Danh mục

Phụ nữ sau sinh ăn càng ít những loại trái cây này càng tốt cho em bé

Thứ bảy, 05/10/2019 07:09

Cơ thể của phụ nữ và em bé sau sinh còn khá yếu, do vậy người mẹ cần chú ý khi lựa chọn trái cây, đặc biệt là những loại trái cây có tính nóng và lạnh, ăn càng ít càng tốt để tránh gây tích tụ chất độc và ảnh hưởng không tốt cho mẹ và bé.

Loại thứ nhất là quả lạnh

Sau sinh, cơ thể người mẹ vẫn chưa hồi phục hoàn toàn, do đó dễ xảy ra tình trạng bị táo bón. Vào thời điểm này, nhiều phụ nữ đã nghĩ đến việc cải thiện tình trạng bằng cách ăn chuối để tiêu hóa dễ dàng hơn, thế nhưng ít ai biết rằng chuối lại là loại trái cây có tính lạnh. Ăn chuối quá nhiều ngay sau sinh sẽ không có lợi cho việc phục hồi cơ thể.

phụ nữ sau sinh, tốt cho bé,

Trên thực tế, phụ nữ sau sinh có thể ăn một số loại trái cây lạnh, nhưng nên tránh ăn sau ba ngày mới sinh, đặc biệt là trái cây có tính lạnh như: dưa hấu (dưa hấu để tủ lạnh), táo gai, hồng... để tránh bị lạnh bụng, không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

phụ nữ sau sinh, tốt cho bé,

Thứ hai là trái cây nóng

Mặc dù phụ nữ rất cần bổ sung dinh dưỡng sau khi sinh con, tuy nhiên một số loại trái cây nóng không thích hợp để ăn như: vải thiều, nhãn, mít... bởi ăn nhiều trái cây nóng, sẽ dẫn đến tình trạng khô ruột và táo bón. Khi chất thải trong cơ thể không được đào thải ra ngoài, em bé sẽ hút những chất độc này qua sữa, điều này hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe của em bé.

phụ nữ sau sinh, tốt cho bé,
Nhãn là một trong những trái cây có tính nóng, vì vậy phụ nữ sau sinh nên ăn càng ít càng tốt

Ngoài hai loại trái cây có tính lạnh và nóng trên thì phụ nữ sau sinh cũng cần chú ý tới việc rửa sạch trái cây trước khi ăn. Tốt nhất vẫn là ăn chín và uống sôi.

Loại trái cây tốt cho phụ nữ sau sinh

- Táo: Là loại trái cây chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Phụ nữ sau khi sinh ăn táo sẽ giúp bổ sung máu, điều hòa làn da và tăng cường dinh dưỡng cho mẹ.

phụ nữ sau sinh, tốt cho bé,

- Đu đủ: Loại trái cây này chứa rất nhiều chất xơ, có lợi cho việc tiết sữa sau khi ăn, đồng thời cũng cung cấp dinh dưỡng rất tốt cho cả em bé khi mới sinh.

phụ nữ sau sinh, tốt cho bé,

Vivian (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Chính thức từ 1/7: Ngoài lương hưu hằng tháng, hàng triệu người sẽ nhận được khoản tiền tăng gấp 4 lần hiện nay

Người lao động sẽ được nhận một khoản trợ cấp một lần khi nghỉ hưu ngoài lương hưu hằng tháng, với mức tăng có thể...
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Từ nay đến cuối tháng 12/2025, người sinh vào 3 năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ căn cước mới

Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn...
Dòng sự kiện 2 ngày, 23 giờ trước

Bắt đầu ngừng sử dụng Căn cước công dân từ năm 2026, buộc phải đổi sang Căn cước có đúng không?

Hiện nay nhiều người còn dùng căn cước công dân, nhiều người đã đổi sang căn cước, vậy có phải từ 2026 sẽ không còn...
Kiến thức 1 ngày, 10 giờ trước

Trên điện thoại có 1 nút bí mật ít người biết, nhấn là bắt Wifi miễn phí, không cần mật khẩu

Chỉ với một mẹo đơn giản, bạn có thể dễ dàng truy cập wifi miễn phí mà không cần nhập mật khẩu hay tốn tiền...
Xài gì 3 ngày, 8 giờ trước

Xóa bỏ Sổ đỏ hộ gia đình, người dân cố tình không đổi sang mẫu mới sẽ bị phạt 20.000.000 đồng, đúng không?

Sổ đỏ hộ gia đình bị xóa bỏ, có bắt buộc phải đổi sang mẫu mới không? Đây là câu hỏi đang được rất nhiều...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Khi thắp hương, người nhà giàu không đặt bình hoa ở bên trái, tại sao? Lý do phía sau khiến nhiều gia đình âm thầm đi đổi lại ngay

Trong văn hóa thờ cúng của người Việt, bàn thờ là không gian linh thiêng, là nơi thể hiện lòng thành kính với tổ tiên...
Phong thủy 2 ngày trước

Tin cùng mục

1 loại thực phẩm 'phá gan' chẳng kém gì rượu bia: Rút ngắn tuổi thọ nếu quá lạm dụng, nhiều người Việt thích ăn vì tiện

Nhiều người cho rằng tiêu thụ quá nhiều rượu bia là nguyên nhân duy nhất gây tổn thương gan. Tuy nhiên, có một loại thực...
Chăm sóc sức khỏe 56 phút trước

7 loại cá nếu thấy ở chợ phải mua ngay: Bổ ngang nhân sâm, tổ yến, giá lại rẻ, ăn nhiều không lo tăng cân

7 loại cá tự nhiên này không chỉ giàu dưỡng chất, bổ như nhân sâm hay tổ yến, mà còn có mức giá bình dân,...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 31 phút trước

Khi trẻ hỏi: 'Người khác được chơi điện thoại di động, tại sao con lại không được?', chúng ta nên trả lời thế nào?

