Danh mục

Nắm bắt 'Thời kỳ xương sống mùa thu'! Gợi ý bố mẹ: thường xuyên ăn 4 loại thực phẩm này để trẻ mau lớn, thân hình cân đối

Thứ bảy, 03/09/2022 21:50

Tôi tin rằng ai cũng đã phát hiện ra một quy luật, chỉ cần có con ở nhà là cha mẹ sẽ đặc biệt chú ý đến chiều cao của con, có khi nóng lòng muốn đo nhiều lần trong ngày, mong rằng con mình sẽ được cao khi trưởng thành.

Nếu bạn cũng đang lo lắng về điều này, thì bạn phải nắm bắt được "mùa thu dài xương"! Sau đầu thu là giai đoạn vàng để trẻ cao lớn, mẹ đừng bỏ qua nhé.

Sau đầu mùa thu, thời tiết chuyển dần sang mát, trẻ ăn ngon, ngủ ngon, chơi ngoan sẽ thúc đẩy sự phát triển nhanh chóng. Tuy nhiên, cha mẹ nên chú ý hơn đến chế độ ăn uống, không chỉ để con no mà còn phải ăn ngon, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, giúp con cao lớn. Nếu không trẻ rất dễ ăn nhiều mà không lớn.

Gợi ý cho các bậc cha mẹ: Hãy thường xuyên ăn 4 loại thực phẩm này cho trẻ, trẻ sẽ mau lớn và có một thân hình tuyệt vời! Hãy đến và xem xét, thay đổi món ăn cho trẻ cao lớn hơn.

Cá hầm cà chua và đậu phụ Trứng bác với dưa hấu và cà rốt Canh mướp hương thịt heo Bò xào đậu Hà Lan

1. Thịt cá

Chia sẻ công thức: Cá Hầm Cà Chua và Đậu Phụ

Tốt nhất là dùng cá tươi, mới giết và nấu chín, sau khi thái thịt cá thì cắt thành từng khoanh, phần còn lại có thể để dành hầm canh cá.

Cho gừng thái sợi, rượu nấu ăn, hạt tiêu, muối vào phi lê cá, trộn đều, thêm chút tinh bột vào trộn đều, ướp vài phút.

Cà chua rửa sạch, chần qua nước sôi một lúc, bỏ vỏ, thái miếng nhỏ. Cắt đậu phụ thành từng miếng nhỏ và ngâm trong nước muối nhạt trong vài phút.

Cá hầm cà chua và đậu phụ Trứng bác với dưa hấu và cà rốt Canh mướp hương thịt heo Bò xào đậu Hà Lan

Cho dầu vào nồi, đun nóng, đổ cà chua vào xào, xào đến khi chín mềm, ấn xuống rồi đổ một lượng nước sốt cà chua thích hợp vào xào vài lần rồi cho nước vào.

Sau đó đổ các viên đậu hũ vào, thêm muối và xì dầu vừa ăn, nấu trong 5 phút.

Sau đó cho cá vào nồi, nấu đến khi cá trắng hoàn toàn, đổ ít nước tinh bột vào, món cá hầm cà chua và đậu phụ này đã được, vừa bổ dưỡng lại vừa bổ sung canxi, các mẹ hãy nhanh tay chế biến cho các bé vừa ăn nhé.

Cá hầm cà chua và đậu phụ Trứng bác với dưa hấu và cà rốt Canh mướp hương thịt heo Bò xào đậu Hà Lan

2. Trứng

Cá hầm cà chua và đậu phụ Trứng bác với dưa hấu và cà rốt Canh mướp hương thịt heo Bò xào đậu Hà Lan

3. Thịt nạc heo

Chia sẻ công thức: Canh mướp hương thịt heo

Đối với súp, hãy chọn thịt thăn, phần thịt nạc này là mềm nhất và thích hợp để nấu trực tiếp. Thịt lợn thăn sau khi thái, bạn cho nước vào rửa sạch, vắt kiệt nước rồi cho vào bát.

