Danh mục

10 cách bảo vệ bản thân và gia đình trước dịch bệnh

Thứ năm, 05/03/2020 08:55

Để bảo vệ bản thân và gia đình trước dịch bệnh nói chung và Covid-19 nói riêng, bạn nên tham khảo những thông tin hữu ích dưới đây.

1. Giữ nước cho cơ thể

Khi bạn cảm thấy không khỏe, cơ thể bắt đầu sử dụng nhiều chất lỏng hơn bình thường, do đó bạn có thể bị mất nước mà không hề nhận ra. Do đó, nên uống khoảng 8 cốc nước mỗi ngày: Có thể là nước lọc, nước ép trái cây, sữa... Tuy nhiên nên tránh đồ uống có đường hoặc cafein.

 dịch bệnh, cách phòng corona, cách tránh covid-19

Một trong những cách phòng tránh dịch bệnh, là uống 8 cốc nước mỗi ngày.

2. Làm sạch khăn lau

Nhiều người có thói quen tái sử dụng cùng một chiếc khăn vào những việc khác nhau nhưng điều đó không phải lúc nào cũng an toàn. Khăn có thể là nơi sinh sản của vi trùng, đặc biệt là khi người bệnh đang sử dụng chúng. Điều quan trọng đối với mọi người là làm sạch và thay thế khăn trong nhà bếp hoặc trong phòng tắm thường xuyên.

 dịch bệnh, cách phòng corona, cách tránh covid-19

3. Tránh tiếp xúc với động vật hoang dã hoặc trang trại

Nhiều loài động vật có thể mang mầm bệnh gây hại cho con người. Động vật ở trang trại, cũng như động vật hoang dã, có thể gây nguy hiểm cho con người, đặc biệt là trong vùng có dịch. Bất cứ khi nào có thể, hãy tránh những động vật này. Nếu việc tiếp xúc với chúng là không thể tránh khỏi, tốt nhất bạn nên rửa và vệ sinh tay sạch sẽ sau đó.

 dịch bệnh, cách phòng corona, cách tránh covid-19

4. Nấu thịt và trứng đúng cách

Thực phẩm có thể chứa vi khuẩn độc hại khiến con người mắc bệnh khi ăn hoặc chỉ cần chạm vào. Hầu hết các loại thực phẩm, đặc biệt là thịt, thịt gia cầm, cá và trứng, cần được nấu chín đúng cách để tiêu diệt vi khuẩn.

 dịch bệnh, cách phòng corona, cách tránh covid-19

5. Vệ sinh các vật dụng thường xuyên được sử dụng

Bạn nên thường xuyên vệ sinh các vật dụng hay chạm vào để loại bỏ mầm bệnh gây hại cho sức khỏe.

 dịch bệnh, cách phòng corona, cách tránh covid-19

6. Giữ các thành viên gia đình đang bị bệnh ở nhà

Nếu bạn hoặc người thân đã có dấu hiệu bị bệnh, hãy tránh ra ngoài nơi công cộng. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, người bệnh có thể được cách ly hoặc tự cách ly.

 dịch bệnh, cách phòng corona, cách tránh covid-19

7. Cập nhật thông tin thường xuyên

Trong mùa dịch bệnh, bạn nên thường xuyên cập nhật thông tin đáng tin cậy, chính xác. Điều này sẽ giúp bạn và gia đình phòng bệnh hiệu quả hơn.

 dịch bệnh, cách phòng corona, cách tránh covid-19

8. Cẩn thận với khẩu trang

Nói chung, khẩu trang rất hữu ích, nhưng không phải ai cũng sử dụng đúng cách. Khi khẩu trang có một mặt màu, nó có nghĩa là mặt đó nên đeo bên ngoài. Điều quan trọng nữa là thường xuyên thay thế khẩu trang sau mỗi lần sử dụng, cũng như làm sạch mặt và tay trước và sau mỗi lần sử dụng.

