Danh mục

10 loại hoa quả được mệnh danh là 'Top 10 chống ung thư'

Chủ nhật, 06/02/2022 12:15

Ung thư là căn bệnh mà mọi người hay nhắc đến, chỉ cần một người mắc bệnh ung thư là có thể sẽ phá hủy cuộc sống hạnh phúc của cả gia đình. Làm thế nào để phòng và chống lại bệnh ung thư một cách hiệu quả là vấn đề sức khỏe mà chúng ta nên quan tâm cả đời.

Các chuyên gia giới thiệu 10 loại thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa, chống ung thư, có thể gọi là “Top 10 loại quả chống ung thư” giúp bạn tránh khỏi căn bệnh ung thư trong đời!

1. Nho: Ngăn chặn các tế bào ung thư

Nho có chứa một nguyên tố vi lượng "resveratrol", có thể ngăn chặn các tế bào bình thường trở thành ung thư và ức chế sự lây lan của các tế bào ác tính.

Y học cho rằng nho có tác dụng bổ khí, ích huyết, trừ cáu gắt, làm dịu cơn khát, mạnh dạ dày, lợi tiểu, nho chua ngọt thích hợp cho bệnh nhân ung thư sau xạ trị và phẫu thuật, có thể ăn thường xuyên.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

2. Chuối: Ngăn ngừa ung thư ruột kết và ung thư thận

Masato Yamazaki , giáo sư Đại học Tokyo, Nhật Bản, chỉ ra rằng chuối càng chín, càng có nhiều đốm đen trên vỏ thì hoạt động miễn dịch càng cao. Chuối trị vết thâm trên da có khả năng tăng bạch cầu cao gấp 8 lần chuối xanh.

Chuối có thể ngăn ngừa ung thư trực tràng, ung thư ruột kết, ung thư thận. Một nghiên cứu của Thụy Điển cho thấy những phụ nữ ăn chuối 4-6 lần một tuần sẽ giảm được một nửa nguy cơ mắc bệnh ung thư thận.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

3. Dâu tây: Ngăn chặn tác hại của chất gây ung thư

Các chất nhuộm màu và tinh dầu trong dâu tây có thể tạo thành các enzym đặc biệt để ngăn ngừa ung thư. Đặc biệt, dâu tây có chứa axit ellagic, có thể bảo vệ cơ thể khỏi các chất gây ung thư.

Y học cổ truyền tin rằng dâu tây có chức năng thúc đẩy chất lỏng trong cơ thể và làm dịu cơn khát, làm dịu cổ họng và làm ẩm phổi.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

4. Kiwi: ngăn ngừa ung thư đường tiêu hóa, ung thư dạ dày

Các nghiên cứu dinh dưỡng hiện đại đã phát hiện ra rằng cùi quả kiwi rất giàu vitamin C, có thể ngăn chặn các amin và nitrit tạo thành nitrosamine gây ung thư trong cơ thể sống và trong ống nghiệm. Ăn thường xuyên có tác dụng phòng ngừa nhất định đối với ung thư đường tiêu hóa và ung thư dạ dày.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

5. Quả sung: ức chế tế bào ung thư

Cùi quả sung có chứa các thành phần chống khối u, có thể ức chế sự tổng hợp protein của tế bào ung thư. Theo quan sát của hơn 1.300 bệnh nhân tại 6 bệnh viện khối u cho thấy quả sung có tác dụng ức chế khối u nhất định đối với ung thư gan và ung thư phổi, có thể dùng làm thực phẩm chữa bệnh rất tốt cho bệnh nhân ung thư.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

6. Cà chua: Ngăn chặn quá trình ung thư hóa

Cà chua rất giàu lycopene, có khả năng chống oxy hóa độc đáo, có thể quét các gốc tự do, bảo vệ tế bào và ngăn ngừa quá trình ung thư.

Sự tiết cytokine trong lycopene có thể kích hoạt quá trình ly giải tế bào lympho thành tế bào ung thư.

Ngoài tác dụng phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt, cà chua còn có tác dụng giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy, ung thư trực tràng, ung thư vòm họng, ung thư miệng, ung thư phổi, ung thư vú… rất hiệu quả.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

7. Khoai tây, khoai lang: ức chế sự phát triển của tế bào ung thư

Khoai lang, khoai lang, có người gọi là “đệ nhất thực phẩm chống ung thư”, được coi là thực phẩm chữa bách bệnh và kéo dài tuổi thọ, giảm cân và chăm sóc sức khỏe.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khoai lang có chứa glycolipid và các chất hoạt tính, có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, tiêu diệt tế bào ung thư và phục hồi hệ thống miễn dịch bị suy yếu, chủ yếu để ngăn ngừa và điều trị ung thư vú và ung thư ruột kết.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

8. Cà rốt: Gián tiếp tiêu diệt tế bào ung thư

Trong cà rốt có nhiều Caroten có thể chuyển hóa thành một lượng lớn vitamin A, có tác dụng ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư phổi, thậm chí còn có tác dụng ngăn ngừa hoặc đảo ngược sự tiến triển của các tế bào ung thư đã biến đổi.

