỏe tốt trong tuổi già là chìa khóa để sống lâu và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn. Hãy tiếp tục chăm sóc bản thân để có một cuộc sống dài lâu và hạnh phúc.

Nhắc nhở mọi người rằng, nếu bạn đã trên 70 tuổi và không mắc 5 loại bệnh này thì xin chúc mừng, bạn có khả năng cao sống lâu.

sống thọ, sống lâu, 70 tuổi

Nếu bạn đã trên 70 tuổi và không mắc 5 bệnh này, bạn đang sở hữu một cơ thể khỏe mạnh và có khả năng sống lâu hơn.

Thứ nhất, sau 70 tuổi vẫn không bị cao huyết áp

Ở nước ta, tỉ lệ người mắc bệnh cao huyết áp nhiều, càng lớn tuổi thì khả năng mắc bệnh cao huyết áp càng cao. Cao huyết áp là một bệnh mãn tính, từ “mãn tính” cho thấy bệnh này không thể chữa khỏi. Đối với những người đã khỏi bệnh hoàn toàn, hiện nay, việc kiểm soát huyết áp cao cần phải dùng thuốc suốt đời và duy trì thói quen sinh hoạt tốt.

Nó có vẻ dễ dàng, nhưng thực sự rất khó khăn.

Thuốc phải được uống đúng giờ mỗi ngày. Để kiểm soát huyết áp, nhiều người thường uống nhiều loại thuốc hạ huyết áp và phải chịu tác dụng phụ của thuốc. Về việc duy trì thói quen sinh hoạt tốt, hãy bỏ thuốc lá và uống rượu, không thức đêm muộn, ăn ít muối và ít chất béo, chế độ ăn kiêng và tập luyện rất khó duy trì lâu dài.

Vì khó tồn tại lâu dài, cộng với việc không quan tâm đến bệnh cao huyết áp nên nhiều người cao tuổi dù bị cao huyết áp cũng thờ ơ, ai cũng biết tác hại lớn nhất của cao huyết áp là tổn thương các cơ quan đích. Vì vậy, theo thời gian, khi cơ quan đích bị tổn thương, khi không thể phục hồi thì hối hận cũng đã muộn.

Nhiều người cuối cùng có thể mất mạng không phải vì tăng huyết áp mà vì các biến chứng của nó.

Thứ hai, sau 70 tuổi, bạn vẫn không mắc bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường cũng giống như bệnh cao huyết áp, là một bệnh mãn tính và với bệnh tiểu đường, việc kiểm soát lượng đường trong máu sẽ khó khăn hơn.

Bởi vì để đạt được tiêu chuẩn lượng đường trong máu, yêu cầu cao hơn về thói quen sinh hoạt là bỏ hút thuốc và uống rượu, không thức khuya, ăn chế độ ăn ít muối, ít chất béo và thường xuyên tập thể dục, huyết áp cao cũng có thể áp dụng cho bệnh tiểu đường.

Tuy nhiên, do lượng đường trong máu rất dễ bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống nên bệnh nhân tiểu đường cần phải kiểm soát chế độ ăn uống chặt chẽ hơn, tuy nhiên sức hấp dẫn của đồ ăn ngon quá lớn cũng là nguyên nhân khiến nhiều bệnh nhân tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu kém.

Điều đáng sợ nhất của bệnh tiểu đường là các biến chứng của nó, bệnh tiểu đường có thể dẫn đến các tổn thương ở mạch máu, thận, võng mạc, dây thần kinh, một khi đã xảy ra biến chứng thường không thể hồi phục, không quá khi nói rằng những biến chứng này là trở ngại lớn nhất đối với người bệnh trên con đường đi đến tuổi thọ.

Thứ ba, sau 70 tuổi vẫn không mắc bệnh ung thư

Khi chúng ta già đi, tỷ lệ mắc bệnh ung thư tăng lên.

Điều này là khó tránh khỏi vì người cao tuổi chức năng cơ thể bị thoái hóa, các cơ quan bị lão hóa, khả năng miễn dịch suy giảm nên nguy cơ đột biến tế bào cao hơn so với người trẻ.

Ung thư giai đoạn đầu thường không có triệu chứng và khó phát hiện nếu không khám thực thể. Do đó, hầu hết các bệnh ung thư khi được phát hiện đều đã ở giai đoạn muộn.

