Danh mục

Một số điểm cần chú ý khi bổ sung thức ăn dặm cho bé, biết càng sớm càng tốt kẻo ảnh hưởng đến sức khỏe của con

Thứ năm, 12/01/2023 09:27

Khi bé được 6 tháng tuổi, các chuyên gia về dinh dưỡng khuyên nên bắt đầu bổ sung cho bé một lượng ăn dặm nhất định sao cho phù hợp. Cùng tham khảo cách kiểm soát thời điểm và nguyên tắc bổ sung đồ ăn dặm cho bé nhé!

Thời điểm bổ sung thức ăn bổ sung cho bé

chăm con, chăm sóc trẻ, lưu ý khi cho trẻ ăn dặm

Thời điểm bổ sung thức ăn bổ sung cho bé thay đổi tùy theo sự phát triển của từng bé. Tùy theo tình trạng cụ thể của bé mà mẹ có thể lựa chọn thời điểm bổ sung thức ăn dặm thích hợp.

Nói chung, khi các tình huống sau đây xảy ra, bé có thể bắt đầu ăn thức ăn dặm bổ sung. Tăng cân gấp 2 lần so với lúc mới sinh, ăn 250ml sữa chưa đầy 4 tiếng sẽ thấy đói, ăn 1000ml sữa trở lên trong 24h và khi trên 6 tháng tuổi.

Nguyên tắc cho bé ăn bổ sung

Giai đoạn đầu nên cho bé tập thích nghi dần với thức ăn, cho vào theo thứ tự từ loãng trước rồi đặc lại, nước trái cây, nước rau củ trước sau đó mới là thức ăn được chế biến từ động vật.

chăm con, chăm sóc trẻ, lưu ý khi cho trẻ ăn dặm

Khi cho bé ăn dặm, hãy chọn một loại thực phẩm cố định và chờ 2 đến 3 ngày xem bé có bị dị ứng không. Thức ăn bổ sung đầu tiên cho bé nên là bột gạo, bởi vì hàm lượng protein trong gạo rất ít, nhìn chung sẽ không gây dị ứng.

Thức ăn bổ sung nên làm từ loãng đến đặc, lượng tăng dần từ nhỏ đến lớn, để dần dần rèn luyện chức năng nuốt của bé. Ăn dặm là bước đầu tiên để bé tập ăn, mẹ nên kiên nhẫn và khuyến khích trẻ hơn.

Lúc đầu, thức ăn nên được làm thành nước trái cây hoặc xay nhuyễn, càng mịn càng tốt để dễ nuốt. Khi cho bé ăn, mỗi lần nên cho lượng vừa phải, không quá nhiều, đợi bé ăn hết một miếng mới cho ăn tiếp, mẹ đừng vội vàng.

Khi răng sữa của bé tiếp tục mọc, thức ăn bổ sung có thể dần đặc và cứng hơn, có thể rèn luyện khả năng nhai của bé. Khi bổ sung thức ăn dặm, cha mẹ cần chú ý thức ăn cung cấp phải phù hợp với độ tuổi của bé, loại thức ăn bổ sung cần căn cứ vào nhu cầu dinh dưỡng và khả năng tiêu hóa của trẻ mà xác định loại thức ăn bổ sung. Đừng bổ sung một cách mù quáng, thiếu hiểu biết.

chăm con, chăm sóc trẻ, lưu ý khi cho trẻ ăn dặm

Mục đích của việc bổ sung thức ăn bổ sung là để bé tăng trưởng và phát triển tốt hơn, dần hình thành thói quen ăn uống tốt. Sau khi bổ sung thức ăn dặm, hiệu quả có thể được đánh giá bằng cách thường xuyên theo dõi chiều cao, cân nặng và các phương pháp đo lường khác của bé. Nếu bổ sung thức ăn bổ sung một cách khoa học, hợp lý, kịp thời thì hầu hết các bé sẽ phát triển tốt, da dẻ hồng hào, khỏe mạnh, cân nặng, chiều cao, vòng đầu, vòng ngực phát triển.

