Danh mục

Trong thời gian ở cữ, ngoài việc không được đụng nước lạnh, cần tránh 3 điều này, làm như vậy có thể để lại bệnh sau này

Chủ nhật, 08/05/2022 22:21

Trên thực tế, tầm quan trọng của việc ở cữ là điều hiển nhiên, và tại sao bạn không được chạm vào nước lạnh trong khi ở cữ?

Bởi vì sau thời kỳ mang thai, tử cung sau khi sinh nở cần co lại để trở về vị trí ban đầu, đồng thời cần liên tục thải ra chất lochia, một khi chạm vào nước lạnh thì chẳng khác nào dùng nước lạnh trong kỳ kinh nguyệt. Rất có thể xảy ra vấn đề khí và huyết bị ứ trệ, ảnh hưởng đến các cơn co tử cung bình thường.

Tại sao lại ở cữ?

Trên thực tế, kích thước của tử cung trước khi sinh nở chỉ bằng kích thước của một quả trứng, và sau khi mang thai được 10 tháng, tử cung của chúng ta sẽ bị giãn ra bằng kích thước của quả dưa hấu, và trước khi hết sản dịch, tử cung của chúng ta sẽ trở lại như kích thước bình thường của nó thông qua các cơn co thắt, và trong giai đoạn này, sẽ có lochia thải ra liên tục.

Thực tế, dù sinh tự nhiên ít gây hại hơn nhưng những bà mẹ sau sinh đã từng trải qua sẽ cảm thấy yếu chân sau sinh.

Nhu cầu cho con bú. Thực tế, sau khi sinh, các bà mẹ không chỉ cần chăm sóc bản thân mà còn phải chăm sóc con cái, chỉ có nghỉ ngơi đầy đủ, dinh dưỡng hợp lý mới có thể thúc đẩy tốt hơn quá trình tiết sữa và chăm sóc tốt cho bà mẹ mới sinh.

ở cữ, hậu sản, sinh con, sức khỏe bà bầu, sức khỏe sau sinh

Ngoài nước lạnh, ba thứ này cũng rất quan trọng trong việc kiêng cữ thời gian sau sinh

Trong giam can có rất nhiều điều kiêng kỵ, ngoại trừ không được đụng vào nước lạnh, tốt nhất chị em không nên làm 3 điều này, vì có thể để lại di chứng.

Tránh để da trần và nhiễm không khí lạnh

Trên thực tế, sau khi sinh em bé, các bà mẹ sẽ thường dễ đổ mồ hôi trong thời gian bầu bí, điều này là do cơ thể chúng ta cần cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi trong quá trình mang thai, lượng máu sẽ tăng lên, đồng thời độ ẩm cũng tiếp tục. Sau khi sinh em bé, độ ẩm dư thừa cần được thoát ra ngoài. Do đó, trong thời gian bầu bí, các mẹ mới sinh có thể đổ mồ hôi liên tục, đây cũng là điều tốt cho các mẹ mới sinh, vì quá trình thoát mồ hôi trên da phải là quá trình mở lỗ chân lông. Có nghĩa là, không khí lạnh có khả năng xâm nhập cơ thể của người mẹ mới sinh nhiều hơn, đó là lý do tại sao người mẹ mới sinh dễ cảm thấy đau nhức do hơi lạnh hơn người bình thường. Vì vậy, việc giữ ấm trong thời gian nằm cữ là vô cùng quan trọng, một khi không khí lạnh xâm nhập, người mẹ mới sinh sẽ cảm thấy đau nhức cục bộ, thậm chí có thể không thuyên giảm.

ở cữ, hậu sản, sinh con, sức khỏe bà bầu, sức khỏe sau sinh

Tránh sinh hoạt vợ chồng

Thời gian để cơ thể phục hồi sau khi sinh em bé được gọi là thời kỳ hậu sản, và thông thường thời kỳ hậu sản là khoảng 6 tuần, vì tử cung chỉ có thể co bóp tốt trong khoảng 6 tuần, và thường chỉ có lochia đã được thải ra ngoài. Hình dáng và vị trí đã được phục hồi rồi mới có thể giao hợp, nếu giao hợp trong thời gian có kinh dễ gây ra hai hậu quả, thứ nhất là sức đề kháng của mẹ mới sinh tương đối kém, dễ gây lây nhiễm chéo. Nếu tình trạng viêm nhiễm xảy ra, cơ địa không sạch sẽ hoặc tử cung co bóp yếu sẽ dễ gây chảy máu ồ ạt, cũng rất có hại cho các bà mẹ mới sinh con.

ở cữ, hậu sản, sinh con, sức khỏe bà bầu, sức khỏe sau sinh

Tránh làm việc quá sức

Trên thực tế, sau khi sinh em bé, cơ thể mẹ sẽ yếu hơn so với người bình thường, vì vậy bạn nên chú ý nghỉ ngơi nhiều hơn, vì các cơ cổ và dây chằng của cơ thể đang trong thời kỳ phục hồi, sau khi làm việc quá sức. Dễ gây đau nhức xương khớp, nhiều người sẽ bị đau thắt lưng hoặc đau khớp cục bộ nếu không kiêng, một khi không cẩn thận sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.

