Danh mục

Sự khác biệt giữa trẻ 'ngủ trưa' và 'không ngủ trưa' khi lớn lên là gì? Có sự khác biệt rõ ràng ở 3 khía cạnh

Thứ năm, 16/05/2024 13:39

Chúng ta đều biết rằng cách tốt nhất để trẻ nhỏ nạp lại năng lượng mỗi ngày là ngủ. Trẻ sơ sinh dành phần lớn thời gian để ngủ khi mới sinh ra. Khi lớn lên, thời gian ngủ của trẻ bắt đầu ngắn lại và thậm chí còn giảm dần, số lần ngủ giảm dần cho đến khi không còn ý nghĩ ngủ trưa nữa.

Nói chung, cha mẹ có con từ 1-6 tuổi sẽ hình thành cho con thói quen ngủ trưa, giai đoạn này là giai đoạn quan trọng cho sự phát triển trí não của trẻ, ngủ trưa cũng là để chuẩn bị tinh thần cho trẻ hoạt động cả ngày. Tuy nhiên, không phải trẻ ở độ tuổi này đều có thói quen ngủ trưa, một số trẻ chưa có ý thức ngủ trưa khi khoảng 3 tuổi, và một số trẻ vẫn duy trì thói quen ngủ trưa khi lên 6 tuổi.

Lúc này, nhiều người đặt ra câu hỏi: Sự khác biệt trong quá trình trưởng thành của trẻ không thích ngủ trưa và trẻ thích ngủ trưa có gì khác nhau?

Về sự khác biệt này, nhiều bậc cha mẹ có ý kiến ​​​​khác nhau, một số người nói rằng sự khác biệt này sẽ trở nên rõ ràng sau ba năm, trong khi những người khác lại cho rằng sự khác biệt này sẽ xuất hiện sau năm năm. Nhưng theo tôi, không thể che giấu những khác biệt sau đây giữa trẻ không thích ngủ trưa và trẻ thích ngủ trưa:

1. Trẻ ngủ trưa phát triển tốt hơn trẻ không ngủ trưa

Trẻ ngủ trưa thường có lợi thế là có một lịch trình đều đặn, một lịch trình đều đặn rất quan trọng đối với trẻ, một lịch trình đều đặn cũng tương đương với tính độc lập và tính tự giác tốt. Để rèn luyện cho trẻ thói quen làm việc và nghỉ ngơi đều đặn, cha mẹ cũng cần hình thành thói quen này ngay từ khi còn nhỏ, trẻ thường xuyên ngủ trưa và trẻ không bao giờ ngủ trưa có sự khác biệt rõ rệt về phát triển, trẻ ngủ trưa thường phát triển tốt hơn trẻ không ngủ trưa, bởi sự phát triển tập trung vào giấc ngủ sâu.

Trẻ thường xuyên ngủ trưa cũng tương đương với việc dần dần hình thành một thói quen tốt, khi trẻ có ý thức tuân thủ thói quen ngủ trưa thì trẻ cũng sẽ có tính tự giác rất tốt trong các việc khác trong cuộc sống hàng ngày như học tập, vì tốt. Kỷ luật tự giác, thói quen này cũng giúp cha mẹ bớt lo lắng hơn.

trẻ ngủ trưa, trẻ không ngủ trưa

2. Trẻ ngủ trưa có nhiều năng lượng hơn trẻ không ngủ trưa

Trong số những trẻ không ngủ trưa và những trẻ ngủ trưa, những trẻ ngủ trưa rõ ràng có nhiều năng lượng hơn những trẻ không ngủ trưa, đặc biệt là những trẻ đi học. Đây chính là lý do vì sao trong chương trình học của học sinh có khoảng trống ngủ trưa, trẻ không ngủ trưa sẽ buồn ngủ vào buổi chiều, một số phụ huynh sẽ đưa con tham gia một số hoạt động tích cực để cho con đi ngủ vào ban đêm. Trong trạng thái buồn ngủ, mặc dù có vai trò nhất định nhưng làm như vậy trong thời gian dài cuối cùng không có lợi cho sự phát triển lành mạnh của trẻ.

trẻ ngủ trưa, trẻ không ngủ trưa

Nếu bạn là một đứa trẻ đang đi học, việc không ngủ trưa không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến hiệu quả học tập của bạn, đối với trẻ em, việc ngồi trong lớp nghe giảng là một điều nhàm chán, nếu thêm buồn ngủ sẽ rất buồn ngủ. Rất dễ mất tập trung, rơi vào trạng thái thôi miên và bạn sẽ không học được gì dù có ngồi trong lớp cả buổi chiều. Theo thời gian, điểm số của trẻ sẽ tụt dốc, điều này sẽ khiến các em mất tự tin vào điểm số của mình và khiến các em có đủ loại lo lắng, bất an về việc học tập trong tương lai.

