Danh mục

Tại sao con của nhà người khác hiếm khi bị ốm? Vì họ có ba thói quen tốt này

Thứ năm, 24/12/2020 07:05

Nhiều người chỉ nhận ra sau khi có con rằng cha mẹ cũng cần phải học, và họ cần hiểu những kiến ​​thức chăm sóc con từ mọi mặt nhỏ nhất. Từ kiểu tóc cho đến chế độ ăn uống và sức khỏe của trẻ, tất cả đều cần sự quan tâm của cha mẹ.

Một số cha mẹ sẽ thấy rằng trẻ em trong một số gia đình không mấy khi bị ốm, trong khi con mình lại thường xuyên ốm.

Điều này thực sự có thể được giải thích hoàn toàn bằng gen? Đúng là mỗi gia đình đều có gen khác nhau, nhưng con ít bị bệnh hơn vì những gia đình này có thói quen sau!

chăm trẻ, kinh nghiệm chăm trẻ, sức khỏe nhi

1. Quy tắc làm việc và nghỉ ngơi

Công việc và việc nghỉ ngơi của gia đình sẽ ảnh hưởng lớn đến con cái, có phụ huynh nói rằng tôi ngủ muộn nhưng tôi lại ngủ riêng với các con. Nhưng đến giờ đi ngủ nếu cha mẹ chơi điện thoại hoặc làm việc trong phòng ngủ, đứa trẻ sẽ phấn khích một cách khó hiểu khi biết rằng cha mẹ không ngủ.

Hơn nữa, cha mẹ không có thời gian ăn ngủ cố định, thì trẻ cũng dễ ảnh hưởng theo, và tất nhiên việc ăn ngủ cũng sẽ không tốt, thói quen sinh hoạt của trẻ chưa tốt thì thể lực của trẻ cũng sẽ khó có thể tốt.

Bằng cách này, không khó để chúng ta biết được tại sao trẻ em ít khi mắc bệnh trong những gia đình có giờ giấc ăn ngủ điều độ.

chăm trẻ, kinh nghiệm chăm trẻ, sức khỏe nhi

2. Chú ý đến chế độ ăn uống

Chú ý đến chế độ ăn uống không chỉ đề cập đến việc không ăn vặt trong bữa ăn mà còn là những gia đình có thói quen ăn uống thích nghi hơn với mùa và thời tiết. Ví dụ: bạn không uống đồ uống lạnh vào mùa thu, đông và sử dụng súp đậu xanh thay vì các loại sốt khác nhau để giải nhiệt vào mùa hè. Những gia đình như vậy thường ăn hấp, luộc, ít dùng dầu, muối, nhất là đồ chiên rán nên cho trẻ em ít ăn.

Như hamburger gà rán, tuy dầu nhiều và calo cao, tạo cảm giác no lâu, có thể cung cấp đủ năng lượng cho trẻ, nhưng thực sự không tốt cho sức khỏe của trẻ. Nếu cha mẹ chú ý hơn, họ cũng sẽ chủ động chuẩn bị một ít nước rau quả vừa mới vắt cho con uống thay vì uống bên ngoài.

chăm trẻ, kinh nghiệm chăm trẻ, sức khỏe nhi

Một số gia đình còn nhận biết chính xác về trái cây trong khẩu phần ăn của trẻ, trẻ bị lạnh loại trái cây nào không nên ăn? Quả gì ăn có thể hạ hỏa? Cha mẹ nghiêm túc trong việc ăn uống của con cái như vậy thì làm sao cơ thể trẻ không khỏe được.

3. Đưa trẻ đi tập thể dục

Ngày nay, nhịp sống nhanh, cuộc sống nhiều áp lực, nhiều bậc cha mẹ sẽ ngồi trên giường chơi điện thoại hoặc xem máy tính và cảm thấy kiệt sức khi trở về nhà. Nhưng dù cha mẹ phải chịu rất nhiều áp lực và cảm thấy mệt mỏi, nhưng phải nói rằng cha mẹ hiện nay, đặc biệt là người lớn ở thành phố, tập thể dục chưa đủ.

