Một cậu bé 7 tuổi đến từ Trung Quốc rất dễ thương, hoạt bát nhưng lại gặp vấn đề với chứng biếng ăn, vì vậy chiều cao của cậu bé đã không có cải thiện trong một thời gian dài. Mặc dù cậu bé đã được bố mẹ chăm lo rất chu đáo, chuẩn bị nhiều thức ăn bổ dưỡng, hàng ngày đưa cậu bé đi tập thể dục nhưng sau một thời gian vẫn không có cải thiện, cha mẹ cậu bé rất thất vọng.
Cuối cùng, cha mẹ đã đưa cậu bé đến bệnh viện để kiểm tra, sau nhiều lần kiểm tra, bác sĩ hỏi về chế độ ăn của trẻ cuối cùng đã kết luận rằng nguyên nhân khiến cậu bé không thể phát triển chiều cao đó là do chế độ ăn uống không khoa học. Do thói quen ăn uống thiếu khoa học này, lá lách và dạ dày của cậu bé đã bị tổn thương nghiêm trọng.
(Ảnh minh họa)
Hóa ra, cậu bé thường ở bên cạnh ông bà nên rất được cưng chiều, do cậu bé kén ăn nên rất hay mua đồ ăn vặt, đặc biệt là đồ ăn nhanh khiến sức khỏe của cậu bé tổn hại nghiêm trọng.
Có 3 loại thực phẩm làm tổn thương lá lách và dạ dày, trẻ em phải rất hạn chết, không được chạm vào:
Đồ chiên
(Ảnh minh họa)
Đồ chiên rán có thể bắt gặp ở khắp các quán ăn nhanh trên đường phố, ngõ hẻm, những món chiên rán vàng ruộm, giòn rụm khiến trẻ em không “cưỡng lại”. Nhưng là cha mẹ, chúng ta nên hiểu rằng đồ chiên rán chứa nhiều dầu có hại, một mặt sẽ khiến trẻ tăng cân, mặt khác những dầu khó tiêu này sẽ tích tụ trong dạ dày và tạo thành những chất độc có hại.
Lâu ngày sẽ ảnh hưởng tới khả năng miễn dịch của trẻ, trẻ thường xuyên mắc các triệu chứng ho, cảm, sốt.
Đồ lạnh
(Ảnh minh họa)
Bất kể là đồ uống lạnh hay đồ ăn lạnh, những thực phẩm này đi vào dạ dày sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiết axit dịch vị và các yếu tố tiêu hóa, ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa thức ăn của cơ thể, gây rối loạn chức năng của lá lách và dạ dày.
Lá lách và dạ dày sợ lạnh nhất, thường ăn đồ lạnh dễ bị tiêu chảy, nếu ăn nhiều sẽ làm tổn thương dương khí của lá lách, làm cho sự vận động và chuyển hóa của nó bị mất cân bằng, huyết hư hao tổn.
Thức ăn cay
Việc ăn thức ăn cay, ăn nhiều gia vị cay nồng như ớt, tiêu, mù tạt… Được nhận định là một thói quen ăn uống không an toàn và có thể gây hại cho cơ thể. Trẻ em thường có thói quen ăn đồ chiên và chấm tương cay. Các bậc phụ huynh lại nghĩ ăn cay được là tốt và hay tập ăn cay cho con. Đồ ăn nhanh kích thích vị giác của trẻ, làm trẻ càng ăn càng nghiện.
Tuy nhiên, đồ ăn cay được xếp vào nhóm thực phẩm gây hại cho dạ dày. Vì nó có thể kích thích dạ dày, gây ra cảm giác buồn nôn và nôn. Gây ra một số bệnh như: nóng trong ngày, bị trĩ, tăng huyết áp, dạ dày, táo bón,… Hơn nữa, dạ dày và lá lách của bé còn yếu. Do đó, ăn cay sẽ dễ bị đau dạ dày. Khi nấu ăn cho trẻ, các mẹ nên hạn chế bỏ ớt, tỏi vào thức ăn. Để hạn chế trẻ ăn nhiều thức ăn cay.
Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)