Thêm muối, tiêu và tinh bột, trộn đều và ướp trong 10 phút. Mướp gọt vỏ và rửa sạch, cắt miếng nhỏ để dùng sau.

Cho dầu vào nồi, đun nóng, đổ mướp vào xào chín, nêm chút muối vào xào để tăng vị đậm đà, sau đó cho nước vào.

Sau khi sôi, trút phần thịt đã ướp vào, dùng đũa đảo nhanh tay, nấu cho đến khi thịt ngả màu hoàn toàn, nêm thêm chút muối và bột nêm cho vừa ăn, rắc một ít hành lá cắt nhỏ lên trên là có thể dùng được.

Cá hầm cà chua và đậu phụ Trứng bác với dưa hấu và cà rốt Canh mướp hương thịt heo Bò xào đậu Hà Lan

4. Thịt bò

Cá hầm cà chua và đậu phụ Trứng bác với dưa hấu và cà rốt Canh mướp hương thịt heo Bò xào đậu Hà Lan

Cá hầm cà chua và đậu phụ Trứng bác với dưa hấu và cà rốt Canh mướp hương thịt heo Bò xào đậu Hà Lan

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/nam-bat-thoi-ky-xuong-s.. Nguồn: http://baove.congly.vn/nam-bat-thoi-ky-xuong-song-mua-thu-goi-y-bo-me-thuong-xuyen-an-4-loai-thuc-pham-nay-de-tre-mau-lon-than-hinh-can-doi-31056.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Sẽ chính thức khởi công sân bay quốc tế lớn thứ 2 Việt Nam sau nửa tháng tới

Sân bay Gia Bình dự kiến sẽ chính thức khởi công vào ngày 19/8 tới đây.
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Chính thức: Trẻ em, học sinh bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Có nên trồng cây đinh lăng trước nhà? Lời Tổ tiên dặn đừng lơ là kẻo 'rước họa'

Trong phong thủy, cây đinh lăng mang ý nghĩa tốt lành, xua tà khí đuổi tà ma. Nhưng việc trồng cây đinh lăng trước nhà...
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Trên Zalo có 1 nút bấm đặc biệt: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần mất công tìm kiếm

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải...
Xài gì 1 ngày, 6 giờ trước

Từ bây giờ: Đây là quy định và mức phạt mới nhất cho lỗi đỗ xe trên vỉa hè với ô tô, xe máy

Mức phạt mới nhất năm 2025 đối với lỗi đỗ xe trên vỉa hè dành cho xe máy, ô tô được quy định tại Nghị...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Bác sĩ Bạch Mai cảnh báo khi liên tiếp có bệnh nhân cấp cứu sau khi ăn cá

Khi nhập viện cấp cứu, tất cả các bệnh nhân đều tỉnh táo nhưng có chung các triệu chứng tê lưỡi, đau nhức cơ thể...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 35 phút trước

Người đầu tiên bế em bé cực kỳ quan trọng! 3 nhóm người dù thân đến mấy cũng không nên cho bế, đừng xem nhẹ

Nhiều gia đình tin rằng 'người đầu tiên ôm con sẽ ảnh hưởng đến tính cách bé sau này', nhưng ít ai biết 'cái ôm...
Chăm con 13 giờ, 27 phút trước

Người cao tuổi nên ăn những loại trái cây nào? Chia sẻ top 5 loại trái cây tốt nhất

Khi chúng ta già đi, quá trình trao đổi chất và chức năng tiêu hóa dần suy yếu, khiến việc lựa chọn thực phẩm phù...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 42 phút trước

Ung thư không đến đột ngột: Hãy chú ý đến 6 'căn bệnh nhẹ' này, vì chúng đều là tổn thương tiền ung thư

Nhiều người khi được chẩn đoán mắc ung thư thường cảm thấy khó tin và không thể lý giải vì sao căn bệnh lại bất...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 11 phút trước

