Danh mục

Trẻ không nên ăn 3 thứ này vào bữa sáng, đừng để sự thiếu hiểu biết của cha mẹ làm hại con

Thứ năm, 16/01/2020 10:45

Việc lựa chọn bữa sáng phù hợp sẽ giúp cơ thể con khỏe mạnh, chống lại mọi bệnh tật và là bàn đạp thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ.

Theo lời khuyên của các chuyên gia thì cha mẹ tuyệt đối không nên cho trẻ ăn những thực phẩm sau vào buổi sáng, chỉ một vài điều thiếu hiểu biết của cha mẹ cũng có thể khiến cả cuộc đời đứa trẻ bị ảnh hưởng.

Đừng ăn những quầy hàng rong ven đường

thứ không nên ăn vào buổi sáng, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Trẻ không nên ăn 3 thứ này vào bữa sáng, đừng để sự thiếu hiểu biết của cha mẹ làm hại con.

Nhiều bậc cha mẹ thường rất bận rộn về công việc của mình mà quên đi rằng bữa sáng chính là bữa quan trọng nhất trong ngày đối với bất kỳ ai, kể cả trẻ nhỏ và người lớn. Vì vậy, thường nghĩ rằng con mình ăn gì cũng được và chỉ cần cho chúng một chút tiền là xong. Nhưng theo tâm lý của những đứa trẻ, chúng rất thích ăn những thực phẩm tại các quầy bán rong ven đường, đây là điều cực kỳ nguy hiểm. Ngoài chất lượng thực phẩm kém, không rõ nguồn gốc thì dầu mỡ ở đây cũng được chiên đi chiên lại nhiều lần khiến ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Cùng với khói, bụi ở đường, xe cộ sẽ khiến đứa trẻ bị tổn thương lá lách, dạ dày và gặp các vấn đề về sức khỏe khác. Thậm chí khiến trẻ bị còi xương, không thể hấp thụ chất dinh dưỡng.

Không ăn thức ăn để qua đêm

thứ không nên ăn vào buổi sáng, chăm sóc trẻ nhỏ, lưu ý khi chăm sóc trẻ

Một số cha mẹ thường có quá ít thời gian vào buổi sáng để chuẩn bị bữa sáng cho trẻ, vì vậy trẻ thường phải ăn những thực phẩm đã chế biến từ tối hôm trước. Nhưng các bậc cha mẹ lại không biết rằng điều này rất nguy hiểm đến sức khỏe. Sau khi thức ăn thừa để qua đêm, rau sẽ có thể sản sinh ra nitric - một chất gây ung thư, ăn vào sẽ có hại cho sức khỏe con người. Thịt để qua đêm cũng sẽ không tốt cho sức khỏe của trẻ. Người mẹ nên chịu khó thức dậy sớm và chuẩn bị những thức ăn mới, lành mạnh có lợi cho sức khỏe cho con trẻ.

Mì ăn liền và đồ ăn chiên rán

Mì ăn liền là thức ăn chứa nhiều muối, nó có thể giúp trẻ hứng thú trong thời gian đầu (so với việc ăn các món khác) nhưng nếu sử dụng lâu dài, nó sẽ ảnh hưởng đến sự ngon miệng, thèm ăn và làm thiếu hụt dưỡng chất dinh dưỡng trong cơ thể.

Nguy hiểm hơn, việc ăn mì gói hoặc các thực phẩm nhiều muối nói chung còn làm suy giảm sự nhạy cảm của vị giác, khiến cho trẻ có khả năng bị bệnh cao huyết áp và tiểu đường khi đến tuổi trưởng thành.

Cùng với mì ăn liền thì thực phẩm chiên rán ở nhiệt độ cao như gà giòn, khoai tây cũng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo là không nên cho bé ăn nhiều. Có thể mẹ chưa biết, ở nhiệt độ 150 - 300 độ C thì hầu hết tất các chất dinh dưỡng đều bị phá hủy nhanh chóng; ví dụ như khoai tây sau khi chiên sẽ có giảm giá trị dinh dưỡng xuống còn 1/3 và trong đó, các vitamin cùng khoáng chất sẽ biến mất hoàn toàn.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tr.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tre-khong-nen-an-3-thu-nay-vao-bua-sang-dung-de-su-thieu-hieu-biet-cua-cha-me-lam-hai-con-34433.html

Tin được quan tâm

Bắt đầu ngừng sử dụng Căn cước công dân từ năm 2026, buộc phải đổi sang Căn cước có đúng không?

