Danh mục

Trong thời gian ở cữ, ngoài việc không được đụng nước lạnh, cần tránh 3 điều này, làm như vậy có thể để lại bệnh sau này

Chủ nhật, 08/05/2022 22:21

Trên thực tế, tầm quan trọng của việc ở cữ là điều hiển nhiên, và tại sao bạn không được chạm vào nước lạnh trong khi ở cữ?

Bởi vì sau thời kỳ mang thai, tử cung sau khi sinh nở cần co lại để trở về vị trí ban đầu, đồng thời cần liên tục thải ra chất lochia, một khi chạm vào nước lạnh thì chẳng khác nào dùng nước lạnh trong kỳ kinh nguyệt. Rất có thể xảy ra vấn đề khí và huyết bị ứ trệ, ảnh hưởng đến các cơn co tử cung bình thường.

Tại sao lại ở cữ?

Trên thực tế, kích thước của tử cung trước khi sinh nở chỉ bằng kích thước của một quả trứng, và sau khi mang thai được 10 tháng, tử cung của chúng ta sẽ bị giãn ra bằng kích thước của quả dưa hấu, và trước khi hết sản dịch, tử cung của chúng ta sẽ trở lại như kích thước bình thường của nó thông qua các cơn co thắt, và trong giai đoạn này, sẽ có lochia thải ra liên tục.

Thực tế, dù sinh tự nhiên ít gây hại hơn nhưng những bà mẹ sau sinh đã từng trải qua sẽ cảm thấy yếu chân sau sinh.

Nhu cầu cho con bú. Thực tế, sau khi sinh, các bà mẹ không chỉ cần chăm sóc bản thân mà còn phải chăm sóc con cái, chỉ có nghỉ ngơi đầy đủ, dinh dưỡng hợp lý mới có thể thúc đẩy tốt hơn quá trình tiết sữa và chăm sóc tốt cho bà mẹ mới sinh.

ở cữ, hậu sản, sinh con, sức khỏe bà bầu, sức khỏe sau sinh

Ngoài nước lạnh, ba thứ này cũng rất quan trọng trong việc kiêng cữ thời gian sau sinh

Trong giam can có rất nhiều điều kiêng kỵ, ngoại trừ không được đụng vào nước lạnh, tốt nhất chị em không nên làm 3 điều này, vì có thể để lại di chứng.

Tránh để da trần và nhiễm không khí lạnh

Trên thực tế, sau khi sinh em bé, các bà mẹ sẽ thường dễ đổ mồ hôi trong thời gian bầu bí, điều này là do cơ thể chúng ta cần cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi trong quá trình mang thai, lượng máu sẽ tăng lên, đồng thời độ ẩm cũng tiếp tục. Sau khi sinh em bé, độ ẩm dư thừa cần được thoát ra ngoài. Do đó, trong thời gian bầu bí, các mẹ mới sinh có thể đổ mồ hôi liên tục, đây cũng là điều tốt cho các mẹ mới sinh, vì quá trình thoát mồ hôi trên da phải là quá trình mở lỗ chân lông. Có nghĩa là, không khí lạnh có khả năng xâm nhập cơ thể của người mẹ mới sinh nhiều hơn, đó là lý do tại sao người mẹ mới sinh dễ cảm thấy đau nhức do hơi lạnh hơn người bình thường. Vì vậy, việc giữ ấm trong thời gian nằm cữ là vô cùng quan trọng, một khi không khí lạnh xâm nhập, người mẹ mới sinh sẽ cảm thấy đau nhức cục bộ, thậm chí có thể không thuyên giảm.

ở cữ, hậu sản, sinh con, sức khỏe bà bầu, sức khỏe sau sinh

Ads

Tránh sinh hoạt vợ chồng

Thời gian để cơ thể phục hồi sau khi sinh em bé được gọi là thời kỳ hậu sản, và thông thường thời kỳ hậu sản là khoảng 6 tuần, vì tử cung chỉ có thể co bóp tốt trong khoảng 6 tuần, và thường chỉ có lochia đã được thải ra ngoài. Hình dáng và vị trí đã được phục hồi rồi mới có thể giao hợp, nếu giao hợp trong thời gian có kinh dễ gây ra hai hậu quả, thứ nhất là sức đề kháng của mẹ mới sinh tương đối kém, dễ gây lây nhiễm chéo. Nếu tình trạng viêm nhiễm xảy ra, cơ địa không sạch sẽ hoặc tử cung co bóp yếu sẽ dễ gây chảy máu ồ ạt, cũng rất có hại cho các bà mẹ mới sinh con.

