Danh mục

10 cách bảo vệ bản thân và gia đình trước dịch bệnh

Thứ năm, 05/03/2020 08:55

Để bảo vệ bản thân và gia đình trước dịch bệnh nói chung và Covid-19 nói riêng, bạn nên tham khảo những thông tin hữu ích dưới đây.

1. Giữ nước cho cơ thể

Khi bạn cảm thấy không khỏe, cơ thể bắt đầu sử dụng nhiều chất lỏng hơn bình thường, do đó bạn có thể bị mất nước mà không hề nhận ra. Do đó, nên uống khoảng 8 cốc nước mỗi ngày: Có thể là nước lọc, nước ép trái cây, sữa... Tuy nhiên nên tránh đồ uống có đường hoặc cafein.

 dịch bệnh, cách phòng corona, cách tránh covid-19

Một trong những cách phòng tránh dịch bệnh, là uống 8 cốc nước mỗi ngày.

2. Làm sạch khăn lau

Nhiều người có thói quen tái sử dụng cùng một chiếc khăn vào những việc khác nhau nhưng điều đó không phải lúc nào cũng an toàn. Khăn có thể là nơi sinh sản của vi trùng, đặc biệt là khi người bệnh đang sử dụng chúng. Điều quan trọng đối với mọi người là làm sạch và thay thế khăn trong nhà bếp hoặc trong phòng tắm thường xuyên.

 dịch bệnh, cách phòng corona, cách tránh covid-19

3. Tránh tiếp xúc với động vật hoang dã hoặc trang trại

Nhiều loài động vật có thể mang mầm bệnh gây hại cho con người. Động vật ở trang trại, cũng như động vật hoang dã, có thể gây nguy hiểm cho con người, đặc biệt là trong vùng có dịch. Bất cứ khi nào có thể, hãy tránh những động vật này. Nếu việc tiếp xúc với chúng là không thể tránh khỏi, tốt nhất bạn nên rửa và vệ sinh tay sạch sẽ sau đó.

 dịch bệnh, cách phòng corona, cách tránh covid-19

4. Nấu thịt và trứng đúng cách

Thực phẩm có thể chứa vi khuẩn độc hại khiến con người mắc bệnh khi ăn hoặc chỉ cần chạm vào. Hầu hết các loại thực phẩm, đặc biệt là thịt, thịt gia cầm, cá và trứng, cần được nấu chín đúng cách để tiêu diệt vi khuẩn.

 dịch bệnh, cách phòng corona, cách tránh covid-19

5. Vệ sinh các vật dụng thường xuyên được sử dụng

Bạn nên thường xuyên vệ sinh các vật dụng hay chạm vào để loại bỏ mầm bệnh gây hại cho sức khỏe.

 dịch bệnh, cách phòng corona, cách tránh covid-19

6. Giữ các thành viên gia đình đang bị bệnh ở nhà

Nếu bạn hoặc người thân đã có dấu hiệu bị bệnh, hãy tránh ra ngoài nơi công cộng. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, người bệnh có thể được cách ly hoặc tự cách ly.

 dịch bệnh, cách phòng corona, cách tránh covid-19

7. Cập nhật thông tin thường xuyên

Trong mùa dịch bệnh, bạn nên thường xuyên cập nhật thông tin đáng tin cậy, chính xác. Điều này sẽ giúp bạn và gia đình phòng bệnh hiệu quả hơn.

 dịch bệnh, cách phòng corona, cách tránh covid-19

8. Cẩn thận với khẩu trang

Nói chung, khẩu trang rất hữu ích, nhưng không phải ai cũng sử dụng đúng cách. Khi khẩu trang có một mặt màu, nó có nghĩa là mặt đó nên đeo bên ngoài. Điều quan trọng nữa là thường xuyên thay thế khẩu trang sau mỗi lần sử dụng, cũng như làm sạch mặt và tay trước và sau mỗi lần sử dụng.

