Danh mục

Mách chị em điều cần nói với con gái về lần 'đèn đỏ' đầu tiên để bé không hốt hoảng

Thứ hai, 25/07/2022 11:10

Nói về lần đầu “đèn đỏ” có thể khiến cha mẹ và con cái khó xử vì đó là một chủ đề rất cá nhân. Tuy nhiên, cung cấp cho con bạn những thông tin đáng tin cậy có thể giúp chúng hiểu cơ thể con người hoạt động như thế nào và đưa ra những lựa chọn phù hợp cho sức khỏe của chúng.

Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tìm ra thời điểm và cách nói về lần “đèn đỏ” đầu tiên để trẻ không hốt hoảng.

Đừng đợi đến khi có kinh nguyệt lần đầu tiên

Bạn càng bắt đầu sớm nói chuyện với con gái về tuổi dậy thì và những thay đổi liên quan thì càng tốt. Cách tốt nhất để làm điều đó là thông qua các cuộc trò chuyện khác nhau thay vì một cuộc nói chuyện dài. Hãy từ từ dựa trên sự hiểu biết của con bạn và theo thời gian, hãy cung cấp cho chúng nhiều thông tin hơn khi chúng đã sẵn sàng cho việc đó.

kinh nguyệt, chu kỳ kinh nguyệt, thời điểm và cách nói về lần đầu đèn đỏ với con, đèn đỏ đầu tiên, chăm con, dạy con, điều cần nói với con gái về lần đầu 'đèn đỏ'

Nếu con bạn không tỏ ra tò mò về lần đầu này, bạn có thể quyết định có nên bắt đầu nói về nó hay không. Bạn có thể bắt đầu bằng cách tìm hiểu xem con bạn đã biết gì về tuổi dậy thì. Làm rõ bất kỳ điều gì có thể giống như thông tin sai lệch, hỏi họ nếu họ có bất kỳ câu hỏi nào và giải thích các khái niệm cơ bản. Chia sẻ những gì bạn đã trải qua và xem xét bất kỳ bài học giáo dục giới tính nào mà con bạn có thể học được ở trường. Nếu con có vẻ không muốn thảo luận về chủ đề này, đừng ngừng cố gắng.

Nếu con đã bắt đầu đặt câu hỏi, hãy trung thực và cởi mở khi trả lời, tìm thời gian tự nhiên để trò chuyện, chẳng hạn như:

- Khi con bạn hỏi về những thay đổi của cơ thể và tuổi dậy thì

- Khi con bạn hỏi về trẻ sơ sinh và trẻ đến từ đâu

- Khi bạn mua miếng băng vệ sinh ở cửa hàng

Lưu ý: Hãy nhớ rằng con bạn cần hiểu sự thật về tuổi dậy thì và kinh nguyệt, và bạn bè của chúng có thể cung cấp thông tin sai. Thảo luận về những chủ đề này với con bạn có thể ngăn ngừa sự lo lắng và sợ hãi, cũng như xây dựng nền tảng cho các cuộc trò chuyện về chủ đề này trong tương lai.

Những gì bạn nên nói về

Cho dù quá trình sinh học của chu kì kinh nguyệt là rất quan trọng, nhưng hầu hết trẻ em đều tò mò về những thông tin thực tế. Nói cách khác, con bạn có thể quan tâm hơn đến thời điểm sắp đến, chúng sẽ cảm thấy gì và chúng nên làm gì khi lần đầu “đèn đỏ”.

kinh nguyệt, chu kỳ kinh nguyệt, thời điểm và cách nói về lần đầu đèn đỏ với con, đèn đỏ đầu tiên, chăm con, dạy con, điều cần nói với con gái về lần đầu 'đèn đỏ'

Trong các tình huống này, bạn có thể cung cấp câu trả lời cho các câu hỏi sau.

Kinh nguyệt là gì?

Kinh nguyệt cho biết cơ thể phụ nữ đã sẵn sàng để mang thai. Trong chu kỳ kinh nguyệt, nồng độ estrogen tăng lên trong nửa chu kỳ của nó, làm dày niêm mạc tử cung. Lớp niêm mạc dày lên này sẽ duy trì trứng hoặc phôi đã thụ tinh nếu có thai. Khi lớp niêm mạc phát triển, trứng sẽ bắt đầu trưởng thành bên trong một trong các buồng trứng.

Vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ 28 ngày, trứng này sẽ rời khỏi buồng trứng, một quá trình được gọi là rụng trứng. Trứng sẽ di chuyển đến tử cung thông qua một trong các ống dẫn trứng. Mang thai sẽ xảy ra nếu một tế bào tinh trùng thụ tinh với trứng và nó sẽ bám vào thành tử cung. Nếu trứng không được thụ tinh, nó sẽ bị vỡ ra, nồng độ hormone giảm và lớp niêm mạc tử cung dày lên sẽ rụng qua vùng kín của người phụ nữ, chúng ta gọi là kinh nguyệt.

Khi nào lần “đèn đỏ” sẽ xảy ra?

Không thể nói chính xác kỳ kinh đầu tiên sẽ diễn ra khi nào. Tuy nhiên, kinh nguyệt thường bắt đầu khoảng 2 năm sau khi ngực của phụ nữ bắt đầu phát triển. Hầu hết các cô gái có kinh lần đầu tiên khi họ từ 10 đến 15 tuổi, trong đó 12 tuổi là độ tuổi trung bình.

Kinh nguyệt sẽ kéo dài trong bao lâu?

Những kỳ kinh đầu tiên có thể bắt đầu với những đốm máu nhỏ. Khoảng thời gian thường kéo dài từ 3 đến 5 ngày. Tuy nhiên, kinh kéo dài từ 2 đến 7 ngày cũng là bình thường. Ngoài ra, bạn có thể giải thích rằng mặc dù kinh nguyệt thường xảy ra mỗi tháng một lần, nhưng một số phụ nữ có thể có kinh nguyệt sau mỗi 3 đến 6 tuần.

Kinh nguyệt có gây đau đớn không?

Có thể có các triệu chứng như chuột rút ở bụng hoặc lưng ở các vùng dưới, cũng như căng tức ngực, đau đầu, buồn nôn, chóng mặt và tiêu chảy. Những điều này có thể được giảm bớt bằng cách chườm nóng, hoạt động thể chất và tắm nước ấm.

Con nên làm gì khi có kinh nguyệt?

ãy hướng dẫn con bạn cách sử dụng băng vệ sinhvà cốc nguyệt san. Giải thích rằng nên thay chúng thường xuyên, từ 4-8 giờ một lần nếu cô ấy đang sử dụng băng vệ sinh và 8-12 giờ một lần đối với cốc nguyệt san.

Liệu những người khác có biết chuyện gì đang xảy ra không?

Giải thích rằng cốc nguyệt san, băng vệ sinh và miếng lót không thể nhìn thấy qua quần áo của một người. Khuyến khích con gái của bạn cất những đồ dùng cần thiết trong tủ hoặc ba lô của mình trong trường hợp con có kinh lần đầu khi xa nhà.

Nếu con bạn có vẻ lo lắng, hãy giải thích rằng chu kỳ của mỗi người đều khác nhau

kinh nguyệt, chu kỳ kinh nguyệt, thời điểm và cách nói về lần đầu đèn đỏ với con, đèn đỏ đầu tiên, chăm con, dạy con, điều cần nói với con gái về lần đầu 'đèn đỏ'

Nhắc con gái bạn rằng không có gì phải lo lắng nếu bạn bè của cô ấy bắt đầu có kinh nguyệt hoặc nếu họ có kinh nguyệt khác đi. Giải thích rằng quá trình kinh nguyệt, bao gồm cả độ dài và lưu lượng chu kỳ, có thể khác nhau ở từng phụ nữ và thậm chí từng tháng.

Nó cũng khá phổ biến đối với người có chu kỳ không đều. Hơn nữa, có thể mất hơn 6 năm sau khi phụ nữ bắt đầu có kinh để chu kỳ của cô ấy trở nên ổn định. Mặc dù một chu kỳ kinh nguyệt trung bình là 28 ngày, nó có thể kéo dài từ 21 đến 45 ngày ở thanh thiếu niên trẻ tuổi, những người có thể trải qua chu kỳ dài hơn sau khi bắt đầu hành kinh.

