Danh mục

4 'thủ phạm' gây ra bệnh ung thư ruột, khuyên bạn nên tránh xa càng sớm càng tốt!

Thứ ba, 07/09/2021 06:27

Ruột là cơ quan tiêu hóa và giải độc quan trọng của cơ thể con người, nó có thể tiêu hóa và phân hủy thức ăn và hấp thụ các chất dinh dưỡng trong đó để đảm bảo cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, rất quan trọng đối với sức khỏe.

Nhưng đồng thời, đường ruột cũng rất nhạy cảm, nếu không chú ý đến chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt, bạn có thể gây hại cho sức khỏe đường ruột, thậm chí gây ung thư ruột.

Theo số liệu do Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế thuộc Tổ chức Y tế Thế giới công bố, năm 2020, số ca mới mắc ung thư ruột trên toàn thế giới là 1,93 triệu người.

Có thể thấy, tỷ lệ mắc bệnh ung thư ruột rất cao.

ung thư ruột, ung thư, phòng tránh ung thư ruột, ung thư
Ung thư ruột chiếm tỉ lệ cao ở nước ta

Tại sao chúng ta dễ bị ung thư ruột nhắm tới?

Nó có thể liên quan đến 4 yếu tố sau, khuyên bạn nên tránh xa càng sớm càng tốt!

1. Thích ăn thịt đỏ

Ung thư đường ruột là một khối u của đường tiêu hóa, và sự xuất hiện của nó không thể tách rời chế độ ăn uống, đặc biệt là ăn nhiều thịt đỏ, có thể làm tăng nguy cơ ung thư đường ruột.

Theo nghiên cứu được thực hiện bởi Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, cả thịt đỏ và các sản phẩm thịt chế biến đều có thể làm tăng nguy cơ ung thư ruột. Thịt xông khói và tương tự như vậy.

Ăn nhiều thịt đỏ có thể làm tăng tiết mật và tạo ra chất gây ung thư trong ruột, làm tăng nguy cơ ung thư. Các sản phẩm thịt đã qua chế biến có chứa nitrit, có thể tạo thành nitrosamine trong dạ dày, là một chất gây ung thư, đồng thời làm tăng nguy cơ ung thư đường ruột.

ung thư ruột, ung thư, phòng tránh ung thư ruột, ung thư

2. Béo phì

Trong những năm gần đây, những người trẻ tuổi béo phì trở thành tỷ lệ mắc bệnh ung thư ruột cao.

Điều này là do những người béo phì thích thực phẩm giàu chất béo và cholesterol cao trong bữa ăn hàng ngày của họ, những thực phẩm như vậy có thể làm tăng gánh nặng cho đường ruột và ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa bình thường. Các chất chuyển hóa chất béo có thể chuyển hóa thành chất gây ung thư và tăng nguy cơ ung thư.

Ngoài ra, người béo phì tiêu thụ ít chất xơ, chất xơ có tác dụng kích thích nhu động ruột và giúp phân hủy chất béo, một khi lượng chất xơ trong khẩu phần ăn không đủ sẽ dễ hình thành táo bón, lâu dần sẽ chôn vùi sự xuất hiện của ung thư ruột.

ung thư ruột, ung thư, phòng tránh ung thư ruột, ung thư

3. Ít vận động, lười vận động

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng người làm văn phòng là nhóm có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư ruột, liên quan nhiều đến những người ngồi làm việc trong một thời gian dài.

Ngồi lâu, ít vận động cùng với việc nạp một lượng lớn chất đạm và chất béo trong khẩu phần ăn có thể dẫn đến suy yếu nhu động ruột và lưu giữ lâu dài các chất chuyển hóa trong cơ thể. Các thành phần có hại có thể kích thích ruột, niêm mạc và thành ruột lâu ngày. Tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ, táo bón, sỏi mật, và tỷ lệ mắc bệnh ung thư ruột.

ung thư ruột, ung thư, phòng tránh ung thư ruột, ung thư

4. Hút thuốc và uống rượu

Thuốc lá chứa nhiều chất gây ung thư, hút thuốc lá lâu dài có thể gây ra các bệnh như ung thư ruột, ung thư vòm họng, ung thư phổi, ung thư bàng quang. Hút thuốc càng nhiều thì nguy cơ ung thư càng cao.