Cà rốt rất giàu axit folic, một loại vitamin B và cũng có tác dụng chống ung thư; lignin trong cà rốt có thể cải thiện khả năng miễn dịch chống ung thư của cơ thể và gián tiếp tiêu diệt tế bào ung thư.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

9. Măng tây: Ngăn chặn sự lây lan của các tế bào ung thư

Măng tây rất giàu protein mô, có thể ức chế hiệu quả sự phát triển của tế bào ung thư và ngăn chặn sự lây lan của tế bào ung thư; ngoài ra, chiết xuất măng tây có thể tiêu diệt trực tiếp tế bào ung thư mà không có tác dụng phụ đối với tế bào bình thường.

Cần lưu ý khi sử dụng măng tây để hỗ trợ điều trị các bệnh về khối u thì phải đảm bảo ăn hàng ngày mới phát huy được hết tác dụng. Măng tây có thể được xào, luộc, hầm, làm salad, nấu canh, nhưng không nên ăn sống, nếu không có thể gây đầy bụng và tiêu chảy.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

10. Đậu nành: Ngăn ngừa ung thư vú và ung thư ruột

Đậu nành rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư vú, ruột kết và ung thư trực tràng. Miễn là 5% đậu nành hoặc các sản phẩm của nó được bao gồm trong chế độ ăn uống, nó có thể ức chế đáng kể các chất gây ung thư hóa học gây ra ung thư vú.

Một loạt các nguyên tố vi lượng chứa trong đậu nành, thường xuyên ăn đậu nành và đậu phụ, có thể làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư ruột kết và ung thư trực tràng.

ung thư, hoa quả, thực phẩm chống ung thư

Trong cuộc sống hàng ngày, hãy thường xuyên ăn những thực phẩm “Top Chống Ung Thư” này để giúp bạn tránh khỏi căn bệnh ung thư trong đời! Một phương pháp chống ung thư hiệu quả tốt như vậy, hãy nhanh tay mách cho những người xung quanh bạn nhé!

Autran (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/10.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/10-loai-hoa-qua-duoc-menh-danh-la-top-10-chong-ung-thu-108878.html

Tin được quan tâm

Từ nay: Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới...
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Sau 1/7, người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt 500.000 đồng và tạm giữ về đồn, đúng không?

Kể từ nay, người dân đi ra đường không mang theo Căn cước/CCCD mà gặp cơ quan chức năng kiểm tra thì có thể bị...
Dòng sự kiện 3 ngày, 9 giờ trước

Đây là 5 quốc gia tiêu tiền Việt Nam: Người dân tự tin xuất ngoại đi du lịch mà không mất thời gian đổi tiền

Việc đổi tiền khi du lịch nước ngoài thường gây phiền toái và tiềm ẩn rủi ro. Tuy nhiên, người dân Việt Nam sắp tới...
Du lịch nước ngoài 3 ngày, 8 giờ trước

Từ bây giờ: Xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Sau ngày 1/7: Không cần mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc, chỉ cần mua loại tự nguyện sẽ không bị phạt, đúng không?

Có thông tin cho rằng, sau ngày 1/7/2025, người dân không cần mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc, chỉ cần mua loại tự nguyện...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Trường đại học rộng nhất Việt Nam, có hơn 500 giáo sư, phó giáo sư và trên 1.800 tiến sĩ

Đại học này có số giáo sư, phó giáo sư, tiến sĩ đang công tác hoặc tham gia làm việc nhiều nhất cả nước.
Tin trong ngày 3 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Phát hiện trên đầu con xuất hiện một lỗ sâu kỳ lạ, người mẹ liền đưa đi khám, bác sĩ nói: 'Đứa trẻ quá may mắn'

Lỗ nhỏ trên đầu trẻ nếu không được điều trị kịp thời, có thể gây nhiễm trùng da đầu và những biến chứng nghiêm trọng...
Chăm con 9 giờ, 38 phút trước

Uống nước lá sen có những lợi ích gì? Những điều kiêng kỵ khi uống nước lá sen

Hoa sen là báu vật. Hoa sen, lá sen, cọng sen, hạt sen, lõi sen và củ sen đều có thể dùng làm thực phẩm...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 11 phút trước