ở cữ, hậu sản, sinh con, sức khỏe bà bầu, sức khỏe sau sinh

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tr.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/trong-thoi-gian-o-cu-ngoai-viec-khong-duoc-dung-nuoc-lanh-can-tranh-3-dieu-nay-lam-nhu-vay-co-the-de-lai-benh-sau-nay-119167.html

Tin được quan tâm

Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới...
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Từ nay, trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Ông Hoàng Nam Tiến: Từng dự báo 1 ngành nghề dễ thất nghiệp, hiện tại 'đào thải' cực mạnh nhưng nhiều thí sinh vẫn đăng ký thi

Trong mùa tuyển sinh năm nay, ngành này vẫn đang được nhiều thí sinh đăng ký thi tuyển, bất chấp làn sóng đào thải gần...
Doanh nghiệp 2 ngày trước

Những con giáp nào cần thận trọng trong ngày Tết Đoan Ngọ thứ bảy ngày 31/5, tức ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch?

Hôm nay là ngày thứ năm của tháng thứ năm âm lịch và chúng ta đang chào đón Tết Đoan Ngọ. Ngày 31 tháng 5,...
Đời sống số 2 ngày, 13 giờ trước

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 1 ngày, 12 giờ trước

Công viên Cầu Giấy đang dần “lột xác” sau hơn 3 tháng cải tạo, hứa hẹn sẽ là 'lá phổi xanh' của thủ đô

Sau hơn ba tháng khẩn trương cải tạo và nâng cấp, công viên Cầu Giấy, tọa lạc tại đường Thành Thái, phường Dịch Vọng, quận...
Kiến thức 1 ngày, 12 giờ trước

Tin cùng mục

Phải mất bao nhiêu năm từ khi bị viêm gan B đến ung thư gan? Lời nhắc nhở: Nắm bắt bốn tín hiệu ung thư và phanh kịp thời

Từ gan B đến ung thư gan mất bao nhiêu năm? Nhắc nhở: Nắm bắt 4 tín hiệu ung thư để 'phanh kịp thời'
Chăm sóc sức khỏe 3 phút trước

Theo chuyên gia Fitness, đây là 5 món 'tệ nhất' cần tránh để sở hữu vòng bụng phẳng lì

Nhiều người miệt mài tập luyện các bài gập bụng với hy vọng nhanh chóng sở hữu vòng hai thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên,...
Khỏe đẹp 19 giờ, 53 phút trước

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 2 ngày, 13 giờ trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 2 ngày, 15 giờ trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 15 giờ trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 2 ngày, 16 giờ trước

Tin mới cập nhật

Giấy tờ này không mang theo khi mượn xe máy sẽ bị phạt nặng lên đến 8 triệu đồng, người dân chú ý

Người dân khi mượn xe máy cần đặc biệt lưu ý về việc kiểm tra và mang đầy đủ giấy tờ xe. Việc thiếu sót...
Kiến thức 58 giây trước

Vào tháng 5 trồng hoa nhài, mách bạn một mẹo nhỏ, mùa hè hoa nở bung liên tục, hương thơm quyến rũ

Khi mùa hè đến, chúng ta có thể thấy nhiều loài hoa đẹp nở rộ. Trong đó, hoa nhài là cảnh quan không thể thiếu...
Kiến thức 15 phút trước

Tin mừng: Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới này

Cán bộ, công chức tại Hà Nội có thể nhận thu nhập tăng thêm lên tới hơn 9 triệu đồng/tháng theo quy định mới.
Kiến thức 21 phút trước

Tử vi ngày 1/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài chính đáng mơ ước, Thìn vận trình không suôn sẻ

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/6/2025.
Đời sống số 7 giờ, 16 phút trước

Cách tính giá điện sinh hoạt mới: Cao nhất chỉ chưa đến 4.000 đồng/kWh

Kể từ nay, giá bán điện sinh hoạt đã rút ngắn từ 6 bậc như hiện nay xuống 5 bậc thang. Bậc rẻ nhất cho...
Kiến thức 8 giờ, 38 phút trước

Kể từ tháng 6/2025: Có hai chính sách về lao động, tiền lương chính thức có hiệu lực

Ngoài việc bổ sung hình thức kỷ luật bãi nhiệm đối với cán bộ, có thêm một chính sách quan trọng về lao động có...
Tin trong ngày 8 giờ, 53 phút trước

Bộ GD&ĐT ban hành chuẩn chương trình đào tạo lĩnh vực pháp luật trình độ Đại học năm 2025

Bộ trưởng Giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) đã ban hành chuẩn chương trình đào tạo lĩnh vực pháp luật trình độ đại học năm...
Tin trong ngày 8 giờ, 9 phút trước

Dạy bạn cách làm bánh mì nướng kiểu Pháp, 1 quả trứng và nửa cốc sữa, hương vị sữa đậm đà và vỏ bánh giòn, thích hợp cho bữa sáng

Bánh mì nướng kiểu Pháp có lớp vỏ giòn và hương vị sữa béo ngậy. Nhiều người thích ăn món này vào bữa sáng. Chỉ...
Địa chỉ ăn ngon 8 giờ, 13 phút trước

Chung kết Miss World: Ý Nhi xuất hiện nổi bật với thiết kế lấy cảm hứng từ vườn địa đàng

Xuất hiện cùng dàn thí sinh đến từ các châu lục trong đêm Chung kết Miss World, đại diện nhan sắc đến từ Việt Nam...
Hoa Hậu 8 giờ, 27 phút trước

3 con giáp có sự nghiệp và tiền bạc sẽ phát triển sau Tết Đoan Ngọ. Ngựa sẽ có vô số cơ hội

Những người sinh năm Ngọ sẽ thấy sự nghiệp của mình liên tục mở rộng sau Tết Đoan Ngọ và cũng sẽ nhận được thu...
Đời sống số 8 giờ, 30 phút trước