ở cữ, hậu sản, sinh con, sức khỏe bà bầu, sức khỏe sau sinh

Tránh làm việc quá sức

Trên thực tế, sau khi sinh em bé, cơ thể mẹ sẽ yếu hơn so với người bình thường, vì vậy bạn nên chú ý nghỉ ngơi nhiều hơn, vì các cơ cổ và dây chằng của cơ thể đang trong thời kỳ phục hồi, sau khi làm việc quá sức. Dễ gây đau nhức xương khớp, nhiều người sẽ bị đau thắt lưng hoặc đau khớp cục bộ nếu không kiêng, một khi không cẩn thận sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.

ở cữ, hậu sản, sinh con, sức khỏe bà bầu, sức khỏe sau sinh

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tr.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/trong-thoi-gian-o-cu-ngoai-viec-khong-duoc-dung-nuoc-lanh-can-tranh-3-dieu-nay-lam-nhu-vay-co-the-de-lai-benh-sau-nay-119167.html

Tin được quan tâm

Người lao động đón tin vui lớn: Nhận 1,3 triệu đồng trong dịp Tết Nguyên đán 2026 nếu đáp ứng điều kiện sau

Theo kế hoạch, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam sẽ tổ chức nhiều hoạt động cho người lao động trong dịp Tết Nguyên đán...
Doanh nghiệp 2 ngày, 21 giờ trước

'Mùa đông có lạnh hay không còn tùy thuộc vào ngày 15 tháng 8'. Hôm nay là ngày 15 tháng 8. Liệu mùa đông năm nay có lạnh lắm không?

Chớp mắt một cái, ngày 15 tháng 8 âm lịch đã đến. Đây là một ngày lễ lớn của người Việt, thường được gọi là...
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Tuổi thọ trung bình của người dân Việt Nam hiện nay là bao nhiêu?

Người dân Việt Nam có tuổi thọ trung bình tương đối cao nếu so với các quốc gia có cùng mức sống.
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Tiến sĩ tội phạm học chỉ ra lý do tại sao Hoàng Hường lại cười khi bị khởi tố?

Thượng tá, Tiến sĩ tội phạm học Đào Trung Hiếu nhận định, trường hợp của Hoàng Hường là ví dụ điển hình về việc vận...
Tin trong ngày 3 ngày, 5 giờ trước

Sau Tết Trung Thu, bánh trung thu tồn kho không bán hết ở siêu thị và cửa hàng sẽ 'xử lý' như thế nào?

Trước Tết Trung Thu, mỗi khi bước vào siêu thị, bạn sẽ thấy hàng tá bánh trung thu được bày bán - cả hộp quà...
Kiến thức 3 ngày, 10 giờ trước

Hàng trăm nghìn giáo viên mầm non nhận tin vui, chế độ đặc biệt sẽ áp dụng trong hơn 2 tháng tới

Kể từ năm 2026 trở đi, quy định cụ thể về tuổi nghỉ hưu của nhà giáo, trường hợp nghỉ hưu sớm hoặc nghỉ hưu...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

Phụ nữ IQ cao thường tận dụng ngày 'đèn đỏ' để làm 4 việc: Vừa đỡ mệt lại 'làm sạch' tử cung

Kỳ hành kinh là giai đoạn nhạy cảm khiến phụ nữ dễ mệt mỏi, cáu gắt, đặc biệt ở tuổi tiền mãn kinh khi kinh...
Khỏe đẹp 2 giờ, 14 phút trước

Chuyện này không hề đơn giản như bạn nghĩ đâu! Nếu trì hoãn việc điều trị 4 'bệnh nhẹ' này, ung thư có thể âm thầm phát triển

Nhiều người vẫn coi những cơn đau dạ dày, viêm loét hay mảng trắng trong miệng chỉ là "bệnh vặt", nhưng theo giới chuyên môn,...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 48 phút trước

4 kiểu gia đình dễ biến con cái thành 'kẻ thù' nhất

Cha mẹ và con cái lẽ ra phải là sợi dây gắn kết bền chặt nhất trên đời. Tuy nhiên, trong nhiều gia đình, cha...
Chăm con 6 giờ, 49 phút trước

4 người này cố gắng ăn ít khoai lang hơn, hoặc tốt nhất là không ăn

Những năm gần đây, nhiều người đam mê sức khỏe đã ca ngợi khoai lang là "lựa chọn hoàn hảo" để thay thế cơm và...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 33 phút trước

