Danh mục

15 lợi ích sức khỏe và làn da không ngờ từ việc ăn mít

Thứ hai, 11/07/2016 07:59

Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng, mít còn có rất nhiều lợi ích với sức khỏe.

mít, lợi ích của mít, mít chữa bệnh

1. Cải thiện khả năng miễn dịch: Nhờ có vitamin C sẽ giúp khả năng miễn dịch tốt, tránh vi khuẩn và nhiễm trùng bằng cách tăng và hỗ trợ chức năng của các tế bào máu trắng.

2. Bảo vệ khỏi ung thư: Mít bao gồm dinh dưỡng thực vật như lignas, saponin và isoflavone. Những đặc tính của mít rất quan trọng trong việc chống lại bệnh ung thư.

3. Hỗ trợ tiêu hóa: Nhờ đặc tính chống loét sẽ giữ cho bộ máy tiêu hóa được an toàn và hoạt động tốt. Mít cũng là lựa chọn hữu ích để chống táo bón.

4. Tăng năng lượng của bạn: Các fructose và sucrose trong mít cung cấp cho cơ thể nhiều năng lượng.

5. Giảm BP: Số lượng lớn Kali trong máu sẽ được kiểm soát tự động, làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

6. Hen suyễn được kiểm soát: Nên ăn mít nếu bạn đang bị bệnh hen suyễn.

7. Ngăn ngừa bệnh thiếu máu: Mít hỗ trợ tốt cho người thiếu máu. Những phụ nữ yếu, ăn mít sẽ kích thích, cải thiện máu và chữa lành bệnh thiếu máu.

8. Hỗ trợ tuyến giáp: Tuyến giáp đòi hỏi luôn phải hoạt động tốt. Bổ sung mít trong đó có rất nhiều đồng sẽ hỗ trợ các chức năng của tuyến giáp.

mít, lợi ích của mít, mít chữa bệnh

9. Xương Săn Chắc: Xương được đòi hỏi calcium.Jackfruit là nguồn giàu magiê, rất hữu ích trong việc hấp thụ canxi. Xương của bạn sẽ chắc khỏe và khả năng chống loãng xương và viêm khớp tốt hơn.

10. Ngăn chặn lão hóa và giúp làn da đẹp: Mít rất giàu chất chống oxy hóa. Hữu ích trong việc giảm lão hóa, trong đó nước trong mít sẽ làm ẩm làn da của bạn. Nó cũng hữu ích trong việc chống lại vết nhăn.

11. Cải thiện thị lực: Mít cũng rất giàu vitamin A, hữu ích trong việc giữ đôi mắt của bạn khỏe mạnh. Bảo vệ mắt khỏi các tia UV.

12. Giảm nguy cơ ung thư ruột kết: Nhờ các chất chống oxy hóa, bạn sẽ giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Các sợi có trong mít sẽ ngăn ngừa táo bón và các triệu chứng gây ung thư ruột kết.

13. Hữu ích cho phụ nữ mang thai: Các vitamin B (niacin) có trong loại quả này rất hữu ích cho người mang thai và phụ nữ đang cho con bú.

14. Hạt mít làm đẹp da: Dùng hạt mít nghiền thành bột trộn với mật ong và sữa để có được một mặt nạ đắp mặt. Để trong 30 phút. Rửa sạch với nước. Sử dụng mặt nạ này thường xuyên bạn sẽ có kết quả rất tốt để làm sạch mặt và ngừa các nếp nhăn.

