Danh mục

3 thói quen buổi sáng hại gan hơn uống rượu bia, là vấn đề chung của nhiều đấng mày râu, tốt nhất bạn nên thay đổi

Thứ năm, 13/01/2022 07:35

Chúng ta đều hiểu một sự thật rằng rượu bia có hại cho gan, nhưng khi gặp phải một số trường hợp cần thiết, thật khó để nói ra từ này, đặc biệt là công việc đòi hỏi tính giải trí, giao lưu.

Đối mặt với một số dịp, đàn ông khó nói chuyện sự nghiệp của mình nếu không qua bia rượu, nhưng khi uống cạn một ly rượu thì sức khỏe của lá gan cũng sẽ theo bia rượu mà mất đi.

Trước tình huống rượu chè vô nghĩa, bạn phải học cách từ chối, có như vậy mới bảo vệ được lá gan của mình. Ngoài nhậu nhẹt, 3 thói quen xấu khi ngủ dậy cũng rất có hại cho gan, đặc biệt là đối với nam giới:

bệnh gan, hại gan, thói quen xấu

1. Việc nhịn tiểu vào buổi sáng cũng có thể gây hại cho gan. Bởi vì sau khi ngủ dậy, các chất độc trong cơ thể được tích tụ lại trong nước tiểu, nếu không đào thải kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng tồn đọng các chất độc trong cơ thể. Bạn phải biết gan là cơ quan chuyển hóa chất độc trong cơ thể con người, nếu nhịn tiểu lâu ngày tích tụ chất độc sẽ làm tăng gánh nặng giải độc của gan, dẫn đến gan bị nhiễm độc;

Ngoài ra, thần kinh giao cảm cũng ở trạng thái hưng phấn khi kìm được nước tiểu đồng thời chèn ép bàng quang, nhưng sức vận động của gan vì thế mà giảm, áp lực gan không những tăng mà sức cản của mạch máu cũng tăng lên, dẫn đến hàm lượng bazơ tăng lên.

bệnh gan, hại gan, thói quen xấu

2. Bỏ bữa sáng không phải là một trò đùa về sức khỏe. Nếu bạn bỏ bữa sáng, lượng đường trong máu của bạn có thể trở nên quá thấp, điều này khiến cơ thể huy động glycogen trong gan. Đồng thời, hoạt tính của insulin cũng tăng lên, vô hình trung làm tăng gánh nặng cho gan, cuối cùng dẫn đến sự bất thường của gan;

Ngoài ra, hút thuốc vào buổi sáng cũng sẽ tác động nhất định đến gan, làm tăng gánh nặng giải độc cho gan, hút thuốc lâu ngày sẽ gây ra các vấn đề về gan, cần hết sức lưu ý.

bệnh gan, hại gan, thói quen xấu

3. Nhiều người chọn uống một tách trà để phục hồi trạng thái tốt sau khi thức dậy vào buổi sáng. Mặc dù uống trà có tác dụng cải thiện tinh thần rất tốt nhưng nếu uống trà không đúng thời điểm không những không có tác dụng giữ gìn sức khỏe mà còn tăng gánh nặng cho gan ở một mức độ nhất định, nhất là uống rượu mạnh. Uống trà sau khi thức dậy vào buổi sáng sẽ làm tăng gánh nặng cho gan, vì trong trà mạnh có chứa cafein, nên cố gắng không uống trà đậm vào buổi sáng.

Gan người tuy không có dây thần kinh đau nhưng đây cũng là một mặt rất bất lợi, các bệnh về gan không dễ phát hiện dẫn đến bệnh phát triển không ngừng và cuối cùng là đe dọa đến tính mạng người bệnh. Vì vậy, đừng bỏ qua việc giữ gìn sức khỏe của lá gan, 3 thói quen xấu trên đây phải được cải thiện kịp thời.

bệnh gan, hại gan, thói quen xấu

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-thoi-quen-buoi-sang-hai-gan-hon-uong-ruou-bia-la-van-de-chung-cua-nhieu-dang-may-rau-tot-nhat-ban-nen-thay-doi-106315.html

Tin được quan tâm

Chính thức từ 1/7: Ngoài lương hưu hằng tháng, hàng triệu người sẽ nhận được khoản tiền tăng gấp 4 lần hiện nay

Người lao động sẽ được nhận một khoản trợ cấp một lần khi nghỉ hưu ngoài lương hưu hằng tháng, với mức tăng có thể...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Từ nay đến cuối tháng 12/2025, người sinh vào 3 năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ căn cước mới

Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn...
Dòng sự kiện 2 ngày, 16 giờ trước

Bắt đầu ngừng sử dụng Căn cước công dân từ năm 2026, buộc phải đổi sang Căn cước có đúng không?

Hiện nay nhiều người còn dùng căn cước công dân, nhiều người đã đổi sang căn cước, vậy có phải từ 2026 sẽ không còn...
Kiến thức 1 ngày, 3 giờ trước

Trên điện thoại có 1 nút bí mật ít người biết, nhấn là bắt Wifi miễn phí, không cần mật khẩu

Chỉ với một mẹo đơn giản, bạn có thể dễ dàng truy cập wifi miễn phí mà không cần nhập mật khẩu hay tốn tiền...
Xài gì 3 ngày, 1 giờ trước

Xóa bỏ Sổ đỏ hộ gia đình, người dân cố tình không đổi sang mẫu mới sẽ bị phạt 20.000.000 đồng, đúng không?

