Danh mục

10 loại hoa quả được mệnh danh là 'Top 10 chống ung thư'

Chủ nhật, 06/02/2022 12:15

Ung thư là căn bệnh mà mọi người hay nhắc đến, chỉ cần một người mắc bệnh ung thư là có thể sẽ phá hủy cuộc sống hạnh phúc của cả gia đình. Làm thế nào để phòng và chống lại bệnh ung thư một cách hiệu quả là vấn đề sức khỏe mà chúng ta nên quan tâm cả đời.

Các chuyên gia giới thiệu 10 loại thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa, chống ung thư, có thể gọi là “Top 10 loại quả chống ung thư” giúp bạn tránh khỏi căn bệnh ung thư trong đời!

1. Nho: Ngăn chặn các tế bào ung thư

Nho có chứa một nguyên tố vi lượng "resveratrol", có thể ngăn chặn các tế bào bình thường trở thành ung thư và ức chế sự lây lan của các tế bào ác tính.

Y học cho rằng nho có tác dụng bổ khí, ích huyết, trừ cáu gắt, làm dịu cơn khát, mạnh dạ dày, lợi tiểu, nho chua ngọt thích hợp cho bệnh nhân ung thư sau xạ trị và phẫu thuật, có thể ăn thường xuyên.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

2. Chuối: Ngăn ngừa ung thư ruột kết và ung thư thận

Masato Yamazaki , giáo sư Đại học Tokyo, Nhật Bản, chỉ ra rằng chuối càng chín, càng có nhiều đốm đen trên vỏ thì hoạt động miễn dịch càng cao. Chuối trị vết thâm trên da có khả năng tăng bạch cầu cao gấp 8 lần chuối xanh.

Chuối có thể ngăn ngừa ung thư trực tràng, ung thư ruột kết, ung thư thận. Một nghiên cứu của Thụy Điển cho thấy những phụ nữ ăn chuối 4-6 lần một tuần sẽ giảm được một nửa nguy cơ mắc bệnh ung thư thận.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

3. Dâu tây: Ngăn chặn tác hại của chất gây ung thư

Các chất nhuộm màu và tinh dầu trong dâu tây có thể tạo thành các enzym đặc biệt để ngăn ngừa ung thư. Đặc biệt, dâu tây có chứa axit ellagic, có thể bảo vệ cơ thể khỏi các chất gây ung thư.

Y học cổ truyền tin rằng dâu tây có chức năng thúc đẩy chất lỏng trong cơ thể và làm dịu cơn khát, làm dịu cổ họng và làm ẩm phổi.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

4. Kiwi: ngăn ngừa ung thư đường tiêu hóa, ung thư dạ dày

Các nghiên cứu dinh dưỡng hiện đại đã phát hiện ra rằng cùi quả kiwi rất giàu vitamin C, có thể ngăn chặn các amin và nitrit tạo thành nitrosamine gây ung thư trong cơ thể sống và trong ống nghiệm. Ăn thường xuyên có tác dụng phòng ngừa nhất định đối với ung thư đường tiêu hóa và ung thư dạ dày.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

5. Quả sung: ức chế tế bào ung thư

Cùi quả sung có chứa các thành phần chống khối u, có thể ức chế sự tổng hợp protein của tế bào ung thư. Theo quan sát của hơn 1.300 bệnh nhân tại 6 bệnh viện khối u cho thấy quả sung có tác dụng ức chế khối u nhất định đối với ung thư gan và ung thư phổi, có thể dùng làm thực phẩm chữa bệnh rất tốt cho bệnh nhân ung thư.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

6. Cà chua: Ngăn chặn quá trình ung thư hóa

Cà chua rất giàu lycopene, có khả năng chống oxy hóa độc đáo, có thể quét các gốc tự do, bảo vệ tế bào và ngăn ngừa quá trình ung thư.

Sự tiết cytokine trong lycopene có thể kích hoạt quá trình ly giải tế bào lympho thành tế bào ung thư.

Ngoài tác dụng phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt, cà chua còn có tác dụng giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy, ung thư trực tràng, ung thư vòm họng, ung thư miệng, ung thư phổi, ung thư vú… rất hiệu quả.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

7. Khoai tây, khoai lang: ức chế sự phát triển của tế bào ung thư

Khoai lang, khoai lang, có người gọi là “đệ nhất thực phẩm chống ung thư”, được coi là thực phẩm chữa bách bệnh và kéo dài tuổi thọ, giảm cân và chăm sóc sức khỏe.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khoai lang có chứa glycolipid và các chất hoạt tính, có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, tiêu diệt tế bào ung thư và phục hồi hệ thống miễn dịch bị suy yếu, chủ yếu để ngăn ngừa và điều trị ung thư vú và ung thư ruột kết.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

8. Cà rốt: Gián tiếp tiêu diệt tế bào ung thư

Trong cà rốt có nhiều Caroten có thể chuyển hóa thành một lượng lớn vitamin A, có tác dụng ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư phổi, thậm chí còn có tác dụng ngăn ngừa hoặc đảo ngược sự tiến triển của các tế bào ung thư đã biến đổi.