Đối với người cao tuổi, việc sống lâu hơn sau khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư giai đoạn cuối là đặc biệt khó khăn, nguyên nhân chính là tỷ lệ tử vong do ung thư cao và nhiều người cao tuổi không thể chịu đựng được các phương pháp điều trị liên quan đến ung thư, kể cả phẫu thuật, vì tuổi cao và thể chất kém.

Thứ tư, sau 70 tuổi vẫn không mắc bệnh mạch máu não

Tuổi càng cao thì tỷ lệ mắc các bệnh về mạch máu não ở người cao tuổi cũng tăng lên, một là xuất huyết não, hai là nhồi máu não.

Một khi mắc bệnh mạch máu não sẽ là mối đe dọa rất lớn đối với tuổi thọ của người già.

Bệnh mạch máu não được coi là căn bệnh có tỷ lệ mắc và tử vong cao.

Nguyên nhân chính là do não là trụ sở chính của cơ thể con người, một khi xảy ra vấn đề ở đây sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến chức năng não và gây ra phản ứng dây chuyền khắp cơ thể.

Thứ năm, sau 70 tuổi vẫn không mắc bệnh tim mạch vành

Bệnh tim mạch vành, đúng như tên gọi, là tình trạng xơ vữa động mạch và thu hẹp các động mạch vành cung cấp máu cho tim, dẫn đến giảm lượng máu và oxy cung cấp.

Nếu bộ não là trụ sở của cơ thể con người thì trái tim là trung tâm quyền lực, các vấn đề ở tim tương đương với sức mạnh bất thường, các cơ quan khác trong cơ thể cũng sẽ bị thiếu máu cục bộ, thiếu oxy.

BL (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/5-benh-neu-kho.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/5-benh-neu-khong-mac-khi-tren-70-tuoi-ban-se-co-kha-nang-song-lau-hon-vz114347.html

Tin được quan tâm

Sau cuộc họp gia đình, tôi nhận ra rằng đừng bao giờ quá tốt với con cái của anh chị em mình! Không phải là ích kỷ, mà là bài học đẫm nước mắt của người đi trước

Nhiều người nghĩ rằng giúp đỡ anh chị em ruột thịt và con cháu của họ là chuyện hiển nhiên, là đạo lý trong gia...
Đời sống số 3 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Sáu, ngày 1 tháng 8, tức ngày mồng 8 tháng 6 âm lịch?

Ngày 1 tháng 8, thứ Sáu, ngày 8 tháng 6 nhuận âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Nhân Âm....
Đời sống số 3 ngày, 22 giờ trước

Đất nông nghiệp từ nay được phép kết hợp nhiều mục đích mà không cần chuyển đổi

Quy định mới mở ra nhiều cơ hội phát triển kinh tế nông thôn, nhưng đòi hỏi tuân thủ đúng pháp luật.
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Kể từ bây giờ: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 2 tháng 8, tức ngày mùng 9 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 2 tháng 8, thứ Bảy, ngày 9 tháng 6 nhuận âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Mậu....
Đời sống số 2 ngày, 20 giờ trước

Giám đốc Bệnh viện Hồng Ngọc chia sẻ về bệnh của ông Hoàng Nam Tiến: Đã mời chuyên gia đầu ngành hội chẩn nhưng không kịp

Thông tin ông Hoàng Nam Tiến, Phó chủ tịch Hội đồng trường Đại học FPT qua đời chiều 31/7 vì đột quỵ, hưởng dương 56...
Tin trong ngày 2 ngày trước

Tin cùng mục

Bạn sống được bao lâu? Hãy nhìn vào mồ hôi tiết ra, những người sống lâu thường có 3 đặc điểm này

Thoạt nghe có vẻ bí ẩn, nhưng việc quan sát mồ hôi có thể tiết lộ nhiều bí mật về sức khỏe và tuổi thọ....
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 34 phút trước

Loại rau sở hữu vitamin K gấp 60 lần trứng vịt, bổ từ thân đến lá, nay thành đặc sản được nhiều nhà hàng săn đón

Không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, cải bó xôi, hay còn gọi là rau chân vịt, đang ngày...
Khỏe đẹp 1 ngày trước

Loại rau này nếu bắt gặp ngoài chợ nhớ mua ngay: Mỹ đánh giá ít thuốc trừ sâu bậc nhất, phòng đột quỵ cực tốt

Đây là loại rau nằm trong top 10 rau củ quả ít thuốc trừ sâu nhất của Tổ chức môi trường EWG (Mỹ). Loại rau...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Mỹ đánh giá đây là 'loại thịt tiến vua', bổ dưỡng hơn nhân sâm: Bảo bối cho tim mạch, não bộ, tăng cường thị lực, bán nhiều ở chợ Việt

