Danh mục

Khi mang thai, nếu uống nước trong 3 'khoảng thời gian này' thì nước ối có thể 'trong' hơn

Thứ năm, 06/05/2021 10:21

Như mọi người đã biết nước rất quan trọng đối với chúng ta, vì vậy chúng ta nên bổ sung đủ nước trong cuộc sống hàng ngày, để cơ thể khỏe mạnh hơn. Nếu cơ thể chúng ta thiếu nước sẽ gây ảnh hưởng vô cùng lớn đến cơ thể.

Đặc biệt bà bầu nên bổ sung đầy đủ nước sau khi mang thai để thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn. Ai cũng biết nước ối rất quan trọng đối với thai nhi, thai nhi sống trong nước ối và nó có thể hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng trong nước ối. Vì vậy, uống nhiều nước hơn sẽ giúp cải thiện chất lượng nước ối, đặc biệt là tốt cho sự phát triển của thai nhi, nếu bà bầu uống nước trong 3 khoảng thời gian này sau khi mang thai thì nước ối có thể trong hơn.

1. Sau khi tắm và tập thể dục

Ai cũng biết rằng sau khi tắm và sau khi vận động cần tiêu thụ rất nhiều nước, vì vậy bạn cần bổ sung đủ nước vào thời điểm này để cơ thể không bị thiếu nước, đặc biệt là khi vừa tắm xong vừa tập thể dục, cần bổ sung nước kịp thời. Và chỉ khi lượng nước ối đủ thì mới có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

bà bầu, uống nước, nước ối, sức khoẻ bà bầu

2. Uống nước khi bụng đói sau khi thức dậy vào buổi sáng

Trước khi đi ngủ, một số người không thích uống nước, do khi đi ngủ chúng ta có thể đi tiểu đêm, nhưng sau một đêm tiêu hao lượng nước trong cơ thể, vì vậy cơ thể rất có thể bị mất nước sau khi đi ngủ. Do đó, hãy cố gắng uống một cốc nước khi bụng đói sau khi thức dậy vào buổi sáng, cũng rất tốt cho cơ thể của chúng ta, đặc biệt là phụ nữ sau khi mang thai nên uống một cốc nước sôi để ấm lúc đói vào buổi sáng giúp bổ sung lượng nước thiếu hụt trong cơ thể, cũng có thể bổ sung nước ối, đặc biệt đối với sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi cũng rất có lợi.

bà bầu, uống nước, nước ối, sức khoẻ bà bầu

Ads

3. Uống một cốc nước một giờ trước khi đi ngủ

Ai cũng biết khi ngủ đêm thường không bổ sung nước, trừ khi khát lắm mới bổ sung một chút nước, thực tế thì phụ nữ sau khi mang thai, nhất là trước khi đi ngủ 1 tiếng vào buổi tối. Cố gắng bổ sung một chút nước, uống nước không chỉ để tránh khát ban đêm mà còn làm cơ thể không thiếu nước, vì vậy khi mang thai bạn phải uống một cốc nước trước khi đi ngủ một tiếng, nhưng cũng cần cố gắng không uống quá nhiều kẻo tình trạng đi vệ sinh nửa đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ bình thường. Nếu bà bầu ngủ không đủ giấc, điều này không có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

bà bầu, uống nước, nước ối, sức khoẻ bà bầu

Ai cũng biết bà bầu khi mang thai có thể bị đi tiểu nhiều lần và tiểu gấp, nhưng trong trường hợp này, mẹ đừng nên nhịn uống nước nhé, nên bổ sung nước kịp thời, có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Phụ nữ hãy bổ sung nhiều rau và trái cây tươi, vì những loại rau và trái cây này cũng có nhiều nước, rất có ích cho sự phát triển của thai nhi.

Vivian (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/kh.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khi-mang-thai-neu-uong-nuoc-trong-3-khoang-thoi-gian-nay-thi-nuoc-oi-co-the-trong-hon-80945.html

Tin được quan tâm

Những con giáp nào may mắn vào thứ Sáu, ngày 17 tháng 10, tức 26 tháng 8 âm lịch?

Thứ Sáu, ngày 17 tháng 10, ngày 26 tháng 8 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Kỷ Mùi. Dưới...
Đời sống số 2 ngày, 7 giờ trước

Bố chồng hào môn của Hoa hậu Đỗ Hà: 'Tôi rất biết ơn gia đình nhà gái đã đồng ý gả con gái cho con trai tôi'

Trong lễ ăn hỏi, ông Nguyễn Viết Hải - bố của chú rể Nguyễn Viết Vương đã gửi lời cảm ơn gia đình Hoa hậu...
Chuyện làng sao 2 ngày, 1 giờ trước

Tỉnh nào thay thế Bắc Ninh trở thành tỉnh nhỏ nhất Việt Nam sau sáp nhập?

Bắc Ninh trước khi sáp nhập là tỉnh có diện tích nhỏ nhất Việt Nam với 822,7km2, vậy sau sáp nhập, hiện tại, tỉnh nào...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Lương Bằng Quang khẳng định két sắt không có gì giá trị, quên mật khẩu khi bị khám xét

Ca sĩ Lương Bằng Quang - chồng Ngân 98 cho biết bên trong chiếc két sắt không chứa vật gì có giá trị nên không...
Chuyện làng sao 3 ngày, 12 giờ trước

Lộ diện mạo chồng thiếu gia của Hoa hậu Đỗ Thị Hà trong lễ ăn hỏi, đúng chuẩn 'trai tài gái sắc'

Hoa hậu Đỗ Thị Hà chính thức lên xe hoa theo chồng thiếu gia. Nhiều người hâm mộ đã gửi lời chúc tới nàng Hậu....
Chuyện làng sao 3 ngày, 12 giờ trước

