Danh mục

10 quan niệm sai lầm phổ biến về sức khỏe biến chúng ta thành 'gà mờ'

Thứ hai, 31/10/2016 20:27

Càng lớn lên chúng ta lại càng biết thêm nhiều điều về sức khỏe. Nhưng không phải tất cả đều đúng, và những thông tin dưới đây sẽ khiến nhiều người bất ngờ.

1. Uống nhiều Vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh

sức khỏe, quan niệm sai lầm về sức khỏe, hiểu lầm về sức khỏe

Uống nhiều Vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh là quan niệm sai lầm về sức khỏe

Nhiều người quan niệm, chỉ với một viên vitamin, chúng ta có thể cải thiện sức khỏe của mình. Điều này thực sự không đúng. Thực chất vitamin chỉ điều chỉnh các quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Nhưng hãy lưu ý sử dụng vitamin một cách hợp lý vì sử dụng nhiều chúng sẽ cho bạn kết quả có hại nhiều hơn lợi.

2. Máu thiếu oxy có màu xanh lơ

sức khỏe, quan niệm sai lầm về sức khỏe, hiểu lầm về sức khỏe

Máu thiếu oxy chạy qua các tĩnh mạch trung tâm chắc chắn không phải có màu xanh lơ, nó có màu đỏ sẫm. Trong sách giáo khoa nó được thể hiện màu xanh vì để phân biệt với đường máu khác. Còn ngoài thực tế bạn có thể nhìn thấy qua da của mình những đường mạch máu màu xanh nhưng thực chất khi ánh sáng chiếu lên đã bị khúc xạ nên nó có màu gần như xanh.

3. Đường nâu tốt hơn đường trắng

sức khỏe, quan niệm sai lầm về sức khỏe, hiểu lầm về sức khỏe

Đường nâu vẫn được nghĩ rằng an toàn hơn đường trắng vì nó không ngọt bằng, nhưng thực tế không phải vậy. Đường nâu hay đường trắng đều có tác dụng như nhau. Khác nhau là hàm lượng mật đường cho vào để tạo ra chúng.

4. Rượu giết chết các tế bào não

sức khỏe, quan niệm sai lầm về sức khỏe, hiểu lầm về sức khỏe

Khi một lượng rượu lớn nạp vào cơ thể chúng ta, nó sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể và có thể dẫn đến việc thiếu hụt oxy. Điều này có thể ảnh hưởng đến các liên kết giữa các tế bào não, chứ nó không ảnh hưởng trực tiếp đến tế bào não bộ như chúng ta thường nghĩ.

5. Đường làm trẻ hiếu động hơn

sức khỏe, quan niệm sai lầm về sức khỏe, hiểu lầm về sức khỏe

Đường sẽ làm cho trẻ hiếu động hơn - điều này hoàn toàn hoang đường. Đường đơn giản khi hấp thụ vào cơ thể sẽ tạo ra calo, sản sinh ra năng lượng cho cơ thể như những món ăn bình thường khác. Và đặc biệt bạn nên nhớ rằng hầu hết các loại đồ ăn có đường đều có hại cho răng miệng.

6. Tế bào thần kinh không thể phục hồi

sức khỏe, quan niệm sai lầm về sức khỏe, hiểu lầm về sức khỏe

Thực tế cho rằng tế bào thần kinh không thể phục hồi là suy nghĩ sai lầm. Các tế bào thần kinh chết đi và sinh ra là quá trình hoàn toàn tự nhiên của con người.

7. Bạn cần phải ngủ 8 tiếng mỗi ngày

sức khỏe, quan niệm sai lầm về sức khỏe, hiểu lầm về sức khỏe

Mọi người đều biết rằng chúng ta nên ngủ 8 tiếng mỗi ngày. Tuy nhiên không phải áp dụng cho tất cả mọi người vì mỗi người đều có nhu cầu khác nhau cho độ dài giấc ngủ của mình. Có người chỉ cần ngủ 6 tiếng mỗi ngày là sẽ có một ngày cực kì sảng khoái và tuyệt vời, nhưng đối với ai đó thì lại là một ngày làm việc mệt mỏi và khó chịu mặc dù đã nằm trên giường 9 tiếng đồng hồ.