Cà rốt rất giàu axit folic, một loại vitamin B và cũng có tác dụng chống ung thư; lignin trong cà rốt có thể cải thiện khả năng miễn dịch chống ung thư của cơ thể và gián tiếp tiêu diệt tế bào ung thư.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

9. Măng tây: Ngăn chặn sự lây lan của các tế bào ung thư

Măng tây rất giàu protein mô, có thể ức chế hiệu quả sự phát triển của tế bào ung thư và ngăn chặn sự lây lan của tế bào ung thư; ngoài ra, chiết xuất măng tây có thể tiêu diệt trực tiếp tế bào ung thư mà không có tác dụng phụ đối với tế bào bình thường.

Cần lưu ý khi sử dụng măng tây để hỗ trợ điều trị các bệnh về khối u thì phải đảm bảo ăn hàng ngày mới phát huy được hết tác dụng. Măng tây có thể được xào, luộc, hầm, làm salad, nấu canh, nhưng không nên ăn sống, nếu không có thể gây đầy bụng và tiêu chảy.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

10. Đậu nành: Ngăn ngừa ung thư vú và ung thư ruột

Đậu nành rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư vú, ruột kết và ung thư trực tràng. Miễn là 5% đậu nành hoặc các sản phẩm của nó được bao gồm trong chế độ ăn uống, nó có thể ức chế đáng kể các chất gây ung thư hóa học gây ra ung thư vú.

Một loạt các nguyên tố vi lượng chứa trong đậu nành, thường xuyên ăn đậu nành và đậu phụ, có thể làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư ruột kết và ung thư trực tràng.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

Trong cuộc sống hàng ngày, hãy thường xuyên ăn những thực phẩm “Top Chống Ung Thư” này để giúp bạn tránh khỏi căn bệnh ung thư trong đời! Một phương pháp chống ung thư hiệu quả tốt như vậy, hãy nhanh tay mách cho những người xung quanh bạn nhé!

Autran (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/10.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/10-loai-hoa-qua-duoc-menh-danh-la-top-10-chong-ung-thu-108878.html

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 29 tháng 7 là thứ Ba, tức mùng 5 tháng 6 âm lịch

Ngày 29 tháng 7 là thứ Ba, ngày mùng 5 tháng 6 âm lịch, sự kết hợp giữa thiên can và địa chi là năm...
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Diện tích tối thiểu để đất được cấp Sổ đỏ theo quy định mới nhất hiện nay là bao nhiêu?

Căn cứ vào từng trường hợp cụ thể sẽ có yêu cầu về diện tích tối thiểu để đất được cấp sổ đỏ.
Dòng sự kiện 2 ngày, 20 giờ trước

Từ nay: Chuyển đất nông nghiệp lên đất thổ cư sẽ có thay đổi quan trọng, người dân cần phải biết

Chính thức từ 1/7, người dân sẽ đỡ tốn thời gian công sức hơn khi có thể làm thủ tục chuyển đất nông nghiệp lên...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Chốt mức tăng lương hưu lần thứ 3: Đối tượng nào được hưởng lợi lớn? Nghỉ hưu vào thời điểm nào?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024, từ ngày 1/7/2025, nhóm người lao động có mức lương hưu thấp và nghỉ hưu trước năm...
Tin trong ngày 3 ngày, 15 giờ trước

Những việc kiêng kị làm trang tháng 6 nhuận âm lịch

Gần đây, nhiều bạn than thở: Sao lại có tháng Sáu nữa sau tháng Sáu? Đúng vậy, năm nay là có tháng Sáu nhuận.
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Con giáp nào may mắn vào Thứ Ba, ngày 29 tháng 7, tức ngày mùng 5 tháng 6 âm lịch?