Trong quá trình nuôi dạy con, cha mẹ từng đối mặt với câu hỏi: “Vì sao người ta được chơi điện thoại còn con thì...
Chăm con 4 giờ trước

Bác sĩ tiết lộ trên mu bàn tay của người sống thọ hiện rõ 4 điểm này, nếu bạn có thì xin chúc mừng

Theo y học, nhìn bàn tay của một người sống thọ thường có những dấu hiệu sau. Nếu bạn cũng có thì xin chúc mừng....
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 48 phút trước

Thức ăn rơi xuống đất 'nhặt lên trong 3-5 giây thì vẫn ăn được'? Bác sĩ cảnh báo: Vi khuẩn đã bám đầy, bẩn hơn cả bồn cầu

Nhiều người tin rằng thức ăn rơi xuống đất nếu nhặt lên trong 3-5 giây thì vẫn an toàn để ăn. Tuy nhiên, chuyên gia...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 22 phút trước

Thời điểm 'nhận biết chữ' tốt nhất của trẻ là mấy tuổi? Không phải 3 hay 4 tuổi, độ tuổi 'vàng' này mới đúng

Nhiều cha mẹ cho rằng trẻ biết chữ càng sớm càng thông minh, thậm chí ép con học từ 2-3 tuổi. Nhưng nghiên cứu chỉ...
Chăm con 1 ngày, 2 giờ trước

Tin mới cập nhật

Từ nay: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 16 phút trước

Tin mừng: 252 bệnh mạn tính được cấp thuốc đến 3 tháng/lần, người dân nên nắm để hưởng quyền lợi

Bộ Y tế vừa ban hành thông tư quy định về đơn thuốc và việc kê đơn thuốc hóa dược, sinh phẩm trong điều trị...
Tin trong ngày 16 phút trước

Trường hợp sang tên sổ đỏ bắt buộc phải đo đạc lại theo quy định mới nhất, ai cũng nên biết

Người dân nên biết để tránh rắc rối vì có một số trường hợp phải đo đạc lại khi sang tên sổ đỏ.
Dòng sự kiện 16 phút trước

Thử tài với câu đố Tiếng Việt: Từ nào để nguyên là lợn, bỏ 'móc' thành con trâu?

Một câu đố mẹo về từ ngữ đang được đưa ra để thử tài vốn từ vựng phong phú của người dùng Tiếng Việt. Không...
Kiến thức 16 phút trước

Bộ Y tế chính thức công bố thay đổi lớn tác động đến hàng triệu người, ai cũng cần phải biết!

Thông tư mới của Bộ Y tế không chỉ đảm bảo quyền lợi cho người dân mà còn giảm áp lực cho các bệnh viện,...
Kiến thức 17 phút trước

Không phải nhà vệ sinh hay chăn mền! Đây mới là nơi bẩn nhất trên máy bay, lượng vi khuẩn gấp 8 lần bồn cầu, tiếp viên hàng không xác nhận: thật sự rất kinh tởm

Máy bay là phương tiện đưa hàng triệu người du lịch khắp thế giới mỗi ngày lại ẩn chứa nhiều "ổ vi khuẩn" khiến không...
Kiến thức 17 phút trước

Chính thức 'sáp nhập' 2 trường cao đẳng tại 'thành phố rộng nhất Việt Nam', thí sinh cần cập nhật khi đăng ký tuyển sinh năm 2025

Ngày 3/7/2025, Bộ Giáo dục và Đào tạo đã ban hành Quyết định số 1864/QĐ-BGDĐT về việc sáp nhập Trường Cao đẳng Văn hoá Nghệ...
Tin trong ngày 17 phút trước

Có phải từ tháng 7/2025, tạm hoãn hợp đồng lao động, người lao động sẽ phải tự đóng bảo hiểm y tế?

Bắt đầu từ ngày 1/7/2025, một thay đổi quan trọng trong chính sách bảo hiểm y tế (BHYT) sẽ có hiệu lực, yêu cầu người...
Tin trong ngày 55 phút trước

Người phỏng vấn: 'Nếu sếp và bạn học cùng lúc hỏi mượn xe, bạn sẽ cho ai mượn?', cô gái trả lời 1 cách siêu thông minh và trúng tuyển luôn

Tại buổi phỏng vấn của một công ty lớn, sáu ứng viên cùng tham gia và được đặt một câu hỏi: “Nếu một ngày, sếp...
Đời sống trẻ 55 phút trước

Không thực hiện điều quan trọng này, người dân đã mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc vẫn bị CSGT xử phạt như thường

Theo quy định mới nhất, dù đã mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc người dân vẫn có thể bị Cảnh sát giao thông (CSGT)...
Dòng sự kiện 55 phút trước