8. Thuốc kháng sinh diệt virus

sức khỏe, quan niệm sai lầm về sức khỏe, hiểu lầm về sức khỏe

Thuốc kháng sinh chỉ tiêu diệt vi khuẩn. Nhiều người bị cúm uống thuốc kháng sinh không có tác dụng là do bệnh cúm gây ra bởi virus chứ không phải vi khuẩn.

9. Chocolate sẽ làm bạn bị mụn đầu đen

sức khỏe, quan niệm sai lầm về sức khỏe, hiểu lầm về sức khỏe

Các nhà khoa học đã tiến hành thí nghiệm, cho một người ăn một lượng lớn Chocolate mỗi ngày và so sánh số lượng mụn đầu đen trên mặt với người bình thường khác. Kết quả thu được là không thấy sự khác biệt giữa hai người này.

10. Đường sẽ gây nghiện

sức khỏe, quan niệm sai lầm về sức khỏe, hiểu lầm về sức khỏe

Năm 2009, các nhà khoa học đã thí nghiệm trên chuột, cho chúng ăn một số lượng lớn đường mỗi ngày và một khi đã trải qua chết độ ăn uống như vậy, chúng sẽ không thể sống nếu thiếu đường. Nhưng khi thí nghiệm với con người, thì lại không cho một kết quả tương tự, bạn vẫn có thể sống thoải mái mỗi ngày mà không cần đường sau khi đã trải qua quá trình dài sử dụng.

>> Tình trạng tóc tiết lộ vấn đề sức khỏe bạn đang gặp phải

Hạ Tú (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Chốt mức lương thấp nhất 3.450.000 đồng/tháng sẽ chính thức thay thế mức lương cơ sở từ 1/1/2026, ai sẽ được hưởng lợi?

Sang đầu năm 2026 mức tối thiểu vùng mới được áp dụng, đối với người lao động thuộc đối tượng thực hiện chế độ tiền...
Tin trong ngày 1 ngày, 4 giờ trước

Kể từ bây giờ: Vi phạm lỗi này, người tham gia giao thông có thể bị phạt tới 70.000.000 đồng, tịch thu phương tiện

Theo khoản 13, điểm c khoản 15 Điều 6 Nghị định 168/2024/NĐ-CP, vi phạm này mức phạt sẽ tăng lên từ 50 triệu đồng đến...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Tin vui: Công chức, viên chức từ nay nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới này

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới...
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Năm học mới 2025 – 2026: Lịch tựu trường và khai giảng sau kỳ nghỉ hè của học sinh trên cả nước

Mặc dù Bộ GD&ĐT chưa ban hành khung kế hoạch chính thức cho năm học 2025 – 2026, nhưng dự kiến các mốc thời gian...
Dòng sự kiện 2 ngày, 7 giờ trước

Vợ ông Phạm Nhật Vượng quê quán ở đâu?

Đồng hành cùng chồng xây dựng đế chế kinh doanh khổng lồ nhưng phu nhân của ông Phạm Nhật Vượng khá kín tiếng về đời...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 12 tháng 8, tức ngày 19 tháng 6 nhuận âm lịch?

Thứ Ba, ngày 12 tháng 8, ngày 19 tháng 6 nhuận âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Quý Sửu....
Đời sống số 1 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

Ai khỏe mạnh hơn, người đổ mồ hôi nhiều hay người không đổ mồ hôi? Hãy cẩn thận với những hiện tượng đổ mồ hôi bất thường này

Ra nhiều mồ hôi hay ít mồ hôi vốn là khác biệt tự nhiên giữa mỗi người. Tuy nhiên, nếu mồ hôi xuất hiện bất...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 34 phút trước

Tắm thế này = bệnh tật + tuổi thọ ngắn ngủi, 5 sai lầm tuyệt đối không được mắc phải khi tắm, nhất là vào mùa hè

Chúng ta đổ mồ hôi rất nhiều vào mùa hè. Chỉ cần di chuyển một chút là đổ mồ hôi ngay, và chúng ta tắm...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 45 phút trước

Cảnh báo nhiệt độ cao toàn quốc đã được ban hành và các bác sĩ nhắc nhở: Đừng làm “6 điều” này trong thời tiết nóng bức!