Thịt lươn còn được xem là một "siêu thực phẩm" với giá trị dinh dưỡng vượt trội, mang lại nhiều lợi ích to lớn cho...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 6 giờ trước

Xuất tinh một lần có làm giảm tuổi thọ không? Một người đàn ông có thể xuất tinh tới 6.000 lần trong đời không? Đọc bài viết này để hiểu rõ hơn

Thôi nào, hôm nay chúng ta hãy nói về xuất tinh nhé. Đừng ngại ngùng hay cảm thấy ghê tởm. Xét về mặt khoa học,...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 9 giờ trước

Đột quỵ: Cứ 3 giây trôi qua là có 1 ca, Bệnh viện Bạch Mai hướng dẫn 6 điều cần làm, 3 điều cần tránh khi cứu người trong 'giờ vàng'

Với hơn 200.000 ca đột quỵ mỗi năm tại Việt Nam, việc nhận biết và xử trí đúng cách trong những giây phút đầu tiên...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Tin mới cập nhật

Không bán được nhà vì sổ đỏ ghi sai số CCCD, thủ tục chỉnh sửa thế nào?

Trong trường hợp phát hiện Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (sổ đỏ) có thông tin chưa chính xác về số Căn cước/CCCD, việc...
Tin trong ngày 2 phút trước

Chính thức từ 1/7/2025: 5 trường hợp này không được xét kết nạp lại vào Đảng, là ai?

Ban Chấp hành Trung ương ban hành Quy định 294-QĐ/TW về thi hành Điều lệ Đảng, trong đó có 05 trường hợp không được xét...
Kiến thức 13 phút trước

Mùa hè nắng nóng đỉnh điểm: Khi bật điều hòa đừng bật 26 độ, đây mới là mức nhiệt độ lý tưởng nhất, nhiều người còn chưa biết!

Nhiều người tin rằng cài điều hòa ở mức 26 độ C là giải pháp lý tưởng trong những ngày nắng nóng - vừa đủ...
Xài gì 28 phút trước

Thủ tục đăng ký biến động đất có nhiều thay đổi theo quy định mới, người dân cần biết

Theo quy định mới, việc đăng ký biến động đất đai sẽ có nhiều thay đổi, người dân cần chú ý.
Tin trong ngày 43 phút trước

Việt Nam có một 'mỏ vàng' được Trung Quốc, Mỹ đua nhau mua: Chiếm 90% nguồn cung toàn cầu

Trong 20 năm qua, loại cá này của Việt Nam đã vươn lên trở thành mặt hàng thủy sản xuất khẩu chủ lực, chiếm hơn...
Kiến thức 58 phút trước

Từ ngày 1/7/2025, người làm Sổ đỏ nhất định phải biết những thay đổi quan trọng này

Từ ngày 1/7, những thủ tục liên quan đến “sổ đỏ” đã có loạt thay đổi quan trọng theo Nghị định 151/2025.
Kiến thức 1 giờ, 13 phút trước

Diễn viên Lan Phương: 'Anh có nghe tôi chia sẻ những gì tôi đã trải qua nhưng không có sự đồng cảm'

Những dòng chia sẻ sau biến cố hôn nhân của diễn viên Lan Phương nhận được nhiều sự chú ý.
Chuyện làng sao 1 giờ, 20 phút trước

Sao Việt 3/8: Thực hư chuyện diễn viên Huy Khánh yêu lại vợ cũ?; Dòng chia sẻ xót xa của nữ diễn viên Việt trước khi qua đời ở tuổi 38

Tin sao Việt 3/8/2025: Dòng trạng thái ngắn gọn nhưng đầy tâm sự của Huy Khánh khiến dân mạng không khỏi tò mò và đặt...
Chuyện làng sao 1 giờ, 23 phút trước

Đúng 4 tháng nữa, sẽ có một thay đổi quan trọng liên quan đến người bán hàng livestream, ai cũng nên biết

Thay vì tự do livestream và kiếm tiền như bây giờ, sắp tới các KOC/KOL phải đi vào khuôn khổ để môi trường tốt hơn....
Kiến thức 1 giờ, 28 phút trước

Bố mẹ chia đất cho riêng con trai thế nào để không mất lòng con dâu?

Một cặp vợ chồng già băn khoăn không muốn con dâu đứng tên, bởi tài sản này do hai người tự làm ra, chỉ muốn...
Tin trong ngày 2 giờ, 40 phút trước