Danh mục

Trí nhớ là 'chìa khóa' để thành công, 5 cách để cải thiện trí nhớ của trẻ bố mẹ không nên bỏ qua

Thứ sáu, 20/03/2020 22:52

Cha mẹ nào cũng hy vọng con mình trở thành những đứa trẻ thiên tài, và những đứa trẻ thiên tài thì không thể thiếu một trí nhớ 'siêu phàm'. Nếu chúng ta không nuôi dưỡng trí nhớ của em bé từ nhỏ và không có sự khởi đầu, thì sẽ rất khó để trẻ có một trí nhớ tốt.

Vì vậy, việc nuôi dưỡng trí nhớ của bé là rất cấp bách. Cha mẹ có thể thực hiện các phương pháp sau:

1. Ăn nhiều cá

Trẻ em thường ăn nhiều cá (như cá hồi hoặc cá tuyết từ biển sâu, cá vược từ cá nước ngọt, v.v.), thực sự nó có thể làm cho trí nhớ của trẻ mạnh hơn, nó cũng có thể cải thiện mức độ thông minh của trẻ và giúp trẻ thông minh hơn.

Thịt cá là thịt trắng. Các giá trị dinh dưỡng chính được cung cấp bởi thịt cá bao gồm protein chất lượng cao và axit béo không bão hòa DHA. Theo một nghiên cứu so sánh của Tổ chức Retina Tây Nam, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường bổ sung các thực phẩm có chứa DHA và ARA, chẳng hạn như ăn cá không dưới 2 đến 3 lần một tuần, do đó mức độ thông minh và thị lực của bé được cải thiện đáng kể.

tăng cường trí nhớ, chăm con, giúp trẻ thông minh

2. Nghe nhạc để giúp ghi nhớ

Tiến sĩ Razanov của Bulgaria, dựa trên y học và tâm lý học, đã nghiên cứu một số âm nhạc và nhận thấy rằng các chuyển động Adagio trong các tác phẩm của Bach, Handel và những người khác có thể loại bỏ sự căng thẳng trong não và khiến mọi người rơi vào trạng thái thiền định.

tăng cường trí nhớ, chăm con, giúp trẻ thông minh

Ông yêu cầu các sinh viên nghe nhạc có nhịp độ chậm, thư giãn các cơ trên toàn cơ thể và đọc các tài liệu để ghi nhớ kết hợp với nhịp điệu của âm nhạc. Sau khi học, hãy chơi thêm 2 phút âm nhạc vui vẻ, để não phục hồi sau các hoạt động trí nhớ.

Nhiều sinh viên đã thử nghiệm phương pháp này thấy rằng bộ nhớ hoạt động tốt. Do đó, nghe một số âm nhạc có thể cải thiện trí nhớ của bạn từ nhỏ và hữu ích cho việc rèn luyện trí nhớ của bé không phải hàng ngày, mà nó còn có thể nuôi dưỡng khả năng cảm thụ âm nhạc của bé và khả năng đánh giá cao nghệ thuật.

tăng cường trí nhớ, chăm con, giúp trẻ thông minh

3. Tập luyện nhai nhiều hơn để tăng trí nhớ

Bằng chứng khoa học: Việc nhai của con người là một trong những phương pháp có thể ngăn ngừa suy giảm trí nhớ một cách hiệu quả. Một số người nghĩ rằng lý do việc nhai có thể giúp mọi người thư giãn. Nếu người già nhai ít hơn, hormone trong máu của họ khá cao đủ để gây mất trí nhớ ngắn hạn. Ví dụ, nếu chúng ta quan sát trong đám đông, những người nhai thường có hàm răng tốt hơn và khả năng học tập và trí nhớ của họ cũng tăng lên. Một ví dụ khác là kẹo cao su được yêu thích của người Mỹ. Khi bé học ăn, hãy tập cho bé nhai thường xuyên hơn. Nó có tác dụng rất lớn đối với trí nhớ của bé!

tăng cường trí nhớ, chăm con, giúp trẻ thông minh

4. Sử dụng các trò chơi để thúc đẩy trí nhớ

Đối với các bé từ hai tuổi rưỡi đến ba tuổi, vẫn còn quá sớm để sử dụng các phương pháp kết hợp để nuôi dưỡng trí nhớ của bé. Cách tốt nhất là chơi các trò chơi với bé sẽ giúp bạn cải thiện trí nhớ. Ví dụ, bạn có thể sắp xếp một vài thứ trên bàn theo thứ tự, sau đó để bé ngồi trong vài giây, sau đó che nó lại và yêu cầu bé nói tên của một số thứ lần lượt dựa trên trí nhớ của mình.