Rèn luyện thói quen ăn uống tốt cho bé ngay từ nhỏ

Nhiều thói quen ăn uống của người trưởng thành được hình thành từ thời thơ ấu, phát triển thói quen ăn uống tốt từ khi còn nhỏ có thể tránh được việc mắc nhiều bệnh mãn tính khi trưởng thành.

Khi trẻ đã mọc nhiều răng sữa, việc ăn bổ sung cần phát triển có nề nếp, có thể cho trẻ ăn cùng người lớn, đảm bảo mỗi ngày ăn 2-3 bữa ăn bổ sung, thời gian ăn dặm nên cách quãng, duy trì thời gian đều đặn giống nhau mỗi ngày để hình thành thói quen tốt cho trẻ.

chăm con, chăm sóc trẻ, lưu ý khi cho trẻ ăn dặm

Ngoài ra, bạn vẫn phải kiên quyết đảm bảo đủ 400ml - 600ml sữa mẹ hoặc sữa công thức mỗi ngày. Khi bé lớn đến một độ tuổi nhất định, cũng cần huấn luyện và rèn luyện bé tự cầm dụng cụ ăn, để sau này hình thành thói quen ăn uống điều độ.

Khi chế biến thức ăn dặm nên tuân thủ nguyên tắc nhuyễn, mềm, không muối, không đường. Trong quá trình tăng trưởng của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, do các cơ quan phát triển chưa hoàn thiện nên việc nêm quá nhiều gia vị sẽ khiến thận và các cơ quan khác của bé bị quá tải, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, các mẹ nhớ nhé!

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/mot-so-diem-can-chu-y-k.. Nguồn: http://baove.congly.vn/mot-so-diem-can-chu-y-khi-bo-sung-thuc-an-dam-cho-be-biet-cang-som-cang-tot-keo-anh-huong-den-suc-khoe-cua-con-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backen

Tin được quan tâm

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 3 ngày, 8 giờ trước

Từ 1/6/2025, ai khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này kẻo mất quyền lợi

Ngày 26/3/2025, Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành Công văn 168/BHXH-QLT về việc sử dụng phôi thẻ BHYT. Theo đó, từ ngày 1/6/2025,...
Tin trong ngày 2 ngày, 5 giờ trước

Từ 1/1/2026, dự kiến sẽ áp dụng bảng giá đất mới, có 3 trường hợp người dân bị ảnh hưởng trực tiếp là ai?

Kể từ ngày 1/1/2026, sau khi chính thức áp dụng bảng giá đất mới tiệm cận với giá thị trường, chắc chắn sẽ có những...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Có nên dùng mỡ để thay thế dầu ăn? Một loại mỡ được khuyên nên sử dụng nhưng ít người Việt dùng

Giữa bối cảnh hàng trăm tấn dầu ăn bị làm giả tràn lan trên thị trường, người tiêu dùng Việt đang phải đối mặt với...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Năm 2025, dù không có tên trong di chúc nhưng người này vẫn được hưởng thừa kế, đó là ai?

Theo quy định, những trường hợp dưới đây, nếu người để lại di sản không cho họ thừa kế thì luật pháp vẫn bảo vệ...
Kiến thức 3 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Khi trẻ em chểnh mảng, trì hoãn hoặc ghét học tập, đừng vội nổi giận với con, hãy hiểu 'hiệu ứng chuột đói'

Nhiều bậc cha mẹ từng rơi vào cảnh này: đồng hồ đã điểm 11 giờ đêm, đèn bàn học của con vẫn sáng trưng. Con...
Chăm con 4 giờ, 12 phút trước

Không phải lòng se điếu, cả nhà 5 người lần lượt bị viêm gan, bác sĩ chỉ ra do ăn phần nội tạng lợn tưởng 'đại bổ' này

Những ngày qua, dân tình bàn tán xôn xao về độ an toàn về lòng se điếu. Nhưng ít ai biết rằng dùng nội tạng...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 47 phút trước

Con cái bất trị, bốc đồng, cha mẹ đừng vội phát khùng, 'phương pháp cây tre' sẽ giúp phụ huynh kiểm soát ngay vấn đề

Trong hành trình làm cha mẹ, không ít người gặp phải những "cơn bão cảm xúc" từ con cái. Có những lúc trẻ liên tục...
Chăm con 6 giờ, 26 phút trước

