Danh mục

'Mẹ ơi, con muốn chơi điện thoại', mỗi câu trả lời quyết định số phận khác nhau cho con, mẹ trả lời đúng con cái sẽ được hưởng lợi cả đời

Thứ năm, 15/05/2025 13:39

Là mẹ của hai đứa trẻ, tôi hiểu rất rõ cảm giác khi con cứ năn nỉ: “Mẹ ơi, con muốn chơi điện thoại” hay “Con chỉ chơi một chút thôi mà, được không?”. Trải qua nhiều năm “đấu trí”, tôi nhận ra rằng dù các con tôi vẫn thích điện thoại, nhưng không bị nghiện, và như vậy đã là một thành công rồi.

Trong thời đại công nghệ và trí tuệ nhân tạo ngày nay, việc hoàn toàn ngăn con tiếp xúc với điện thoại là điều gần như không thể. Tuy nhiên, việc trẻ thích chơi điện thoại chỉ là biểu hiện bên ngoài. Nguyên nhân sâu xa hơn có thể xuất phát từ những nhu cầu tâm lý chưa được đáp ứng.

Theo các nghiên cứu tâm lý, 99% các trường hợp nghiện điện thoại ở trẻ em đều bắt nguồn từ ba “công tắc gây nghiện” mà cha mẹ thường không để ý.

giáo dục con, con muốn chơi điện thoại, trẻ nghiện điện thoại

Việc trẻ thích chơi điện thoại chỉ là biểu hiện bên ngoài

3 sự thật “đau lòng” về việc trẻ nghiện điện thoại

Điện thoại giống như “kẹo ngọt điện tử”, khiến não bộ trẻ không thể dừng lại

Trò chơi điện tử và video ngắn luôn chứa những phần thưởng bất ngờ: tiếng “đinh đoong” khi thắng, hoặc một video hài bất ngờ tiếp theo. Những yếu tố này khiến não bộ trẻ liên tục tiết ra dopamine – chất gây hưng phấn và hạnh phúc. Đây là cái bẫy “niềm vui tức thì” mà cả người lớn cũng khó thoát, huống chi là trẻ em.

Khi đã quen với việc tìm niềm vui nhanh chóng từ điện thoại, trẻ sẽ cảm thấy những hoạt động cần kiên trì như học bài hay chơi đàn trở nên nhàm chán.

Trẻ là “camera sống” của cha mẹ

Tâm lý học gọi đây là học qua quan sát – trẻ học hành vi của người lớn thông qua việc bắt chước. Nếu cha mẹ vừa mắng con “đừng chơi điện thoại” vừa nằm lướt TikTok, trẻ sẽ cảm thấy quy tắc chỉ áp dụng cho mình và dễ nảy sinh tâm lý chống đối.

Hành động của cha mẹ có tác động mạnh hơn hàng nghìn lời khuyên suông.

giáo dục con, con muốn chơi điện thoại, trẻ nghiện điện thoại

Điện thoại là “nơi trú ẩn” của trẻ

Một người mẹ chia sẻ con gái lớp 5 của mình thường lén chơi điện thoại. Sau một lần tình cờ nghe con khóc, chị mới biết con bị bạn bè cô lập ở trường. Không dám chia sẻ với bố mẹ, bé tìm đến game để được nói chuyện với bạn trong game.

Trẻ không nghiện điện thoại vì “thích chơi”, mà vì “cần một nơi để trốn tránh nỗi buồn”: cảm giác thất bại khi bị chê bai, áp lực học hành, thiếu sự đồng hành từ cha mẹ.

Làm sao để trẻ không nghiện mà vẫn sử dụng điện thoại hợp lý?

Thay vì la mắng hoặc giật điện thoại, cha mẹ có thể thử áp dụng 3 bước sau:

Bước 1: “Bổ sung dinh dưỡng tâm lý” - khiến cuộc sống thực ngọt ngào hơn điện thoại

Nếu con thiếu tự tin, hãy khen cụ thể mỗi ngày:

Hôm nay con nhặt bút cho bạn, con thật tốt bụng, còn hơn cả anh hùng trong game!

Nếu con thiếu sự đồng hành, hãy dành vài tiếng cuối tuần để chơi cùng – kể cả việc cùng chơi game. Quan trọng là trẻ cảm thấy mình được quan tâm và yêu thương.