15. Nhiều lợi ích: Ăn hạt mít như một món ăn nhẹ. Bổ sung protein, khoáng chất và tinh bột.

VD (Theo Giadinhvietnam.com)

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Thu Trang: 'Người quen cũng cần tiền để sống, tôi cũng không muốn nợ ai và phải trả đúng giá trị'

TIN MỚI CẬP NHẬT

Tranh cãi chuyện chàng trai bị cruhs từ chối vì đi phun môi, điêu khắc lông mày và đánh phấn

Chàng trai cho rằng, việc mình chăm chút ngoại hình là điều bình thường.
Đời sống trẻ 14 phút trước

Lắp camera khi đi công tác, chàng trai sốc khi phát hiện vợ sắp cưới và đồng nghiệp ngủ với nhau ngay tại phòng khách

Sau khi bị chồng sắp cưới phát hiện, cô gái xin lỗi vì không kiểm soát được mình và cầu xin không nói cho ai...
Đàn ông yêu 14 phút trước

Thời buổi khó khăn, Thành Long chấp nhận hạ mình, đi hát tại sự kiện bình dân

Những hình ảnh của Thành Long tại một sự kiện nhỏ đang gây tranh cãi trên mạng xã hội Trung Quốc.
Chuyện làng sao 14 phút trước

Nhan sắc xinh như thiên thần của Tân Hoa hậu Hoàn vũ Romania 2020

Ngoài sở hữu vẻ đẹp không tì vết, Hoa hậu Hoàn vũ Romania 2020 còn gây ấn tượng với thành tích "khủng" tại Miss Supranational...
Hoa Hậu 14 phút trước

Lưu Hiểu Khánh bị chê giống 'hình nộm đeo mặt nạ da người' vì mặt cứng đơ khó hiểu

Lưu Hiểu Khánh mới đây lại khiến người hâm mộ khó hiểu khi xuất hiện với gương mặt cứng đơ. Thậm chí, có người còn...
Chuyện làng sao 53 phút trước

Hình ảnh hai vợ chồng, mỗi người đều mất một chân dìu nhau đến phòng sinh gây xúc động

Dù bị khiếm khuyết về ngoại hình nhưng cặp vợ chồng này vẫn dành tình cảm đặc biệt cho nhau.
Đời sống trẻ 53 phút trước

Lý do đằng sau việc vợ Công Phượng - Viên Minh dùng nón che bụng trong đám cưới ở Nghệ An?

Ngay ngày đầu tiên bước chân về làm dâu ở nhà chồng, Viên Minh đã rất tôn trọng phong tục nơi đây.
Hotgirl, hotboy 1 giờ, 8 phút trước

Khu vườn nhỏ xanh mướt, sai trĩu quả trên sân thượng của 'Ông hoàng nhạc đỏ' Trọng Tấn

Ngoài thời gian đi diễn, niềm vui đơn giản của giọng ca 'Tình ta biển bạc đồng xanh' và bà xã là vun trồng, chăm...
Nhà Sao 1 giờ, 8 phút trước

Công Phượng rước dâu bằng 'xế xịn' siêu sang Mercedes Maybach trị giá hơn 7 tỷ

Sáng nay (3/12), Công Phượng đã lựa chọn chiếc xe Mercedes Maybach để rước cô dâu Viên Minh về dinh.
Đi gì 1 giờ, 8 phút trước

Giở thói côn đồ khi hỏi đường không được, nam thanh niên chạy xe SH nhận bài học nhớ đời

Dừng xe tại một quán chè thuộc quận Bình Thạnh rồi gọi nhân viên trong quán để hỏi đường, nhưng không được đáp ứng vì...
VIDEO 1 giờ, 8 phút trước

Cặp đôi đẹp của Vbiz Ninh Dương Lan Ngọc - Chi Dân xác nhận độc thân

Dù chưa từng xác nhận chuyện tình cảm nhưng Ninh Dương Lan Ngọc - Chi Dân từ lâu đã được netizen xem như một cặp...
Chuyện làng sao 2 giờ, 32 phút trước

Trở thành tân sinh viên của Đại học Kinh tế, Quang Hải bị dân mạng 'cà khịa'

Việc Quang Hải bất ngờ nhận được học bổng của Đại học Kinh tế khiến dư luận khá quan tâm.
Hotgirl, hotboy 2 giờ, 32 phút trước