3. Trẻ ngủ trưa có trí tuệ cảm xúc cao hơn trẻ không ngủ trưa

Những đứa trẻ thích ngủ trưa luôn hình thành thói quen, mặc dù trẻ sơ sinh sinh ra với danh hiệu “đứa bé đang ngủ”, khi chúng lớn lên, chúng tôi nhận thấy rằng những đứa trẻ ngáp liên tục và rõ ràng là đang buồn ngủ thì không thể cưỡng lại sự vui đùa của mình. tốt nhất nên chống lại sự cám dỗ khi đến giờ đi ngủ vào buổi trưa, nhưng đến một thời điểm nào đó vào buổi chiều tôi lại ngủ quên khi đang chơi. Việc trẻ có khả năng ngủ trưa đúng giờ chứng tỏ sự rèn luyện của cha mẹ đóng vai trò quan trọng, đằng sau điều này, ngoài sự rèn luyện tốt của cha mẹ còn cho thấy trẻ có trí tuệ cảm xúc cao và biết cách quan sát cảm xúc của mình.

trẻ ngủ trưa, trẻ không ngủ trưa

Một số trẻ không biết sợ hãi, luôn chống lại cha mẹ, ngoài tính cách bướng bỉnh, chúng còn có trí tuệ cảm xúc thấp, những đứa trẻ bướng bỉnh như vậy sẽ không đau khổ nếu hành động tùy tiện ở nhà, nhưng chắc chắn chúng sẽ không như vậy ở ngoài xã hội. Biết quan sát những gì đang diễn ra và chợp mắt dưới sự hướng dẫn của cha mẹ là một kiểu tự vệ mà trẻ biết cách đối phó một cách dễ dàng, biết thể hiện sự yếu đuối khi thích hợp để bảo vệ mình, sau này sẽ biết tự bảo vệ mình khi bước vào xã hội và sẽ không dễ dàng bị người khác bắt nạt.

Nhìn chung, thói quen làm việc và nghỉ ngơi đều đặn có tác động sống còn đối với trẻ, cha mẹ nên chú ý hai điều sau đây để hình thành thói quen làm việc và nghỉ ngơi tốt:

1. Ngủ trưa phải đúng giờ

Mặc dù một số trẻ có thói quen ngủ trưa nhưng thời gian ngủ trưa của chúng lệch quá nhiều, rõ ràng là thời gian ngủ trưa nhưng bố mẹ các bé đã quen ngủ lúc 2, 3 giờ, thậm chí 4, 5 giờ chiều. Việc “ngủ trưa” của trẻ như vậy không liên quan gì mà có nghĩa là nó sẽ làm gián đoạn thói quen buổi tối của bạn. Trẻ ngủ trưa đương nhiên sẽ không buồn ngủ vào buổi tối, trẻ nghịch ngợm hơn có thể không buồn ngủ ngay cả lúc nửa đêm và sáng sớm. Thói quen làm việc và nghỉ ngơi lộn xộn như vậy lâu dài. thời gian chắc chắn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển và trưởng thành của trẻ.

trẻ ngủ trưa, trẻ không ngủ trưa

Để trẻ phát triển lành mạnh, giấc ngủ trưa của trẻ phải đúng giờ, tốt nhất không nên cho trẻ ngủ trưa muộn hơn 13h, thông thường trẻ có thể đi vào giấc ngủ sâu lúc 12h30 được coi là giấc ngủ trưa bình thường. thường cho trẻ ngủ trưa lúc 11h30, sau khi ăn trưa, nghỉ nửa tiếng trước khi cho trẻ đi ngủ để hình thành khái niệm ngủ trưa. Ngoài ra, tốt nhất không nên ngủ trưa quá lâu, chỉ khoảng 1 tiếng, tất nhiên điều này chỉ dành cho trẻ lớn, nếu là trẻ nhỏ thì không cần quấy rầy giấc ngủ của trẻ quá nhiều, vì trẻ nhỏ hơn Trẻ em có thể ngủ nhanh hơn, ngay cả khi tôi ngủ trưa rất lâu, sau khi tắt đèn vào ban đêm, tôi sẽ không mất nhiều thời gian để ngủ một cách tỉnh táo.

