Phụ nữ sau khi sinh con tuyệt đối không được động vào những điều kiêng kỵ này, nếu không sẽ dễ dẫn đến lão hóa sớm

Ở cữ là quá trình người mẹ phải trải qua sau khi sinh, để đảm bảo cơ thể sau sinh hồi phục nhanh nhất thì trong thời gian ở cữ cần hết sức lưu ý, cần tránh một số hành vi không có lợi cho quá trình hồi phục thể chất. Đặc biệt, phụ nữ sau khi sinh con tuyệt đối không được động vào những điều này, nếu không sẽ dẫn đến lão hóa sớm

Ăn bổ sung dinh dưỡng bừa bãi

Nhiều người cho rằng cơ thể phụ nữ sau khi sinh rất yếu, lại phải cho con bú lúc này nên cơ thể cần bổ sung gấp các loại chất dinh dưỡng. Điều này đã dẫn đến việc nhiều bà mẹ bắt đầu ăn uống rất nhiều chất bổ sung dưới sự chăm sóc của gia đình, họ hi vọng người phụ nữ sau sinh sẽ phục hồi sức khỏe sớm hơn.

Tuy nhiên, theo nghiên cứu của các chuyên gia thì hành vi bổ sung dinh dưỡng quá nhiều, bừa bãi, không theo chỉ dẫn của bác sĩ lại cản trở việc phục hồi cơ thể của người mẹ.

Bởi vì sau khi sinh không lâu, các kỹ năng của cơ thể vẫn chưa hồi phục hoàn toàn nên cơ thể người phụ nữ lúc này không thể tiếp nhận những thực phẩm dinh dưỡng cao như vậy, nếu cứ khăng khăng ăn những chất bổ này thì chỉ làm tăng thêm gánh nặng cho người phụ nữ, thậm chí khiến cơ thể nhanh lão hóa hơn.

Làm việc nhiều giờ

Một số bà mẹ sau khi sinh không được nghỉ ngơi, không những phải chăm con mà còn phải làm việc nhà như giặt giũ, nấu nướng, dọn dẹp, phải tự mình làm mọi việc. Tuy nhiên, phụ nữ sau sinh sức khỏe khá yếu, nếu làm việc nhiều như vậy sẽ không có lợi cho sự hồi phục của các cơ quan nội tạng, dễ gây sa tử cung, làm trầm trọng thêm tình trạng lão hóa sớm ở phụ nữ.

Nghiện chơi điện thoại

Nếu không có việc gì làm trong thời gian ở cữ, nhiều bà mẹ sẽ cảm thấy nhàm chán, sử dụng điện thoại trong thời gian dài để xem phim truyền hình, giải trí mỗi khi rảnh rỗi. Tuy nhiên, hành động này rất có hại cho sức khỏe của phụ nữ sau sinh, gây mỏi mắt và ảnh hưởng sức đề kháng của người mẹ trong thời gian ở cữ.

Chơi điện thoại quá lâu, mắt bị khô và mỏi, dễ mắc các bệnh như hội chứng khô mắt, co thắt cơ thể mi, nếp nhăn quanh mắt và các bệnh về mắt tại nhà khiến nhiều người phụ nữ dù chưa đến 40 tuổi nhưng trông rất già.

Nguyễn Giang (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)