Danh mục

3 món ăn sáng có thể gọi là 'vua hại gan', càng ăn nhiều, chức năng gan càng 'yếu', vì vậy hãy ngậm miệng càng sớm càng tốt!

Thứ bảy, 16/07/2022 05:55

Chọn thực phẩm nào để ăn sáng rất quan trọng, nhất là khi bụng rỗng, việc ăn gì có thể ảnh hưởng tới đường huyết hay cả gan của bạn?

Đầu tiên, hãy nói về các triệu chứng của tổn thương gan

Chảy máu nướu răng

sức khỏe gan, chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi ăn sáng

Nếu thường xuyên bị chảy máu nướu răng, nên đi khám gan càng sớm càng tốt. Gan bị tổn thương nặng sẽ dẫn đến suy giảm chức năng gan khiến hàm lượng các yếu tố đông máu trong máu giảm, chảy máu bất thường là biểu hiện thường gặp trên lâm sàng.

Tiêu chảy

Gan cũng có nhiệm vụ sản xuất mật, hỗ trợ tiêu hóa và phân hủy thức ăn để cơ thể hấp thụ. Gan gặp vấn đề có thể dẫn đến giảm tiết mật, khiến cơ thể không hấp thụ đủ thức ăn, dẫn đến tiêu chảy.

Màu vàng củng mạc

sức khỏe gan, chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi ăn sáng

Màng cứng là phần lòng trắng của mắt, gần đồng tử của nhãn cầu và thường có màu trắng. Khi chúng ta già đi, hemoglobin trong máu bị suy giảm, tạo ra một dạng bilirubin độc hại. Do ái lực của bilirubin với củng mạc, nó sẽ kết tủa trên củng mạc, làm cho bilirubin có màu vàng nâu, dẫn đến củng mạc có màu vàng.

Nốt ruồi nhện

sức khỏe gan, chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi ăn sáng

Ở trung tâm của nốt ruồi, có một đốm đỏ với các mạch máu nhỏ xung quanh, giống như một con nhện, tình trạng này được gọi là nhện naevi, hay còn được gọi là telangiectasia. Biểu hiện chủ yếu là ở cổ và ngực, gan bị tổn thương sẽ gây rối loạn nội tiết khiến nồng độ estrogen trong cơ thể tăng cao, từ đó hình thành nên các nốt ruồi nhện.

Ba loại điểm tâm này được mệnh danh là “vua hại gan”, biết sớm hơn thì tốt biết mấy

Sữa đậu nành, đồ chiên rán

sức khỏe gan, chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi ăn sáng

Sữa đậu nành và các món rán là món ăn sáng rất phổ biến, thơm ngon, bổ dưỡng nhưng lại không thích hợp với những người mắc bệnh gan lâu năm. Hàm lượng chất béo trong rán rất cao, ăn vào sẽ tăng gánh nặng cho gan và gây hại cho gan.

Dưa chua và cháo

sức khỏe gan, chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi ăn sáng

Buổi sáng, mọi người sẽ làm một bát cháo hoặc kim chi. Như mọi người đã biết, hàm lượng nitrit trong dưa muối rất cao, ăn lâu ngày sẽ khiến cơ thể người nhiễm một lượng lớn nitrit và muối, sẽ làm tăng gánh nặng cho gan, làm tổn thương tế bào gan, làm bệnh nặng thêm.