Sao Việt 16/10: Lương Bằng Quang có biểu hiện lạ sau khi Ngân 98 bị bắt; Đức Phúc tặng bánh kem 'dìm hàng' cho Erik

Tin sao Việt 16/10/2025: Dân mạng thắc mắc với biểu cảm của Lương Bằng Quang sau khi Ngân 98 bị bắt. Erik 'dở khóc dở...
Chuyện làng sao 3 ngày, 13 giờ trước

Tin cùng mục

5 loại trái cây vừa 'bơm' collagen lại là 'kẻ thù' của ung thư vú, chị em muốn ngày càng rạng rỡ thì đừng bỏ qua

Chế độ ăn uống lành mạnh với các loại trái cây phù hợp không chỉ giúp phụ nữ duy trì làn da trẻ trung mà...
Chăm sóc sức khỏe 29 phút trước

Loại rau đang vào vụ bổ ngang nhân sâm tổ yến, giá chỉ từ 20.000 đồng/kg, đừng dại dột mà không mua

Cứ ra chợ hoặc tới siêu thị những ngày này, bạn sẽ thấy một loại rau củ quen thuộc được bày bán rộng rãi với...
Khỏe đẹp 12 giờ, 58 phút trước

4 kiểu đau vai 'vạch trần' cả tá bệnh ung thư, không phải ai cũng để tâm, chớ vội đổ lỗi cho xương khớp

Hầu hết chúng ta thường cho rằng đau vai chỉ là triệu chứng của thoái hóa khớp, viêm khớp hay do ngồi sai tư thế....
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 36 phút trước

4 bất thường mùi hơi thở này có thể là 'điềm gở' cảnh báo ung thư, 10 người thì 9 người đổ cho đánh răng và thực phẩm

Nhiều người thường cho rằng hơi thở có mùi là do vệ sinh răng miệng kém hoặc do thực phẩm. Tuy nhiên, nếu bạn đã...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 4 giờ trước

Khi dạy con: 'Mẹ hiền lành, cha nghiêm khắc' hay 'Mẹ nghiêm khắc, cha hiền lành' là tốt? Đây là câu trả lời hay nhất

Cho dù bạn theo đuổi nguyên tắc "mẹ nghiêm khắc, cha hiền lành" hay có xu hướng kết hợp "mẹ hiền lành, cha nghiêm khắc",...
Chăm con 2 ngày, 15 giờ trước

Công dụng bất ngờ của lá tre đối với sức khỏe: Tưởng chỉ là thứ vứt đi nhưng lại cực tốt

Lá tre tưởng không có công dụng nhưng hóa ra lại rất tốt đối với sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 1 giờ trước

Tin mới cập nhật

Cách sống tỉnh táo nhất: kiếm đủ tiền, luôn đặt sức khỏe lên hàng đầu và buông bỏ hận thù

Nhiều nghệ sĩ nổi tiếng ra đi khi đang ở đỉnh cao danh vọng khiến người ta giật mình nhận ra tiền bạc và hào...
Đời sống trẻ 5 phút trước

Thảm họa lớn nhất có thể xảy ra trên Trái Đất là gì?

Các nhà khoa học đã chỉ ra thảm họa diệt vong lớn nhất mà Trái đất có thể phải đối mặt là bị Mặt trời...
Kiến thức 4 phút trước

Cây đinh lăng trông trước nhà có nên hay không? Lời Tổ tiên dặn nhất định phải nhớ kẻo 'rước họa'

Cây đinh lăng nổi tiếng xua tà ma, hút tài lộc, nhưng vị trí trồng sai có thể phản tác dụng, cần hết sức chú...
Phong thủy 28 phút trước

Hình ảnh của Ngân 98 trước khi bị bắt như thế nào?

Hình ảnh cuối cùng của Ngân 98 trước khi bị khởi tố, bắt tạm giam khiến dân mạng bàn tán.
Chuyện làng sao 29 phút trước

Chi tiết 3 vùng phát triển của siêu đô thị TP.HCM

Định hướng trong 5 năm tới, TP.HCM kiến trúc lại không gian phát triển theo tư duy đa cực - tích hợp - siêu kết...
Kiến thức 29 phút trước

Sau 12 năm Wanbi Tuấn Anh qua đời, bạn gái cũ của anh giờ ra sao?

Bạn gái cũ Wanbi Tuấn Anh vẫn giữ mối quan hệ tốt với gia đình nam ca sĩ.
Chuyện làng sao 33 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào ngày Chủ Nhật, 19 tháng 10, tức ngày 28 tháng 8 âm lịch?

Ngày 19 tháng 10, Chủ Nhật, ngày 28 tháng 8 âm lịch, đại diện cho năm Thiên Can (Thiên Can), tháng Bính Thân và ngày...
Đời sống số 4 giờ, 10 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích đứa trẻ nào ngay từ cái nhìn đầu tiên? Một bức tranh dự đoán những điều tốt đẹp sẽ đến với bạn trong vài tháng tới

Hãy tưởng tượng trước mặt bạn là 4 bức tranh về những em bé khác nhau, mỗi bức mang năng lượng riêng biệt. Hãy chọn...
Đời sống số 5 giờ, 31 phút trước

Tỉnh Bắc Ninh điều chỉnh quy hoạch khu công nghiệp 1.900 tỷ đồng của 'ông trùm' Kinh Bắc

Khu công nghiệp này được Kinh Bắc định hướng đầu tư xây dựng trở thành khu công nghiệp đa ngành, công nghệ cao, tập trung...
Kiến thức 5 giờ, 59 phút trước