Danh mục

'Mẹ ơi, con muốn chơi điện thoại', mỗi câu trả lời quyết định số phận khác nhau cho con, mẹ trả lời đúng con cái sẽ được hưởng lợi cả đời

Thứ năm, 15/05/2025 13:39

Là mẹ của hai đứa trẻ, tôi hiểu rất rõ cảm giác khi con cứ năn nỉ: “Mẹ ơi, con muốn chơi điện thoại” hay “Con chỉ chơi một chút thôi mà, được không?”. Trải qua nhiều năm “đấu trí”, tôi nhận ra rằng dù các con tôi vẫn thích điện thoại, nhưng không bị nghiện, và như vậy đã là một thành công rồi.

Trong thời đại công nghệ và trí tuệ nhân tạo ngày nay, việc hoàn toàn ngăn con tiếp xúc với điện thoại là điều gần như không thể. Tuy nhiên, việc trẻ thích chơi điện thoại chỉ là biểu hiện bên ngoài. Nguyên nhân sâu xa hơn có thể xuất phát từ những nhu cầu tâm lý chưa được đáp ứng.

Theo các nghiên cứu tâm lý, 99% các trường hợp nghiện điện thoại ở trẻ em đều bắt nguồn từ ba “công tắc gây nghiện” mà cha mẹ thường không để ý.

giáo dục con, con muốn chơi điện thoại, trẻ nghiện điện thoại

Việc trẻ thích chơi điện thoại chỉ là biểu hiện bên ngoài

3 sự thật “đau lòng” về việc trẻ nghiện điện thoại

Điện thoại giống như “kẹo ngọt điện tử”, khiến não bộ trẻ không thể dừng lại

Trò chơi điện tử và video ngắn luôn chứa những phần thưởng bất ngờ: tiếng “đinh đoong” khi thắng, hoặc một video hài bất ngờ tiếp theo. Những yếu tố này khiến não bộ trẻ liên tục tiết ra dopamine – chất gây hưng phấn và hạnh phúc. Đây là cái bẫy “niềm vui tức thì” mà cả người lớn cũng khó thoát, huống chi là trẻ em.

Khi đã quen với việc tìm niềm vui nhanh chóng từ điện thoại, trẻ sẽ cảm thấy những hoạt động cần kiên trì như học bài hay chơi đàn trở nên nhàm chán.

Trẻ là “camera sống” của cha mẹ

Tâm lý học gọi đây là học qua quan sát – trẻ học hành vi của người lớn thông qua việc bắt chước. Nếu cha mẹ vừa mắng con “đừng chơi điện thoại” vừa nằm lướt TikTok, trẻ sẽ cảm thấy quy tắc chỉ áp dụng cho mình và dễ nảy sinh tâm lý chống đối.

Hành động của cha mẹ có tác động mạnh hơn hàng nghìn lời khuyên suông.

Ads

giáo dục con, con muốn chơi điện thoại, trẻ nghiện điện thoại

Điện thoại là “nơi trú ẩn” của trẻ

Một người mẹ chia sẻ con gái lớp 5 của mình thường lén chơi điện thoại. Sau một lần tình cờ nghe con khóc, chị mới biết con bị bạn bè cô lập ở trường. Không dám chia sẻ với bố mẹ, bé tìm đến game để được nói chuyện với bạn trong game.

Trẻ không nghiện điện thoại vì “thích chơi”, mà vì “cần một nơi để trốn tránh nỗi buồn”: cảm giác thất bại khi bị chê bai, áp lực học hành, thiếu sự đồng hành từ cha mẹ.

Làm sao để trẻ không nghiện mà vẫn sử dụng điện thoại hợp lý?

Thay vì la mắng hoặc giật điện thoại, cha mẹ có thể thử áp dụng 3 bước sau:

Bước 1: “Bổ sung dinh dưỡng tâm lý” - khiến cuộc sống thực ngọt ngào hơn điện thoại

Nếu con thiếu tự tin, hãy khen cụ thể mỗi ngày:

Hôm nay con nhặt bút cho bạn, con thật tốt bụng, còn hơn cả anh hùng trong game!

Nếu con thiếu sự đồng hành, hãy dành vài tiếng cuối tuần để chơi cùng – kể cả việc cùng chơi game. Quan trọng là trẻ cảm thấy mình được quan tâm và yêu thương.