Sữa, trứng

sức khỏe gan, chăm sóc sức khỏe, lưu ý khi ăn sáng

Bữa sáng thường được dùng là sữa và trứng rất giàu chất béo và protein, có thể bổ sung kịp thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Người khỏe mạnh có thể ăn được nhưng đối với những bệnh nhân mắc bệnh gan mãn tính, do chức năng gan suy giảm sẽ tạo ra một lượng lớn mật, nếu ăn quá nhiều thức ăn giàu đạm sẽ gây khó chịu đường tiêu hóa, dễ gây tiêu chảy, làm tăng gánh nặng cho bệnh gan và làm hỏng gan.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/3-mon-an-sang-co-the-go.. Nguồn: http://baove.congly.vn/3-mon-an-sang-co-the-goi-la-vua-hai-gan-cang-an-nhieu-chuc-nang-gan-cang-yeu-vi-vay-hay-ngam-mieng-cang-som-cang-tot-25428.html

Tin được quan tâm

Trần Đình: 'Tôi theo Trương Nghệ Mưu năm 19 tuổi và sinh được 3 đứa con trong 5 năm, Củng Lợi không có cửa so sánh với tôi'

Ngoài mối tình nhiều năm với Củng Lợi, đạo diễn Trương Nghệ Mưu trải qua 2 cuộc hôn nhân, Trần Đình là người vợ thứ...
Chuyện làng sao 3 ngày, 20 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn thực phẩm cho bữa ăn nhẹ vào đêm khuya? Đời này số phận bạn có bao nhiêu tiền?

Hãy cùng nhìn vào 4 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một món ăn nhẹ mà bạn thấy muốn ăn vào đêm khuya nhất....
Đời sống số 3 ngày, 20 giờ trước

Dàn sao Việt rục rịch dự đám cưới của Midu: Người thức sớm, người cố giấu giúp bạn

Dàn sao Việt như: Quốc Trường, Harry Lu... đã chuẩn bị tinh thần dự tiệc cưới của Midu.
Chuyện làng sao 3 ngày, 17 giờ trước

Sao Việt 7/5: Lương Bích Hữu phát hiện u nang trong não; Hương Giang lại bị soi hint hẹn hò, danh tính đàng trai gây bất ngờ

Tin sao Việt hot nhất ngày 7/5/2024: Người hâm mộ không khỏi lo lắng trước thông tin ca sĩ Lương Bích Hữu phát hiện có...
Chuyện làng sao 3 ngày, 23 giờ trước

Bạn có thể biết một đứa trẻ có thông minh hay không bằng cách nhìn vào bàn tay của trẻ

Mong ước của nhiều bậc cha mẹ là có được đứa con thông minh, lanh lợi, thông minh. Cha mẹ cũng mong muốn biết được...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Tám thói quen kéo dài tuổi thọ: Tập thể dục chỉ đứng thứ 8, có thể không nhiều người để ý thói quen số 1

Với việc mức sống được cải thiện, giờ đây mọi người chú ý hơn đến việc chăm sóc sức khỏe. Bởi vì mức sống của...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 19 giờ trước

Tin cùng mục

Tại sao ngày càng có nhiều bệnh ung thư ở người hiện đại? Nghiên cứu: 2 kiểu ngủ này là yếu tố thúc đẩy bệnh ung thư!

Những năm gần đây, tỷ lệ mắc mới và tử vong do ung thư có xu hướng tăng ở hầu hết quốc gia, nhất là...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 37 phút trước

Bác sĩ nam khám vùng kín của phụ nữ xấu hổ đến mức nào? Những trải nghiệm và cảm xúc thực tế của 3 người phụ nữ

Trong lĩnh vực y tế, ranh giới giữa chuyên môn và sự riêng tư luôn là một vấn đề nan giải, nhất là khi liên...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 50 phút trước

5 thay đổi của cơ thể hay 'báo động ung thư dạ dày', đã đến lúc phải đi kiểm tra sớm

Giám đốc Trung tâm Ung thư dạ dày của Bệnh viện Ung thư Đại học Y Thiên Tân, nhắc nhở: Nếu bệnh nhân có vấn...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 10 phút trước

Đầu hè là thời điểm thích hợp để ăn loại hải sản này. Nó bổ dưỡng gấp 20 lần sữa. Được mệnh danh là “Sữa của biển”