chăm trẻ, kinh nghiệm chăm trẻ, sức khỏe nhi

Nếu người lớn trong gia đình thường xuyên đưa trẻ ra ngoài tập thể dục thì không chỉ có lợi cho sức khỏe của trẻ, dưới ánh nắng mặt trời còn có thể bổ sung lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể và thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi và phốt pho. Những đứa trẻ như vậy không chỉ cao, mà còn có thể chất tốt. Đồng thời, nếu trẻ thường xuyên hoạt động thể thao ngoài trời, trẻ sẽ ít dành thời gian ở nhà xem máy tính hoặc chơi game hơn, điều này cũng có thể làm giảm thời gian sử dụng các sản phẩm điện tử của trẻ.

chăm trẻ, kinh nghiệm chăm trẻ, sức khỏe nhi

Thói quen sinh hoạt của gia đình hiện tại cũng ảnh hưởng đến thói quen sống sau này của con cái ở một số khía cạnh nhất định. Nhịp sống của cha mẹ sẽ vô hình chung, và một tiêu chuẩn được đưa ra để con cái quyết định tiêu chuẩn này tốt hay xấu.

Cha mẹ hãy chú ý đến sức khỏe của con cái, không cần phải tra sách khắp nơi, lập biểu mẫu, tạo cho con một thói quen tốt trong sinh hoạt bình thường, cơ thể trẻ tự nhiên sẽ trở nên khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ta.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/tai-sao-con-cua-nha-nguoi-khac-hiem-khi-bi-om-vi-ho-co-ba-thoi-quen-tot-nay-66418.html

Tin được quan tâm

Trường hợp duy nhất được cấp thẻ Căn cước mới vô thời hạn, đó là ai?

Theo quy định mới, sang năm 2026 có một đối tượng sẽ được cấp căn cước công dân gắn chip vô thời hạn và chỉ...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Chính thức áp dụng bảng giá đất mới từ tháng 1/2026, người nào thuộc 3 nhóm này sẽ bị mất nhiều tiền hơn

Từ ngày 1/1/2026, bảng giá đất mới sẽ bắt đầu có hiệu lực với mức giá tiệm cận giá thị trường. Đây là thay đổi...
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Từ nay, đi xe đạp thiếu bộ phận này chủ xe sẽ bị phạt lên đến 400.000 đồng

Ngày 26/12/2024, Chính phủ đã ban hành Nghị định 168/2024/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Quy định mới nhất: Người trên 60 tuổi không có lương hưu sẽ hưởng thêm 1 chính sách đặc biệt từ Nhà nước

Hiện nay, còn nhiều người lao động 60 tuổi chưa đáp ứng điều kiện được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội và chưa đủ...
Kiến thức 1 ngày, 3 giờ trước

Sao Việt 30/8: Hoa hậu Đỗ Thị Hà sắp cưới chồng thiếu gia?; Minh Tú hé lộ tình trạng hiện tại sau chấn thương đứt dây chằng gối

Tin sao Việt 30/8/2025: Hoa hậu Đỗ Thị Hà tung loạt bằng chứng báo hiệu ngày lên xe hoa cùng chồng thiếu gia sắp cận...
Chuyện làng sao 3 ngày, 13 giờ trước

5 loài hoa muỗi ghét nhất, trồng 1 chậu trong nhà, muỗi sẽ không dám bén mảng đến

Mùa hè không chỉ nóng nực mà còn đầy rẫy muỗi và ruồi nhặng phiền phức. Chỉ cần một vài con muỗi cũng có thể...
Đời sống số 3 ngày, 14 giờ trước

Tin cùng mục

Ăn vịt kho gừng, một người đàn ông bất ngờ qua đời, bác sĩ cảnh báo thói quen sai lầm

Câu chuyện một người đàn ông đột tử sau khi ăn vịt kho gừng gây hoang mang dư luận.
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 28 phút trước

7 loại cá nhất định phải mua ngay nếu thấy ở chợ: Bổ như nhân sâm, sạch không tăng trọng, giá lại rẻ giật mình

Nếu bạn đang phân vân không biết nên chọn loại cá nào khi đi chợ, hãy để ý 7 loại cá dưới đây. Chúng không...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 58 phút trước

Tỷ lệ sống sót của 4 loại ung thư này gần như là 100%, bao gồm cả ung thư vú, thật đáng tiếc nếu từ bỏ điều trị

Nhiều người nghĩ đến cái chết và sự tuyệt vọng khi nhắc đến ung thư. Nhưng không phải tất cả các loại ung thư đều...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 40 phút trước

