Danh mục

Tư thế ngủ của trẻ là 'ẩn', hãy phân tích ưu và nhược điểm của ba tư thế ngủ trên, và xem con bạn phù hợp với loại nào?

Thứ bảy, 14/08/2021 12:44

Đối với trẻ em, giấc ngủ cũng có tầm quan trọng như thức ăn nước uống. Giấc ngủ sâu là điều kiện thiết yếu để trẻ phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần.

Tư thế ngủ duỗi thẳng

Tư thế ngủ của trẻ, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý đến tư thế ngủ của trẻ

Tư thế ngủ duỗi tay là tư thế ngủ tương đối phổ biến, trẻ sẽ nằm trên giường với tư thế rất “hoang dã”, tóm lại tư thế này là chân tay của trẻ có thể được duỗi thẳng hoàn toàn.

Nhược điểm: Tư thế xấu và chiếm nhiều diện tích giường. Nếu trẻ ngủ một mình thì không sao nhưng nếu ngủ với bố mẹ sẽ rất khó khăn trong việc sắp xếp vị trí, việc diện tích quá hẹp của chiếc giường sẽ khiến mọi người ngủ không ngon.

Tư thế ngủ của trẻ, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý đến tư thế ngủ của trẻ

Ưu điểm: Chân tay co duỗi hết cỡ, có lợi cho kích thước và tuần hoàn của cơ thể, trẻ thông minh hơn, cơ thể khỏe mạnh hơn.

Quá trình phát triển của cơ thể sẽ diễn ra suôn sẻ hơn và việc chu cấp chất dinh dưỡng đến các bộ phận sẽ diễn ra kịp thời trong khi ngủ, cải thiện chất lượng giấc ngủ, có lợi cho việc tiết hormone tăng trưởng, não bộ và các cơ quan khác phát triển toàn diện hơn.

Tư thế ngủ của trẻ, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý đến tư thế ngủ của trẻ

Ngoài ra, nếu trẻ có tư thế ngủ này, có nghĩa là trẻ cảm thấy an toàn, khả năng tự vận động và các đặc điểm tâm lý tuyệt vời khác. Chúng ta đều biết rằng cảm giác an toàn là một trong những yếu tố cơ bản ảnh hưởng rất lớn đến sự trưởng thành của trẻ, chỉ khi trẻ có cảm giác an toàn thì mới có thể thoải mái co duỗi chân tay khi ngủ.

Tư thế ngủ nghiêng

Tư thế ngủ của trẻ, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý đến tư thế ngủ của trẻ

Nhược điểm: Không phải lúc nào trẻ cũng có thể duy trì nằm nghiêng, mẹ có thể để chèn thêm chăn để đỡ ở phía sau lưng giúp bé duy trì được tư thế ngủ này. Khi bé ngủ ở tư thế nghiêng mẹ nên đặt tay của bé về phía trước mặt. Có như vậy khi bé bị lật sẽ vẫn ở tư thế nằm nghiêng mà không thể trở thành tư thế nằm sấp được. Ngoài ra để tránh sự phát triển của bất đối xứng trên khuôn mặt bé, mẹ cũng cần cho bé đổi bên thường xuyên.

Tư thế ngủ của trẻ, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý đến tư thế ngủ của trẻ

Ưu điểm: Tư thế này giúp tiêu hóa tốt, làm giảm khả năng bị trớ, sặc sữa khi ngủ, sữa sẽ không chảy vào cổ họng, gây nghẹt thở. Ngủ nghiêng cũng đồng thời tránh áp lực lên tim.

Tư thế ngủ sấp

Nằm sấp khi ngủ hay còn gọi là “kiểu con ếch” được một số bậc cha mẹ nhắc đến. Tư thế ngủ này khiến trẻ sơ sinh trông rất đáng yêu, nhưng tư thế ngủ này không có lợi cho sự phát triển lâu dài của trẻ.