Hoặc đặt các bức tranh với các nội dung khác nhau trên bàn và để em bé che chúng, sau đó yêu cầu bé mô tả nội dung của bức tranh một cách chính xác nhất có thể. Các trò chơi tương tự như vậy cũng bao gồm tìm vật phẩm, xác định màu sắc, v.v. Ngoài ra, nếu bạn chơi một trò chơi trí nhớ với bé, hiệu quả sẽ tốt hơn.

tăng cường trí nhớ, chăm con, giúp trẻ thông minh

5. Có thể sử dụng môi trường xung quanh bộ nhớ của bé

Mọi thứ xung quanh môi trường sống của em bé đều có thể được sử dụng làm nguyên liệu cho trí nhớ của trẻ. Ví dụ, khi đi ra ngoài với bé, bạn có thể dạy bé biết màu của lá và màu của quần áo, sau đó cho bé tìm những món đồ phù hợp với một màu nhất định từ môi trường xung quanh, hoặc bạn có thể đưa bé đến sở thú để biết về động vật và trở về nhà hãy để bé nói những gì chúng đã thấy và có thể bắt chước hình ảnh của một số động vật.

Ngoài ra, bạn cũng có thể giúp bé tăng cường trí nhớ bằng cách sắp xếp vị trí của một số loại đồ chơi khi giúp dọn dẹp đồ chơi.

tăng cường trí nhớ, chăm con, giúp trẻ thông minh

tăng cường trí nhớ, chăm con, giúp trẻ thông minh

Sau khi bé bước vào tuổi học tập, kiến ​​thức và số lượng bộ nhớ cần ghi nhớ sẽ tăng lên rất nhiều, và khả năng ghi nhớ tốt có thể giúp việc học trở nên thuận tiện, do đó trí nhớ của bé phải được cải thiện ngay từ khi còn nhỏ.

H.Y (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tr.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tri-nho-la-chia-khoa-de-thanh-cong-5-cach-de-cai-thien-tri-nho-cua-tre-bo-me-khong-nen-bo-qua-39968.html

Tin được quan tâm

Để nhận được tiền trợ cấp hàng tháng, người từ 60 tuổi không có lương hưu phải đáp ứng điều kiện gì?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024, ngoài những người đủ điều kiện hưởng lương hưu và đủ tuổi hưởng trợ cấp hưu trí xã...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

4 tháng nữa, những người sinh năm này phải đổi Căn cước mới, ai cũng phải nhớ kẻo bị xử phạt hành chính

Theo Luật Căn cước 2023, nhiều công dân sẽ phải thực hiện thủ tục đổi thẻ Căn cước công dân (CCCD) trong năm 2025 theo...
Tin trong ngày 2 ngày, 19 giờ trước

Kể từ bây giờ, đất không giấy tờ khi làm Sổ đỏ bắt buộc phải đóng 4 khoản phí này

Trường hợp đất không giấy tờ muốn làm sổ đỏ, người dân cần phải đóng 4 khoản phí sau đây.
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Gia đình duy nhất ở Việt Nam có tới 4 nghệ sĩ cùng được lấy tên để đặt cho tên đường: Trong đó có một nữ nhà thơ nổi tiếng

Gia đình nhà thơ Lưu Quang Thuận là trường hợp hiếm hoi trong làng văn nghệ Việt Nam khi cả bốn thành viên đều là...
Tin trong ngày 2 ngày, 19 giờ trước

Từ 15/4/2025: Đối tượng này được tăng lương khoảng 18%, có thể nhận lương 80.000.000 đồng mỗi tháng

Mức này tối đa bằng hai lần lương cơ bản. Như vậy, lương kế hoạch tối đa cho chức danh chủ tịch hội đồng là...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Đám tang diễn viên Ngọc Trinh: Gia đình xin mọi người đừng làm điều này, một nhân vật khóc nức nở

Những tấm bảng có nội dung đặc biệt được gia đình diễn viên Ngọc Trinh treo ở khu vực tang lễ.
Chuyện làng sao 1 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Bác sĩ cảnh báo: Uống nước kiểu này 'siêu độc' có thể gây đột quỵ và vô sinh

Thường xuyên uống nước kiểu này có thể gây rối loạn hormone, làm giảm chất lượng tinh trùng, ảnh hưởng chức năng sinh sản, tăng...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 36 phút trước

WHO cảnh báo loại thịt gây ung thư loại 1

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã phân loại thịt chế biến, bao gồm xúc xích, là "chất gây ung thư nhóm 1", có...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 26 phút trước

Người thường xuyên uống cà phê và người không uống cà phê, ai sống lâu hơn? Câu trả lời có thể khiến bạn ngạc nhiên

Cà phê có giúp bạn sống lâu hơn không? Nghiên cứu mới này có thể khiến bạn ngạc nhiên.
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 30 phút trước

Có thể ăn cơm để qua đêm không? 4 loại thực phẩm này thực sự không nên để qua đêm!

