Danh mục

Mẹ cần làm gì để con tránh bị dị tật bẩm sinh?

Thứ hai, 12/05/2014 20:03

Mẹ đừng đợi khi có thai rồi mới quan tâm đến chuyện tránh khuyết tật bẩm sinh cho bé. Có những việc mẹ nên "bắt tay" làm từ trước khi mang thai và duy trì trong suốt thai kỳ để chống dị tật cho con yêu.

1. Khám sức khỏe tổng quát trước khi mang thai

Một số bệnh bạn đang mang có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả 2 mẹ con khi bạn thai nghén.  Do đó, thăm khám trước khi mang thai sẽ giúp bạn cũng như bác sĩ sản khoa kiểm soát tốt hơn tình trạng sức khỏe và đảm bảo thai nhi phát triển bình thường sau này. 

Trước khi mang thai mẹ nên chích ngừa 1 số bệnh có thể đe dọa thai nhi nếu bạn vô tình mắc phải lúc bầu bí như cúm, sởi, quai bị, Rubella… Chuyên gia y tế khuyến cáo, tiêm phòng trước khi mang thai là rất cần thiết để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và con. Nếu không tiêm phòng sẽ có các rủi ro xảy đến cho thai nhi. Chẳng hạn như không tiêm Rubella thì trong những tháng đầu (đặc biệt là 4 tuần đầu) tỷ lệ dị tật bẩm sinh có thể lên đến hơn 50%…

2. Từ bỏ các thói quen xấu

Uống rượu không hề tốt chút nào cho thai nhi. Nếu bạn nghiện loại thức uống có cồn này trước khi bầu bí, con bạn sau này sẽ phải đối diện với hàng loạt các vấn đề về sức khỏe, trong đó có dị tật bẩm sinh… Bạn hay chồng bạn hút thuốc lá, kể cả hút thuốc thụ động sẽ làm tăng tỷ lệ thai nhi dị tật do chất lượng tinh trùng bị giảm, hoặc nâng cao nguy cơ sẩy thai, thai chết lưu v.v… Do đó bạn cần từ bỏ những thói quen xấu trước khi quyết định mang thai bé và đừng có dại gì mà tái nghiện khi bạn đã mang thai nhé . 

3. Bổ sung axit folic

Axit folic đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh như khuyết tật ở ống thần kinh, nứt đốt sống, não úng thủy v.v... Các bác sĩ khuyến cáo, bạn phải uống bổ sung 400 mrg axit folic mỗi ngày trong suốt 3 chu kỳ kinh nguyệt trước khi muốn có em bé. Và tiếp tục uống trong suốt thời gian mang thai, ít nhất là cho đến tháng thứ 3 của thai kỳ.

4. Tiêu thụ đủ 5 nhóm thực phẩm cơ bản

Vào mỗi bữa ăn, mẹ bầu phải đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé thông qua 5 nhóm thực phẩm chính: ngũ cốc, trái cây, sữa và các chế phẩm từ sữa, thịt và các loại thực phẩm giàu protein. Ngoài ra nên cho một ít dầu vào thức ăn để cung cấp Omega 3 hỗ trợ bé phát triển trí thông minh, giảm khuyết tật hệ thần kinh. Và mẹ hãy luôn nhớ ăn nhiều chất xơ, hạn chế tối đa các chất béo gây hại khác (có nhiều trong mỡ động vật, thức ăn chiên xào v.v…).

5. Tránh ăn loại cá có nhiều thủy ngân

Cá rất tốt cho sự phát triển trí não của bé, nhưng mẹ nên nhớ tránh ăn các loại cá chứa nhiều thủy ngân như cá ngừ, cá cờ, cá kiếm, cá mập, cá thu loại lớn v.v… Nếu thai nhi hấp thụ thủy ngân qua máu mẹ có thể dẫn đến nguy cơ bị dị tật, quái thai. Mẹ nên ăn các loại hải sản ít thủy ngân như tôm, cá hồi, cá da trơn...