Tư thế ngủ của trẻ, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý đến tư thế ngủ của trẻ

Nhược điểm: Dễ chèn ép lồng ngực của trẻ, thậm chí gây tắc mũi và miệng cho trẻ.

Tư thế trông dễ thương, nhưng lợi ích không nhiều. Nếu cho trẻ nằm sấp khi ngủ lâu sẽ khiến lồng ngực của trẻ bị dồn nén, sẽ ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của tim và phổi. Và ở tư thế này, mũi và miệng của trẻ đối diện với gối và giường, rất có thể miệng và mũi của trẻ sẽ bị gối và các vật dụng khác trong khi ngủ, không có lợi cho sự an toàn của trẻ.

Tư thế ngủ của trẻ, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý đến tư thế ngủ của trẻ

Hơn nữa, xương của trẻ chưa phát triển hoàn toàn, xương tương đối mềm nên dễ bị ảnh hưởng bởi những thói quen hàng ngày. Khi trẻ nằm sấp khi ngủ có thể khiến cổ sẽ bị vẹo sang một bên, theo thời gian có thể phát sinh các vấn đề như “méo đầu” hay “mặt to”. Ngoài ra, nằm sấp khi ngủ còn khiến lực nén lên xương lồng ngực và các bộ phận khác trên cơ thể, có thể khiến một số xương phát triển không bình thường.

Ưu điểm: Tư thế ngủ này có thể giúp tăng cảm giác an toàn của trẻ, cho phép trẻ có được cảm giác an toàn từ các yếu tố khác ngoài cha mẹ. Tuy nhiên, hành vi này của trẻ cũng cho thấy chúng rất cần cảm giác an toàn. Vì vậy, nếu cha mẹ thấy con mình áp dụng tư thế ngủ này, họ cần tự hỏi bản thân rằng có phải vì họ thường dành quá ít thời gian cho con? Không thường xuyên tiếp xúc với con cái của mình? Không chú ý đến cảm xúc của trẻ?

Giang Nguyễn (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tu.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tu-the-ngu-cua-tre-la-an-hay-phan-tich-uu-va-nhuoc-diem-cua-ba-tu-the-ngu-tren-va-xem-con-ban-phu-hop-voi-loai-nao-92595.html

Tin được quan tâm

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 30/5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Văn hóa truyền thống sử dụng sự kết hợp giữa thân trời và cành đất để tượng trưng cho bốn thời điểm trong năm, tháng,...
Đời sống số 2 ngày, 5 giờ trước

Hơn 1 tháng nữa, ngân sách Nhà nước sẽ đóng BHYT cho 20 đối tượng này, người dân đặc biệt lưu ý

Chính thức từ ngày 1/7/2025, 20 nhóm đối tượng được sẽ ngân sách Nhà nước đóng BHYT, ai không biết là thiệt.
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Vậy...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bạn có thể kiếm được nhiều tiền hay ít tiền trong cuộc sống hay không?

Bạn hãy chọn một trong các hình dưới đây dựa trên trực giác đầu tiên của bạn – không cần suy nghĩ quá lâu. Sau...
Đời sống số 2 ngày, 5 giờ trước

Thầy phong thuỷ dặn kỹ: Trước cửa nhà trồng 5 cây càng xanh tốt người càng suy kiệt, cây thứ nhất rất nhiều nhà đang trồng

Có một số loại cây không mang ý nghĩa tốt lành theo quan niệm phong thủy. Nếu gia đình bạn đang trồng nên chặt hoặc...
Phong thủy 2 ngày, 9 giờ trước

Tin cùng mục

Theo chuyên gia Fitness, đây là 5 món 'tệ nhất' cần tránh để sở hữu vòng bụng phẳng lì

Nhiều người miệt mài tập luyện các bài gập bụng với hy vọng nhanh chóng sở hữu vòng hai thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên,...
Khỏe đẹp 11 giờ, 24 phút trước

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 1 ngày, 6 giờ trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 1 ngày, 7 giờ trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 8 giờ trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 1 ngày, 8 giờ trước