Loại rau trồng 1 lần ăn cả đời: Ngọt như hạt nêm, giàu canxi hơn cả sữa, trẻ ăn một bát rau này hấp thụ sắt gấp 7 lần ăn thịt bò

Được bán đầy ngoài chợ với giá chỉ dưới 10.000 đồng một bó, rau ngót không chỉ là một món ăn dân dã mà còn...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 45 phút trước

Bao nhiêu ngày sau khi uốn tóc bạn có thể gội đầu? Dưới đây là lời tuyên bố chuyên nghiệp và đáng tin cậy, hãy đến và tìm hiểu

Tóc uốn có thể được gội bất cứ lúc nào, vì sau khi uốn sẽ còn sót lại một ít nước uốn. Nếu không gội...
Khỏe đẹp 17 giờ, 45 phút trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 6/8/2025 của 12 con giáp: Hợi sự nghiệp thăng tiến thần tốc, Dần kém may mắn

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 6/8/2025.
Đời sống số 4 giờ, 43 phút trước

Tin vui cho công chức, viên chức: Đúng 10 ngày nữa, sẽ được nhận thêm hỗ trợ 5.000.000 đồng/tháng

Những nhóm đối tượng công chức, viên chức dưới đây sẽ được nhận khoản hỗ trợ thêm 5 triệu đồng/tháng, theo Nghị định mới của...
Tin trong ngày 5 giờ, 33 phút trước

Người đi xe máy phải đổi Bằng lái xe theo mẫu mới năm 2025 nếu không sẽ bị phạt đến 6.000.000 đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 5 giờ, 55 phút trước

Trước tin 'yêu lại' vợ cũ, Huy Khánh nói gì?

Huy Khánh một lần nữa lên tiếng sau thông tin anh và vợ cũ Mạc Anh Thư 'nối lại tình xưa'.
Chuyện làng sao 7 giờ, 7 phút trước

iPhone 16 Plus vs iPhone 15 Plus: Có gì khác biệt?

iPhone 16 Plus vs iPhone 15 Plus là những lựa chọn đáng chú ý trong phân khúc phù hợp với nhu cầu sử dụng đa...
Xài gì 9 giờ, 28 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 6 tháng 8, tức ngày 13 tháng 6 nhuận âm lịch

Các tiết khí là những điểm giao thoa quan trọng về thời gian và không gian. Vào đêm giao thời (ngày 7 tháng 8, tức...
Đời sống số 10 giờ, 35 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bó hoa bạn muốn nhận để kiểm tra xem bạn sẽ có cuộc hôn nhân như thế nào trong cuộc sống này

Tuyệt vời! Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý hình ảnh, dùng sở thích với bó hoa để tiết lộ phần nào về cuộc...
Đời sống số 10 giờ, 55 phút trước

Có một câu nói cổ rằng 'người may mắn sinh vào tháng Sáu', nhưng tại sao cũng nói 'người xui xẻo chết vào tháng Sáu'? Câu nói về tháng nhuận năm nay là gì?

Tháng 6 âm lịch qua rồi, năm nay lại có thêm tháng 6 nhuận, chuyện này đã trở thành chủ đề bàn tán sôi nổi...
Kiến thức 10 giờ, 59 phút trước

Điểm lại top 10 ngành có điểm chuẩn cao nhất cả nước, 9,7 điểm/môn vẫn trượt

Ngành học này có điểm chuẩn cao nhất tại hàng loạt trường đại học trong mùa tuyển sinh 2024, có nơi 10/10 mới trúng tuyển....
Tin trong ngày 10 giờ, 1 phút trước

Từ 1/8/2025: 5 trường hợp SIM điện thoại chính thức bị khóa hoặc thu hồi, là trường hợp nào?

Kể từ ngày 1/8/2025, nhiều người dùng di động có thể đối mặt với nguy cơ bị khóa SIM và mất số nếu không tuân...
Kiến thức 10 giờ, 1 phút trước