Hiện nay nhiều người còn dùng căn cước công dân, nhiều người đã đổi sang căn cước, vậy có phải từ 2026 sẽ không còn...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Từ giờ đến 31/12/2025: Mức tiền thưởng đối với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Theo Kết luận số 83-KL/TW của Ban Chấp hành Trung ương về cải cách chính sách tiền lương, từ ngày 1/7/2024, lương cơ sở sẽ...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Bãi nhiệm Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố 2025, quy trình cụ thể gồm những bước nào?

Theo quy định hiện hành, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể được miễn nhiệm trong trường hợp không đảm bảo sức khỏe,...
Kiến thức 2 ngày, 24 giờ trước

Xe máy quá niên hạn sử dụng cố tình tham gia giao thông sẽ bị tịch thu vĩnh viễn theo quy định mới nhất, đúng không?

Nghị định 168 quy định rõ về việc xử phạt sử dụng xe máy quá niên hạn sử dụng tham gia giao thông đường bộ....
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Từ nay, có được xây nhà cấp 4 trên đất nông nghiệp không?

Người sử dụng đất cần tuân thủ nghiêm túc quy định pháp luật về đất đai và xây dựng để tránh đối diện những hậu...
Kiến thức 2 ngày, 14 giờ trước

Giáo viên đón tin vui, có thể được nhận mức thưởng 10.530.000 đồng từ 1/7, cụ thể là những ai?

Kể từ ngày 1/7/2025, giáo viên đón tin vui lớn khi đạt được những danh hiệu trong quá trình dạy học này có thể được...
Tin trong ngày 3 ngày, 12 giờ trước

Tin cùng mục

1 loại thực phẩm 'phá gan' chẳng kém gì rượu bia: Rút ngắn tuổi thọ nếu quá lạm dụng, nhiều người Việt thích ăn vì tiện

Nhiều người cho rằng tiêu thụ quá nhiều rượu bia là nguyên nhân duy nhất gây tổn thương gan. Tuy nhiên, có một loại thực...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 6 giờ trước

7 loại cá nếu thấy ở chợ phải mua ngay: Bổ ngang nhân sâm, tổ yến, giá lại rẻ, ăn nhiều không lo tăng cân

7 loại cá tự nhiên này không chỉ giàu dưỡng chất, bổ như nhân sâm hay tổ yến, mà còn có mức giá bình dân,...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Khi trẻ hỏi: 'Người khác được chơi điện thoại di động, tại sao con lại không được?', chúng ta nên trả lời thế nào?

Trong quá trình nuôi dạy con, cha mẹ từng đối mặt với câu hỏi: “Vì sao người ta được chơi điện thoại còn con thì...
Chăm con 1 ngày, 9 giờ trước

Bác sĩ tiết lộ trên mu bàn tay của người sống thọ hiện rõ 4 điểm này, nếu bạn có thì xin chúc mừng

Theo y học, nhìn bàn tay của một người sống thọ thường có những dấu hiệu sau. Nếu bạn cũng có thì xin chúc mừng....
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 13 giờ trước

Thức ăn rơi xuống đất 'nhặt lên trong 3-5 giây thì vẫn ăn được'? Bác sĩ cảnh báo: Vi khuẩn đã bám đầy, bẩn hơn cả bồn cầu

Nhiều người tin rằng thức ăn rơi xuống đất nếu nhặt lên trong 3-5 giây thì vẫn an toàn để ăn. Tuy nhiên, chuyên gia...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 5 giờ trước

Thời điểm 'nhận biết chữ' tốt nhất của trẻ là mấy tuổi? Không phải 3 hay 4 tuổi, độ tuổi 'vàng' này mới đúng