2. Chú ý an toàn khi bé buồn ngủ

Khi trẻ nhỏ buồn ngủ, trẻ sẽ ngủ ngay và thường chỉ mất vài giây là có thể ngủ được, thực tế, kiểu buồn ngủ này rất nguy hiểm, cha mẹ phải chú ý đến sự an toàn khi trẻ nhỏ buồn ngủ.

trẻ ngủ trưa, trẻ không ngủ trưa

Cha mẹ có con ngủ quên khi được yêu cầu đi ngủ không được để con ngủ trưa đúng giờ, không làm phiền trẻ bằng cách không ngủ trưa đúng giờ vì chúng ham chơi, lịch ngủ ban đêm chỉ là chuyện nhỏ. Nhưng sẽ là vấn đề lớn nếu trẻ bị thương hoặc sợ hãi do ngủ trưa không đều.

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/su-khac-biet-g.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/su-khac-biet-giua-tre-ngu-trua-va-khong-ngu-trua-khi-lon-len-la-gi-co-su-khac-biet-ro-rang-o-3-khia-canh-vz94623.html

Tin được quan tâm

6 nghề sẽ thất nghiệp đầu tiên trong tương lai gần theo dự đoán của Jack Ma, đặc biệt là nghề thứ hai

Với sự phát triển của Al, dự đoán của Jack Ma có thể thực sự trở thành hiện thực.
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Năm 2025, ngành học này được miễn phí hoàn toàn, hưởng thêm phí sinh hoạt toàn khóa học

Theo quy định, ngành học này sẽ được miễn hoàn toàn học phí cũng như hỗ trợ thêm phí sinh hoạt.
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Quy định mới: Từ nay, cha mẹ đi xe máy chở con có thể bị phạt lên tới 10 triệu đồng nếu vi phạm lỗi này

Mức phạt mới được quy định tại Nghị định 168/2024/NĐ-CP đối với hành vi này đã tăng hơn 20 lần so với quy định trước...
Kiến thức 21 giờ, 9 phút trước

Kể từ bây giờ, thủ tục cấp Sổ đỏ với đất có diện tích tăng thêm sẽ thực hiện theo quy định mới

Quyết định 629/QĐ-BNNMT chính thức có hiệu lực từ ngày 3/4/2025, thay thế Quyết định 2124/QĐ-BTNMT ngày 1/8/2024.
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Bắt đầu từ tháng 5/2025: Đi xe máy không có đăng ký xe vừa bị phạt tiền vừa bị tịch thu xe, đúng không?

Đăng ký xe là giấy tờ bắt buộc phải có khi đưa xe máy lưu thông trên đường nên người dân cần chú ý mang...
Kiến thức 1 ngày, 5 giờ trước

Tăng lương hưu lần 3 từ ngày 1/7/2025 sau đợt tăng 15%: Ai là người nhận 140 triệu/tháng?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 có hiệu lực vào ngày 1/7/2025, việc điều chỉnh lương hưu tiếp nối đợt tăng 15%...
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Có 3 loại nước là 'vua rút cạn canxi, uống càng nhiều xương càng giòn, dễ gãy nhưng nhiều người Việt dùng hàng ngày

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ngoài yếu tố tuổi tác, thói quen sinh hoạt và ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 39 phút trước

5 loại cá giàu omega-3 lại ngọt thịt, ít xương dăm: Đi chợ gặp được phải mua ngay kẻo tiếc lắm

Việc bổ sung các loại cá giàu dưỡng chất, đặc biệt là omega-3, vào thực đơn hàng ngày không chỉ giúp cải thiện sức khỏe...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 23 phút trước

Việc trẻ chậm phát triển thực ra có liên quan mật thiết đến vấn đề này: 90% phụ huynh không chú ý đến 'bãi mìn' chiều cao

Sau một đợt bệnh kéo dài như cúm, virus, dị ứng,... nhiều trẻ em trở thành “bình thuốc di động”. Tuy không còn triệu chứng...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 15 phút trước

Uống nước mật ong vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

Khi thảo luận về chủ đề "Uống mật ong vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?", trước tiên chúng ta cần hiểu rằng mật...
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 12 phút trước