Loại đặc sản 'trời ban' ở miền Bắc: Càng hái càng mọc nhanh, ăn ngon lại rất tốt cho sức khỏe

Mọc tự nhiên ở vùng núi hay nơi khe nước, bờ suối, rau dớn được ví như đặc sản “trời ban” ở miền Bắc, có...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 25 phút trước

Thạc sĩ tâm lý: Có sự khác biệt lớn giữa đứa trẻ sống trong gia đình hạnh phúc và gia đình bố mẹ ly hôn

Trong xã hội hiện đại, khi tỷ lệ ly hôn ngày càng tăng, mô hình gia đình đơn thân ngày càng phổ biến. Dù nguyên...
Chăm con 1 ngày, 7 giờ trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào may mắn vào Thứ Sáu, ngày 10 tháng 10, tức 19 tháng 8 âm lịch?

Ngày 10 tháng 10, thứ Sáu, ngày 19 tháng 8 âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Bính Thân và Ngày Nhâm Tý. Với...
Đời sống số 45 phút trước

Loại củ đắt đỏ bậc nhất thế giới: Việt Nam đã có người trồng thành công, giá 6 triệu đồng/kg

Vừa đắt đỏ, vừa "khó chiều", loại củ này trở thành một trong những loại gia vị được săn lùng nhiều nhất trên thế giới...
Kiến thức 1 giờ, 11 phút trước

Sử dụng tài khoản ngân hàng, khách hàng phải chịu những loại phí nào?

Có nhiều loại phí mà khách hàng phải trả khi sử dụng tài khoản ngân hàng.
Đời sống số 1 giờ, 11 phút trước

Từ 01/10/2025, mức hưởng trợ cấp ốm đau đối với sĩ quan, hạ sĩ quan, chiến sĩ Công an nhân dân tính như thế nào?

Bộ Công an ban hành Thông tư 88/2025/TT-BCA hướng dẫn thực hiện bảo hiểm xã hội bắt buộc đối với sĩ quan, hạ sĩ quan,...
Tin trong ngày 1 giờ, 11 phút trước

Chấn động lịch sử châu Á: 3,5 triệu người tháo nhẫn cưới, góp 226 tấn vàng cứu nền kinh tế bên bờ vực sụp đổ

Chiến dịch thu vàng cứu quốc chạm tới lòng tự hào sâu thẳm của người dân. Chỉ trong vài ngày, hàng dài người dân bắt...
Tin trong ngày 1 giờ, 12 phút trước

Người EQ cao hay viết 4 điều này trong tin nhắn, nếu bạn có thì xin chúc mừng!

EQ không nằm ở những điều to tát, mà thể hiện qua những hành động nhỏ trong giao tiếp hàng ngày, thậm chí chỉ là...
Đời sống trẻ 1 giờ, 12 phút trước

Từ ngày 9 tháng 10 đến ngày 21 tháng 10, 3 con giáp sẽ cực kỳ may mắn và sẽ kiếm được tiền từ những khoản lợi nhuận bất ngờ!

"Người ta không thể giàu có nếu không có vận may bất ngờ, ngựa không thể béo tốt nếu không có cỏ đêm". Câu nói...
Đời sống số 2 giờ, 44 phút trước

Chính thức từ ngày 15/8, đây là các trường hợp bị thu hồi, tạm giữ, tạm khóa thẻ BHYT

Điều này góp phần đảm bảo tính minh bạch và công bằng trong thụ hưởng quyền lợi bảo hiểm y tế của mỗi người dân....
Kiến thức 2 giờ, 11 phút trước

Bọc bạt chống ngập xe như mạng hướng dẫn, gia chủ bị trôi 2 chiếc xe ô tô đi đâu không rõ, khẩn thiết cầu cứu cộng đồng mạng

Chủ của 2 chiếc xe đã bọc bạt để phòng mưa bão nhưng không ngờ hai phương tiện lại hóa thuyền, trôi đi đâu không...
Tin trong ngày 2 giờ, 11 phút trước

Vì sao đường Vành đai 3 trên cao ở Hà Nội lại biến thành 'sông' sau mưa lớn?

Sau hai trận mưa lớn ngày 30/9 và 7/10, đường Vành đai 3 trên cao ngập sâu, phương tiện chết máy, giao thông tắc nghẽn....
Tin trong ngày 2 giờ, 11 phút trước