Danh mục

Tôi nên làm gì nếu con tức giận? Chuyên gia: Hãy nói câu này và mọi chuyện sẽ được giải quyết ngay lập tức

Chủ nhật, 02/03/2025 10:30

Rất nhiều cha mẹ phải bất lục khi con tức giận. Một chuyên gia đã đưa ra lời khuyên hữu ích để giải quyết vấn đề, hãy cùng học hỏi nhé!

Đôi khi mọi người không thể không tức giận về một số điều nhất định. Đây là một cảm xúc rất phức tạp. Nếu không được xử lý đúng cách, nó có thể làm hỏng các mối quan hệ giữa các cá nhân và thậm chí gây ra xung đột. Cha mẹ thường thấy khó khăn khi phải đối phó với cơn tức giận của con cái. Bây giờ, các chuyên gia chia sẻ những giải pháp hiệu quả. Chỉ cần nói vài lời với con khi chúng tức giận sẽ giúp chúng bình tĩnh lại ngay lập tức, bất kể ở độ tuổi nào.

Nhà tâm lý học và tác giả người Mỹ - Jeffrey Bernstein

Bernstein cho biết, theo kinh nghiệm huấn luyện cha mẹ của mình, có một câu nói đơn giản có tác dụng kỳ diệu trong việc xoa dịu những đứa trẻ đang tức giận ở mọi lứa tuổi. Câu này có nghĩa là: "Mẹ thấy con đang buồn lúc này. Mẹ ở đây vì con".

Câu nói này có vẻ đơn giản nhưng lại ẩn chứa sức mạnh tâm lý sâu sắc. Nó thực hiện ba mục đích cùng một lúc. (1) Xác nhận cảm xúc của con. (2) Trấn an con rằng con không đơn độc. (3) Tạo không gian để con bình tĩnh lại mà không cảm thấy bị phán xét.

nuôi dạy con, dạy con bình tĩnh, dạy con

Tại sao cụm từ này lại có hiệu quả?

Bernstein cho biết câu nói này có hiệu quả vì một số lý do:

1. Xác nhận cảm xúc của con

Bernstein viết trong cuốn sách 10 ngày để có một đứa trẻ ít bướng bỉnh hơn, cho dù con bạn 5 hay 25 tuổi, khi tức giận, chúng thường cảm thấy bị hiểu lầm, bị phớt lờ hoặc bất lực.

Nói rằng "Mẹ thấy con đang buồn" sẽ cho con thấy rằng cảm xúc của con rất quan trọng. Khi trẻ em (và người lớn) cảm thấy không được lắng nghe, cảm xúc của họ có xu hướng leo thang. Việc xác nhận cảm xúc của họ có thể ngăn chặn điều xấu xảy ra.

2. Mang lại sự thoải mái hơn

Bernstein khuyên mọi người không nên sửa lỗi cho trẻ bằng những câu như "Bình tĩnh nào!" hay "Đừng phản ứng thái quá nữa!" mà hãy dùng những câu ông đưa ra vì điều đó có thể giúp trẻ tin rằng bạn luôn ở bên chúng. Sự tức giận thường che giấu cảm xúc sợ hãi, buồn bã hoặc thất vọng tiềm ẩn.

3. Thể hiện sự quan tâm hơn là sự kiểm soát

Mọi người thường chống lại sự kiểm soát, đặc biệt là khi họ bị choáng ngợp. Việc bảo con bạn phải làm gì trong những lúc tức giận nhất có thể khiến chúng giữ vững quan điểm của mình. Bạn có thể biến cuộc đấu tranh giành quyền lực thành cơ hội để quan tâm và thể hiện sự ủng hộ.

nuôi dạy con, dạy con bình tĩnh, dạy con

Mẹo sử dụng cụm từ này một cách hiệu quả

Bernstein cho biết có một số mẹo bạn nên ghi nhớ khi sử dụng cụm từ này:

- Giữ bình tĩnh: Giọng điệu của bạn rất quan trọng. Hãy nói điều đó bằng sự ấm áp, chứ không phải sự buồn bã.

- Sử dụng ngôn ngữ cơ thể nhẹ nhàng: Cúi xuống khi nói chuyện với trẻ nhỏ và để lại chỗ cho trẻ vị thành niên hoặc người lớn có thể di chuyển nếu cần thiết.

- Hãy cho con thời gian: Con có thể không trả lời bạn ngay lập tức, nhưng sẽ lắng nghe.

- Theo dõi khi con đã sẵn sàng: Giúp con xử lý cảm xúc và tìm giải pháp khi con đã bình tĩnh lại.

Bernstein kết luận rằng cụm từ này sẽ không thể loại bỏ mọi cơn giận dữ hay sự suy sụp, nhưng nó đặt nền tảng cho sự tin tưởng, điều hòa cảm xúc và sự quan tâm. Theo thời gian, dù con bạn bao nhiêu tuổi, chúng sẽ biết rằng bạn là nơi trú ẩn an toàn ngay cả trong những khoảnh khắc tồi tệ nhất của chúng.

Diệu Hạnh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/toi-nen-lam-gi.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/toi-nen-lam-gi-neu-con-tuc-gian-chuyen-gia-hay-noi-cau-nay-va-moi-chuyen-se-duoc-giai-quyet-ngay-lap-tuc-vz115923.html

Tin được quan tâm

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 30/5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Văn hóa truyền thống sử dụng sự kết hợp giữa thân trời và cành đất để tượng trưng cho bốn thời điểm trong năm, tháng,...
Đời sống số 1 ngày, 4 giờ trước

Hơn 1 tháng nữa, ngân sách Nhà nước sẽ đóng BHYT cho 20 đối tượng này, người dân đặc biệt lưu ý

Chính thức từ ngày 1/7/2025, 20 nhóm đối tượng được sẽ ngân sách Nhà nước đóng BHYT, ai không biết là thiệt.
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Vậy...
Kiến thức 2 ngày, 15 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bạn có thể kiếm được nhiều tiền hay ít tiền trong cuộc sống hay không?