6. Tránh xa môi trường có hóa chất độc hại

Môi trường chứa hàm lượng dung môi, thủy ngân, chì, hơi sơn/ sơn, hay thuốc trừ sâu vượt quá mức quy định là tác nhân chính làm hại thai nhi của bạn. Ngoài ra, cũng tránh tiếp xúc thường xuyên với X – quang. Theo các nghiên cứu khoa học, các cơ quan của phôi thai rất mẫn cảm với tia phóng xạ trong 3 tháng đầu thai kỳ. Vì vậy tia X dễ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của bé, hoặc gây ra các loại dị hình ở bào thai. Vào giữa thai kỳ, hệ thống sinh sản, răng và hệ thần kinh trung ương của bé đang phát triển tương đối nhanh, nếu chịu tác động của tia X có thể gây trở ngại cho các chức năng, sinh trưởng ngừng trệ hoặc trí não kém. 

7. Không từ chối tư vấn di truyền

Nếu phát hiện có khả năng thai nhi đang gặp phải các vấn đề về sức khỏe, hoặc tiền sử gia đình có người thân bị tật bẩm sinh, bố mẹ đừng từ chối các xét nghiệm chẩn đoán mà bác sĩ yêu cầu. Từ đó sẽ giúp mẹ bầu xác định tình trạng phát triển của bé, cũng như có các can thiệp kịp thời.

Ngoài ra, mẹ bầu phải đảm bảo ăn chín uống sôi, uống đủ nước, tránh tiếp xúc trực tiếp với mèo, nằm nghiêng nhiều sang bên trái trong thai kỳ, tuân thủ lịch khám thai của bác sĩ, tham khảo ý kiến bác sĩ…để giúp bé yêu nhà bạn tránh xa dị tật bẩm sinh.

Theo Phunutoday.vn

Tin được quan tâm

Bắt đầu từ tháng 7/2025: Vợ chồng đi xe của nhau sẽ bị CSGT xử phạt và tịch thu phương tiện, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp này đi xe không chính chủ sẽ không bị CSGT xử phạt.
Kiến thức 2 ngày, 15 giờ trước

Ngày Rằm 15 tháng 6 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Vào ngày 9/7 dương lịch sắp tới là ngày Rằm tháng 6 âm lịch 2025, mọi người có thể tham khảo giờ thắp hương đẹp...
Đời sống số 2 ngày, 7 giờ trước

Hiện tượng 'Giả trông cháu' đang lan rộng trong giới bà nội, bà ngoại, không ít gia đình đã vướng phải, nuôi cháu kiểu cách biệt thế hệ rốt cuộc nên xử lý thế nào?

Hiện nay, nhiều gia đình đang áp dụng hình thức nuôi dạy cách thế hệ, tức ông bà chăm cháu. Trong số đó, trẻ từ...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu được thêm 1 quyền lợi lớn, cao chưa từng có

Căn cứ Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024, từ ngày 1-7-2025, người lao động nếu đủ điều kiện hưởng lương hưu thì sẽ được...
Kiến thức 1 ngày, 6 giờ trước

Tuổi thọ của một con gà là bao lâu? Điều gì xảy ra nếu bạn cứ nuôi nó và không ăn thịt?

Gà là loài gia cầm phổ biến ở vùng nông thôn. Nuôi gà ở nhà không chỉ giúp chúng ta ăn đồ ăn thừa mà...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Theo quy định mới nhất, người thuộc trường hợp này không Đăng kí thường trú bị phạt lên tới 1 triệu đồng

Trường hợp người dân không thực hiện đúng quy định về đăng ký thường trú, đăng ký tạm trú sẽ bị phạt tiền từ 500.000...
Kiến thức 1 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Đây là loại thực phẩm mà ung thư sợ nhất. Hầu hết mọi người đều không ăn đủ. Nó đang ẩn núp trên bàn ăn của bạn

Sữa đậu nành cho bữa sáng, đậu phụ cho bữa trưa, đậu phụ khô cho bữa tối... Từ lâu, các sản phẩm từ đậu nành...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 47 phút trước

Tuổi thọ có liên quan đến số lần đi đại tiện không? Nghiên cứu cho thấy những người đi đại tiện với tần suất như vậy mỗi ngày sẽ khỏe mạnh hơn

Tuổi thọ có liên quan đến tần suất đại tiện không? Có cơ sở khoa học nào cho điều này không?
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 22 phút trước

Loại rau 'nhớt nhớt' có hàm lượng axit folic cao gấp 20 lần táo, giúp trẻ lâu, ngừa ung thư, bán ngoài chợ giá rẻ bèo nhưng ít ai để ý

Giữa vô vàn loại rau quả mùa hè, có một loại rau dân dã, thân mềm, lá dày, khi nấu lên thường có độ nhớt...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 44 phút trước

Một đứa trẻ có thành công hay không phụ thuộc 80% vào người cha. Bạn có tin điều đó không?