Chuyên gia y tế cảnh báo, sáng sớm thấy 4 dấu hiệu này là tế bào K đang tấn công, ăn mòn cơ thể

Nếu trong người có bệnh tật thì buổi sáng sau khi vừa thức dậy, chưa ăn uống gì sẽ dễ bộc lộ rõ triệu chứng....
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 28 phút trước

Cách ăn dưa hấu thế nào để hỗ trợ đào thải độc tố, thanh lọc gan

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được mọi người ưa thích. Nó không chỉ ngon và ngọt mà còn là sản phẩm...
Chăm sóc sức khỏe 9 giờ, 57 phút trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Bảy ngày 10 tháng 5, tức ngày 13 tháng 4 âm lịch?

Người xưa lấy sự thống nhất giữa con người và thiên nhiên làm nền tảng cho tư tưởng của mình và nhấn mạnh sự hòa...
Đời sống số 1 giờ, 8 phút trước

Sao Việt 9/5: Ngọc Trinh bị bắt gặp mặc đồ bộ giá rẻ bèo đi làm; Ca sĩ Quang Lê đáp trả khi bị chê hát dở

Tin sao Việt 9/5/2025: Ngọc Trinh cho biết nếu ai thân thiết đều biết cô hay mặc đồ bộ đi làm. Khi livestream, Quang Lê...
Chuyện làng sao 1 giờ, 26 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn nhìn thấy gì đầu tiên? Hãy kiểm tra xem bạn không thể tránh khỏi những thảm họa nào trong cuộc sống này?

Hãy cùng nhìn vào bức ảnh dưới đây và lựa chọn hình ảnh mà bạn thấy đầu tiên. Đáp án sẽ nói cho bạn biết...
Đời sống số 1 giờ, 27 phút trước

Hành vi nào bị cấm trong việc dùng căn cước, CCCD? Ai vi phạm bị phạt lên tới 6 triệu đồng

Luật pháp có những quy định cụ thể rõ ràng về những hành vi bị cấm không được dùng Căn cước/CCCD.
Kiến thức 1 giờ, 28 phút trước

Loại gỗ quý hiếm hàng triệu năm tuổi được định giá lên tới 600 tỷ, ở Việt Nam có một khối nặng gần 8 tấn

Gỗ hóa thạch - loại gỗ được ví như 'báu vật từ lòng đất' thường có các màu xám nâu, phớt xanh lá, phớt đỏ,...
Kiến thức 2 giờ, 50 phút trước

Tin vui: Cán bộ ở xã không sáp nhập khi nghỉ việc sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt này, ai cũng nên biết

Bộ Nội vụ xác định viên chức và người lao động làm việc trong các đơn vị sự nghiệp công lập này là đối tượng...
Kiến thức 2 giờ, 50 phút trước

Sau khi tắm xong, tuyệt đối đừng giặt quần lót ngay! Nhiều người mắc phải hai lỗi này

Chúng ta mặc quần lót thường xuyên nhưng không phải ai cũng biết cách giặt cho đúng. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Làm sao 2 giờ, 51 phút trước

Ngoài tiền lương, giáo viên dự kiến được nhận thêm nhiều chính sách ưu đãi đặc biệt khác

Dự thảo Luật Nhà giáo quy định nhiều chính sách ưu đãi với giáo viên, ngoài các chế độ về tiền lương.
Tin trong ngày 2 giờ, 51 phút trước

Chấm dứt tình trạng tắc đường trong tương lai với 'xe máy bay': Vận tốc 200 km/h và nhẹ hơn xe thường tới 7 lần

Với phát minh 'xe máy bay' thế giới đang tiến thêm một bước gần hơn tới tương lai nơi phương tiện bay cá nhân trở...
Sản phẩm hot 2 giờ, 51 phút trước

Mỹ nhân Việt 'gây bão' nhờ vài giây cài cúc áo, mặc đồ kín mít vẫn nhận 'mưa' lời khen

Trong clip hậu trường bộ phim 'Cha Tôi Người Ở Lại', nhan sắc nổi bật của Lương Thu Trang khiến người xem không khỏi trầm...
VIDEO 2 giờ, 51 phút trước