Bạn hãy chọn một trong các hình dưới đây dựa trên trực giác đầu tiên của bạn – không cần suy nghĩ quá lâu. Sau...
Đời sống số 1 ngày, 4 giờ trước

Thầy phong thuỷ dặn kỹ: Trước cửa nhà trồng 5 cây càng xanh tốt người càng suy kiệt, cây thứ nhất rất nhiều nhà đang trồng

Có một số loại cây không mang ý nghĩa tốt lành theo quan niệm phong thủy. Nếu gia đình bạn đang trồng nên chặt hoặc...
Phong thủy 1 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

Những đứa trẻ 'giàu có' thường xuyên được cha mẹ nói 8 câu này

Các chuyên gia tâm lý khẳng định, những lời răn dạy từ cha mẹ không chỉ là hành trang đồng hành trên suốt cuộc đời...
Chăm con 4 giờ, 6 phút trước

Giao tiếp giữa cha mẹ và con cái không hiệu quả? Bạn có thể đang mắc phải 5 lỗi này

Trong giao tiếp giữa cha mẹ và con cái hay xảy ra mâu thuẫn thì hãy xem có thể bạn đang mắc những lỗi sau...
Chăm con 6 giờ, 35 phút trước

5 loại lá quen thuộc giúp giải độc, tốt cho hệ hô hấp

Những ngày hè nắng nóng oi bức không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu mà còn dễ tích tụ nhiệt độc, ảnh hưởng...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 33 phút trước

'Mẹ ơi, chúng ta có bao nhiêu tiền?' 3 câu trả lời khác nhau quyết định 3 cuộc sống khác nhau của con bạn

Thực tế cho thấy, khi trẻ em hỏi về tiền bạc là chúng bắt đầu có nhận thức về tiền. Vì vậy, cha mẹ nào...
Chăm con 7 giờ, 38 phút trước

Vào tháng 5, vải thiều được bày bán đầy chợ. Các bác sĩ nhắc nhở 4 kiểu người này nên ăn ít hơn và chú ý đến các vấn đề sức khỏe

Vải có thể được gọi là "ngân hàng năng lượng tự nhiên". Cứ 100 gam cùi chứa khoảng 20 gam đường, tương đương với 4...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 41 phút trước

Nghiên cứu Harvard: Cha cần làm những điều gì để con gái càng trở nên xuất chúng, chỉ tốn 5 phút/ngày

Một nghiên cứu mới từ Đại học Harvard công bố những phát hiện bất ngờ về tầm quan trọng của người cha trong việc nuôi...
Chăm con 10 giờ, 20 phút trước

Tin mới cập nhật

Dự báo thời tiết đêm 30 và sáng 31-5: Miền Bắc nắng nóng gay gắt, Nam Bộ đề phòng lốc, sét, mưa đá

Mới đây, Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn Quốc gia vừa đưa ra thông tin dự báo thời tiết ở khu vực Bắc...
Tin trong ngày 2 giờ, 51 phút trước

Vợ chồng Đoàn Di Băng sở hữu biệt thự giữa rừng thông Đà Lạt, giá trị ra sao?

Biệt thự giữa rừng thông Đà Lạt của Đoàn Di Băng từng nhận được sự chú ý bởi vẻ xa hoa và kín tiếng về...
Nhà Sao 2 giờ, 55 phút trước

Sau 9 ngày bị bắt giam, Thùy Tiên mất gì?

Các trang mạng xã hội của Thùy Tiên có sự thay đổi gây bất ngờ sau khi cô bị khởi tố, bắt tạm giam.
Chuyện làng sao 2 giờ, 56 phút trước

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 3 giờ, 59 phút trước

Công viên Cầu Giấy đang dần “lột xác” sau hơn 3 tháng cải tạo, hứa hẹn sẽ là 'lá phổi xanh' của thủ đô

Sau hơn ba tháng khẩn trương cải tạo và nâng cấp, công viên Cầu Giấy, tọa lạc tại đường Thành Thái, phường Dịch Vọng, quận...
Kiến thức 3 giờ, 2 phút trước

Phạt nặng hành vi vi phạm quy định phòng cháy chữa cháy 2025, mức cao nhất lên đến 100 triệu đồng

Kể từ ngày 01/07/2025, Nghị định 106/2025/NĐ-CP chính thức có hiệu lực, quy định rõ ràng về mức phạt cho các hành vi vi phạm...
Kiến thức 3 giờ, 3 phút trước

4 phương thức xét tuyển vào Đại học Ngoại giao 2025

Ngày 26/5, Học viện Ngoại giao đã chính thức công bố thông tin tuyển sinh đại học 2025. Năm nay, Học viện Ngoại giao dự...
Tin trong ngày 3 giờ, 3 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng trong ngày Tết Đoan Ngọ thứ bảy ngày 31/5, tức ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch?

Hôm nay là ngày thứ năm của tháng thứ năm âm lịch và chúng ta đang chào đón Tết Đoan Ngọ. Ngày 31 tháng 5,...
Đời sống số 4 giờ, 37 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Đôi môi đỏ nào quyến rũ nhất? Kiểm tra xem bạn khiến người khác cảm thấy thế nào?

Dựa trên việc lựa chọn hình ảnh đôi môi đỏ để khám phá cách bạn ảnh hưởng đến người khác hoặc người khác cảm nhận...
Đời sống số 4 giờ, 56 phút trước

Từ nay, trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 4 giờ, 6 phút trước