Làm thế nào để không mắc ung thư suốt đời? Bác sĩ ung bướu tổng kết: 4 điểm này nhiều người chưa làm được

Thực tế cho thấy, 4 nguyên tắc đơn giản nhưng dễ bị bỏ qua, giúp giảm đáng kể nguy cơ ung thư. Cùng tham khảo...
Chăm sóc sức khỏe 22 giờ, 38 phút trước

Chỉ số IQ của trẻ được thừa hưởng từ cha hay mẹ? Sự thật có thể khác với những gì bạn nghĩ

Trí thông minh của trẻ em luôn là vấn đề được các bậc cha mẹ quan tâm. Vậy sự thật là thế nào, hãy cùng...
Chăm con 1 ngày, 5 giờ trước

Tin mới cập nhật

Từ nay: Hàng nghìn người được hưởng thêm 3-4 triệu đồng/tháng, thêm quyền lợi lớn cho người không có lương hưu

Từ 2025, hàng nghìn người được hưởng thêm 3-4 triệu đồng/tháng, bên cạnh đó thêm quyền lợi lớn cho người không có lương hưu.
Kiến thức 60 phút trước

Việt Nam có loại gỗ 'vương mộc' đắt ngang kim cương, giá lên đến 25 tỷ đồng: 800 năm mới được thu hoạch

Đây là loại gỗ quý hiếm, cấm khai thác, nằm trong Sách đỏ Việt Nam.
Kiến thức 1 giờ, 13 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Bảy ngày 3 tháng 5, tức ngày mùng 6 tháng 4 âm lịch?

Ngày 3 tháng 5, thứ Bảy, là ngày thứ sáu của tháng thứ tư âm lịch, con giáp nào nên thận trọng hơn? Làm thế...
Đời sống số 1 giờ, 18 phút trước

Từ nay: Đi xe máy không lắp đủ 2 gương chiếu hậu sẽ bị CSGT xử phạt 600 nghìn, đúng không?

Quy định về gương chiếu hậu nhằm đảm bảo an toàn cho người dân khi tham gia giao thông nên mọi người cần lưu ý....
Kiến thức 1 giờ, 21 phút trước

Ngành học mới hút giới trẻ nhưng nghe tên lại bị phụ huynh 'chê': Cơ hội thu nhập tới 50 triệu đồng/năm, sinh viên được vừa học vừa chơi, Việt Nam mới có đúng 1 trường đào tạo

Game dù đã phát triển tại Việt Nam từ lâu nhưng đến bây giờ ngành Công nghệ Game mới đây mới có trường mở chuyên...
Kiến thức 1 giờ, 28 phút trước

Hãy giơ ngón tay cái ra và đo tình trạng thực sự của bạn trong những năm cuối đời. Bạn đang tận hưởng cuộc sống nhàn nhã hay làm việc vất vả?

Bài kiểm tra này thật thú vị vì nó cho phép bạn nhìn vào tình trạng thực sự của bản thân, không phải qua lời...
Đời sống số 2 giờ, 38 phút trước

5 người có IQ cao nhất lịch sử Trung Quốc: Gia Cát Lượng xếp hạng cuối, số 1 là ai?

Trong lịch sử Trung Quốc có rất nhiều người thông minh kiệt xuất trong đó phải nhắc đến 5 cái tên dưới đây.
Kiến thức 2 giờ, 53 phút trước

Loại quả mọc dại ở Việt Nam nhưng sang nước ngoài trở thành hàng quý hiếm, được bày bán ở vị trí xịn xò trong siêu thị

Gần như rất ít vùng ở Việt Nam tiêu thụ loại quả này, nhưng sang nước ngoài chúng lại được ưa chuộng rộng rãi.
Kiến thức 2 giờ, 2 phút trước

Theo quy định, người dân sẽ không thể thực hiện sang tên sổ đỏ nếu quá 3 mốc thời gian này

Sang tên sổ đỏ là cách gọi của người dân để chỉ thủ tục đăng ký biến động khi chuyển nhượng, tăng cho, thừa kế...
Kiến thức 2 giờ, 20 phút trước

Nên để 'chồng quản lý tiền' hay 'vợ quản lý tiền'? Khoa học tâm lý tiết lộ sự thật

Dù tình hình gia đình thế nào, người có năng lực quản lý tài chính tốt hơn mới có thể ổn định cuộc sống và...
Đời sống số 2 giờ, 21 phút trước