Bước 2: Thiết lập “giờ tắt mạng” trong gia đình - biến điện thoại thành công cụ

Cha mẹ cần là người gương mẫu đầu tiên. Sau khi về nhà, để điện thoại ở chỗ cố định, hạn chế sử dụng.

giáo dục con, con muốn chơi điện thoại, trẻ nghiện điện thoại

Cha mẹ cần làm gương cho con noi theo, thay vì dùng điện thoại hãy cùng con đọc sách

Cùng con thiết lập “quy ước sử dụng điện thoại”:

- Không dùng điện thoại khi ăn cơm.

- Làm xong bài tập mới được dùng.

- Mỗi tuần chọn một ngày không dùng thiết bị – đi công viên, nhà sách, chơi lắp ráp…

Trẻ sẽ dần nhận ra: có những niềm vui còn thú vị hơn cả điện thoại.

Bước 3: “Gỡ gói quà” điện thoại – giúp trẻ học cách tận hưởng niềm vui chậm rãi

Khi con đòi chơi game, đừng cấm đoán ngay. Hãy thương lượng:

Con chơi 20 phút, nhưng sau đó phải làm 3 việc: nhìn cây ngoài cửa sổ, uống nước, kể cho mẹ nghe về game.

Những hành động này giúp gián đoạn vòng lặp dopamine, khiến con không bị cuốn sâu vào game.

Ngoài ra, hãy đổi vai trò:

“Nếu con học bài chăm chỉ 30 phút, mẹ sẽ chơi game 10 phút với con, nhưng con là thầy giáo nhé!”

Cảm giác “được dạy mẹ chơi game” khiến trẻ cảm thấy tự hào, từ đó chủ động hơn trong học tập.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Từ 1/1/2026: Chính thức chốt mức lương thấp nhất 3.450.000 đồng/tháng thay thế mức lương cơ sở, ai được hưởng lợi?

Sang đầu năm 2026 mức tối thiểu vùng mới được áp dụng, đối với người lao động thuộc đối tượng thực hiện chế độ tiền...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3.000.000 đồng tiền trợ cấp hàng tháng từ 1/7/2025?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 4 ngày, 14 giờ trước

'Luật đàn gà': Cách tốt nhất để anh em hòa thuận là hạn chế tiệc tùng, ăn uống

Trong hành trình cuộc đời, ngoài cha mẹ, anh chị em là những người thân thiết nhất, gần gũi nhất với chúng ta. Khi nói...
Đời sống số 4 ngày, 14 giờ trước

Căn cước, CCCD cấm dùng vào việc này, ai vi phạm sẽ bị phạt lên tới 6.000.000 đồng

Có 9 hành vi bị nghiêm cấm trong Luật căn cước 2023. Ai cũng nên nắm rõ để tránh bị phạt tiền lên tới 6.000.000...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Từ nay, đối tượng này không được tăng lương hưu theo luật mới, lý do là gì?

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực, không chỉ điều chỉnh các quy định về...
Tin trong ngày 3 ngày, 22 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 8 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Mùng 1 tháng 8 âm lịch Ất Tỵ 2025 có hai khung giờ đẹp để lên hương mang lại may mắn, mọi người cần chú...
Kiến thức 3 ngày trước

Tin cùng mục

4 thực phẩm quen thuộc này là nơi ẩn náu ưa thích của ký sinh trùng, đun nước sôi chưa chắc đã diệt hết, hãy cẩn thận!

Ẩm thực luôn đầy hấp dẫn, nhưng đằng sau những món ngon quen thuộc lại tiềm ẩn nguy cơ từ ký sinh trùng mà không...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 4 phút trước

Bác sĩ khuyên: Ngoài không ăn quá nhiều khoai lang và bí ngô? Người cao tuổi còn nên hạn chế ăn 4 loại thực phẩm này

Khi chúng ta già đi, các chức năng khác nhau của cơ thể con người dần thay đổi. Chức năng của hệ tiêu hóa, tốc...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 33 phút trước

Loại cá quen thuộc, chợ Việt bán rẻ bèo nhưng được đánh giá 'tốt không kém cá hồi'

Không chỉ giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, loại cá này còn cung cấp nhiều axit béo omega-3, omega-6, vốn là...
Chăm sóc sức khỏe 24 giờ, 47 phút trước

