Danh mục

Một số điểm cần chú ý khi bổ sung thức ăn dặm cho bé, biết càng sớm càng tốt kẻo ảnh hưởng đến sức khỏe của con

Thứ năm, 12/01/2023 09:27

Khi bé được 6 tháng tuổi, các chuyên gia về dinh dưỡng khuyên nên bắt đầu bổ sung cho bé một lượng ăn dặm nhất định sao cho phù hợp. Cùng tham khảo cách kiểm soát thời điểm và nguyên tắc bổ sung đồ ăn dặm cho bé nhé!

Thời điểm bổ sung thức ăn bổ sung cho bé

chăm con, chăm sóc trẻ, lưu ý khi cho trẻ ăn dặm

Thời điểm bổ sung thức ăn bổ sung cho bé thay đổi tùy theo sự phát triển của từng bé. Tùy theo tình trạng cụ thể của bé mà mẹ có thể lựa chọn thời điểm bổ sung thức ăn dặm thích hợp.

Nói chung, khi các tình huống sau đây xảy ra, bé có thể bắt đầu ăn thức ăn dặm bổ sung. Tăng cân gấp 2 lần so với lúc mới sinh, ăn 250ml sữa chưa đầy 4 tiếng sẽ thấy đói, ăn 1000ml sữa trở lên trong 24h và khi trên 6 tháng tuổi.

Nguyên tắc cho bé ăn bổ sung

Giai đoạn đầu nên cho bé tập thích nghi dần với thức ăn, cho vào theo thứ tự từ loãng trước rồi đặc lại, nước trái cây, nước rau củ trước sau đó mới là thức ăn được chế biến từ động vật.

chăm con, chăm sóc trẻ, lưu ý khi cho trẻ ăn dặm

Khi cho bé ăn dặm, hãy chọn một loại thực phẩm cố định và chờ 2 đến 3 ngày xem bé có bị dị ứng không. Thức ăn bổ sung đầu tiên cho bé nên là bột gạo, bởi vì hàm lượng protein trong gạo rất ít, nhìn chung sẽ không gây dị ứng.

Thức ăn bổ sung nên làm từ loãng đến đặc, lượng tăng dần từ nhỏ đến lớn, để dần dần rèn luyện chức năng nuốt của bé. Ăn dặm là bước đầu tiên để bé tập ăn, mẹ nên kiên nhẫn và khuyến khích trẻ hơn.

Lúc đầu, thức ăn nên được làm thành nước trái cây hoặc xay nhuyễn, càng mịn càng tốt để dễ nuốt. Khi cho bé ăn, mỗi lần nên cho lượng vừa phải, không quá nhiều, đợi bé ăn hết một miếng mới cho ăn tiếp, mẹ đừng vội vàng.

Khi răng sữa của bé tiếp tục mọc, thức ăn bổ sung có thể dần đặc và cứng hơn, có thể rèn luyện khả năng nhai của bé. Khi bổ sung thức ăn dặm, cha mẹ cần chú ý thức ăn cung cấp phải phù hợp với độ tuổi của bé, loại thức ăn bổ sung cần căn cứ vào nhu cầu dinh dưỡng và khả năng tiêu hóa của trẻ mà xác định loại thức ăn bổ sung. Đừng bổ sung một cách mù quáng, thiếu hiểu biết.

chăm con, chăm sóc trẻ, lưu ý khi cho trẻ ăn dặm

Mục đích của việc bổ sung thức ăn bổ sung là để bé tăng trưởng và phát triển tốt hơn, dần hình thành thói quen ăn uống tốt. Sau khi bổ sung thức ăn dặm, hiệu quả có thể được đánh giá bằng cách thường xuyên theo dõi chiều cao, cân nặng và các phương pháp đo lường khác của bé. Nếu bổ sung thức ăn bổ sung một cách khoa học, hợp lý, kịp thời thì hầu hết các bé sẽ phát triển tốt, da dẻ hồng hào, khỏe mạnh, cân nặng, chiều cao, vòng đầu, vòng ngực phát triển.

Rèn luyện thói quen ăn uống tốt cho bé ngay từ nhỏ

Nhiều thói quen ăn uống của người trưởng thành được hình thành từ thời thơ ấu, phát triển thói quen ăn uống tốt từ khi còn nhỏ có thể tránh được việc mắc nhiều bệnh mãn tính khi trưởng thành.

