Danh mục

Lưu ý khi cho trẻ ăn 3 loại thực phẩm này, vừa không bổ sung canxi vừa ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ

Chủ nhật, 02/05/2021 06:14

Cha mẹ nào cũng hy vọng con cái có thể vượt trội, dù gì thì bây giờ cũng là thời đại của việc coi trọng ngoại hình, cao ráo là một điểm cộng cho ngoại hình, đặc biệt chiều cao của con trai ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và xã hội sau này.

Chúng ta phải thừa nhận rằng chiều cao có mối quan hệ nhất định với di truyền, nhưng càng ngày càng có nhiều thực tế chứng minh rằng chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt của trẻ mới là yếu tố quyết định đến chiều cao.

chiều cao, bổ sung canxi, chăm sóc trẻ

Theo nhiều khảo sát, chiều cao của trẻ gia đình khá giả rõ ràng cao hơn trẻ bình thường khoảng 5 - 8 cm, điều này cũng cho thấy chế độ dinh dưỡng quan trọng như thế nào đối với trẻ trong giai đoạn sau này.

Không nên cho trẻ ăn 3 loại thực phẩm này, vừa không bổ sung canxi vừa ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ:

1. Canh xương

Nhiều người có quan niệm sai lầm là “ăn gì bổ nấy”, nghe đến canh xương thì nghĩ rằng bổ sung canxi là tốt, nhưng đây là một suy nghĩ sai lầm, hàm lượng canxi trong canh xương là chưa đến 1/5 lượng sữa. Canh xương đa phần là nước, chất béo và một lượng nhỏ photpho, nếu trẻ uống quá nhiều không những không bổ sung được canxi mà còn do nạp quá nhiều chất béo, gây béo phì. Nếu một đứa trẻ bình thường chỉ dựa vào uống canh xương để bổ sung canxi, thì rõ ràng điều này là viển vông.

chiều cao, bổ sung canxi, chăm sóc trẻ

2. Vỏ tôm

Hàm lượng canxi trong tôm rất cao nhưng chủ yếu nằm trên vỏ tôm. Ngoài ra, vỏ tôm rất mặn, là một ví dụ điển hình của quá nhiều muối, đối với trẻ em mà lá lách và dạ dày chưa phát triển hoàn thiện sẽ không chỉ gây hại cho đường tiêu hóa, mà nếu hấp thụ quá nhiều ion natri cũng sẽ gây ức chế. Vì vậy, vỏ tôm tuy chứa nhiều canxi nhưng không thích hợp cho trẻ có tỳ vị và dạ dày kém phát triển.

chiều cao, bổ sung canxi, chăm sóc trẻ

3. Sữa ăn sáng

Nhiều bậc cha mẹ thương con, lo lắng con thiếu canxi nên thường mua sữa ăn sáng cho con uống, vị chua ngọt đặc biệt rất ngon. Nhưng sữa thực sự là một hỗn hợp của các sản phẩm sữa thông thường với chất tạo ngọt và hương vị. Ngoài ra, hạn sử dụng của một số loại sữa ăn sáng có ngũ cốc sẽ bị rút ngắn, lại phải bổ sung nhiều chất bảo quản, rất không phù hợp với trẻ có tỳ vị và dạ dày phát triển chưa hoàn thiện, ăn nhiều dễ khiến trẻ bị trớ một phần, biếng ăn và khó tiêu.

chiều cao, bổ sung canxi, chăm sóc trẻ

Trẻ em cần rất nhiều canxi trong quá trình tăng trưởng và phát triển, nhưng nhiều bậc cha mẹ không biết cách bổ sung canxi cho trẻ, vì vậy cần xem xét đúng nguồn canxi và có thể tiêu thụ trong thời gian dài hay không. Bác sĩ khuyên nên cho trẻ uống một ít canxi. Hàm lượng canxi cao gấp 10 lần sữa nên có thể hỗ trợ quá trình phát triển của trẻ.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/lu.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/luu-y-khi-cho-tre-an-3-loai-thuc-pham-nay-vua-khong-bo-sung-canxi-vua-anh-huong-den-su-phat-trien-cua-tre-80466.html

