Danh mục

Khi mang thai, nếu uống nước trong 3 'khoảng thời gian này' thì nước ối có thể 'trong' hơn

Thứ năm, 06/05/2021 10:21

Như mọi người đã biết nước rất quan trọng đối với chúng ta, vì vậy chúng ta nên bổ sung đủ nước trong cuộc sống hàng ngày, để cơ thể khỏe mạnh hơn. Nếu cơ thể chúng ta thiếu nước sẽ gây ảnh hưởng vô cùng lớn đến cơ thể.

Đặc biệt bà bầu nên bổ sung đầy đủ nước sau khi mang thai để thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn. Ai cũng biết nước ối rất quan trọng đối với thai nhi, thai nhi sống trong nước ối và nó có thể hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng trong nước ối. Vì vậy, uống nhiều nước hơn sẽ giúp cải thiện chất lượng nước ối, đặc biệt là tốt cho sự phát triển của thai nhi, nếu bà bầu uống nước trong 3 khoảng thời gian này sau khi mang thai thì nước ối có thể trong hơn.

1. Sau khi tắm và tập thể dục

Ai cũng biết rằng sau khi tắm và sau khi vận động cần tiêu thụ rất nhiều nước, vì vậy bạn cần bổ sung đủ nước vào thời điểm này để cơ thể không bị thiếu nước, đặc biệt là khi vừa tắm xong vừa tập thể dục, cần bổ sung nước kịp thời. Và chỉ khi lượng nước ối đủ thì mới có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

bà bầu, uống nước, nước ối, sức khoẻ bà bầu

2. Uống nước khi bụng đói sau khi thức dậy vào buổi sáng

Trước khi đi ngủ, một số người không thích uống nước, do khi đi ngủ chúng ta có thể đi tiểu đêm, nhưng sau một đêm tiêu hao lượng nước trong cơ thể, vì vậy cơ thể rất có thể bị mất nước sau khi đi ngủ. Do đó, hãy cố gắng uống một cốc nước khi bụng đói sau khi thức dậy vào buổi sáng, cũng rất tốt cho cơ thể của chúng ta, đặc biệt là phụ nữ sau khi mang thai nên uống một cốc nước sôi để ấm lúc đói vào buổi sáng giúp bổ sung lượng nước thiếu hụt trong cơ thể, cũng có thể bổ sung nước ối, đặc biệt đối với sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi cũng rất có lợi.

bà bầu, uống nước, nước ối, sức khoẻ bà bầu

3. Uống một cốc nước một giờ trước khi đi ngủ

Ai cũng biết khi ngủ đêm thường không bổ sung nước, trừ khi khát lắm mới bổ sung một chút nước, thực tế thì phụ nữ sau khi mang thai, nhất là trước khi đi ngủ 1 tiếng vào buổi tối. Cố gắng bổ sung một chút nước, uống nước không chỉ để tránh khát ban đêm mà còn làm cơ thể không thiếu nước, vì vậy khi mang thai bạn phải uống một cốc nước trước khi đi ngủ một tiếng, nhưng cũng cần cố gắng không uống quá nhiều kẻo tình trạng đi vệ sinh nửa đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ bình thường. Nếu bà bầu ngủ không đủ giấc, điều này không có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.

bà bầu, uống nước, nước ối, sức khoẻ bà bầu

Ai cũng biết bà bầu khi mang thai có thể bị đi tiểu nhiều lần và tiểu gấp, nhưng trong trường hợp này, mẹ đừng nên nhịn uống nước nhé, nên bổ sung nước kịp thời, có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Phụ nữ hãy bổ sung nhiều rau và trái cây tươi, vì những loại rau và trái cây này cũng có nhiều nước, rất có ích cho sự phát triển của thai nhi.

Vivian (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/kh.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khi-mang-thai-neu-uong-nuoc-trong-3-khoang-thoi-gian-nay-thi-nuoc-oi-co-the-trong-hon-80945.html

Tin được quan tâm

Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Khi áp quy định mới cho phép các viên chức và công chức ở Hà Nội nhận được mức thu nhập tăng thêm lên tới...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Từ nay, trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Ông Hoàng Nam Tiến: Từng dự báo 1 ngành nghề dễ thất nghiệp, hiện tại 'đào thải' cực mạnh nhưng nhiều thí sinh vẫn đăng ký thi

Trong mùa tuyển sinh năm nay, ngành này vẫn đang được nhiều thí sinh đăng ký thi tuyển, bất chấp làn sóng đào thải gần...
Doanh nghiệp 3 ngày, 15 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng trong ngày Tết Đoan Ngọ thứ bảy ngày 31/5, tức ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch?

Hôm nay là ngày thứ năm của tháng thứ năm âm lịch và chúng ta đang chào đón Tết Đoan Ngọ. Ngày 31 tháng 5,...
Đời sống số 2 ngày, 3 giờ trước

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 2 ngày, 3 giờ trước

Công viên Cầu Giấy đang dần “lột xác” sau hơn 3 tháng cải tạo, hứa hẹn sẽ là 'lá phổi xanh' của thủ đô

Sau hơn ba tháng khẩn trương cải tạo và nâng cấp, công viên Cầu Giấy, tọa lạc tại đường Thành Thái, phường Dịch Vọng, quận...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Tin cùng mục

Đối với những người khó ngủ, nên đặt loại quả này ở đầu giường. Bạn sẽ chìm vào giấc ngủ ngay khi đặt lưng và ngủ say cho đến bình minh!

