Danh mục

Lời khuyên: 3 loại đồ ăn sáng thường ăn không phải vì thương con mà “hại con”, đừng cho con ăn nữa

Thứ bảy, 29/08/2020 21:53

Những kiểu bữa sáng mà chúng ta thường cho con ăn như thế này, đó không phải là tình yêu dành cho con trẻ, mà là “hại” con, bởi dễ làm cho dạ dày của chúng bị sa sút.

1. Bánh quy

Một số bậc cha mẹ thực sự không có thời gian để nấu bữa sáng cho con mình. Họ thường mua bánh quy, bánh mì và các loại thực phẩm khác từ siêu thị cho bữa sáng của con mình, nhưng chúng chứa nhiều chất ngọt, chất bảo quản và chất phụ gia. Mặc dù có thể thỏa mãn cơn đói nhưng lại không tốt cho dạ dày của trẻ.

ăn sáng, ăn sáng gây hại, chăm trẻ, bữa sáng

2. Cơm canh

Không biết các bậc cha mẹ nghĩ gì khi cho con mình ăn cơm với canh vào bữa sáng. Họ không biết rằng canh súp với cơm sẽ tạo gánh nặng lớn đối với việc tiêu hóa dạ dày của trẻ? Cơm sau khi ngâm trong nước canh sẽ mềm nhũn, trẻ khó nhai và nuốt trực tiếp, điều này không chỉ làm tăng gánh nặng cho lá lách, dạ dày mà còn dễ sinh ra cảm giác no lâu, trẻ dễ bị suy dinh dưỡng.

ăn sáng, ăn sáng gây hại, chăm trẻ, bữa sáng

3. Thức ăn thừa từ ngày hôm trước

Bởi vì không thể dậy sớm để làm bữa sáng, một số người chọn nấu nhiều hơn một chút vào tối hôm trước và đợi đến ngày hôm sau hâm lại trong lò vi sóng trong vài phút để có bữa sáng.

Các bậc cha mẹ này cho rằng có tủ lạnh sẽ không làm hỏng thức ăn, sau khi hâm nóng sẽ rất tiện lợi và nhanh chóng. Nhưng thực tế, thức ăn khi hâm nóng lại rất dễ sinh ra độc tố, người lớn có thể không cảm thấy có gì bất ổn về chức năng miễn dịch, nhưng trẻ em lại dễ gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa.

Hơn nữa, các chất dinh dưỡng trong thức ăn sẽ bị mất đi rất nhiều khi đun nóng, không đáp ứng được nhu cầu của trẻ.

ăn sáng, ăn sáng gây hại, chăm trẻ, bữa sáng

Đối với trẻ em, nên có sữa, trứng, ngũ cốc nguyên hạt và rau trong bữa sáng đủ chất. Đừng lạm dụng bữa sáng của trẻ vì những lý do như không đủ thời gian, vì cơ thể của trẻ có thể gặp nhiều vấn đề khác nhau do những bữa sáng kém chất lượng này.

Để nuôi dưỡng lá lách và dạ dày, cần chú ý 3 điểm:

1. Ăn ấm: tỳ vị ấm sợ lạnh, nhất là vào mùa thu thời tiết mát mẻ, không nên cho trẻ ăn đồ lạnh, ăn thêm thức ăn ấm, dễ tiêu, bổ tỳ vị, dạ dày của trẻ.

2. Uống polysaccharid: Muốn điều hòa tỳ vị, dạ dày cho trẻ để trẻ tiêu hóa, hấp thu tốt, sức đề kháng mạnh thì có thể uống một ít váng sữa polysaccharide để tăng cường vận chuyển và hóa năng cho tỳ vị, dạ dày, làm sạch thức ăn tích tụ trong cơ thể, để trẻ hấp thu chất dinh dưỡng. Mịn màng, nâng cao khả năng miễn dịch, vóc dáng cân đối, ít ốm đau, bố mẹ bớt lo.