Tin được quan tâm

Tin vui: Hàng triệu người sẽ được hưởng thêm một quyền lợi đặc biệt theo quy định mới nhất của Luật Đất đai

Theo quy định mới của Luật Đất đai 2024, sổ đỏ thửa đất của hộ gia đình sẽ ghi đầy đủ tên thành viên có...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Cơ quan công an cảnh báo đến toàn bộ người dùng Viettel

Công an thông tin nhiều người dân nhận được các cuộc gọi giả danh nhân viên Viettel, dụ cung cấp mã OTP để chiếm đoạt...
Đời sống số 3 ngày, 12 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày Thứ Ba, 22 tháng 7 tức ngày 28 tháng 6 âm lịch?

Ngày 22 tháng 7 là thứ Ba, ngày 28 tháng 6 âm lịch, và sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm...
Đời sống số 2 ngày, 4 giờ trước

Quy định mới nhất: Xe máy quá niên hạn sử dụng vẫn tham gia giao thông sẽ bị tịch thu, đúng không?

Nghị định 168 quy định rõ về việc xử phạt sử dụng xe máy quá niên hạn sử dụng tham gia giao thông đường bộ....
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

4 loại cây cứ trồng là 'hốt lộc' vào nhà, chặt đi là mất hết, tiền tài tiêu tán

Nếu trong nhà có những những loại cây này thì khuyên bạn không nên chặt.
Phong thủy 2 ngày, 9 giờ trước

Tỷ phú Phạm Nhật Vượng tiếp tục gia tăng tài sản, giàu thêm 24.000 tỷ trong một tuần, ông Trương Gia Bình rớt khỏi Top 10, Chủ tịch VPBank tiến gần Top 20 người giàu nhất sàn chứng khoán Việt

Thị trường chứng khoán Việt Nam chứng kiến những biến động mạnh mẽ trong tuần qua, đặc biệt là sự gia tăng vượt bậc về...
Doanh nghiệp 2 ngày trước

Tin cùng mục

Đừng la mắng con nữa! 5 kỹ năng giao tiếp này sẽ giúp con ngoan ngoãn nghe lời và yêu thương bố mẹ hơn

Nhiều bậc cha mẹ thường rơi vào tình huống quen thuộc là chỉ cần thấy con mắc lỗi hay không nghe lời là lập tức...
Chăm con 45 phút trước

Ớt đen: Loại gia vị lạ đang khiến giới sành ăn 'phát sốt', giá cao ngất ngưởng vẫn cháy hàng

Tại Trung Quốc, loại ớt này đang trở thành một sản phẩm nông nghiệp có tiềm năng lớn, được bán với giá cao.
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 35 phút trước

Có 3 món 'trường thọ' mà hàng trăm người sống trăm tuổi hay ăn, đứng đầu lại không phải là cá

Một chương trình truyền hình nổi tiếng của Nhật Bản mang tên 'Sự khác biệt là gì?' đã thực hiện khảo sát trên 300 người...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 13 phút trước

Loại nào bổ sung canxi tốt nhất: Sữa, sữa chua hay sữa đậu nành? Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ

Việc lựa chọn đồ uống bổ sung canxi, luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Sữa, sữa chua và sữa đậu nành...
Khỏe đẹp 12 giờ, 42 phút trước

'10 phút vàng' trong kỳ nghỉ hè: Sử dụng phương pháp đọc sách buổi sáng giúp trẻ tích lũy năng lượng hiệu quả cho học kỳ mới

Mùa hè là khoảng thời gian mà trẻ em háo hức mong chờ, cũng là lúc không ít phụ huynh lo lắng khi con em...
Chăm con 15 giờ, 30 phút trước