Chăm sóc cây cảnh mùa đông cần lưu ý bảo quản ở nhiệt độ phù hợp, nếu không cây sẽ bị 'chết cóng'

Khả năng chịu lạnh của hoa và cây không chỉ liên quan đến giống mà còn liên quan đến các yếu tố như trạng thái...
Kiến thức 2 giờ, 32 phút trước

Hé lộ không gian trang hoàng lộng lẫy của tiệc Giáng sinh Hoàng gia Anh

Ảnh hưởng của COVID-19 khiến buổi tiệc hàng năm được tổ chức ở Nhà Sandringham bị hủy, nhưng điều đó không ngăn Nữ hoàng tạo...
Tin trong ngày 2 giờ, 37 phút trước

Vợ chồng Hải Băng - Thành Đạt sửa nhà bằng tiền mua một căn hộ cao cấp, nhìn qua đúng là 'sang-xịn'

Sau khi sửa xong, nhà Hải Băng vừa là văn phòng công ty mỹ phẩm vừa là nơi sinh hoạt của đại gia đình.
Nhà Sao 2 giờ, 38 phút trước

Tài tử 'Giày thủy tinh' So Ji Sub bị nhận xét trông chẳng khác nào kẻ hành khất

Cách ăn mặc của nam diễn viên So Ji Sub khiến anh nhận về nhiều bình luận thiếu tích cực từ phía cư dân mạng....
Chuyện làng sao 2 giờ, 38 phút trước

Người phụ nữ nghi 'ngáo đá', vật vã, gào thét dưới gầm ô tô khiến ai nấy hoảng sợ

Mới đây, trên MXH xuất hiện đoạn clip ghi lại hình ảnh một người phụ nữ nằm kêu gào, vật vã trên đường khiến dân...
VIDEO 2 giờ, 38 phút trước

Những kỷ lục về 'chuyện ấy' khiến cả thế giới kinh ngạc: Quan hệ với 919 người trong một ngày

Những kỉ lục Guiness đáng kinh ngạc về 'chuyện ấy' khiến nhiều người phải sốc.
Dòng sự kiện 2 giờ, 8 phút trước

Sao nữ Nhật Bản 'đốt mắt' người nhìn khi khoe thân hình quyến rũ ở tuổi gần 50

Nanamori Mie sinh năm 1972, là một nghệ sĩ "gạo cội" của Nhật Bản. Khi còn trẻ, cô từng làm người mẫu và diễn viên....
Thời trang sao 2 giờ, 23 phút trước

Hồ Gia Hùng đi tiệc chung với Ti Ti hậu ồn ào tố bạn thân bỏ bê vợ con, yêu đương đàn chị

Từng xích mích nhưng khi đi chung tiệc cả Hồ Gia Hùng và Ti Ti đều có ý thức trong việc giữ hòa khí và...
Chuyện làng sao 2 giờ, 23 phút trước

Á hậu Thanh Tú tình tứ bên chồng đại gia kỉ niệm 2 năm ngày cưới

Hình ảnh hạnh phúc của Á hậu Thanh Tú bên ông xã đại gia nhân dịp kỉ niệm 2 năm ngày cưới khiến khán giả...
Hoa Hậu 3 giờ, 49 phút trước

NTK Võ Việt Chung bất ngờ lên chức bố ở tuổi U50, khoe luôn con trai bụ bẫm mới chào đời

Hai ngày sau sinh nhật, NTK Võ Việt Chung tiếp tục đón thêm một tin vui nữa khi gia đình có thêm thành viên mới....
Chuyện làng sao 3 giờ, 50 phút trước

Kỳ Hân sinh con trai thứ 2 sau 10 tiếng 'vật lộn', Mạc Hồng Quân để lộ mặt quý tử nhưng vội xóa đi

Mạc Hồng Quân tiết lộ Kỳ Hân đã sinh con thứ 2 vào chiều tối ngày 2/12/2020.
Chuyện làng sao 3 giờ, 2 phút trước

