Danh mục

Trí nhớ là 'chìa khóa' để thành công, 5 cách để cải thiện trí nhớ của trẻ bố mẹ không nên bỏ qua

Thứ sáu, 20/03/2020 22:52

Cha mẹ nào cũng hy vọng con mình trở thành những đứa trẻ thiên tài, và những đứa trẻ thiên tài thì không thể thiếu một trí nhớ 'siêu phàm'. Nếu chúng ta không nuôi dưỡng trí nhớ của em bé từ nhỏ và không có sự khởi đầu, thì sẽ rất khó để trẻ có một trí nhớ tốt.

Vì vậy, việc nuôi dưỡng trí nhớ của bé là rất cấp bách. Cha mẹ có thể thực hiện các phương pháp sau:

1. Ăn nhiều cá

Trẻ em thường ăn nhiều cá (như cá hồi hoặc cá tuyết từ biển sâu, cá vược từ cá nước ngọt, v.v.), thực sự nó có thể làm cho trí nhớ của trẻ mạnh hơn, nó cũng có thể cải thiện mức độ thông minh của trẻ và giúp trẻ thông minh hơn.

Thịt cá là thịt trắng. Các giá trị dinh dưỡng chính được cung cấp bởi thịt cá bao gồm protein chất lượng cao và axit béo không bão hòa DHA. Theo một nghiên cứu so sánh của Tổ chức Retina Tây Nam, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường bổ sung các thực phẩm có chứa DHA và ARA, chẳng hạn như ăn cá không dưới 2 đến 3 lần một tuần, do đó mức độ thông minh và thị lực của bé được cải thiện đáng kể.

tăng cường trí nhớ, chăm con, giúp trẻ thông minh

2. Nghe nhạc để giúp ghi nhớ

Tiến sĩ Razanov của Bulgaria, dựa trên y học và tâm lý học, đã nghiên cứu một số âm nhạc và nhận thấy rằng các chuyển động Adagio trong các tác phẩm của Bach, Handel và những người khác có thể loại bỏ sự căng thẳng trong não và khiến mọi người rơi vào trạng thái thiền định.

tăng cường trí nhớ, chăm con, giúp trẻ thông minh

Ông yêu cầu các sinh viên nghe nhạc có nhịp độ chậm, thư giãn các cơ trên toàn cơ thể và đọc các tài liệu để ghi nhớ kết hợp với nhịp điệu của âm nhạc. Sau khi học, hãy chơi thêm 2 phút âm nhạc vui vẻ, để não phục hồi sau các hoạt động trí nhớ.

Nhiều sinh viên đã thử nghiệm phương pháp này thấy rằng bộ nhớ hoạt động tốt. Do đó, nghe một số âm nhạc có thể cải thiện trí nhớ của bạn từ nhỏ và hữu ích cho việc rèn luyện trí nhớ của bé không phải hàng ngày, mà nó còn có thể nuôi dưỡng khả năng cảm thụ âm nhạc của bé và khả năng đánh giá cao nghệ thuật.

tăng cường trí nhớ, chăm con, giúp trẻ thông minh

3. Tập luyện nhai nhiều hơn để tăng trí nhớ

Bằng chứng khoa học: Việc nhai của con người là một trong những phương pháp có thể ngăn ngừa suy giảm trí nhớ một cách hiệu quả. Một số người nghĩ rằng lý do việc nhai có thể giúp mọi người thư giãn. Nếu người già nhai ít hơn, hormone trong máu của họ khá cao đủ để gây mất trí nhớ ngắn hạn. Ví dụ, nếu chúng ta quan sát trong đám đông, những người nhai thường có hàm răng tốt hơn và khả năng học tập và trí nhớ của họ cũng tăng lên. Một ví dụ khác là kẹo cao su được yêu thích của người Mỹ. Khi bé học ăn, hãy tập cho bé nhai thường xuyên hơn. Nó có tác dụng rất lớn đối với trí nhớ của bé!

tăng cường trí nhớ, chăm con, giúp trẻ thông minh

4. Sử dụng các trò chơi để thúc đẩy trí nhớ

Đối với các bé từ hai tuổi rưỡi đến ba tuổi, vẫn còn quá sớm để sử dụng các phương pháp kết hợp để nuôi dưỡng trí nhớ của bé. Cách tốt nhất là chơi các trò chơi với bé sẽ giúp bạn cải thiện trí nhớ. Ví dụ, bạn có thể sắp xếp một vài thứ trên bàn theo thứ tự, sau đó để bé ngồi trong vài giây, sau đó che nó lại và yêu cầu bé nói tên của một số thứ lần lượt dựa trên trí nhớ của mình.

