Danh mục

Khi mang thai, nếu uống nước trong 3 'khoảng thời gian này' thì nước ối có thể 'trong' hơn

Thứ năm, 06/05/2021 10:21

Như mọi người đã biết nước rất quan trọng đối với chúng ta, vì vậy chúng ta nên bổ sung đủ nước trong cuộc sống hàng ngày, để cơ thể khỏe mạnh hơn. Nếu cơ thể chúng ta thiếu nước sẽ gây ảnh hưởng vô cùng lớn đến cơ thể.

Đặc biệt bà bầu nên bổ sung đầy đủ nước sau khi mang thai để thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn. Ai cũng biết nước ối rất quan trọng đối với thai nhi, thai nhi sống trong nước ối và nó có thể hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng trong nước ối. Vì vậy, uống nhiều nước hơn sẽ giúp cải thiện chất lượng nước ối, đặc biệt là tốt cho sự phát triển của thai nhi, nếu bà bầu uống nước trong 3 khoảng thời gian này sau khi mang thai thì nước ối có thể trong hơn.

1. Sau khi tắm và tập thể dục

Ai cũng biết rằng sau khi tắm và sau khi vận động cần tiêu thụ rất nhiều nước, vì vậy bạn cần bổ sung đủ nước vào thời điểm này để cơ thể không bị thiếu nước, đặc biệt là khi vừa tắm xong vừa tập thể dục, cần bổ sung nước kịp thời. Và chỉ khi lượng nước ối đủ thì mới có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

bà bầu, uống nước, nước ối, sức khoẻ bà bầu

2. Uống nước khi bụng đói sau khi thức dậy vào buổi sáng

Trước khi đi ngủ, một số người không thích uống nước, do khi đi ngủ chúng ta có thể đi tiểu đêm, nhưng sau một đêm tiêu hao lượng nước trong cơ thể, vì vậy cơ thể rất có thể bị mất nước sau khi đi ngủ. Do đó, hãy cố gắng uống một cốc nước khi bụng đói sau khi thức dậy vào buổi sáng, cũng rất tốt cho cơ thể của chúng ta, đặc biệt là phụ nữ sau khi mang thai nên uống một cốc nước sôi để ấm lúc đói vào buổi sáng giúp bổ sung lượng nước thiếu hụt trong cơ thể, cũng có thể bổ sung nước ối, đặc biệt đối với sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi cũng rất có lợi.

bà bầu, uống nước, nước ối, sức khoẻ bà bầu

3. Uống một cốc nước một giờ trước khi đi ngủ

Ai cũng biết khi ngủ đêm thường không bổ sung nước, trừ khi khát lắm mới bổ sung một chút nước, thực tế thì phụ nữ sau khi mang thai, nhất là trước khi đi ngủ 1 tiếng vào buổi tối. Cố gắng bổ sung một chút nước, uống nước không chỉ để tránh khát ban đêm mà còn làm cơ thể không thiếu nước, vì vậy khi mang thai bạn phải uống một cốc nước trước khi đi ngủ một tiếng, nhưng cũng cần cố gắng không uống quá nhiều kẻo tình trạng đi vệ sinh nửa đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ bình thường. Nếu bà bầu ngủ không đủ giấc, điều này không có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

bà bầu, uống nước, nước ối, sức khoẻ bà bầu

Ai cũng biết bà bầu khi mang thai có thể bị đi tiểu nhiều lần và tiểu gấp, nhưng trong trường hợp này, mẹ đừng nên nhịn uống nước nhé, nên bổ sung nước kịp thời, có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Phụ nữ hãy bổ sung nhiều rau và trái cây tươi, vì những loại rau và trái cây này cũng có nhiều nước, rất có ích cho sự phát triển của thai nhi.

Vivian (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/kh.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khi-mang-thai-neu-uong-nuoc-trong-3-khoang-thoi-gian-nay-thi-nuoc-oi-co-the-trong-hon-80945.html

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/7: 86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sẽ được hưởng chính sách đặc biệt có lợi

Theo quy định mới bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được...
Tin trong ngày 2 ngày trước

Kể từ nay, người dân phải dùng sang Căn cước, không được dùng Căn cước công dân, đúng không?

Theo quy định thì hiện nay những ai có căn cước công dân còn hiệu lực và không thuộc các trường hợp tại điều 24...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Hết ngày 30/6, Vietcombank, VietinBank, Agribank, BIDV, MB... sẽ chính thức ngừng giao dịch rút/chuyển tiền với 2 nhóm khách hàng sau

Hàng loạt ngân hàng lớn tại Việt Nam như Vietcombank, VietinBank, Agribank, BIDV, MB, ACB, SHB, LPBank… đã đồng loạt phát đi thông báo khẩn:...
Tin trong ngày 2 ngày, 22 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày 30 tháng 6 là thứ Hai, ngày mùng 6 tháng 6 âm lịch?