Khi trẻ đã mọc nhiều răng sữa, việc ăn bổ sung cần phát triển có nề nếp, có thể cho trẻ ăn cùng người lớn, đảm bảo mỗi ngày ăn 2-3 bữa ăn bổ sung, thời gian ăn dặm nên cách quãng, duy trì thời gian đều đặn giống nhau mỗi ngày để hình thành thói quen tốt cho trẻ.

chăm con, chăm sóc trẻ, lưu ý khi cho trẻ ăn dặm

Ngoài ra, bạn vẫn phải kiên quyết đảm bảo đủ 400ml - 600ml sữa mẹ hoặc sữa công thức mỗi ngày. Khi bé lớn đến một độ tuổi nhất định, cũng cần huấn luyện và rèn luyện bé tự cầm dụng cụ ăn, để sau này hình thành thói quen ăn uống điều độ.

Khi chế biến thức ăn dặm nên tuân thủ nguyên tắc nhuyễn, mềm, không muối, không đường. Trong quá trình tăng trưởng của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, do các cơ quan phát triển chưa hoàn thiện nên việc nêm quá nhiều gia vị sẽ khiến thận và các cơ quan khác của bé bị quá tải, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, các mẹ nhớ nhé!

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/mot-so-diem-can-chu-y-k.. Nguồn: http://baove.congly.vn/mot-so-diem-can-chu-y-khi-bo-sung-thuc-an-dam-cho-be-biet-cang-som-cang-tot-keo-anh-huong-den-suc-khoe-cua-con-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backen

Tin được quan tâm

Tin vui: Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu được thêm 1 quyền lợi lớn, cao chưa từng có

Người lao động 60 tuổi chưa đáp ứng điều kiện được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội và thêm điều kiện là chưa đủ...
Dòng sự kiện 3 ngày, 9 giờ trước

Khi bật điều hòa ban đêm đừng bật 26 độ: Đây mới là mức nhiệt độ lý tưởng nhất, nhiều người còn chưa biết!

Nhiều người tin rằng cài điều hòa ở mức 26 độ C là giải pháp lý tưởng trong những ngày nắng nóng - vừa đủ...
Xài gì 3 ngày, 24 giờ trước

Ngành học chưa tốt nghiệp đã có việc làm, ra trường lương hơn 50 triệu/tháng, luôn “khát” nhân lực

Dù thị trường lao động có nhiều khó khăn, nhưng tại nhiều trường đại học cho thấy, ngành học này sinh viên đã có việc...
Tin trong ngày 2 ngày, 7 giờ trước

Quy định về sạc pin xe điện tại nhà, người dân cần biết kẻo bị phạt tới 50.000.000 đồng

Nhiều người có ý định mua xe máy điện để đi lại cho đỡ tốn nhiên liệu. Tuy nhiên, không ít người đang băn khoăn...
Tin trong ngày 3 ngày, 7 giờ trước

Năm 2025: Người đi xe máy phải đổi Bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến 6.000.000 đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Công chức địa chính xã sẽ bị phạt rất nặng nếu để xảy ra vi phạm trong quản lý đất đai, cụ thể thế nào?

Trường hợp công chức địa chính xã buông lỏng quản lý, để xảy ra sai phạm về đất đai, hình thức xử lý có thể...
Dòng sự kiện 2 ngày, 6 giờ trước

Tin cùng mục

Uống sữa chua trước khi đi ngủ có làm bạn béo không?

Uống sữa chua trước khi đi ngủ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày trước

Loại lá dân dã có ở đầy chợ Việt, đem pha trà khiến tiểu đường, huyết áp cao “khiếp sợ”

Bạc hà là một loại thảo mộc mát. Nó thuộc kinh phế và kinh can. Nó có tác dụng thanh nhiệt, làm sạch đầu, lợi...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 10 giờ trước

Ngủ với máy điều hòa hay quạt thì tốt cho sức khỏe hơn? Bác sĩ sẽ cho bạn biết

"Ngủ với điều hòa hay bật quạt vào ban đêm thì tốt hơn?". Người phụ nữ trung niên đặt câu hỏi này đã sống ở...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 17 giờ trước