Bạn có thể dạy con gái mình cách theo dõi kinh nguyệt bằng cách sử dụng lịch hoặc ứng dụng, vì điều này có thể giúp bạn xác định rối loạn kinh nguyệt hoặc các vấn đề khác.

Bạn nên làm gì nếu vấn đề phát sinh

kinh nguyệt, chu kỳ kinh nguyệt, thời điểm và cách nói về lần đầu đèn đỏ với con, đèn đỏ đầu tiên, chăm con, dạy con, điều cần nói với con gái về lần đầu 'đèn đỏ'

Nếu bạn gặp khó khăn khi nói về các kỳ kinh với con, hãy nhớ rằng bạn luôn có thể tìm cách khác để cung cấp thông tin này. Ví dụ: bạn có thể cùng con đọc sách hoặc xem video để làm mọi thứ dễ dàng hơn. Đồng thời, bạn có thể nhờ bác sĩ, cố vấn học đường hoặc thành viên gia đình nói về chủ đề này với con bạn.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/mach-chi-em-dieu-can-no.. Nguồn: http://baove.congly.vn/mach-chi-em-dieu-can-noi-voi-con-gai-ve-lan-den-do-dau-tien-de-be-khong-hot-hoang-26483.html

Tin được quan tâm

Sau cuộc họp gia đình, tôi nhận ra rằng đừng bao giờ quá tốt với con cái của anh chị em mình! Không phải là ích kỷ, mà là bài học đẫm nước mắt của người đi trước

Nhiều người nghĩ rằng giúp đỡ anh chị em ruột thịt và con cháu của họ là chuyện hiển nhiên, là đạo lý trong gia...
Đời sống số 3 ngày, 13 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Sáu, ngày 1 tháng 8, tức ngày mồng 8 tháng 6 âm lịch?

Ngày 1 tháng 8, thứ Sáu, ngày 8 tháng 6 nhuận âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Nhân Âm....
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Đất nông nghiệp từ nay được phép kết hợp nhiều mục đích mà không cần chuyển đổi

Quy định mới mở ra nhiều cơ hội phát triển kinh tế nông thôn, nhưng đòi hỏi tuân thủ đúng pháp luật.
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Kể từ bây giờ: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 2 tháng 8, tức ngày mùng 9 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 2 tháng 8, thứ Bảy, ngày 9 tháng 6 nhuận âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Mậu....
Đời sống số 1 ngày, 7 giờ trước

Giám đốc Bệnh viện Hồng Ngọc chia sẻ về bệnh của ông Hoàng Nam Tiến: Đã mời chuyên gia đầu ngành hội chẩn nhưng không kịp

Thông tin ông Hoàng Nam Tiến, Phó chủ tịch Hội đồng trường Đại học FPT qua đời chiều 31/7 vì đột quỵ, hưởng dương 56...
Tin trong ngày 1 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Loại rau sở hữu vitamin K gấp 60 lần trứng vịt, bổ từ thân đến lá, nay thành đặc sản được nhiều nhà hàng săn đón

Không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, cải bó xôi, hay còn gọi là rau chân vịt, đang ngày...
Khỏe đẹp 11 giờ, 1 phút trước

Loại rau này nếu bắt gặp ngoài chợ nhớ mua ngay: Mỹ đánh giá ít thuốc trừ sâu bậc nhất, phòng đột quỵ cực tốt

Đây là loại rau nằm trong top 10 rau củ quả ít thuốc trừ sâu nhất của Tổ chức môi trường EWG (Mỹ). Loại rau...
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 34 phút trước

Mỹ đánh giá đây là 'loại thịt tiến vua', bổ dưỡng hơn nhân sâm: Bảo bối cho tim mạch, não bộ, tăng cường thị lực, bán nhiều ở chợ Việt

Thịt lươn còn được xem là một "siêu thực phẩm" với giá trị dinh dưỡng vượt trội, mang lại nhiều lợi ích to lớn cho...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 2 phút trước

Xuất tinh một lần có làm giảm tuổi thọ không? Một người đàn ông có thể xuất tinh tới 6.000 lần trong đời không? Đọc bài viết này để hiểu rõ hơn

Thôi nào, hôm nay chúng ta hãy nói về xuất tinh nhé. Đừng ngại ngùng hay cảm thấy ghê tởm. Xét về mặt khoa học,...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 5 phút trước

Đột quỵ: Cứ 3 giây trôi qua là có 1 ca, Bệnh viện Bạch Mai hướng dẫn 6 điều cần làm, 3 điều cần tránh khi cứu người trong 'giờ vàng'

Với hơn 200.000 ca đột quỵ mỗi năm tại Việt Nam, việc nhận biết và xử trí đúng cách trong những giây phút đầu tiên...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 15 phút trước

Ai dễ bị đột quỵ khi tập thể dục, thể thao?