 dịch bệnh, cách phòng corona, cách tránh covid-19

9. Đeo găng tay ở nơi công cộng

Vi trùng thường lây lan qua tay. Đeo găng tay và khẩu trang có thể giúp ích trong tình trạng dịch bệnh bùng phát. Đối với găng tay, điều quan trọng cần nhớ là bạn có thể bị nhiễm vi trùng trên tay khi tháo găng tay, vì vậy hãy đảm bảo thường xuyên rửa tay sau khi tháo chúng ra.

 dịch bệnh, cách phòng corona, cách tránh covid-19

10. Dự trữ thực phẩm và đồ sinh hoạt thiết yếu

Nếu khu vực của bạn là một ổ dịch, có thể bạn sẽ không thể rời khỏi nhà. Để chuẩn bị cho việc này, nên dự trữ thực phẩm và nước, khoảng 2 tuần một lần. Hãy tìm những thực phẩm không dễ hỏng như thực phẩm đóng hộp. Ngoài ra, hãy đảm bảo dự trữ giấy vệ sinh, sản phẩm tẩy rửa, khăn giấy, thức ăn cho vật nuôi, vật dụng vệ sinh và bất kỳ vật tư y tế nào bạn có thể cần như thuốc.

 dịch bệnh, cách phòng corona, cách tránh covid-19

Thiên Thanh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/10.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/10-cach-bao-ve-ban-than-va-gia-dinh-truoc-dich-benh-38333.html

Tin được quan tâm

Chính thức chốt mức lương thấp nhất 3.450.000 đồng/tháng thay thế mức lương cơ sở từ 1/1/2026, ai được hưởng lợi?

Sang đầu năm 2026 mức tối thiểu vùng mới được áp dụng, đối với người lao động thuộc đối tượng thực hiện chế độ tiền...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: Từ nay, 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 2 ngày, 14 giờ trước

Sau 1/7/2025: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt 500.000 đồng và tạm giữ về đồn, có đúng không?

Kể từ nay, người dân đi ra đường không mang theo Căn cước/CCCD mà gặp cơ quan chức năng kiểm tra thì có thể bị...
Kiến thức 2 ngày, 15 giờ trước

Đám tang diễn viên Ngọc Trinh: Gia đình xin mọi người đừng làm điều này, một nhân vật khóc nức nở

Những tấm bảng có nội dung đặc biệt được gia đình diễn viên Ngọc Trinh treo ở khu vực tang lễ.
Chuyện làng sao 2 ngày, 4 giờ trước

Từ bây giờ, công chức nghỉ việc sẽ không được hưởng chính sách theo Nghị định 178

Sau ngày 1/9, chế độ nghỉ việc theo Nghị định 178 đã chấm dứt, công chức chưa hoàn tất thủ tục sẽ không còn được...
Dòng sự kiện 2 ngày, 14 giờ trước

Những con giáp cảnh giác có tang lễ vào nửa cuối năm 2025

Sinh, lão, bệnh, tử là những điều ai cũng phải trải qua. Khi một thành viên trong gia đình trải qua mất mát, nỗi đau...
Đời sống số 2 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

Uống nước đinh lăng nên dùng lá khô hay tươi mới tốt hơn cho sức khỏe?

Đinh lăng, một vị thuốc nam quý giá, từ lâu đã được biết đến với nhiều công dụng hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, để...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 35 phút trước

Không phải cầu lông, bơi lội hay đạp xe, bộ môn này có thể giúp kéo dài tuổi thọ thêm gần 10 năm

Theo một nghiên cứu khoa học cho thấy, đây là bộ môn tốt nhất giúp kéo dài tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 7 phút trước

Theo nghiên cứu Harvard: Trẻ thích làm 3 việc này thông minh hơn hẳn bạn cùng chang lứa, cha mẹ chớ dại mà ngăn cản con

Nghiên cứu từ Đại học Harvard chỉ ra ba hành vi góp phần giúp trẻ phát triển trí não vượt trội—khi trẻ yêu thích làm...
Chăm con 7 giờ, 40 phút trước

Các mốc khám thai 3 tháng đầu mẹ bầu tuyệt đối không được “quên”

Tam cá nguyệt đầu tiên của thai kỳ là giai đoạn “vàng” để kiểm tra sức khỏe mẹ bầu và tầm soát sớm dị tật...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 37 phút trước