Uống rượu bia không chỉ ảnh hưởng đến chức năng gan mà còn gây kích thích, tổn thương đường ruột, nếu để lâu dễ xuất hiện các khối polyp đường ruột, tăng nguy cơ ung thư.

ung thư ruột, ung thư, phòng tránh ung thư ruột, ung thư

Ngoài những nguyên nhân trên, việc mắc bệnh ung thư ruột còn liên quan mật thiết đến yếu tố di truyền. Ung thư ruột rất dễ mắc phải do di truyền, nếu những người lớn tuổi trong gia đình bị ung thư ruột thì nguy cơ mắc ung thư ruột sẽ cao hơn.

Trên đây là một số nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh ung thư ruột, thực tế để phòng tránh bệnh ung thư ruột không khó.

Chỉ cần chúng ta tránh xa các yếu tố trên, thường xuyên chú ý đến chế độ ăn uống nhạt, ít tiêu thụ thịt đỏ, các sản phẩm chế biến từ thịt, tập thể dục nhiều hơn và duy trì cân nặng hợp lý, có thể giúp chúng ta giảm nguy cơ ung thư ruột cho con người. Gia đình tiền sử có người mắc ung thư ruột thì sau 40 tuổi nên đến bệnh viện khám sức khỏe thường xuyên và làm tốt công tác tầm soát ung thư.

Vivian (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/4-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/4-thu-pham-gay-ra-benh-ung-thu-ruot-khuyen-ban-nen-tranh-xa-cang-som-cang-tot-94867.html

Tin được quan tâm

Từ năm 2025, muốn vào Sư phạm hoặc Y dược học bạ 3 năm THPT phải đáp ứng tiêu chuẩn này

Bộ Giáo dục và Đào tạo đang xây dựng Dự thảo Thông tư sửa đổi, bổ sung một số điều của Quy chế tuyển sinh...
Tin trong ngày 2 ngày, 3 giờ trước

Phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng đối với người sinh năm này nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 4 tháng 6, tức ngày 9 tháng 5 âm lịch?

Ngày 4 tháng 6, thứ tư, ngày mùng 9 tháng 5 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Tân Tỵ và ngày Giáp Thân. Trong môi...
Đời sống số 2 ngày, 7 giờ trước

Đã chốt: Từ 1/7, những đối tượng này nghỉ hưu sớm vẫn được hưởng tối đa 75% lương hưu

Người lao động nghỉ hưu trước tuổi có thể hưởng lương hưu tối thiểu 45% mà không bị giảm trừ nếu thuộc các trường hợp...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Thủ tục sang tên xe máy không cần chủ cũ vô cùng đơn giản: Tốn 100 nghìn đồng, dưới đây là hướng dẫn chi tiết!

Ngày nay, việc mua xe máy cũ làm phương tiện di chuyển khá phổ biến. Nhưng điều nhiều người thắc mắc không biết làm thế...
Làm sao 2 ngày, 2 giờ trước

Sao Việt 3/6: 'Choáng' với tiền lương mỗi tháng của chồng Khánh Thi; Diễn viên Hương Giang bị mỉa mai có con nhưng vẫn che đậy chồng

Tin sao Việt 3/6/2025: Chia sẻ mới nhất của Phan Hiển - chồng Khánh Thi thu hút sự chú ý từ dân tình. Diễn viên...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Hay ốm vặt đừng vội tìm thuốc, bác sĩ Nhật khuyên ăn 3 món để tăng cường miễn dịch tự nhiên

Nếu bản thân bạn hay ốm vặt, người mệt mỏi thì hãy tham khảo chế độ ăn uống nhằm nâng cao miễn dịch tự nhiên...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 12 phút trước

Uống cà phê vào 2 lúc này không khác gì 'thuốc độc chết người', chuyên gia mách thời điểm tốt để biến chúng thành vàng đen

Việc uống cà phê thường xuyên vẫn gây nhiều tranh cãi. Có người cho rằng uống mỗi ngày sẽ gây nghiện, chẳng khác gì "thuốc...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 7 phút trước

Có cần uống 8 cốc nước mỗi ngày? Nghiên cứu mới từ Mỹ: Quá nhiều! Chỉ cần uống lượng này là đủ cho nam và nữ

Tùy vào từng thể trạng của mỗi người mà chúng ta uống lượng nước khác nhau cho phù hợp.
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 24 phút trước