Tin vui cho bệnh nhân ung thư: Phương pháp mới giúp rút ngắn điều trị, giảm 80% chi phí

Các nhà khoa học Trung Quốc vừa công bố một đột phá trong y học: Phát triển thành công phương pháp kích hoạt tế bào...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 7 giờ trước

Tin mới cập nhật

Trước 1/8/2025, sẽ có 5 trường hợp sau đây sẽ bị khóa SIM, thu hồi số điện thoại, ai cũng cần chú ý

Theo quy định mới của Bộ Thông tin và Truyền thông và các nhà mạng như Viettel, Vinaphone, Mobifone, từ nay đến trước 1/8/2025, sẽ...
Tin trong ngày 44 phút trước

Chính thức: Nội Bài bị soán ngôi sân bay lớn nhất miền Bắc

Sân bay Gia Bình dự kiến sẽ rộng hơn sân bay Nội Bài và sân bay Tân Sơn nhất, chỉ đứng sau sân bay Long...
Tin trong ngày 45 phút trước

4 số điện thoại lừa đảo mới nhất, người dân cảnh giác tuyệt đối không nghe máy, kết bạn Zalo

Phía công an cảnh báo loạt số điện thoại sau: 02455557665, 02366888766,.. người dân chú ý cảnh giác tuyệt đối không nghe máy, không kết...
Tin trong ngày 46 phút trước

Điểm sàn nhiều trường năm 2025 giảm sâu, chuyên gia lưu ý thí sinh cẩn thận trượt đại học vì điều này

Hiện đã có gần 100 cơ sở giáo dục đại học công bố điểm sàn nhận hồ sơ xét tuyển. Trong đó có nhiều ngành...
Tin trong ngày 46 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 24 tháng 7 là thứ Năm, tức 30 tháng 6 âm lịch?

Thời tiết là biểu hiện của tự nhiên, người xưa đã mô phỏng nó bằng con giáp và các tiết khí. Ngày 24 tháng 7...
Đời sống số 4 giờ, 35 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích cảnh cây cổ thụ nào? Hãy thử xem con bạn có thể vào làm việc trong chính phủ trong tương lai không?

Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý mang tính biểu tượng, thông qua hình ảnh cây cổ thụ để khám phá vận mệnh tương...
Đời sống số 4 giờ, 54 phút trước

Đề xuất từ 1/1/2026 tăng mức lương tối thiểu vùng: Vùng nào cao nhất 5.310.000 đồng?

Bộ Nội vụ tiến hành lấy ý kiến rộng rãi cho dự thảo Nghị định quy định về mức lương tối thiểu đối với người...
Tin trong ngày 4 giờ, 8 phút trước

Khi sếp giao việc, đừng chỉ đáp 'vâng ạ' hay 'em làm ngay', người EQ cao dùng 7 câu nói khéo léo này để ghi điểm trong mắt lãnh đạo

Khi sếp giao việc, những người có trí tuệ cảm xúc cao (EQ) biết cách biến mỗi câu trả lời thành công cụ để "ghi...
Đời sống trẻ 4 giờ, 8 phút trước

Con gái Vương Phi - Lý Yên 'lột xác' thành công, chi tiền khủng suốt 18 năm để chữa hở hàm ếch, nhìn ảnh hiện tại khiến ai cũng tưởng như 'thay đầu'

Sinh ra với dị tật hở hàm ếch, Lý Yên - con gái của diva Vương Phi đã trải qua hành trình 18 năm phẫu...
Chuyện làng sao 4 giờ, 8 phút trước

Danh sách loạt trường đại học ở Hà Nội lấy điểm sàn từ 15 đến 20,75 năm 2025

Hiện tại đã có nhiều trường đại học công bố điểm sàn xét tuyển hệ chính quy năm 2025. Trong số đó có loạt trường...
Tin trong ngày 4 giờ, 8 phút trước