Kể từ khi mùa hè đến, nhiệt độ tăng dần mỗi ngày, có nơi lên tới hơn 40 độ C. Mỗi lần bước ra khỏi...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 50 phút trước

Không phải bơi lội hay chạy bộ, đây mới là kiểu tập thể dục giúp sống thọ, tốt cho tim mạch

Nhiều người thường nghĩ đến bơi lội hoặc chạy bộ khi nói về bài tập giúp sống thọ. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 38 phút trước

Việt Nam sở hữu loại cá tốt nhất thế giới nhưng nhiều người không biết lại cho mèo ăn: Vừa rẻ vừa giàu DHA, là 'cá hồi cho nhà bình dân'

Theo chuyên gia dinh dưỡng, loại cá tưởng chừng quen thuộc lại có giá trị dinh dưỡng ngang ngửa "ông hoàng" cá hồi, đặc biệt...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 24 phút trước

Uống nước đậu đen vào '2 giờ vàng' trong ngày, rất tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân: Ai mà không biết là lãng phí?

Uống nước đậu đen là một thói quen được nhiều người áp dụng để tăng cường sức khỏe và hỗ trợ giảm cân, nhưng việc...
Khỏe đẹp 18 giờ, 47 phút trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 13/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý vận may tài chính lên cao, Thân nên cẩn thận lời ăn tiếng nói

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 13/8/2025.
Đời sống số 1 giờ, 23 phút trước

Phạt đến 6.000.000 đồng nếu người đi xe máy không đổi Bằng lái xe theo mẫu mới năm 2025, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 2 giờ, 38 phút trước

Từ nay, người dân sẽ bị phạt nặng khi sử dụng lòng đường, vỉa hè để tổ chức đám cưới, tang lễ?

Người dân có được sử dụng lòng đường, vỉa hè để tổ chức đám cưới, tang lễ không? Đây là điều được rất nhiều người...
Tin trong ngày 2 giờ, 52 phút trước

Chỉ hơn 1 tuần nữa, cây cầu hơn 2.300 tỷ kết nối tới đại đô thị của Vingroup sẽ chính thức khánh thành

Công trình với vốn đầu tư hơn 2.300 tỷ đồng, khởi công tháng 9/2023.
Tin trong ngày 2 giờ, 9 phút trước

Theo quy định mới nhất: Mức phụ cấp của Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là bao nhiêu?

Cụ thể, mức phụ cấp hằng tháng với Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố từ năm 2025 vẫn được tính theo mức khoán tại...
Kiến thức 2 giờ, 22 phút trước

Vượt cả Y Dược, đây là top những ngành học hot có điểm chuẩn được dự đoán cao chót vót trong năm 2025

Theo học những ngành này không chỉ có cơ hội việc làm rộng mở, có mức thu nhập cao mà không lo bị Al thay...
Tin trong ngày 3 giờ, 44 phút trước

Giao xe cho người chưa đủ điều kiện lái xe có thể bị phạt đến 60 triệu đồng, đúng không?

Việc giao xe cho người chưa đủ điều kiện lái xe có thể bị xử phạt nặng, tùy thuộc vào loại phương tiện và đối...
Kiến thức 3 giờ, 53 phút trước

Ít ngày nữa, Bắc Ninh sẽ khánh thành một trường Đại học có mức đầu tư gần 1.800 tỷ đồng

Theo Cổng thông tin điện tử tỉnh Bắc Ninh, sáng 11/8, UBND tỉnh đã làm việc với Trường Đại học Luật Hà Nội về kế...
Tin trong ngày 3 giờ, 4 phút trước

Học viện Quốc tế Bộ Công an: Ngành nào có điểm chuẩn cao nhất?

So với các trường cùng khối quân đội, công an thì Học viện Quốc tế Bộ Công an có điểm chuẩn 'dễ thở' hơn, năm...
Tin trong ngày 3 giờ, 12 phút trước

Tin vui lớn từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2.000.000 đồng từ khoản trợ cấp mới

Điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia BHXH tự nguyện....
Kiến thức 3 giờ, 23 phút trước