'Kẻ thù' đại kỵ của ngô: Tuyệt đối không kết hợp và 5 nhóm người này cũng nên hạn chế ăn kẻo rước bệnh vào người

Ngô từ lâu đã chiếm được cảm tình của nhiều người bởi giá trị dinh dưỡng dồi dào, tiện lợi trong chế biến. Tuy nhiên,...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 2 giờ trước

Tại sao số ca ung thư dạ dày ngày càng tăng? 4 thói quen xấu này có thể là thủ phạm gây ung thư dạ dày

Trong những năm gần đây, chứng khó chịu ở dạ dày dường như đã trở thành "đặc điểm chuẩn mực" đối với người hiện đại....
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 4 giờ trước

Nghiên cứu Harvard chỉ ra: Trẻ thích làm 3 việc này thông minh hơn hẳn chúng bạn, cha mẹ đừng cố ngăn cản!

Ai làm cha mẹ cũng mong con mình trở nên xuất chúng, thông minh hơn bạn bè đồng trang lứa. Tuy nhiên, sự khác biệt...
Chăm con 2 ngày, 8 giờ trước

Tin mới cập nhật

Điểm sàn trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn - Đại học quốc gia Hà Nội năm 2025

Chiều 21/7, trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn - ĐHQGHN đã công bố ngưỡng đảm bảo chất lượng đầu vào (điểm...
Tin trong ngày 41 phút trước

Tử vi ngày 22/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân may mắn chuyện tiền bạc, Mão cần đặc biệt cẩn trọng

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 22/7/2025.
Đời sống số 41 phút trước

Trường Đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc gia Hà Nội công bố điểm sàn năm 2025

Chiều 21/7, trường Đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc gia Hà Nội đã công bố điểm sàn với hai mức là 19...
Tin trong ngày 41 phút trước

Hóa thân thành búp bê Barbie, Hoa hậu Thanh Thủy hút hơn 16 triệu lượt xem

Mạng xã hội bất ngờ "bùng nổ" trước đoạn clip ghi lại khoảnh khắc Hoa hậu Thanh Thủy hoá thân thành búp bê Barbie. Chỉ...
VIDEO 42 phút trước

Đại học Sư phạm Hà Nội công bố bảng quy đổi điểm xét tuyển năm 2025

Chiều 21/7, trường đại học Sư phạm Hà Nội công bố các mốc quy đổi chính giữa điểm tổ hợp thi đánh giá năng lực...
Tin trong ngày 45 phút trước

Cái nào có hại hơn? Ăn vặt lúc khuya hay đi ngủ lúc đói? Hóa ra là tôi đã nhầm!

Tôi tin rằng nhiều người đã từng trải qua cảm giác đói khát, cảm giác đó thực sự còn rất mới mẻ trong ký ức...
Chăm sóc sức khỏe 48 phút trước

Hoa hậu Phạm Hương bí mật về Việt Nam?

Hoa hậu Phạm Hương từng tiết lộ ông xã là doanh nhân Bobby Trần, một Việt kiều giàu có kinh doanh tại Mỹ.
Chuyện làng sao 55 phút trước

Tỷ phú Phạm Nhật Vượng tiếp tục gia tăng tài sản, giàu thêm 24.000 tỷ trong một tuần, ông Trương Gia Bình rớt khỏi Top 10, Chủ tịch VPBank tiến gần Top 20 người giàu nhất sàn chứng khoán Việt

Thị trường chứng khoán Việt Nam chứng kiến những biến động mạnh mẽ trong tuần qua, đặc biệt là sự gia tăng vượt bậc về...
Doanh nghiệp 2 giờ, 31 phút trước

Đại học Harvard xếp hạng 4 loại trái cây trường thọ, loại quả thứ nhất chẳng ai ngờ tới

Mới đây, Đại học Harvard đã công bố kết quả nghiên cứu chuyên sâu về các loại trái cây trường thọ, chỉ ra bốn loại...
Khỏe đẹp 2 giờ, 33 phút trước

Điểm sàn ngành Công nghệ thông tin năm 2025: Thấp nhất từ 14 điểm

Đến nay đã có nhiều trường đại học công bố điểm sàn của loạt ngành đào tạo, trong đó có Công nghệ thông tin.
Tin trong ngày 2 giờ, 34 phút trước