Thời gian trong năm là sự sắp xếp của các vì sao, và người xưa đã thể hiện điều đó bằng các thuật ngữ mặt...
Đời sống số 2 ngày, 12 giờ trước

Tin cùng mục

Thói quen thức khuya khiến phụ nữ 29 tuổi đối mặt nguy cơ vô sinh, 'buồng trứng gần như ngừng hoạt động'

Ở tuổi 29, Tiểu Trần đã phải đối mặt với cú sốc khi bác sĩ thông báo buồng trứng của cô "gần như ngừng hoạt...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 29 phút trước

Con gái sau khi có kinh nguyệt còn có thể cao thêm bao nhiêu? Nếu con gái bạn khoảng 10 tuổi, nhất định phải đọc bài này để kiểm tra

Dậy thì sớm có khiến chiều cao của trẻ gái "đóng khung"? Đây là nỗi lo không của riêng ai, đặc biệt với các bậc...
Chăm con 11 giờ, 47 phút trước

Ngủ quá nhiều nguy hiểm hơn cả thiếu ngủ: Tăng tới 34% nguy cơ tử vong sớm

Ngủ đủ là nền tảng cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, ngủ quá nhiều không hẳn là điều tốt.
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 48 phút trước

Người phụ nữ nhập viện sau khi ăn dưa hấu trong tủ lạnh: Cảnh báo một kiểu bảo quản dưa hấu khiến nguy cơ nhiễm khuẩn gấp 3000 lần

Dưa hấu là món giải nhiệt mùa hè quen thuộc, nhưng một thói quen bảo quản trong tủ lạnh có thể biến nó thành "ổ...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 32 phút trước

Các bác sĩ nhắc nhở: Có hai thời điểm trong ngày để đo huyết áp chính xác nhất. Bạn đã chọn đúng thời điểm chưa?

Bác sĩ nhắc nhở: Thời điểm này trong ngày là thời điểm đo huyết áp chính xác nhất! Bạn đã chọn đúng?
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 28 phút trước

Uống sữa vào 1 trong 3 thời điểm này mang lại nhiều lợi ích 'quý như vàng' cho sức khỏe

Sữa là nguồn thực phẩm giàu dưỡng chất như protein, canxi, magie, kali và vitamin D, có vai trò quan trọng trong việc tăng cường...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 11 giờ trước

Tin mới cập nhật

7 trường hợp không đăng kí thường trú bị phạt 1.000.000 đồng/người, là những ai?

Không tuân thủ quy định về đăng ký tạm trú hoặc khai báo tạm vắng có thể bị phạt tiền từ 500.000 đến 1.000.000 đồng....
Tin trong ngày 5 giờ, 56 phút trước

Từ nay đi xe máy ra đường cần chú ý: Không đáp ứng điều kiện này có thể bị CSGT phạt tới 10 triệu đồng

Người dân cần chú ý để thực hiện đúng những quy định của Luật Trật tự an toàn giao thông và Nghị định 168/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 5 giờ, 57 phút trước

Loài cây cảnh trường thọ người giàu rất thích trồng: Có cây sống 200 năm, hoa vẫn nở sau khi chủ nhân mất

Không chỉ làm đẹp không gian sống, một số loại cây cảnh còn được xem như “bảo vật truyền đời” bởi tuổi thọ lên đến...
Phong thủy 5 giờ, 57 phút trước

3 kiểu nhắn tin người EQ cao ghét cay ghét đắng nhưng người EQ thấp lại rất chuộng, ai vẫn đang sử dụng nên bỏ ngay

Cách nhắn tin không chỉ đơn thuần là trao đổi thông tin mà còn là tấm gương phản chiếu trí tuệ cảm xúc (EQ) và...
Đời sống trẻ 5 giờ, 29 phút trước

Từ 15/8: Người dân tuyệt đối không được làm điều này với thẻ BHYT kẻo có thể bị phạt đến 5.000.000 đồng

Theo Nghị định 188/2025/NĐ-CP, từ ngày 15/8 tới, cơ quan chức năng sẽ thu hồi thẻ bảo hiểm y tế nếu phát hiện gian lận...
Kiến thức 6 giờ, 45 phút trước

Lan Phương bị dân mạng 'tấn công' sau khi chia sẻ chuyện ly hôn chồng

Sau khi chia sẻ chuyện ly hôn chồng ngoại quốc sau 7 năm chung sống, Lan Phương được nhiều người động viên, an ủi, bên...
Chuyện làng sao 6 giờ, 47 phút trước

Ngô Thanh Vân liệt kê 10 điều mà Huy Trần làm ai cũng ghen tị, số tiền chi cho con đầu lòng mới choáng

Sát ngày sinh con đầu lòng, Ngô Thanh Vân khiến dân mạng "lụi tim" khi đăng clip ghi lại loạt khoảnh khắc ông xã Huy...
Chuyện làng sao 6 giờ, 49 phút trước

Bất ngờ 'chạm mặt' Hoàng Thùy, biểu cảm của Thanh Hằng ra sao?

Khoảnh khắc chỉ vài giây bất ngờ được netizen truyền tay nhau rầm rộ.
Chuyện làng sao 6 giờ, 50 phút trước

Tử vi ngày 31/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Sửu nhiều vận may tài chính, Tuất cần thận trọng

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 31/7/2025.
Đời sống số 6 giờ, 52 phút trước