Chuyện gì sẽ xảy ra với những người cứ nhất quyết không ăn tối? Có 4 hậu quả đang chờ bạn

Nhịn ăn tối tưởng chừng là cách giảm cân nhanh chóng và đơn giản, nhưng thực chất lại là con dao hai lưỡi hủy hoại...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Nhìn tóc có thể biết một người sống thọ bao lâu? Bác sĩ: Những người sống thọ thường có những đặc điểm này trên tóc

Dưới đây là một số dấu hiệu tóc thường gặp ở người khỏe mạnh, có tiềm năng sống thọ (theo quan sát lâm sàng của...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 6 giờ trước

Loại rau quen thuộc với người Việt, ở chợ có giá rẻ bèo lại được đánh giá 'tốt bậc nhất thế giới'

Loại rau này mang lại nhiều lợi ích như giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, tăng cường sức khỏe, kiểm soát huyết...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 6 giờ trước

Tin mới cập nhật

Bắc Ninh định hướng một vùng đất 43 km² ven sông Cầu thành trung tâm công nghiệp, dịch vụ mới

Khu vực này tại Bắc Ninh định hướng phát triển đô thị thông minh, hiện đại hậu sáp nhập.
Tin trong ngày 36 phút trước

Tin vui về lương cho toàn bộ giáo viên Tiểu học trên cả nước, cụ thể là?

Bộ GD&ĐT đang lấy ý kiến góp ý cho dự thảo Thông tư quy định mã số, bổ nhiệm và xếp lương đối với nhà...
Kiến thức 36 phút trước

'Làng biệt thự triệu đô' cứ mưa là chìm trong biển nước sắp có thêm 6 tòa chung cư cao 31 - 40 tầng

Khu đô thị cứ mưa là ngập của Thủ đô sắp có thêm 6 tòa chung cư cao 31 - 40 tầng. Bất chấp tình...
Tin trong ngày 37 phút trước

Vị trí đặt cây lưỡi hổ 'kích hoạt' tài lộc, không biết quá tiếc

Cây lưỡi hổ là một trong những loại cây phong thủy được ưa chuộng. Tuy nhiên, cần biết vị trí đặt cây lưỡi hổ có...
Phong thủy 37 phút trước

Một mẫu xe ô tô Nhật vừa bị 'khai tử' tại Việt Nam

Theo thông tin từ các đại lý, toàn bộ xe Mazda 6 tồn kho đã hết từ tháng 4/2025 và hiện không còn nhận đặt...
Xài gì 37 phút trước

Nhà hát Múa rối nước Thăng Long - Điểm đến văn hóa độc đáo giữa lòng Hà Nội

Không chỉ là điểm đến yêu thích của du khách trong và ngoài nước, nơi đây còn là “sân khấu” sống động tái hiện những...
Doanh nghiệp 2 giờ, 2 phút trước

Jaxtina mở rộng cơ hội học tiếng Anh giao tiếp với lộ trình cá nhân hóa, chi phí linh hoạt

Trong bối cảnh hội nhập quốc tế ngày càng sâu rộng, kỹ năng sử dụng tiếng Anh – đặc biệt là khả năng giao tiếp...
Doanh nghiệp 2 giờ, 2 phút trước

Global Smiles Dental - Điểm đến tin cậy cho kiều bào tại TP.Hồ Chí Minh

Global Smiles Dental được đánh giá là một trong những địa chỉ nha khoa uy tín hàng đầu dành cho cộng đồng Việt Kiều khi...
Doanh nghiệp 2 giờ, 3 phút trước

Cách săn vé máy bay Tết Bính Ngọ 2026 giá rẻ siêu dễ trên Traveloka

Tết đang đến gần, nhu cầu đặt vé máy bay tăng cao khiến giá vé biến động mạnh. Để không bỏ lỡ cơ hội sở...
Doanh nghiệp 2 giờ, 3 phút trước

Cười té ghế với collection meme hot nhất Anhnghethuatdulich.com

Ảnh nghệ thuật du lịch (Anhnghethuatdulich.com) không chỉ đơn thuần là một trang web giải trí, mà còn là một kho tàng ảnh chế đa...
Doanh nghiệp 2 giờ, 3 phút trước