Bác sĩ cảnh báo: Uống nước kiểu này 'siêu độc' có thể gây đột quỵ và vô sinh

Thường xuyên uống nước kiểu này có thể gây rối loạn hormone, làm giảm chất lượng tinh trùng, ảnh hưởng chức năng sinh sản, tăng...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 33 phút trước

WHO cảnh báo loại thịt gây ung thư loại 1

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã phân loại thịt chế biến, bao gồm xúc xích, là "chất gây ung thư nhóm 1", có...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Tin mới cập nhật

Cảnh báo: Vi phạm lỗi phổ biến này có thể bị phạt tới 70.000.000 đồng, tịch thu phương tiện, từ nay đến cuối năm 2025

Theo quy định tại Nghị định 168/2024/NĐ-CP, hành vi điều khiển phương tiện lạng lách, đánh võng trên đường bộ sẽ bị xử phạt nặng,...
Tin trong ngày 1 giây trước

Rằm tháng 7 rồi. Dù có tiền hay không, hãy nhớ ăn ba món ăn truyền thống này để xua đuổi vận rủi, mang lại bình an, thịnh vượng

Các bạn ơi, hôm nay là rằm tháng 7 rồi! Lễ hội truyền thống này, còn được gọi là "Tết Cô hồn", "Lễ Vu Lan"...
Kiến thức 7 phút trước

Loại 'gỗ Hoàng đế' có giá lên đến 9.000 tỷ đồng nhưng không ai dám đốn hạ, lấy cắp: Vì sao?

Đây là loại gỗ nổi tiếng quý hiếm với trữ lượng không lớn trên thế giới.
Kiến thức 14 phút trước

Một gia đình ở Hà Nội có 3 thế hệ học cùng trường đại học lớn: Ông ngoại là hiệu trưởng, con cháu đều công tác tại trường

Tại ngôi trường Đại học Thủy lợi có một gia đình "đặc biệt" vì ba thế hệ cùng học tập và giữ một lý tưởng...
Kiến thức 36 phút trước

Bát hương có dấu hiệu này xin chúc mừng: Tổ Tiên ban lộc lớn nhà bạn sắp 'trúng số' giàu to

Quan sát bát hương gia đình bạn nếu có dấu hiệu này rất tốt về mặt phong thủy, gia chủ sắp đón lộc lớn.
Phong thủy 42 phút trước

2 nhóm này được đề xuất tăng mức trợ cấp lên 1 triệu đồng/tháng, là ai?

Bộ Tư pháp đang thẩm định dự thảo Nghị định điều chỉnh chế độ trợ cấp hàng tháng đối với thanh niên xung phong đã...
Tin trong ngày 47 phút trước

11 loại cá 'ngậm' nhiều thủy ngân, bán đầy chợ Việt, bà nội trợ cần cẩn trọng khi mua

Cá là thực phẩm bổ dưỡng, giàu omega-3 và các dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải loại cá nào cũng...
Kiến thức 59 phút trước

Thành phố của Việt Nam có dân số gấp 30 lần 1 nước trong khối ASEAN, đó là?

Với khoảng 14 triệu dân, thành phố mới sau sáp nhập này của Việt Nam sẽ có dân số lớn hơn tổng dân số của...
Kiến thức 1 giờ, 10 phút trước

Hãy chú ý đến 5 con giáp này trong tháng 9 năm 2025! Bạn sẽ có thể thành công trong sự nghiệp và gặp gỡ những người quyền quý. Hãy nắm bắt cơ hội để làm giàu

Tháng 9 năm 2025 đã đến. Gần đây, tôi trò chuyện với nhiều bạn bè và phát hiện ra rằng những người tuổi Thìn, Ngọ,...
Đời sống số 1 giờ, 18 phút trước

Tin vui với hàng triệu người: Thêm 1 quyền lợi đặc biệt theo quy định mới nhất của Luật Đất đai

Sổ đỏ thửa đất của hộ gia đình sẽ ghi đầy đủ tên thành viên có chung quyền sử dụng đất, theo quy định mới...
Kiến thức 1 giờ, 30 phút trước