 dịch bệnh, cách phòng corona, cách tránh covid-19

9. Đeo găng tay ở nơi công cộng

Vi trùng thường lây lan qua tay. Đeo găng tay và khẩu trang có thể giúp ích trong tình trạng dịch bệnh bùng phát. Đối với găng tay, điều quan trọng cần nhớ là bạn có thể bị nhiễm vi trùng trên tay khi tháo găng tay, vì vậy hãy đảm bảo thường xuyên rửa tay sau khi tháo chúng ra.

 dịch bệnh, cách phòng corona, cách tránh covid-19

10. Dự trữ thực phẩm và đồ sinh hoạt thiết yếu

Nếu khu vực của bạn là một ổ dịch, có thể bạn sẽ không thể rời khỏi nhà. Để chuẩn bị cho việc này, nên dự trữ thực phẩm và nước, khoảng 2 tuần một lần. Hãy tìm những thực phẩm không dễ hỏng như thực phẩm đóng hộp. Ngoài ra, hãy đảm bảo dự trữ giấy vệ sinh, sản phẩm tẩy rửa, khăn giấy, thức ăn cho vật nuôi, vật dụng vệ sinh và bất kỳ vật tư y tế nào bạn có thể cần như thuốc.

 dịch bệnh, cách phòng corona, cách tránh covid-19

Thiên Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/10.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/10-cach-bao-ve-ban-than-va-gia-dinh-truoc-dich-benh-38333.html

Tin được quan tâm

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu được thêm 1 quyền lợi lớn, cao chưa từng có

Căn cứ Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024, từ ngày 1-7-2025, người lao động nếu đủ điều kiện hưởng lương hưu thì sẽ được...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Theo quy định mới nhất, người thuộc trường hợp này không Đăng kí thường trú bị phạt lên tới 1 triệu đồng

Trường hợp người dân không thực hiện đúng quy định về đăng ký thường trú, đăng ký tạm trú sẽ bị phạt tiền từ 500.000...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Từ nay: Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới...
Kiến thức 1 ngày, 9 giờ trước

Có nên che dàn nóng điều hòa khi tiếp xúc với nắng mưa không? Nhờ lời nhắc nhở của thợ điện, nhiều người mới biết đã làm sai

Việc che chắn dàn nóng điều hòa bằng bạt hay mái che tưởng là giải pháp bảo vệ, nhưng thực tế lại gây tác hại...
Xài gì 2 ngày, 4 giờ trước

Sau 1/7, người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt 500.000 đồng và tạm giữ về đồn, đúng không?

Kể từ nay, người dân đi ra đường không mang theo Căn cước/CCCD mà gặp cơ quan chức năng kiểm tra thì có thể bị...
Dòng sự kiện 1 ngày, 6 giờ trước

Từ bây giờ: Xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Thói quen ngủ trưa sai cũng giống như tìm kiếm bệnh tật, 90% mọi người không hiểu!

90% mọi người không biết rằng ngủ trưa như thế này sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn. Nhớ nhắc nhở gia đình bạn...
Chăm sóc sức khỏe 16 phút trước

Suy thận giai đoạn cuối ở tuổi 30 khi ngó lơ các dấu hiệu, bác sĩ bệnh viện Bạch Mai cảnh báo

Bệnh suy thận mạn tính thường tiến triển âm thầm, khó nhận biết ở giai đoạn đầu, vậy nên nhiều người chủ quan không đi...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 11 phút trước

Tháng 7 có 3 loại quả ngon ngọt, mọng nước lại 'bổ như sâm': Chợ Việt bán vừa nhiều vừa rẻ

Ra chợ trong tháng 7 này đâu đâu cũng thấy 3 loại quả này, bán vừa rẻ vừa nhiều. Chúng không những sở hữu hương...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 35 phút trước

12 loại quả ít ngậm thuốc trừ sâu, giàu canxi hơn cả tôm cá, bán đầy chợ Việt với giá chỉ từ 5.000 đồng

Bạn đang tìm kiếm những nguồn bổ sung canxi tự nhiên, an toàn và dễ dàng tiếp cận? Đừng bỏ qua 12 loại trái cây...
Khỏe đẹp 5 giờ, 35 phút trước

Cách nhanh nhất để hủy hoại một đứa trẻ là chiều chuộng chúng bằng hai điều này! Cha mẹ phải cảnh giác