Đôi khi bạn nấu quá nhiều cơm ở nhà, để lại rất nhiều cơm nguội thừa. Vậy nên bỏ cơm đi hay cất trong tủ...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 9 phút trước

Nghiên cứu xác nhận rằng chỉ số IQ của trẻ có mối tương quan cao với tháng sinh của trẻ, trong đó hai tháng là 'thời điểm vàng'

Hầu như cha mẹ nào cũng mong muốn nuôi dạy con thông minh, nhưng thực tế là ít cha mẹ nào có thể chắc chắn...
Chăm con 11 giờ, 7 phút trước

Có 4 dấu hiệu ở chân có thể cảnh báo 'chi chít khối u' ở phổi? Nếu bạn có bốn dấu hiệu này, hãy đi tầm soát sớm

Các bác sĩ lưu ý rằng nhiều người nghĩ rằng chân không dễ mắc bệnh, nhưng họ lại bỏ qua một điểm rất quan trọng....
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 3 phút trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 5/9: Hình ảnh mới nhất của NSND Công Lý sau cấp cứu; Phạm Anh Khoa sau biến cố: 'Tôi biết đâu là điểm dừng'

Tin sao Việt 5/9/2025: Nghệ sĩ Quốc Quân vào thăm đồng nghiệp - NSND Công Lý và đăng khoảnh khắc bạn đã phục hồi sau...
Chuyện làng sao 13 phút trước

Người cao tuổi tại TP.HCM đón tin vui, được nâng trợ cấp hưu trí xã hội lên 650.000 đồng/tháng

TP.HCM nâng mức trợ cấp hưu trí xã hội lên 650.000 đồng/tháng, cao hơn 1,3 lần so với quy định chung của Chính phủ hiện...
Dòng sự kiện 16 phút trước

Tại sao sau khi được thị tẩm, phi tần bắt buộc phải có người dìu về cung? Chẳng lẽ là do Hoàng đế quá sung mãn?

Trong xã hội phong kiến Trung Quốc, thân phận của Hoàng đế được đặt ở vị trí tối thượng. Chính vì vậy, triều đình thiết...
Hồ sơ tư liệu 16 phút trước

Chính thức từ 1/7/2025, tăng lương hưu lần 3 sau đợt tăng 15%: Ai là người nhận 140 triệu đồng/tháng?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 có hiệu lực vào ngày 1/7/2025, việc điều chỉnh lương hưu tiếp nối đợt tăng 15%...
Kiến thức 16 phút trước

Tết Nguyên đán 2026 người dân được nhận 1 triệu đồng/người, có đúng không?

Thực hư thông tin người dân được nhận 1 triệu đồng/người dịp Tết Nguyên đán 2026 là như thế nào?
Tin trong ngày 17 phút trước

Ngành có tỷ lệ thất nghiệp cao: Cử nhân chật vật kiếm việc sau khi ra trường, các bạn trẻ cân nhắc kỹ khi theo học

Sinh viên tốt nghiệp ngành này đang gặp nhiều khó khăn trong quá trình tìm việc.
Kiến thức 17 phút trước

MC Thảo Vân đến thăm chồng cũ - NSND Công Lý ở bệnh viện sau ca phẫu thuật

Những hình ảnh mới nhất của NSND Công Lý do vợ trẻ đăng tải. Trong đó, đáng chú ý là MC Thảo Vân cũng đến...
Chuyện làng sao 18 phút trước

Hạn chót cúng 'cô hồn' Rằm tháng 7 là khi nào? Cúng muộn có sao không?

Nhiều người băn khoăn về chuyện cúng cô hồn Rằm tháng 7 giờ nào, cúng muộn có còn ý nghĩa không?
Tin trong ngày 18 phút trước

Trái cây dâng trên bàn thờ nên bày mấy quả để được cát tường, hút lộc? Số lẻ hay số chẵn? Cẩn thận làm sai tổn hại phúc khí

Vào ngày Rằm tháng Bảy âm lịch (6/9 dương lịch), đây là dịp lễ cúng bái quan trọng để tưởng nhớ tổ tiên. Người dân...
Kiến thức 1 giờ, 7 phút trước

Tỉnh Bắc Ninh phê duyệt quy hoạch 'siêu đô thị sân bay' gần 13.000 ha

Sự ra đời của phân khu Nam sông Đuống số 2 được kỳ vọng sẽ biến Bắc Ninh thành trung tâm đô thị sân bay...
Tin trong ngày 1 giờ, 7 phút trước