Vào tháng 5, vải thiều được bày bán đầy chợ. Các bác sĩ nhắc nhở 4 kiểu người này nên ăn ít hơn và chú ý đến các vấn đề sức khỏe

Vải có thể được gọi là "ngân hàng năng lượng tự nhiên". Cứ 100 gam cùi chứa khoảng 20 gam đường, tương đương với 4...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 11 giờ trước

Tin mới cập nhật

Cách tính giá điện sinh hoạt mới: Cao nhất chỉ chưa đến 4.000 đồng/kWh

Kể từ nay, giá bán điện sinh hoạt đã rút ngắn từ 6 bậc như hiện nay xuống 5 bậc thang. Bậc rẻ nhất cho...
Kiến thức 9 phút trước

Kể từ tháng 6/2025: Có hai chính sách về lao động, tiền lương chính thức có hiệu lực

Ngoài việc bổ sung hình thức kỷ luật bãi nhiệm đối với cán bộ, có thêm một chính sách quan trọng về lao động có...
Tin trong ngày 24 phút trước

Bộ GD&ĐT ban hành chuẩn chương trình đào tạo lĩnh vực pháp luật trình độ Đại học năm 2025

Bộ trưởng Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) đã ban hành chuẩn chương trình đào tạo lĩnh vực pháp luật trình độ đại học năm...
Tin trong ngày 39 phút trước

Dạy bạn cách làm bánh mì nướng kiểu Pháp, 1 quả trứng và nửa cốc sữa, hương vị sữa đậm đà và vỏ bánh giòn, thích hợp cho bữa sáng

Bánh mì nướng kiểu Pháp có lớp vỏ giòn và hương vị sữa béo ngậy. Nhiều người thích ăn món này vào bữa sáng. Chỉ...
Địa chỉ ăn ngon 43 phút trước

Chung kết Miss World: Ý Nhi xuất hiện nổi bật với thiết kế lấy cảm hứng từ vườn địa đàng

Xuất hiện cùng dàn thí sinh đến từ các châu lục trong đêm Chung kết Miss World, đại diện nhan sắc đến từ Việt Nam...
Hoa Hậu 58 phút trước

3 con giáp có sự nghiệp và tiền bạc sẽ phát triển sau Tết Đoan Ngọ. Ngựa sẽ có vô số cơ hội

Những người sinh năm Ngọ sẽ thấy sự nghiệp của mình liên tục mở rộng sau Tết Đoan Ngọ và cũng sẽ nhận được thu...
Đời sống số 1 giờ trước

Kể từ bây giờ: Xe máy vi phạm lỗi phổ biến này có thể bị phạt tới 10 triệu đồng, tước bằng lái

Theo quy định mới, người điều khiển xe máy bấm còi, rú ga liên tục sẽ bị phạt đến 10 triệu đồng, ai cũng cần...
Kiến thức 1 giờ, 24 phút trước

Hà Nội: Chi tiết phương án sắp xếp phường, xã ở 30 quận, huyện, thị xã trên địa bàn

Sau xắp xếp, các quận, huyện của TP Hà Nội dự kiến sẽ tổ chức đơn vị hành chính theo hướng tinh gọn.
Dòng sự kiện 2 giờ, 39 phút trước

Kể từ nay, xe máy, ô tô ra đường phải nắm được khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ theo quy định mới để tránh bị phạt

Theo quy định mới nhất, lỗi không bật đèn xi nhan khi rẽ đối với xe máy sẽ bị phạt tiền từ 600.000-800.000 đồng. Nếu...
Kiến thức 2 giờ, 24 phút trước

Mẹ ruột Hồ Ngọc Hà: U70 trẻ đẹp, đối nhân xử thế khéo hơn con gái

Bà Ngọc Hương quê Quảng Bình là mẹ ruột Hồ Ngọc Hà, ở tuổi U70, bà có cuộc sống viên mãn và hạnh phúc bên...
Chuyện làng sao 3 giờ, 34 phút trước