Đầu hè, nhiệt độ ngày càng ấm lên, vị giác của chúng ta cũng bắt đầu mong chờ một số hương vị mới. Khi nói...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 17 phút trước

Sinh con ban ngày và ban đêm có gì khác biệt? 1 người đàn ông tiết lộ điều bất ngờ

Không ít quan niệm cho rằng, việc sinh con vào ban ngày hay ban đêm dẫn đến sự khác nhau cho số phận đứa trẻ....
Chăm con 22 giờ, 31 phút trước

Vào mùa hè, loại rau này có giá rẻ bèo, nhưng lượng canxi lại gấp 12 lần cà chua. Hãy cho con bạn ăn để cao hơn

Khi mùa hè đến, mang theo cái nắng gay gắt và cái nóng, đã đến lúc bổ sung một số rau xanh tươi vào chế...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 5 phút trước

Tin mới cập nhật

Trong thế giới động vật, con đực thường đẹp hơn con cái, tại sao ở thế giới loài người lại ngược lại?

Mặc dù con người thuộc vương quốc động vật nhưng trong bối cảnh của chúng ta, chúng ta thường không chỉ đơn giản phân loại...
Kiến thức 1 giờ, 6 phút trước

Ba con giáp kiếm được nhiều tiền nhất năm nay, đều tràn đầy thịnh vượng, giàu có và lợi nhuận khổng lồ!

Aha, các bạn thân mến, không chỉ thời gian mà bạn không thể nắm giữ mà còn là sự giàu có rực rỡ. Nói đến...
Đời sống số 1 giờ, 25 phút trước

Làm sao để rau muống xào được xanh mướt, bóng ngon mà không bị thâm đen? Đây là bí quyết từ đầu bếp

Theo quy luật của mùa hè, có rất nhiều loại rau, trong đó ngon nhất là rau muống. Dù sao rau muống cũng được bán...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 45 phút trước

Sau khi chia tay Châu Tấn, anh nhảy từ tầng 14 xuống và chết thảm, trải nghiệm cuộc sống nổi tiếng của anh khiến người ta phải thở dài

Châu Tấn từng có danh sách rất nhiều người tình nổi tiếng nhưng có lẽ Giả Hoành Thanh là người khiến cho cô khó quên...
Chuyện làng sao 10 giờ, 35 phút trước

Ẩn tin nhắn trên Zalo để người khác không đọc được thì làm ngay cách này, hóa ra dễ dàng vô cùng

Dưới đây là thủ thuật mới giúp bạn ẩn tin nhắn Zalo trên điện thoại và máy tính vô cùng đơn giản.
Kiến thức 10 giờ, 35 phút trước

Sau khi đàn ông ngoại tình, điều anh ta sợ nhất không phải là bị vợ phát hiện mà là 3 điều này

Trong hôn nhân, lừa dối là điều tai hại. Nó không chỉ làm tổn thương lòng tin, tình cảm của vợ mà còn làm tổn...
Đàn ông yêu 10 giờ, 40 phút trước

Tại sao phòng tổng thống lại đắt cả mấy trăm triệu cho một đêm? Có lẽ bạn chưa biết đến '5 dịch vụ ẩn' này

Phòng tổng thống là một nơi đáng mơ ước vào ban đêm. Dù có giá lên tới vài trăm triệu đồng 1 đêm, nhưng trong...
Kiến thức 10 giờ, 41 phút trước

Fan phát hiện nhẫn khủng ở vị trí ngón tay đặc biệt, Khả Như nói gì?

Khả Như bị fan phát hiện đeo nhẫn khủng ở vị trí của người đã đính hôn.
Chuyện làng sao 11 giờ, 52 phút trước

Bà xã Lý Hải nhập viện theo dõi, vẫn mong khán giả cảm thông

Bà xã Lý Hải đã đăng tải dòng trạng thái thông báo tình hình sức khỏe không tốt.
Chuyện làng sao 11 giờ, 6 phút trước