Loại củ xấu xí này hóa ra là 'át chủ bài chống ung thư', ngoài chợ Việt bán đầy

Trong nhịp sống hối hả, việc tìm kiếm những thực phẩm lành mạnh ngày càng trở thành tâm điểm chú ý. Có một loại củ...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 25 phút trước

Ai sống lâu hơn, người nghỉ ngơi lâu hay người tập thể dục mỗi ngày? Một cuộc khảo sát trên 36.383 người cao tuổi đã đưa ra câu trả lời

Vấn đề liên quan đến sức khỏe của mỗi chúng ta này không chỉ gây tò mò lớn cho người dân mà còn là trọng...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Có 4 điểm khác biệt rõ ràng giữa trẻ em 'xem nhiều TV' và trẻ em 'hiếm khi xem TV' trong tương lai

Trẻ xem TV nhiều và trẻ ít xem khi lớn lên sẽ khác biệt rõ rệt ở 4 khía cạnh này, cha mẹ cùng tìm...
Chăm con 1 ngày, 9 giờ trước

Nước dừa tốt nhất nên uống vào 3 thời điểm này. Những người nên uống nước dừa thường xuyên

Trên bãi biển vào giữa mùa hè, mọi người đều cầm một quả dừa, uống nước dừa mát lạnh, cảm nhận làn gió biển và...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 12 giờ trước

Tin mới cập nhật

Các trường đại học xét tuyển bằng học bạ THPT năm 2025, bạn đang 'ngắm' được trường nào rồi?

Năm nay, rất nhiều trường đại học có những cách xét tuyển riêng, đặc biệt là việc tuyển sinh bằng phương thức xét tuyển học...
Tin trong ngày 25 phút trước

Những con giáp nào cần thận Ngày 14 tháng 7 là thứ Hai, tức ngày 20 tháng 6 âm lịch?

Ngày 14 tháng 7 là thứ Hai, ngày 20 tháng 6 âm lịch, các nhánh địa chi là năm Tỵ, tháng Quý Mùi, ngày Giáp...
Đời sống số 35 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn sẽ chọn bữa ăn giảm mỡ nào trong bốn bữa ăn? Kiểm tra xem ý chí của bạn mạnh mẽ đến mức nào?

Dưới đây là một bài kiểm tra tâm lý vui để khám phá ý chí tự chủ của bạn mạnh mẽ đến mức nào, thông...
Đời sống số 55 phút trước

Thanh Trúc - Châu Khải Phong lộ loạt ảnh hiếm ngọt ngào thời bầu bí, khung ảnh hạnh phúc gây sốt mạng xã hội

Ảnh hiếm thời mang thai của Thanh Trúc bên Châu Khải Phong nhanh chóng gây bão.
Chuyện làng sao 58 phút trước

Đèn xanh còn 3 giây mà dừng xe có bị phạt lỗi không chấp hành tín hiệu đèn giao thông hay không?

Trường hợp người điều khiển xe dừng ngay vạch đèn tín hiệu giao thông khi đèn xanh còn 2 giây vì nhiều lý do. Trường...
Tin trong ngày 1 giờ, 21 phút trước

Từ chối chuyển khoản, chỉ nhận tiền mặt là hành vi vi phạm pháp luật, bị xử phạt hành chính hoặc truy cứu trách nhiệm hình sự

Thời gian gần đây, tình trạng nhiều hàng quán từ chối thanh toán bằng chuyển khoản, chỉ nhận tiền mặt để "né" thuế đang diễn...
Tin trong ngày 1 giờ, 26 phút trước

Cindy Lư - Đạt G tung bộ ảnh cưới đẹp như mơ trước thềm hôn lễ, khoảnh khắc bên 2 nhóc tì gây sốt

Trải qua nhiều sóng gió, Cindy Lư và Đạt G đã có một cái kết viên mãn.
Chuyện làng sao 2 giờ, 47 phút trước

Xóa bỏ Sổ đỏ hộ gia đình, người dân phải đi đổi sang mẫu mới nếu không bị phạt 20 triệu, đúng không?

Nhiều người thắc mắc: Sổ đỏ hộ gia đình có phải đổi lại theo luật mới không?
Kiến thức 2 giờ, 49 phút trước

Giáo viên mầm non đáp ứng điều này được nghỉ hưu trước 5 năm không bị trừ tỷ lệ hưởng lương

Luật Nhà giáo 2025 sẽ chính thức có hiệu lực từ ngày 1/1/2026. Trong đó có việc thông qua đề xuất giảm tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 2 giờ, 55 phút trước

Người dân được lợi gì từ 4 quy định mới về sổ đỏ có hiệu lực từ 1/7?

Từ ngày 1/7, 4 quy định mới liên quan đến việc cấp sổ đỏ chính thức có hiệu lực, với nhiều vấn đề quan trọng...
Tin trong ngày 2 giờ, 57 phút trước