Ngày 30 tháng 6, thứ Hai, ngày mùng 6 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ và ngày Canh Ngọ. Trong môi...
Đời sống số 2 ngày, 16 giờ trước

Tử vi ngày 30/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ vận may tiền bạc gõ cửa, Mão bỏ lỡ cơ hội tốt

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 30/6/2025.
Đời sống số 2 ngày, 12 giờ trước

58 triệu năm trước, Trái Đất từng bị một trận 'sốt cao', và chính điều đó đã tạo điều kiện cho loài rắn lớn nhất trong lịch sử xuất hiện

Khoảng 58 triệu năm trước, Trái Đất từng trải qua một giai đoạn biến đổi khí hậu khắc nghiệt. Đây được ví như một trận...
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Tuổi thọ được 'ẩn' trong khuôn mặt. Có 4 đặc điểm trên khuôn mặt của người cao tuổi, cho thấy họ có sức khỏe tốt và có thể sống lâu

Tuổi thọ là một trong những bí ẩn lớn nhất của cuộc sống. Tất cả chúng ta đều hy vọng sống lâu hơn, nhưng tuổi...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 1 phút trước

Nếu không làm 5 xét nghiệm này khi khám sức khỏe, thì cũng giống như 'khám vô ích'! Bạn thậm chí sẽ không biết mình bị ung thư

Ung thư không phải lúc nào cũng được phát hiện qua các chỉ số máu thông thường. Hiểu đúng về các phương pháp tầm soát...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 32 phút trước

Các bác sĩ cảnh báo một lần nữa không nên ăn trứng luộc theo cách này, vì chúng không chỉ không bổ dưỡng mà còn làm tắc nghẽn mạch máu

Các chuyên gia một lần nữa phát đi cảnh báo về thói quen ăn trứng luộc không đúng cách, đặc biệt là lòng đỏ, có...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 17 phút trước

Trẻ em nói muộn có IQ cao hơn không? Ai thông minh hơn, 'trẻ biết nói sớm' hay 'trẻ biết nói muộn'? Sự thật có thể khiến bạn bất ngờ!

Trẻ nói sớm hay nói muộn, ai thông minh hơn? Đây là câu hỏi khiến không ít bậc cha mẹ băn khoăn khi quan sát...
Chăm con 1 ngày, 2 giờ trước

10 dấu hiệu cứu mạng trước khi đột tử! Nếu bạn có hơn 3 dấu hiệu này, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức

Đột tử thường đến bất ngờ, nhưng cơ thể không hoàn toàn "im lặng" trước khi nó xảy ra. Theo bác sĩ chuyên khoa tại...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 11 giờ trước

3 cách giảm cân nhanh nhất, bạn càng kiên trì thực hiện thì càng giảm cân nhanh

Sau đây là "phiên bản lười biếng của kế hoạch thực hiện" mà tôi đã tóm tắt. Mỗi hành vi đều có cơ sở khoa...
Khỏe đẹp 2 ngày, 16 giờ trước

Tin mới cập nhật

Diệp Lâm Anh và Phạm Kiên tiếp tục lộ 'hint' hẹn hò, bị soi đi du lịch chung tại Hạ Long

Loạt hint tình ái của Diệp Lâm Anh và Phạm Kiên thu hút nhiều sự chú ý.
Chuyện làng sao 5 phút trước

Tin vui cho toàn dân: Từ hôm nay (1/7), nhiều trường hợp tự đi khám, chữa bệnh trái tuyến được hưởng 100% BHYT

Luật Bảo hiểm y tế (sửa đổi năm 2024) mở rộng đối tượng được quỹ BHYT chi trả toàn bộ chi phí khi không khám...
Kiến thức 5 phút trước

Người chưa cập nhật CCCD vào mã số thuế trước 1/7 sẽ gặp khó khăn gì?

Những cá nhân chưa hoàn tất việc cập nhật thông tin Căn cước công dân (CCCD) vào mã số thuế (MST) cá nhân có thể...
Đời sống số 6 phút trước

Trấn Thành đã làm gì với Hari Won khiến dân mạng thốt lên: 'Hợp đồng hôn nhân cũng được'

Hành động ga lăng của Trần Thành với Hari Won nhận được nhiều sự tán thưởng từ phía cộng đồng mạng.
Chuyện làng sao 6 phút trước

Cuối cùng Thiên An cũng có động thái sau khi bị phía Jack gọi tên

Động thái mới đây của Thiên An khiến nhiều người bàn tán xôn xao.
Chuyện làng sao 6 phút trước

Chính thức hôm nay: Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng, hàng triệu người nhận tiền lương tháng 7 bị hụt tiền đừng bỡ ngỡ

Từ ngày 1/7/2025, người có mức lương 15 triệu đồng/tháng sẽ phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng để đóng bảo hiểm bắt buộc.
Kiến thức 7 phút trước

Sao Việt 1/7: Ê-kíp lên tiếng về sức khỏe của NSƯT Hoài Linh; Á hậu Kiều Loan bị đe doạ

Tin sao Việt 1/7/2025: Ê-kíp phim "Làm giàu với ma 2" xác nhận tình trạng sức khỏe, tinh thần của NSƯT Hoài Linh. Á hậu...
Chuyện làng sao 58 phút trước

Chính thức từ 1/7: Nghỉ hưu sớm bị trừ 2% lương mỗi năm, chỉ có 2 trường hợp này được giữ nguyên

Theo quy định mới của Luật Bảo hiểm xã hội có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, vẫn có trường hợp được nghỉ hưu sớm mà...
Kiến thức 1 giờ, 1 phút trước

Kể từ 1/7/2025: Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3 triệu đồng tiền trợ cấp hàng tháng?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 1 giờ, 1 phút trước

Làm 3 việc này, dù ngồi chơi vẫn 'hái ra tiền'

Dù công việc toàn thời gian mang lại sự ổn định, nhưng việc phụ thuộc hoàn toàn vào nó có thể khiến bạn trở nên...
Làm sao 1 giờ, 1 phút trước