Cả cha và mẹ đều đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, có quan điểm cho rằng 80% sự...
Chăm con 7 giờ, 35 phút trước

Bài thuốc trị đau đầu, cảm cúm và an thai từ lá ngải cứu, ai không biết sử dụng quá tiếc

Theo y học cổ truyền, ngải cứu có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe từ trị đau đầu đến an thai cho phụ...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 29 phút trước

Nghiên cứu phát hiện ra rằng, hầu hết người cao tuổi ít có nguy cơ bị nhồi máu não đều có ba thói quen này

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hầu hết người cao tuổi ít có khả năng bị nhồi máu não đều có ba thói quen...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Tin mới cập nhật

'Áo xanh + quần trắng' lại thịnh hành vào mùa hè năm nay. Phụ nữ trung niên trên 40 mặc như thế này, vừa thời trang vừa trẻ trung

Đừng lo lắng về tuổi tác nữa. Ngày nay, nhiều phụ nữ ngoài 40 đang thể hiện sự khác biệt với nét quyến rũ trưởng...
Thời trang + 32 phút trước

5 công việc online 'khát' nhân lực, thu nhập từ 500.000 đồng/giờ, làm tại nhà vẫn rủng rỉnh tiền tiêu

Dưới đây là 5 công việc có thể làm ngay tại nhà nhưng hoàn toàn có thể giúp bạn kiếm được khoản thu nhập kha...
Tin trong ngày 53 phút trước

Tin vui: 100 triệu dân Việt Nam sẽ được hưởng một chính sách có lợi đặc biệt về y tế sau 5 tháng nữa

Sắp tới, 100 triệu dân Việt Nam sẽ chứng kiến một sự thay đổi lớn chưa từng có trong ngành y tế. Và người hưởng...
Tin trong ngày 53 phút trước

Xây nhà riêng năm 2025 chú ý: Cần nắm quy định mới sau kẻo bị phạt lên đến 140 triệu đồng

Vì chủ quan khi xây nhà ở riêng lẻ, thiếu tìm hiểu pháp luật, một số người mắc phải vi phạm xây dựng, có thể...
Kiến thức 54 phút trước

Tiết kiệm nhiều tiền hơn, chi tiêu ít hơn, tại sao 'giữ tiền mặt' lại trở thành lựa chọn của hầu hết mọi người trong 2 năm tới?

Sau nhiều năm chuộng đầu tư mạo hiểm và tiêu dùng vượt khả năng, ngày càng nhiều người Việt lựa chọn quay về với lối...
Kiến thức 54 phút trước

Theo quy định mới nhất, lỗi đỗ xe trên vỉa hè với ô tô, xe máy sẽ bị phạt bao nhiêu tiền?

Nghị định 168 quy định mức phạt đối với lỗi đỗ xe trên vỉa hè dành cho xe máy, ô tô.
Kiến thức 54 phút trước

Có nhiều con giáp sinh ra đã mang trong mình may mắn, bạn có nằm trong số đó không?

Trong cuộc sống phức tạp, may mắn dường như là một món quà khó nắm bắt. Có người thì cuộc sống khó khăn, có người...
Đời sống số 54 phút trước

Loạt 'ông lớn' thi nhau đặt trụ sở tại phường nhỏ nhất Hà Nội, tổng vốn hoá lên đến hơn 522 nghìn tỷ đồng

Phường Cửa Nam, dù chỉ với diện tích vỏn vẹn 1,68 km², tương đương ⅓ diện tích mặt nước Hồ Tây, lại nổi lên như...
Kiến thức 2 giờ, 47 phút trước

Một năm không hoàn thành nhiệm vụ, cán bộ, công chức sẽ bị tinh giản ngay?

Theo quy định mới nhất, cán bộ, công chức trong năm trước liền kề hoặc trong năm thực hiện xét xếp loại "không hoàn thành...
Dòng sự kiện 2 giờ, 47 phút trước

Kể từ bây giờ, người lao động sẽ được nhận 5 khoản tiền này khi nghỉ việc: Ai cũng nên biết để hưởng đủ

Việc nắm vững những thông tin này là vô cùng quan trọng để người lao động bảo vệ quyền lợi hợp pháp của mình khi...
Kiến thức 2 giờ, 48 phút trước