Thời điểm tốt nhất để tập thể dục không phải là 'ngay sau bình minh' mà là giờ này! Tập đúng giờ còn giúp bạn ngủ ngon và kéo dài tuổi thọ

Nhiều người cho rằng sáng sớm là thời điểm lý tưởng nhất để tập thể dục. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học gần đây...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Thịt bổ dưỡng nhất mùa hè không phải là thịt dê mà là 3 loại thịt này, có thể bổ khí, tăng cường sức khỏe. Nên ăn nhiều

Trên thực tế, chìa khóa của thuốc bổ mùa hè là "thuốc bổ trong". Hôm nay tôi sẽ giới thiệu 3 loại thịt đặc biệt...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 8 giờ trước

Không uống rượu nhưng vẫn chết vì suy gan, bác sĩ cảnh báo: Ăn 4 món này 'gan thép' cũng hỏng

Có rất nhiều thực phẩm độc hại với gan mà các gia đình đang dùng hàng ngày như: Rau củ muối chua, nước ngọt...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 8 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 6/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi gặt hái kết quả tốt, Thìn không thuận lợi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 6/6/2025.
Đời sống số 1 giờ, 12 phút trước

Từ bây giờ: Đi xe máy không lắp đủ 2 gương chiếu hậu sẽ bị CSGT xử phạt 600 nghìn, đúng không?

Quy định về gương chiếu hậu nhằm đảm bảo an toàn cho người dân khi tham gia giao thông nên mọi người cần lưu ý....
Kiến thức 2 giờ, 45 phút trước

Cảnh báo 4 số điện thoại lừa đảo mới nhất: Đừng nghe máy, không kết bạn Zalo kẻo mất tiền

Để tránh trở thành nạn nhân của những số điện thoại lừa đảo này, lực lượng công an đưa ra khuyến cáo tới người dân...
Tin trong ngày 2 giờ, 3 phút trước

Tỉnh rộng nhất Việt Nam sau sáp nhập thu hơn 12.270 tỷ đồng từ du lịch sau 5 tháng

5 tháng đầu năm 2025, ngành du lịch Bình Thuận có nhiều điểm sáng.
Du lịch Việt 3 giờ, 41 phút trước

Theo quy định mới, mức hưởng trợ cấp ốm đau thay đổi ra sao, nghỉ ốm nửa ngày có được hưởng chế độ không?

Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024 hiệu lực từ 01/7/2025 có nhiều quy định thay đổi so với hiện hành, bao gồm cả chế...
Tin trong ngày 3 giờ, 20 phút trước

Diện mạo mới nhất của diva Hồng Nhung sau 3 lần xạ trị ung thư

Trong video, Hồng Nhung xuất hiện với diện mạo nhẹ nhàng, trẻ trung. Nữ ca sĩ mặc trang phục đơn giản, tóc búi gọn, gương...
VIDEO 3 giờ, 25 phút trước

Không thể rời mắt trước vóc dáng 'nét căng' của Hồ Ngọc Hà ở tuổi 41

Vóc dáng nóng bỏng cực ấn tượng cùng đôi chân thon dài của Hồ Ngọc Hà giúp người đẹp trở thành tâm điểm mọi ánh...
VIDEO 3 giờ, 25 phút trước

Lí do khiến vợ Lý Hải từ bỏ sự nghiệp riêng, nói về lí do các con bị soi xét hơn

Nhà sản xuất Minh Hà - "hậu phương" vững chắc của đạo diễn Lý Hải, mới đây có những chia sẻ thu hút sự chú...
Chuyện làng sao 4 giờ, 58 phút trước

Quỳnh Lương lên tiếng giữa drama Jack và Thiên An, đáp trả khi bị mỉa mai nhiều chuyện

Quỳnh Lương phản pháo gay gắt khi bị netizen khuyên bớt nhiều chuyện lại giữa drama Thiên An và Jack.
Chuyện làng sao 4 giờ trước

Giữa ồn ào bị tố nịnh bợ, hành động 'xứng danh học trò Mỹ Tâm' của Đức Phúc bất ngờ hot trở lại

Hành động đẹp của Đức Phúc bất ngờ viral trở lại giữa lùm xùm bị tố 'nịnh thần' khiến nhiều người quan tâm.
Chuyện làng sao 4 giờ, 5 phút trước