Nhiều cha mẹ cho rằng trẻ biết chữ càng sớm càng thông minh, thậm chí ép con học từ 2-3 tuổi. Nhưng nghiên cứu chỉ...
Chăm con 2 ngày, 7 giờ trước

Tin mới cập nhật

Loại cây từ gốc đến ngọn đều 'hái ra tiền', thu về hàng trăm triệu USD mỗi năm, giúp Việt Nam thống lĩnh thị trường thế giới, được Indonesia trợ lực

Việt Nam không chỉ khẳng định vị thế là quốc gia xuất khẩu quế số 1 thế giới, thu về hàng trăm triệu USD mỗi...
Tin trong ngày 41 giây trước

Phương Mỹ Chi vướng nghi vấn hẹn hò với Quang Hùng MasterD qua loạt chi tiết, thực hư ra sao?

Nghi vấn Phương Mỹ Chi hẹn hò với Quang Hùng MasterD đang gây xôn xao khắp cõi mạng.
Chuyện làng sao 15 phút trước

Từ 1/7: Thẻ BHYT chưa điều chỉnh thông tin địa chỉ có còn dùng được không?

Nhiều người dân tham gia BHYT băn khoăn từ ngày 1/7, thông tin địa chỉ, nơi đăng ký ban đầu trên thẻ BHYT chưa điều...
Kiến thức 30 phút trước

Điểm cực Bắc của Việt Nam thay đổi như thế nào sau sáp nhập?

Sau đợt sắp xếp đơn vị hành chính cấp tỉnh vừa qua, Tuyên Quang chính thức trở thành địa phương sở hữu điểm cực Bắc...
Dòng sự kiện 46 phút trước

Sau sáp nhập, TP.HCM mới sẽ có 4 trường THPT chuyên, trong đó 2 trường rất nổi tiếng, là trường nào?

TP.HCM mới có 4 trường chuyên gồm: THPT chuyên Trần Đại Nghĩa, Lê Hồng Phong, Hùng Vương, Lê Quý Đôn.
Tin trong ngày 1 giờ, 1 phút trước

Quy định mới nhất về trình độ, bằng cấp với cán bộ, công chức: Bằng đại học tại chức, không chính quy có đáp ứng đủ điều kiện không?

Ban Chỉ đạo vừa ban hành Công văn số 11, hướng dẫn cụ thể về tiêu chuẩn chức danh công chức cấp xã theo quy...
Dòng sự kiện 2 giờ, 31 phút trước

Sau ngày 1/7/2025, sử dụng xe máy không có đăng ký xe vừa bị phạt tiền vừa bị tịch thu xe, đúng không?

Đăng ký xe là giấy tờ bắt buộc phải có khi đưa xe máy lưu thông trên đường nên người dân cần chú ý mang...
Kiến thức 3 giờ, 30 phút trước

‘Thị trấn du lịch hàng đầu thế giới’ của Việt Nam được giữ nguyên tên gọi sau sáp nhập

Trong ba năm liên tiếp (2022 - 2024), Tam Đảo được vinh danh là “Thị trấn du lịch hàng đầu thế giới” tại Giải thưởng...
Du lịch Việt 3 giờ, 45 phút trước

Những con giáp nào cần thận vào Thứ tư, ngày 9 tháng 7, tức ngày 15 tháng 6 âm lịch?

Ngày 9 tháng 7, thứ tư, ngày 15 tháng 6 âm lịch, là sự kết hợp của thân cây trên trời và các nhánh đất...
Đời sống số 4 giờ, 10 phút trước

Sao Việt 8/7: Phương Oanh lên tiếng về tin được Shark Bình cho 1 tỷ đồng/tháng tiêu vặt; Em trai đăng ảnh Hoài Linh đời thường

Tin sao Việt 8/7/2025: Diễn viên Phương Oanh phủ nhận việc 'được chồng cho mỗi tháng một tỷ đồng tiêu vặt'. Nghệ sĩ Hoài Linh...
Chuyện làng sao 4 giờ, 24 phút trước