Trong hành trình nuôi dạy con, có vô số thói quen xấu khiến cha mẹ đau đầu, nhưng có hai điều đặc biệt nguy hiểm...
Chăm con 5 giờ, 35 phút trước

Vải thiều tuy ngọt và ngon, nhưng nó cũng có một 'kẻ thù truyền kiếp'. Nhắc nhở: tuyệt đối không được ăn hai thứ cùng lúc kẻo rước hoạ

Vải thiều ngọt và ngon, nhưng nó cũng có một kẻ thù không đội trời chung. Nhắc nhỏ nhé: bạn tuyệt đối không nên ăn...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 59 phút trước

Tin mới cập nhật

Tại sao gà đẻ trứng hai lòng đỏ, có phải do bổ sung hormone không? Một quả trứng có hai lòng đỏ có thể nở ra được hai chú gà con không?

Thỉnh thoảng khi đập trứng gà, bạn sẽ thấy bên trong có đến hai lòng đỏ. Nhiều người thắc mắc liệu đây có phải là...
Kiến thức 15 phút trước

Cảnh báo: Lừa đảo biết rõ cả số tài khoản ngân hàng, thông tin đăng nhập và mật khẩu người dùng nhờ thủ đoạn nào?

Bạn có biết rằng, kẻ lừa đảo có thể thu thập dữ liệu cá nhân như số tài khoản ngân hàng, mật khẩu và thông...
Kiến thức 15 phút trước

Từ nay, thay đèn xe máy từ bóng đèn halogen sang bóng led trắng để sử dụng có bị phạt không?

Đây là vấn đề khá nhiều người quan tâm bởi đôi khi đèn pha sợi đốt cũ ánh sáng không đủ để di chuyển trong...
Kiến thức 16 phút trước

Chủ đề nóng: Top 10 nghề nghiệp có khả năng bị AI xóa sổ! Nghề đầu tiên là điều bất ngờ

Nhà sáng lập Nvidia Huang Renxun đã đến Đài Loan một lần nữa dự đoán rằng, "robot có tư duy tự động sẽ sớm ra...
Kiến thức 16 phút trước

Kinh nghiệm cắt hoa giấy, nhanh ra rễ, nhiều lá, nhiều hoa, ra hoa sớm

Phương pháp giâm cành của nhiều loại cây rất giống nhau, vậy làm thế nào chúng ta có thể cải thiện tỷ lệ sống sót...
Kiến thức 16 phút trước

Hơn 25.600 cán bộ, công chức nghỉ việc đã nhận trợ cấp gần 27.000 tỷ đồng

25.611 cán bộ, công chức, viên chức nghỉ hưu, nghỉ thôi việc đã nhận hỗ trợ với tổng số tiền là 26.947 tỷ đồng khi...
Kiến thức 1 giờ, 9 phút trước

Trường Đại học Kinh tế, Đại học Quốc gia Hà Nội công bố phương thức xét tuyển, dự kiến học phí năm 2025

Mới đây, trường Đại học Kinh tế, Đại học Quốc gia Hà Nội đã công bố đề án tuyển sinh năm 2025, trong đó đáng...
Tin trong ngày 1 giờ, 10 phút trước

Đây là tỉnh có nhiều xã, phường nhất cả nước sau sáp nhập

Sau đợt sáp nhập địa giới hành chính quy mô lớn, Thanh Hóa vẫn giữ vững vị trí là tỉnh có nhiều xã, phường nhất...
Kiến thức 1 giờ, 10 phút trước

6 hành vi hạ thấp phẩm giá nhất của một con người, hy vọng bạn không mắc phải bất kỳ hành vi nào trong số đó

Tại sao có những người càng sống lại càng trở nên 'rẻ rúng'? Không phải vì họ nghèo khổ hay thất bại, mà bởi những...
Làm sao 1 giờ, 11 phút trước

TP.HCM dự kiến cấm học sinh dùng điện thoại ở trường, kể cả giờ ra chơi

Ngày 10/7, Sở Giáo dục và Đào tạo TP.HCM đã công bố thông báo kết luận của Giám đốc Sở, ông Nguyễn Văn Hiếu, tại...
Tin trong ngày 1 giờ, 11 phút trước