ăn sáng, ăn sáng gây hại, chăm trẻ, bữa sáng

3. Xoa bụng: dành ra 3-5 phút mỗi ngày cho trẻ xoa bụng. Cách thực hiện rất đơn giản, theo chiều kim đồng hồ có thể làm trẻ bớt táo bón, ngược chiều kim đồng hồ có thể làm dịu cơn khó chịu do tiêu chảy.

ăn sáng, ăn sáng gây hại, chăm trẻ, bữa sáng

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/lo.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/loi-khuyen-3-loai-do-an-sang-thuong-an-khong-phai-vi-thuong-con-ma-hai-con-dung-cho-con-an-nua-54122.html

Tin được quan tâm

Từ bây giờ: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn công an, có đúng không?

Khi cơ quan chức năng kiểm tra mà người dân không thể xuất trình được giấy tờ tùy thân thì có thể bị xử phạt...
Kiến thức 1 ngày, 9 giờ trước

Những con giáp nào cần phải thận trọng Ngày 1 tháng 6 là Ngày Thiếu nhi, tức Chủ Nhật, ngày mùng 6 tháng 5 âm lịch

Người xưa sử dụng Thiên Can, Địa Chi và các thuật ngữ mặt trời để diễn tả sự chuyển động của thời tiết. Ngày 1...
Đời sống số 2 ngày, 23 giờ trước

Từ 1/7/2025: Người lao động có phải được tăng gấp đôi lương cơ bản?

Trên mạng xã hội lan truyền thông tin về việc lương cơ bản của người lao động sẽ được tăng gấp đôi từ ngày 1/7/2025,...
Tin trong ngày 1 ngày, 3 giờ trước

Kể từ bây giờ: Xe máy vi phạm lỗi phổ biến này có thể bị phạt tới 10 triệu đồng, tước bằng lái

Theo quy định mới, người điều khiển xe máy bấm còi, rú ga liên tục sẽ bị phạt đến 10 triệu đồng, ai cũng cần...
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Kể từ bây giờ: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 22 giờ, 38 phút trước

Ngành có mức lương lên tới 50 triệu đồng/tháng đang 'khát' nhân lực, thiếu 5,5 triệu lao động trong năm 2025

Tổng thu ngành này năm 2024 ước đạt 840.000 tỷ đồng, tăng 23,8% so với năm trước. Doanh nghiệp đẩy mạnh đãi ngộ, thưởng hấp...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

Gừng nấu với lá tía tô có tác dụng gì?

Lá tía tô, một loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, khi kết hợp với gừng tươi lại...
Thuốc 23 phút trước

Nếu bạn cảm thấy tê ở 3 vị trí này trên cơ thể, đó chính là 'lời cảnh báo' cuối cùng của chứng nhồi máu não! Nhiều người không coi trọng điều đó

Khi mọi người cảm thấy cơ thể tê liệt, phản ứng đầu tiên của họ là “Có thể dây thần kinh bị chèn ép?”, “Lưu...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 2 phút trước

Con cái oán giận cha mẹ không bao giờ vì thiếu tiền mà vì 3 điểm này quá thực tế

Trong cuộc sống thực tế, bạn có dám tự hỏi lòng mình: đã bao giờ bạn cảm thấy bất mãn với cha mẹ chưa? Có...
Chăm con 2 giờ, 26 phút trước

Có 4 giai đoạn phát triển não bộ đỉnh cao trong cuộc đời trẻ! Nếu nắm bắt được tất cả những điều này, chỉ số IQ của con bạn sẽ phi thường

Tùy vào cách nuôi dạy của từng gia đình mà trẻ có chỉ số IQ khác nhau, hãy cùng tìm hiểu nhé!
Chăm con 9 giờ, 36 phút trước

Bị nôn sau khi uống rượu là lợi hay hại?