Sổ đỏ hộ gia đình bị xóa bỏ, có bắt buộc phải đổi sang mẫu mới không? Đây là câu hỏi đang được rất nhiều...
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Khi thắp hương, người nhà giàu không đặt bình hoa ở bên trái, tại sao? Lý do phía sau khiến nhiều gia đình âm thầm đi đổi lại ngay

Trong văn hóa thờ cúng của người Việt, bàn thờ là không gian linh thiêng, là nơi thể hiện lòng thành kính với tổ tiên...
Phong thủy 2 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Thức ăn rơi xuống đất 'nhặt lên trong 3-5 giây thì vẫn ăn được'? Bác sĩ cảnh báo: Vi khuẩn đã bám đầy, bẩn hơn cả bồn cầu

Nhiều người tin rằng thức ăn rơi xuống đất nếu nhặt lên trong 3-5 giây thì vẫn an toàn để ăn. Tuy nhiên, chuyên gia...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 32 phút trước

Thời điểm 'nhận biết chữ' tốt nhất của trẻ là mấy tuổi? Không phải 3 hay 4 tuổi, độ tuổi 'vàng' này mới đúng

Nhiều cha mẹ cho rằng trẻ biết chữ càng sớm càng thông minh, thậm chí ép con học từ 2-3 tuổi. Nhưng nghiên cứu chỉ...
Chăm con 19 giờ, 15 phút trước

Nghiên cứu của Harvard: Trẻ em thích làm 3 điều này sẽ thông minh hơn! Con bạn thích làm điều nào trong số đó?

Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ, trong đó có những điều khó ngờ, chẳng hạn như việc vận...
Chăm con 23 giờ, 14 phút trước

Loại hạt bán đầy chợ Việt chỉ 30 nghìn đồng/kg, giàu protein gấp 2 lần hạt chia, tốt cho tim mạch và xương khớp

Theo một báo cáo được công bố trên tạp chí Journal of Nutrition, đã chỉ ra protein trong loại hạt này làm giảm lipoprotein mật...
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 59 phút trước

An tâm khi mua tròng kính tại hệ thống bán lẻ uy tín

Thị trường tròng kính đa dạng đến mức khiến việc lựa chọn sản phẩm chất lượng và nơi mua uy tín trở thành thách thức...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 18 giờ trước

Thức uống rẻ tiền, dễ tìm lại là 'thần dược' giúp khoẻ gan, bán đầy chợ Việt với giá 5.000 đồng

Mỗi ngày, gan phải miệt mài lọc hàng trăm lít máu, xử lý chất thải gây hại, chuyển hóa chất béo, đường, protein và hỗ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 19 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tại sao nhiều công ty lại chọn sa thải những nhân viên chăm chỉ khi cắt giảm nhân sự? Người thông minh biết 3 điểm này

Trong bối cảnh kinh tế khó khăn, việc cắt giảm nhân sự trở thành chuyện thường ngày ở nhiều ngành nghề, đặc biệt là bất...
Doanh nghiệp 23 phút trước

Kể từ 1/7, người bán hàng online nhất định phải biết điều này, liên quan đến nộp thuế

Bắt đầu từ sau 1/7, các khoản thuế sẽ được khấu trừ ngay khi đơn hàng được xác nhận thành công và người mua chấp...
Tin trong ngày 23 phút trước

Trong năm 2025: Có 2 khoản tiền cao nhất bắt buộc phải nộp khi làm Sổ đỏ, là khoản gì?

Trong đó, có 2 khoản tiền chiếm tỷ trọng cao nhất và ảnh hưởng trực tiếp đến tổng chi phí làm Sổ đỏ năm 2025....
Kiến thức 23 phút trước

Từ bây giờ, hành khách đi máy bay cần tuyệt đối chú ý điều này nếu không muốn bị lỡ chuyến

Việc sáp nhập tỉnh thành từ ngày 1/7 không chỉ thay đổi địa giới hành chính mà còn ảnh hưởng đến thông tin của các...
Đi gì 23 phút trước

Công bố điểm sàn đánh giá năng lực, tư duy của các trường đại học trên cả nước 2025

Mới đây, nhiều trường đại học trên toàn quốc đã công bố mức điểm sàn xét tuyển được lấy từ kỳ thi đánh giá tư...
Tin trong ngày 23 phút trước

Nhiều quy định quan trọng về ví điện tử chính thức có hiệu lực, hàng triệu người dân cần chú ý

Ngân hàng Nhà nước Việt Nam đã ban hành Thông tư 40/2024/TT-NHNN quy định về hoạt động cung ứng dịch vụ trung gian thanh toán....
Tin trong ngày 58 phút trước

Bác sĩ tiết lộ trên mu bàn tay của người sống thọ hiện rõ 4 điểm này, nếu bạn có thì xin chúc mừng

Theo y học, nhìn bàn tay của một người sống thọ thường có những dấu hiệu sau. Nếu bạn cũng có thì xin chúc mừng....
Chăm sóc sức khỏe 58 phút trước

Chính thức bỏ hình thức kỷ luật giáng chức và hạ bậc lương đối với cán bộ, công chức vi phạm

Đây là nội dung đáng chú ý trong Nghị định số 172/2025/NĐ-CP, đã chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7 vừa qua.
Kiến thức 1 giờ trước

Hải Tú lộ diện sau ồn ào ảnh 'nhạy cảm', thái độ thế nào?

Đây là lần đầu tiên Hải Tú lộ diện sau ồn ào bị "khui" lại bộ ảnh "nhạy cảm" trong quá khứ. Phía "nàng thơ"...
Chuyện làng sao 1 giờ, 18 phút trước

Bị chỉ trích vì đăng ảnh chồng con, diễn viên Thanh Trúc lên tiếng

Việc Thanh Trúc liên tục đăng tải hình ảnh gia đình nhỏ lên mạng xã hội gây ra nhiều tranh cãi.
Chuyện làng sao 1 giờ, 18 phút trước