Bước 2: Thiết lập “giờ tắt mạng” trong gia đình - biến điện thoại thành công cụ

Cha mẹ cần là người gương mẫu đầu tiên. Sau khi về nhà, để điện thoại ở chỗ cố định, hạn chế sử dụng.

giáo dục con, con muốn chơi điện thoại, trẻ nghiện điện thoại

Cha mẹ cần làm gương cho con noi theo, thay vì dùng điện thoại hãy cùng con đọc sách

Cùng con thiết lập “quy ước sử dụng điện thoại”:

- Không dùng điện thoại khi ăn cơm.

- Làm xong bài tập mới được dùng.

- Mỗi tuần chọn một ngày không dùng thiết bị – đi công viên, nhà sách, chơi lắp ráp…

Trẻ sẽ dần nhận ra: có những niềm vui còn thú vị hơn cả điện thoại.

Bước 3: “Gỡ gói quà” điện thoại – giúp trẻ học cách tận hưởng niềm vui chậm rãi

Khi con đòi chơi game, đừng cấm đoán ngay. Hãy thương lượng:

Con chơi 20 phút, nhưng sau đó phải làm 3 việc: nhìn cây ngoài cửa sổ, uống nước, kể cho mẹ nghe về game.

Những hành động này giúp gián đoạn vòng lặp dopamine, khiến con không bị cuốn sâu vào game.

Ngoài ra, hãy đổi vai trò:

“Nếu con học bài chăm chỉ 30 phút, mẹ sẽ chơi game 10 phút với con, nhưng con là thầy giáo nhé!”

Cảm giác “được dạy mẹ chơi game” khiến trẻ cảm thấy tự hào, từ đó chủ động hơn trong học tập.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Quy định mới về đèn xanh, đèn vàng khi tham gia giao thông từ 2025, chủ quan dễ bị phạt tới 20.000.000 đồng

Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024 có hiệu lực từ đầu năm 2025 đã sửa đổi quy định về tín hiệu...
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, là ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch

Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Mão....
Đời sống số 3 ngày, 7 giờ trước

Chi tiết 24 quốc gia, vùng lãnh thổ miễn visa hoàn toàn cho người Việt: Chỉ cần có hộ chiếu là được

Công dân Việt Nam chỉ cần có hộ chiếu còn hạn là có thể đến những quốc gia và vùng lãnh thổ này mà không...
Kiến thức 3 ngày, 8 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, tức ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Mão....
Đời sống số 3 ngày, 8 giờ trước

Sau khi dùng giấy vệ sinh, tôi nên xả xuống bồn cầu hay bỏ vào thùng rác? Sau khi nghe người trong cuộc chia sẻ, tôi nhận ra mình đã làm sai cách

Việc bỏ giấy vệ sinh vào thùng rác bồn cầu từ lâu đã là thói quen của chúng ta, đặc biệt là thế hệ người...
Kiến thức 4 ngày, 18 giờ trước

Loại lá đắt đỏ bậc nhất thế giới chỉ duy nhất Việt Nam sở hữu, giá 'đắt hơn vàng' lên tới 150 triệu đồng/kg

Loại lá này được thu mua với giá từ 11-12 triệu đồng/kg nếu bán tươi, còn sấy khô sẽ có giá khoảng 150 triệu đồng/kg....
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 12 giờ trước

Tin cùng mục

Mùa hè, tía tô và gừng là sự kết hợp hoàn hảo. Chúng có quá nhiều lợi ích mà bạn không thể mua được bằng tiền!

Mùa hè đã đến, và đi kèm với đó là sự ẩm ướt. Đặc biệt là ở miền Nam, thời tiết mùa hè nóng ẩm...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 50 phút trước

Để sống lâu, từ 70 đến 79 tuổi là vô cùng quan trọng! Để vượt qua 10 năm này, hãy nhớ 10 điều

Tuổi 70–79 được coi là giai đoạn nguy hiểm của sức khỏe, khi các cơ quan suy yếu nhanh, dễ bùng phát cao huyết áp,...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 8 giờ trước

Có sự khác biệt đáng ngạc nhiên trong não của những đứa trẻ 'thích vận động' và những đứa trẻ thường 'ngồi yên'

Trẻ hiếu động thường chạy nhảy không ngừng, trong khi có trẻ lại thích ngồi yên, say mê quan sát hay đọc sách. Sự khác...
Chăm con 1 ngày, 8 giờ trước

Hầu hết người cao tuổi ít có nguy cơ nhồi máu não đều có 6 thói quen này. Bạn có bao nhiêu thói quen trong số đó?