Khoảng một phần ba cuộc đời của một người dành cho việc ngủ, nhưng rất nhiều người phải chịu đựng vấn đề về giấc ngủ...
Chăm sóc sức khỏe 31 phút trước

Người Nhật không thích tập thể dục, nhưng họ sống lâu và có tỷ lệ mắc bệnh thấp. Bác sĩ: 4 lý do đáng để tham khảo

Bạn có tin được không? Ở quốc gia Nhật Bản có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới (chỉ 4%) và tuổi thọ trung...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 42 phút trước

Nghiên cứu của Harvard chỉ ra: Trẻ có 3 cơ hội để trở nên thông minh trong đời, nhưng sẽ định hình trước khi vào cấp 2

Trong cuộc đời của một đứa trẻ, có 3 giai đoạn não phát triển nhanh chóng, cha mẹ nào cũng cần chú ý để nuôi...
Chăm con 6 giờ, 1 phút trước

Trong bảng xếp hạng các thực phẩm phòng ngừa loãng xương, trứng được xếp thứ 4, đứng đầu là “ngân hàng canxi thực vật”

Tòa tháp sự sống được xây dựng bằng xương làm trụ cột, nhưng dòng sông thời gian đang âm thầm xói mòn nền tảng vững...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 20 phút trước

Có một gia vị là 'vàng lỏng' trong bếp của nhiều gia đình Việt mà ít người biết: Mỗi ngày một muỗng tốt gấp bội tổ yến

Với tình trạng nhiều thực phẩm bẩn, bị làm giả, bị phát hiện nhiều như hiện nay thì vấn đề sức khỏe ngày càng được...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 25 phút trước

Phải mất bao nhiêu năm từ khi bị viêm gan B đến ung thư gan? Lời nhắc nhở: Nắm bắt bốn tín hiệu ung thư và phanh kịp thời

Từ gan B đến ung thư gan mất bao nhiêu năm? Nhắc nhở: Nắm bắt 4 tín hiệu ung thư để 'phanh kịp thời'
Chăm sóc sức khỏe 15 giờ, 40 phút trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 1/6: Jack lên tiếng khi bị tố lừa đảo 3,6 tỷ đồng; Hoa hậu Đỗ Thị Hà bị bắt gặp đi mua sắm cùng con trai Chủ tịch

Tin sao Việt 1/6/2025: Công ty quản lý của Jack - J97 giải thích chưa giao lightstick cho người mua là bởi đang sản xuất...
Chuyện làng sao 11 phút trước

Tử vi ngày 2/6/2025 của 12 con giáp: Tuổi Sửu công việc khởi sắc, Ngọ cần đề phòng tiểu nhân

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 2/6/2025.
Đời sống số 12 phút trước

Nữ NSƯT sở hữu bất động sản từ Việt Nam đến Úc, U50 gợi cảm nhưng yêu hoài chưa thành

Nữ nghệ sĩ này sở hữu bất động sản ở nhiều nơi, trong đó có vài căn nhà ở TP.HCM. Dù xinh đẹp, giàu có,...
Chuyện làng sao 13 phút trước

Kể từ bây giờ: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 2 giờ, 31 phút trước

Từ bây giờ: Không gạt chân chống khi lái xe máy bị phạt cực nặng, thậm chí tước giấy phép lái xe

Người lái xe không được phép để chân chống hoặc bất kỳ vật gì quệt xuống đường khi đang điều khiển xe.
Kiến thức 3 giờ, 31 phút trước

Chính thức từ 15/6: Có 11 thông tư quy định tiền lương, tiền thưởng sẽ bị bãi bỏ, người lao động đặc biệt lưu ý!

Đây là điều chỉnh quan trọng trong quản lý nhân sự, đãi ngộ doanh nghiệp nhà nước, phù hợp bối cảnh mới và chủ trương...
Kiến thức 3 giờ, 1 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai ngày 2/6, tức ngày 7/5 âm lịch?

Ngày 2 tháng 6, thứ Hai, là ngày thứ bảy của tháng năm âm lịch, con giáp nào nên thận trọng hơn? Làm sao để...
Đời sống số 3 giờ, 11 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn nhìn thấy điều gì đầu tiên và dự đoán hướng đi cuộc sống tương lai của bạn

Bạn nhìn vào một bức tranh tổng thể có thể được diễn giải theo nhiều cách khác nhau, và hình ảnh đầu tiên bạn thấy...
Đời sống số 4 giờ, 30 phút trước

Từ 1/7/2025: Đây là các mức đóng bảo hiểm y tế theo quy định mới nhất, người dân cần nắm rõ

Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế (năm 2024) có hiệu lực từ ngày 1/7/2025 có nhiều thay...
Kiến thức 4 giờ, 31 phút trước

Khi chuyển nhượng, tặng cho, thừa kế quyền sử dụng đất, trường hợp nào được cấp sổ đỏ mới?

Căn cứ theo quy định mới nhất có 2 trường hợp sẽ được cấp sổ đỏ mẫu mới khi sang tên sổ đỏ.
Kiến thức 4 giờ trước