Bác sĩ Harvard khẳng định đây là hai loại đồ uống 'bổ gan bậc nhất': Số 1 người Việt dùng hàng ngày và gần như miễn phí

Đây là hai loại đồ uống 'bổ gan bậc nhất' được bác sĩ khuyên dùng và điều đặc biệt là nó rất rẻ, người Việt...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 38 phút trước

Loại rau 'nhà quê' giá chỉ vài nghìn ở Việt Nam, sang Nhật 'đắt xắt ra miếng', vẫn được săn đón nhiệt tình, tốt cho dạ dày, giải độc gan và đẹp da

Rau muống quá quen thuộc trên mọi mâm cơm Việt, đang có một hành trình đầy bất ngờ tại Nhật Bản. Từ một loại rau...
Khỏe đẹp 1 ngày, 5 giờ trước

Bạn muốn con mình ngoan ngoãn và thành đạt? Nếu không làm 4 điều này ngay bây giờ, bạn sẽ hối hận về sau!

Nhiều bậc phụ huynh mong ước khi tuổi già đến, con cái có thể thật lòng hiếu thuận, biết ơn công lao sinh thành, thường...
Chăm con 1 ngày, 5 giờ trước

Tin mới cập nhật

Người thuộc trường hợp này không Đăng kí thường trú bị phạt lên tới 1.000.000 đồng theo quy định mới nhất

Trường hợp người dân không thực hiện đúng quy định về đăng ký thường trú, đăng ký tạm trú sẽ bị phạt tiền từ 500.000...
Kiến thức 2 phút trước

Chính thức từ bây giờ, người lao động sẽ được nhận 5 khoản tiền này khi nghỉ việc: Ai cũng nên biết để hưởng đủ

Việc nắm vững những thông tin này là vô cùng quan trọng để người lao động bảo vệ quyền lợi hợp pháp của mình khi...
Kiến thức 6 phút trước

Thẻ BHYT của học sinh, sinh viên có quy định riêng về thời hạn sử dụng theo từng cấp học, phụ huynh cần lưu ý

Thẻ BHYT của học sinh, sinh viên có quy định riêng về thời hạn sử dụng theo từng cấp học.
Tin trong ngày 14 phút trước

Kể từ bây giờ, có được sang tên Sổ đỏ với đất nằm trong quy hoạch không?

Tùy theo tình trạng của thửa đất nằm trong quy hoạch mới có thể quyết định được thửa đất đó có được sang tên sổ...
Kiến thức 17 phút trước

H'Hen Niê lộ mặt con đầu lòng, trông thế nào mà bị nói đẻ thuê?

Hoa hậu H'Hen Niê gây bất ngờ khi công khai ảnh cận mặt con.
Chuyện làng sao 25 phút trước

Puka và Gin Tuấn Kiệt lần đầu hé lộ hình ảnh hiếm của con đầu lòng

Sau vài tháng sinh con, Puka mới cho khoảnh khắc đáng yêu của gia đình nhỏ lên sóng.
Chuyện làng sao 25 phút trước

Nhạc sĩ Thế Hiển mắc bệnh phổi di căn, giai đoạn cuối gầy rộc xót xa

Nhiều đồng nghiệp đã đến thăm hỏi sức khỏe của nam nghệ sĩ Việt đang mắc ung thư phổi giai đoạn cuối.
Chuyện làng sao 25 phút trước

Tin vui: Nhiều ngân hàng tặng tiền mặt cho khách hàng liên kết tài khoản An sinh xã hội trên VNeID lên tới 630.000 đồng

Sau thông tin Nhà nước tặng quà 100.000 đồng/người cho toàn bộ người dân nhân dịp đón Tết Độc lập 2/9, nhiều ngân hàng cũng...
Tin trong ngày 28 phút trước

Loại cá 'nói không với đẻ trứng', thịt giàu selen, tốt cho cơ bắp, đang giúp người dân nâng cao thu nhập

Đặc trưng của loại cá này là ăn tạp, lớn nhanh, không sinh sản trong khi nuôi, giá trị kinh tế cao khi nuôi đơn...
Kiến thức 38 phút trước

Tháng Cô hồn năm Ất Tỵ 2025 có 3 lễ cúng quan trọng nhất, gia chủ đừng bỏ qua!

Điều nên làm hay không nên làm trong tháng cô hồn đều là những tín ngưỡng dân gian, chưa có ai hay nhà khoa học...
Đời sống số 40 phút trước