Muốn con sinh ra như búp bê, mẹ bầu nên ưu tiên ăn nhẹ 3 loại đồ ăn này

1. Ăn nhiều củ sen

Củ sen còn được gọi là rau sen, mà chúng ta thường ăn hàng ngày. Củ sen có giá trị dinh dưỡng phong phú. Nếu mẹ bầu ăn nhiều củ sen khi mang thai thì cũng có tác dụng loại bỏ chất độc thai nhi. Lý do là củ sen rất giàu cellulose, có thể loại bỏ độc tố thai nhi hiệu quả và tránh các vết bớt dài. Vì vậy, bạn có thể ăn nó thường xuyên trong thai kỳ, và em bé sẽ đẹp như một "búp bê".

Nếu mẹ bầu thường xuyên ăn củ sen trong thời kỳ mang thai, em bé sẽ đẹp như một "búp bê".

2. Trứng ngỗng

Nhiều người có thể không ăn trứng ngỗng, nhưng thực tế giá trị dinh dưỡng của nó cao hơn nhiều so với trứng khác. Trứng ngỗng rất giàu lecithin, chất này cũng có thể loại bỏ độc tố thai nhi một cách hiệu quả, vì vậy mẹ bầu ăn nhiều trứng ngỗng khi mang thai rất có lợi để loại bỏ các chất độc của thai nhi. Nếu bạn muốn có một em bé có xinh xắn, bạn có thể ăn một số quả trứng ngỗng trong thời kì mang thai.

3. Thịt được bảo quản (thịt khô ăn vặt)

Nhiều người nghĩ rằng cửa hàng bán thịt không bổ dưỡng, nhưng nhận thức này không chính xác. Thịt không chỉ bổ dưỡng, mà còn có giá trị. Mẹ bầu ăn nhiều thịt sẽ giúp em bé tăng trưởng, phát triển và tăng sản lượng sữa sau sinh của mẹ bầu, nên có thể nói thịt là một thực phẩm tốt dành cho mẹ bầu. Tuy nhiên, cần lưu ý khi mua thịt, phải chọn cẩn thận hoặc làm thịt khô tại nhà đảm bảo chất lượng và vệ sinh an toàn. Các bà mẹ mang thai nên ăn nhiều thịt thì em bé sinh ra mới có thể đẹp như "búp bê".

Vivian (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)