Bạn có biết, khi vận động cường độ cao như đá bóng, chạy bộ hay tập gym, nhịp tim tăng đột ngột có thể làm...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 11 giờ trước

Tin mới cập nhật

Hàng nghìn người có nguy cơ bị chấm dứt nhận khoản tiền hỗ trợ này mỗi tháng từ 1/1/2026, ai cũng cần nắm rõ

Trợ cấp thất nghiệp hỗ trợ người lao động vượt qua giai đoạn khó khăn khi bị mất việc. Tuy nhiên, không phải ai cũng...
Tin trong ngày 5 giờ, 47 phút trước

Loại gỗ xưa dùng làm chuồng lợn hoặc đun bếp, nay bán 2 cây đủ mua cả chục căn chung cư

Từng dùng để nhóm bếp hoặc làm chuồng trại, loại cây này giờ trở thành một biểu tượng mới của giới thượng lưu và nhà...
Kiến thức 5 giờ, 47 phút trước

Tục ngữ: 'Anh hùng khó qua ải mỹ nhân', câu sau ít người biết đến, nhưng lại phơi bày một thói xấu phổ biến của phụ nữ

Câu tục ngữ "Anh hùng khó qua ải mỹ nhân" từ lâu đã được nhiều người nói tới. Tuy nhiên, ít ai biết rằng câu...
Hồ sơ tư liệu 5 giờ, 47 phút trước

Thay đổi quan trọng về Sổ đỏ chính thức có hiệu lực từ 1/7/2025: 8 trường hợp này cần đặc biệt lưu ý!

Từ ngày 1/7/2025, một số trường hợp cần đổi Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất (giấy chứng nhận, sổ đỏ) theo quy định mới....
Kiến thức 5 giờ, 19 phút trước

Năm 2025, xe đạp điện không đội mũ bảo hiểm phạt bao nhiêu theo quy định?

Xe đạp điện đã trở thành một phương tiện di chuyển phổ biến, đặc biệt là ở các thành phố lớn. Tuy nhiên, đi kèm...
Tin trong ngày 5 giờ, 20 phút trước

Động thổ bao lâu thì xây nhà? Điều kiêng kỵ khi động thổ nhất định phải nhớ!

Động thổ là một bước quan trọng khi xây nhà, không chỉ liên quan đến phong thủy mà còn ảnh hưởng đến vận mệnh của...
Phong thủy 5 giờ, 20 phút trước

Tử vi ngày 3/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ sự nghiệp thăng tiến, Tỵ bị tiểu nhân quấy phá

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 3/8/2025.
Đời sống số 5 giờ, 21 phút trước

Cách chi tiêu thông minh nhất cho phụ nữ trung niên: Ưu tiên 3 khoản đầu tư 'sinh lời' này, đừng để hối tiếc

Bước qua tuổi 40, nhiều phụ nữ phải đối mặt với câu hỏi nan giải: nên chi tiêu thế nào cho hợp lý? Giữa việc...
Đời sống trẻ 5 giờ, 21 phút trước

Hà Nội sắp có trường mầm non công lập hơn 100 tỷ, nằm giữa khu dân cư đông đúc với kiến trúc cực ấn tượng

Ngôi trường hiện đại này có tổng mức đầu tư khoảng 116 tỷ đồng.
Kiến thức 5 giờ, 21 phút trước

Song Seung Hun tiết lộ lý do chia tay bạn gái, hóa ra Lưu Diệc Phi từng phải chịu đựng cảm giác này khi yêu anh

Nam diễn viên "Trái tim mùa thu" có chia sẻ với công chúng về một trong những nguyên nhân khiến mối quan hệ tình cảm...
Chuyện làng sao 5 giờ, 24 phút trước