Điều khó chịu nhất khi uống rượu là buồn nôn và nôn mửa.cơn say rượuMọi người đều muốn biết có thể làm gì để ngăn...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 6 phút trước

Cuộc khảo sát cho thấy nếu bạn không mắc hai căn bệnh này trước tuổi 70 thì nguy cơ mắc ung thư trong tương lai có thể rất nhỏ?

Gần đây, một nghiên cứu điều tra quy mô lớn do Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) công bố đã thu hút...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 24 phút trước

Tin mới cập nhật

Đại học Sư phạm TP.HCM thông báo chỉ tiêu tuyển sinh, mở hai ngành mới năm 2025

Trường đại học Sư phạm TP.HCM vừa công bố phương thức xét tuyển đại học chính quy năm 2025 với nhiều thay đổi đáng chú...
Tin trong ngày 24 phút trước

ĐH Bách Khoa Hà Nội công bố bảng phân vị điểm thi đánh giá tư duy 2024-2025

Trường Đại học Bách khoa Hà Nội đưa ra bảng phân vị kết quả thi đánh giá tư duy (TSA), để thí sinh biết mình...
Tin trong ngày 24 phút trước

Có một câu nói cổ rằng “Ngày thứ bảy của tháng Năm là ngày đáng sợ nhất”. Hôm nay là ngày 7 tháng 5, có gì đáng sợ thế?

Thời gian trôi qua thật nhanh. Trong chớp mắt, Tết Đoan Ngọ đã trôi qua, hôm nay là ngày cuối cùng của kỳ nghỉ Tết...
Kiến thức 31 phút trước

Khi đàn ông đến tuổi trung niên, họ không thể cưỡng lại được 3 kiểu phụ nữ, đặc biệt là kiểu đầu tiên, khiến họ nghĩ đến cả ngày lẫn đêm!

Đàn ông tuổi trung niên không chỉ đối mặt với áp lực sự nghiệp và gia đình, mà còn bị lay động bởi những hình...
Đàn ông yêu 31 phút trước

Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố, cán bộ không chuyên trách dôi dư sắp tới sẽ được hưởng nhiều chế độ

Khi sắp xếp thôn, tổ dân phố, Bộ Nội vụ đề xuất nhiều chính sách đối với người hoạt động không chuyên trách nên nắm...
Tin trong ngày 1 giờ, 1 phút trước

10 điều cấm kỵ trong cuộc sống mà bạn không được phép mắc phải, chỉ như thế mới tiến xa và thành công hơn

Cuộc đời như bàn cờ, mỗi nước đi đều không thể quay lại. Có những sai lầm, chỉ một lần mắc phải cũng đủ trở...
Làm sao 1 giờ, 1 phút trước

Công ty ở Mỹ khiến giới công nghệ toàn cầu bất ngờ khi ra mắt cỗ máy biến đổi không khí thành xăng

Một công ty công nghệ ở Mỹ đã chứng minh khả năng biến đổi không khí thành xăng trên một nóc nhà tại New York,...
Tin trong ngày 1 giờ, 1 phút trước

Quang Linh Vlogs dính 'phốt': Trang trại ở Angola chỉ là phim trường, trồng lúa để làm content, thực hư ra sao?

Trước đây, Quang Linh đã từng chia sẻ rằng bản thân dành nhiều tâm huyết cho trang trại khi đưa cả máy cắt cỏ từ...
Đời sống trẻ 1 giờ, 1 phút trước

Mùa hè này, tôi thực sự thích những bộ trang phục theo phong cách thường ngày, vừa đẹp vừa mát mẻ

Mùa hè thực sự là mùa tuyệt vời. Có nắng nóng và cũng có những quả dưa hấu lớn mát mẻ. Khi không có việc...
Thời trang + 2 giờ, 36 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ Ba, ngày 3 tháng 6, tức ngày 8 tháng 5 âm lịch?

Ngày 3 tháng 6 là thứ Ba, ngày 8 tháng 5 âm lịch. Con gi áp nào sẽ may mắn trong ngày hôm nay?
Đời sống số 2 giờ, 37 phút trước