Phản ứng lạ của Huỳnh Anh khi Quang Hải bất ngờ theo dõi trở lại

Ngay sau khi Quang Hải follow trở lại, Huỳnh Anh cũng có động thái đáng ngờ.
Hotgirl, hotboy 3 giờ, 16 phút trước

Để lại giấy siêu âm thai, người phụ nữ nhảy cầu Long Biên tự tử

Người phụ nữ để xe máy lại rồi nhảy cầu Long Biên tự tử, trong cốp xe có kết quả siêu âm thai nhi được...
Tin trong ngày 3 giờ, 17 phút trước

Vì sao đến chế phim TVB sụp đổ?

TVB từng là kinh đô phim truyền hình của châu Á. Thế nhưng, trải qua hơn 50 năm hình thành và phát triển, nhà đài...
Toàn cảnh 4 giờ, 34 phút trước

Sự trở lại đầy lợi hại của Hoàng tử Sơn Ca

Với thế hệ 8x, 9x, nếu để gọi tên những nam ca sĩ nổi tiếng của Vbiz chắc chắn người ta không thể bỏ qua...
Chuyện làng sao 4 giờ, 34 phút trước

Nữ hoàng nước mắt Soo Ae trở lại màn ảnh nhỏ với phim kinh dị tâm lý 19+

Sau 4 năm "biệt tích giang hồ", Nữ hoàng nước mắt Soo Ae được mời vào vai chính phim "Gong Jak City" của đài JTBC....
Toàn cảnh 4 giờ, 34 phút trước

Mr Đàm tung hình 'Rinh' đồ trang trí Noel - Cư dân mạng gọi tên Mỹ Tâm

Vừa qua, Đàm Vĩnh Hưng tung hình "tay xách nách mang" những đồ vật trang trí Noel để chuẩn bị cho mùa Giáng Sinh năm...
Chuyện làng sao 4 giờ, 34 phút trước

Loan Nguyễn – CEO triển vọng khu vực miền Trung của thương hiệu Dr Cell

Công ty mỹ phẩm Ngô Thanh Phú trong ngày 27/9/2020 đã tổ chức lễ bổ nhiệm thêm 6 CEO vùng mới. Trong đó có chị...
Làm đẹp+ 4 giờ, 43 phút trước

Bà bầu có ăn được mía không? Có thể ăn bao nhiêu mía một ngày?

Trong cuộc sống, cây mía rất giàu đường và nước. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều loại vitamin, chất béo, protein, axit hữu cơ, canxi,...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 34 phút trước

Những cô nàng 20 tuổi mặc như thế nào vào mùa đông? Hãy học lỏm ngay vài mẹo giúp bạn vừa ấm áp lại xinh đẹp

Các bạn gái đã chuẩn bị cho mình trang phục nào để phù hợp cho mùa đông 2020 này chưa, với tiêu chí vừa ấm...
Thời trang + 5 giờ, 40 phút trước

Những cung hoàng đạo có cốt cách cao quý từ trong xương tủy, người khác không thể nào học được

Đây là những cung hoàng đạo dù sinh ra trong gia đình bình thường nhưng cốt cách cao sang, phúc khí dồi dào, càng già...
Kiến thức 5 giờ, 40 phút trước

4 ngôi sao xinh đẹp tuy kỹ năng diễn xuất chưa đủ tốt nhưng lại được trả lương cao hơn cả minh tinh thực lực Tôn Lệ

Không thiếu những bình luận tiêu cực cho rằng những nữ diễn viên này chưa xứng đáng vớt cát-xê được trả.
Toàn cảnh 5 giờ, 40 phút trước

Mì trứng cà chua dễ làm, chú ý những điểm này, ngon và tốt cho sức khỏe hơn nhiều

Một món ăn đủ chất, nhanh gọn nhưng cũng không kém phần thơm ngon, bổ dưỡng chính là mì trứng cà chua. Những không phải...
Địa chỉ ăn ngon 5 giờ, 40 phút trước