Nhồi máu não, còn gọi là đột quỵ do thiếu máu cục bộ, là một trong những căn bệnh gây ra mối đe dọa lớn...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 9 giờ trước

Loại cá bán rẻ bèo tại Việt Nam được chuyên gia Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới', chỉ mấy chục nghìn/kg

Loài cá này chứa nhiều axit béo omega-3 nhờ nguồn gốc từ biển. Loại chất béo này có tác dụng chống viêm và hỗ trợ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 15 giờ trước

Loại thịt nên ăn vào mùa thu, ngon hơn thịt bò, ít béo hơn thịt lợn, bán đầy ngoài chợ với giá phải chăng

Khi tiết trời chuyển thu, thịt vịt trở thành một lựa chọn ẩm thực tuyệt vời, vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng. Không chỉ được...
Khỏe đẹp 2 ngày, 15 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 29/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dậu gặt hái nhiều thành tựu ngoài mong đợi, Mão khó khăn vất vả

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 29/8/2025.
Đời sống số 1 giờ, 5 phút trước

Tịch thu xe máy với những lỗi vi phạm giao thông sau, hàng triệu người điều khiển phương tiện lưu ý

Có những lỗi vi phạm giao thông tưởng nhỏ nhưng sẽ bị tịch thu xe máy, khi tham gia giao thông người điều khiển phương...
Kiến thức 1 giờ, 23 phút trước

Hướng dẫn chi tiết thủ tục hưởng trợ cấp dưỡng sức, phục hồi sức khỏe sau khi ốm đau

Thủ tục hưởng trợ cấp dưỡng sức, phục hồi sức khỏe sau khi ốm đau theo Quyết định 863/QĐ-BNV ngày 7/8/2025 về việc công bố...
Kiến thức 2 giờ, 39 phút trước

Từ nay, người điều khiển xe máy sẽ bị CSGT xử phạt tới hơn 10.000.000 đồng nếu không đáp ứng điều kiện này

Từ đầu năm 2025, nhiều lỗi vi phạm giao thông được tăng mức xử phạt. Người dân cần nắm để tránh vi phạm sẽ phải...
Kiến thức 2 giờ, 54 phút trước

Bộ Chính trị yêu cầu: Cung cấp một bộ sách giáo khoa thống nhất toàn quốc, phấn đấu tới năm 2030 cung cấp miễn phí SGK cho tất cả học sinh

Bộ Chính trị vừa ban hành Nghị quyết số 71-NQ/TW về đột phá phát triển giáo dục và đào tạo. Trong đó có những điểm...
Tin trong ngày 2 giờ, 9 phút trước

Người nghỉ hưu trước năm 1995 sẽ hưởng đặc quyền lớn khi chính thức tăng lương hưu lần 3, cụ thể là?

Một nhóm đối tượng hưu trí sẽ được điều chỉnh tăng lương hưu lần thứ ba theo Luật BHXH 2024.
Tin trong ngày 2 giờ, 24 phút trước

7 thay đổi lớn về lương và phụ cấp giáo viên từ năm 2026, ai theo ngành sư phạm cần nắm rõ

Bộ Giáo dục và Đào tạo đang soạn thảo Dự thảo Nghị định mới về chính sách tiền lương, phụ cấp và các chế độ...
Tin trong ngày 3 giờ, 54 phút trước

Xôn xao với hình ảnh tiều tuỵ của Hoài Lâm hiện tại

Loạt ảnh mới nhất của Hoài Lâm khiến cộng đồng mạng bàn tán.
Chuyện làng sao 3 giờ, 56 phút trước

Đất 50 năm có được xây nhà, cấp sổ đỏ theo quy định mới nhất của Luật Đất đai?

Trường hợp đất 50 năm có được xây nhà, cấp sổ đỏ không là vấn đề được khá nhiều người dân quan tâm.
Tin trong ngày 3 giờ, 8 phút trước

Tin vui: Đất nông nghiệp xen kẹt trong khu dân cư sẽ được cấp Sổ đỏ nếu đáp ứng điều kiện này

Theo Luật Đất đai 2024 quy định đất xen kẹt sẽ vẫn được cấp sổ đỏ (Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất).
Dòng sự kiện 3 giờ, 24 phút trước