Hoặc đặt các bức tranh với các nội dung khác nhau trên bàn và để em bé che chúng, sau đó yêu cầu bé mô tả nội dung của bức tranh một cách chính xác nhất có thể. Các trò chơi tương tự như vậy cũng bao gồm tìm vật phẩm, xác định màu sắc, v.v. Ngoài ra, nếu bạn chơi một trò chơi trí nhớ với bé, hiệu quả sẽ tốt hơn.

tăng cường trí nhớ, chăm con, giúp trẻ thông minh

5. Có thể sử dụng môi trường xung quanh bộ nhớ của bé

Mọi thứ xung quanh môi trường sống của em bé đều có thể được sử dụng làm nguyên liệu cho trí nhớ của trẻ. Ví dụ, khi đi ra ngoài với bé, bạn có thể dạy bé biết màu của lá và màu của quần áo, sau đó cho bé tìm những món đồ phù hợp với một màu nhất định từ môi trường xung quanh, hoặc bạn có thể đưa bé đến sở thú để biết về động vật và trở về nhà hãy để bé nói những gì chúng đã thấy và có thể bắt chước hình ảnh của một số động vật.

Ngoài ra, bạn cũng có thể giúp bé tăng cường trí nhớ bằng cách sắp xếp vị trí của một số loại đồ chơi khi giúp dọn dẹp đồ chơi.

tăng cường trí nhớ, chăm con, giúp trẻ thông minh

tăng cường trí nhớ, chăm con, giúp trẻ thông minh

Sau khi bé bước vào tuổi học tập, kiến ​​thức và số lượng bộ nhớ cần ghi nhớ sẽ tăng lên rất nhiều, và khả năng ghi nhớ tốt có thể giúp việc học trở nên thuận tiện, do đó trí nhớ của bé phải được cải thiện ngay từ khi còn nhỏ.

H.Y (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tr.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tri-nho-la-chia-khoa-de-thanh-cong-5-cach-de-cai-thien-tri-nho-cua-tre-bo-me-khong-nen-bo-qua-39968.html

Tin được quan tâm

Người dân đặc biệt chú ý: Từ nay đến hết 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao thông này

Vi phạm giao thông năm 2025 được xử lý nghiêm khắc siết chặt hành vi tham gia giao thông hơn so với trước đây, người...
Kiến thức 3 ngày, 9 giờ trước

Chính thức từ 15/5: Xe máy vi phạm 3 lỗi phổ biến này chỉ bị CSGT nhắc nhở, không xử phạt

Từ ngày 15/5/2025, người điều khiển xe máy phạm ba lỗi phổ biến sau sẽ không bị xử phạt mà chỉ bị CSGT nhắc nhở....
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Ngân hàng điều chỉnh hạn mức rút tiền qua thẻ ATM: Một ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Để đáp ứng nhu cầu rút tiền mặt của người dân và tạo điều kiện thuận lợi hơn cho khách hàng, nhiều ngân hàng đã...
Tin trong ngày 3 ngày, 7 giờ trước

Chiếc Maybach S-Class mới sang trọng đến mức nào? Cảm giác như đang ở khách sạn khi bạn ngồi vào và nó lái ổn định như một chiếc thuyền!

Khi một chiếc xe chạy trên phố, người qua đường sẽ ngoái đầu nhìn. Đây chính là nét quyến rũ của chiếc Mercedes-Benz S-Class Maybach...
Kiến thức 3 ngày, 9 giờ trước

Chính thức từ 1/7: Ngoài lương hưu hằng tháng, hàng triệu người sẽ nhận được khoản tiền tăng gấp 4 lần hiện nay

Người lao động sẽ được nhận một khoản trợ cấp một lần khi nghỉ hưu ngoài lương hưu hằng tháng, với mức tăng có thể...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Tin vui từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp mới

Điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia BHXH tự nguyện....
Kiến thức 3 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Thức ăn rơi xuống đất 'nhặt lên trong 3-5 giây thì vẫn ăn được'? Bác sĩ cảnh báo: Vi khuẩn đã bám đầy, bẩn hơn cả bồn cầu

Nhiều người tin rằng thức ăn rơi xuống đất nếu nhặt lên trong 3-5 giây thì vẫn an toàn để ăn. Tuy nhiên, chuyên gia...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 32 phút trước

Thời điểm 'nhận biết chữ' tốt nhất của trẻ là mấy tuổi? Không phải 3 hay 4 tuổi, độ tuổi 'vàng' này mới đúng

Nhiều cha mẹ cho rằng trẻ biết chữ càng sớm càng thông minh, thậm chí ép con học từ 2-3 tuổi. Nhưng nghiên cứu chỉ...
Chăm con 5 giờ, 15 phút trước

Nghiên cứu của Harvard: Trẻ em thích làm 3 điều này sẽ thông minh hơn! Con bạn thích làm điều nào trong số đó?

Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ, trong đó có những điều khó ngờ, chẳng hạn như việc vận...
Chăm con 9 giờ, 14 phút trước

Loại hạt bán đầy chợ Việt chỉ 30 nghìn đồng/kg, giàu protein gấp 2 lần hạt chia, tốt cho tim mạch và xương khớp

Theo một báo cáo được công bố trên tạp chí Journal of Nutrition, đã chỉ ra protein trong loại hạt này làm giảm lipoprotein mật...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 59 phút trước

An tâm khi mua tròng kính tại hệ thống bán lẻ uy tín

Thị trường tròng kính đa dạng đến mức khiến việc lựa chọn sản phẩm chất lượng và nơi mua uy tín trở thành thách thức...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Thức uống rẻ tiền, dễ tìm lại là 'thần dược' giúp khoẻ gan, bán đầy chợ Việt với giá 5.000 đồng

Mỗi ngày, gan phải miệt mài lọc hàng trăm lít máu, xử lý chất thải gây hại, chuyển hóa chất béo, đường, protein và hỗ...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 5 giờ trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai, ngày 7 tháng 7 là ngày 13 tháng 6 âm lịch?

Ngày 7 tháng 7, Thứ Hai, ngày 13 tháng 6 âm lịch, sự kết hợp của thân trên và cành dưới đất là năm Tỵ...
Đời sống số 2 giờ, 8 phút trước

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD?

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 2 giờ, 11 phút trước

Sao Việt 6/7: MC Minh Trang xin lỗi vụ ở trại hè Làng Háo Hức; Đình Tú đưa Ngọc Huyền đi thử đồ cưới

Tin sao Việt 6/7/2025: Về những lùm xùm gần đây xoay quanh vụ Làng Háo Hức, MC Minh Trang gửi lời xin lỗi. Dân tình...
Chuyện làng sao 2 giờ, 25 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một khung cảnh mùa thu, kiểm tra tình trạng cuộc sống của bạn sau ba năm?

Dưới đây là một bài trắc nghiệm tâm lý trực quan, giúp người làm bài “dự đoán” tình trạng cuộc sống của họ sau ba...
Đời sống số 2 giờ, 29 phút trước

4 trường hợp đất lấn chiếm vẫn đủ điều kiện cấp sổ đỏ, cụ thể là gì?

Đất lấn chiếm sẽ không được cấp sổ đỏ, tuy nhiên sẽ có một số trường hợp được xem xét cấp sổ đỏ.
Tin trong ngày 2 giờ, 29 phút trước

Loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam đang được Trung Quốc lùng mua từ gốc tới rễ: Giá lên tới 18 triệu đồng/kg

Loại cây này được ví như 'nữ hoàng' của các loại thảo dược quý. Không chỉ thơm, đẹp mà nó còn có rất nhiều công...
Kiến thức 3 giờ, 35 phút trước

Sau 5 năm giải nghệ, Chi Bảo sở hữu khối 'tài sản' khủng

Hình ảnh Chi Bảo khoe "tài sản" khủng là những cổ vật quý hiếm do anh sưu tầm khiến nhiều người trầm trồ.
Chuyện làng sao 3 giờ, 4 phút trước

Ngành học là 'vua của mọi ngành': Lương hơn 100 triệu/tháng, ra trường không lo thất nghiệp, nhưng thiếu nhân lực trầm trọng

Một lĩnh vực học thuật nổi lên như một "vua của mọi ngành", không chỉ khát nhân lực mà còn hứa hẹn cơ hội việc...
Kiến thức 3 giờ, 5 phút trước

Từ 1/7, doanh nghiệp không được khuyến mại quá 50% giá bán, trừ các trường hợp này

Kể từ ngày 1/7, các doanh nghiệp không được khuyến mại vượt quá 50% giá bán. Chỉ những trường hợp đặc biệt mới được giảm...
Dòng sự kiện 3 giờ, 7 phút trước

Người dân có thể yêu cầu kiểm tra giấy tờ CSGT trong trường hợp nào?

Người dân có quyền được kiểm tra giấy tờ của cảnh sát giao thông (CSGT) không là câu hỏi được nhiều người quan tâm.
Tin trong ngày 3 giờ, 12 phút trước