Danh mục

Giúp bé vượt qua sự sợ hãi khi ngủ riêng

Thứ sáu, 28/02/2014 20:58

Ngủ riêng sớm giúp làm tăng tính tự lập, tự tin cho bé, đồng thời giúp bố mẹ có đời sống riêng. Nếu không tập cho trẻ ngủ riêng sớm sau này sẽ rất khó cho trẻ khi ngủ một mình, bởi trẻ đã quen khi ngủ với người lớn, sẽ nhõng nhẽo, vòi vĩnh bố mẹ.

Cùng bé lên kế hoạch ra ngủ riêng

Đừng tự mình quyết định cho bé ra ngủ riêng mà không bàn bạc trước với bé. Bố mẹ phải khéo léo biến ý định của bố mẹ thành mong muốn của con. Trước hết phải làm cho bé hiểu rõ việc ngủ riêng của bé giống các bạn cùng tuổi của mình. Và điều này chứng tỏ bé đã trở thành người lớn.

Trang trí phòng cho bé theo sở thích của con

Phòng ngủ là một không gian riêng cho bé. Thế nên tất cả những việc như trang trí và sắp xếp trong phòng bạn nên tham khảo ý kiến của bé. Bé có thể chuyển những đồ chơi yêu thích sang phòng riêng của mình. Trên giường sẽ bừa bộn cả gấu ôm, gối hoặc một người bạn đồ chơi nào của bé thì mẹ cũng đừng nên ngăn cấm. Có thể ban đầu bé cần những người bạn thân thiết chia sẻ cảm xúc về lần đầu tiên ngủ riêng.

Bạn hãy cùng bé đi mua sắm giấy dán tường, rèm cửa, hay đưa bé đi chọn giường, ga gối. Bé có thể thích siêu nhân, xe ô tô và biến căn phòng của mình thành một thế giới đồ chơi sinh động. Bé có thể thích búp bê, công chúa và biến căn phòng của mình thành một khu vườn cổ tích. Mỗi căn phòng là một thế giới riêng của bé nên bố mẹ hãy tôn trọng quyết định của con.

Sự nhiệt tình của bố mẹ khi chuẩn bị cho bé ngủ riêng sẽ cuốn hút bé. Điều này có tác động tích cực đối với bé và giúp bé tự tin hơn khi tách ra ngủ riêng một mình.

Để đèn ngủ trong phòng bé

Đối với những bé sợ bóng tôi thì việc để đèn ngủ cho bé chính là một giải pháp khá hiệu quả khi muốn tập cho bé thói quen ngủ một mình.

Một chiếc đèn ngủ chính là chiêu giúp trẻ nhà bạn đánh đuổi nỗi sợ bóng đêm. Thế nhưng nhiều trẻ lại cần ánh sáng nhiều hơn như một chiếc đèn bàn nhỏ để có thể yên tâm, nếu vậy hãy mua đèn ngủ có độ sáng lớn hơn loại bình thường.

Bên cạnh đó, cha mẹ khi sử dụng một loại đèn ngủ cho con thì nên chọn vị trí đặt cho tốt để nó không tạo ra những bóng phản chiếu khiến trẻ sợ hãi.

Cùng tìm "quái vật" với con

Mặc dù chúng ta đều biết rằng trên đời không có ma nhưng sẽ không có cách nào làm trẻ tin vào điều đó. Trí tưởng tượng của trẻ thường rất phong phú, có thể nhìn ra quái vật ở những góc tối, mây, và ở bất cứ nơi đâu. Mẹ hãy giả vờ là tin vào những gì trẻ nói và dẫn trẻ đi kiểm tra tất cả những nơi mà trẻ nghĩ là có ma.

Việc đi tìm con quái vật nào nào đó ở những chỗ trốn (như dưới giường hoặc trong tủ quần áo) cùng con trước giờ đi ngủ sẽ giúp con hiểu không có con quái vật nào trốn trong phòng cả. Sau một vài tối như vậy, cùng một chiếc đèn ngủ nhỏ, con bạn sẽ không còn thấy sợ ngủ một mình nữa.

Những đồ khiến bé thoải mái

Bọn trẻ thường cảm thấy yên tâm nếu có một con thú nhồi bông ở bên cạnh, giúp chúng đánh đuổi những con quái vật đáng sợ. Bé thậm chí sẽ thích những con thú có thể phát sáng trong bóng tối. Nhưng bạn nhớ hỏi ý kiến con trước khi mua, vì đôi khi đồ bạn mua về không hợp ý con hoặc khiến chúng sợ hơn nếu có kiểu đồ chơi ấy trong phòng.

Chai xịt thần kỳ

Bạn có thể mua một chai xịt nước nào đó ở ngoài, hoặc tự làm một chai với nước lã bên trong, rồi đặt tên cho chúng là “chai xịt thần kỳ”. Đây là một trong những cách phổ biến giúp trẻ đánh đuổi nỗi sợ bóng tối. Bảo bé mỗi lần thấy sợ hãy dùng “chai xịt thần kỳ” này thì mọi điều xấu xa sẽ tan biến. Ngoài ra, bạn còn có thể cùng bé tạo ra một “hộp cấp cứu” với mọi đồ bé cần bên trong nhằm giúp trẻ thấy an tâm hơn.

Cùng con trải nghiệm bóng tối

Một cách khác để giúp trẻ không sợ bóng tối khi ngủ đó là cùng con trải qua khoảnh khắc bóng đêm ấy. Bạn có thể giải thích những hình thù và hình bóng bí ẩn đó là gì. Điều chỉnh độ sáng của đèn ngủ cho đến khi con bạn hoàn toàn thích nghi với bóng tối. Nhớ chỉ ra khỏi phòng khi con bắt đầu lim dim buồn ngủ.

Kiên định với việc đưa bé ra ngủ riêng

Hãy giúp bé cảm giác quen thuộc với căn phòng mới và cách bố trí trong căn phòng riêng của bé. Có thể cho bé làm quen bằng cách chơi một mình trong phòng mới, hoặc ngủ trưa một mình một vài hôm trước. Dần dần bố mẹ sẽ khuyến khích con ngủ riêng buổi tối.

Có thể ban đầu bé sẽ lo lắng. Bố mẹ hãy trấn an bé bằng cách kể chuyện về thế giới đồ chơi yêu thích của bé. Rằng trong căn phòng này bé luôn có những người bạn cận kề. Đến tối, những người bạn này sẽ cùng bé đi ngủ và mơ những giấc mơ đẹp.

Có nhiều bé sẽ thấy rất căng thẳng và lo lắng. Thậm chí bé còn khóc đòi bằng được sang phòng bố mẹ. Bạn đừng nên vì những điều đó mà thay đổi ý định của mình. Hãy kiên nhẫn giải thích với bé, trấn an bé bằng cách đọc truyện cho bé nghe trước khi đi ngủ

phunutoday.vn

Tin được quan tâm

Theo nghị định 168, xe máy không có bộ phận này sẽ bị phạt tới 3.000.000 đồng, nhiều người vẫn cứ tháo ra

Từ 1/1/2025 áp theo quy định mới, nếu xe máy mà không có đủ bộ phận này sẽ bị CSGT xử phạt hành chính.
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Từ tháng 5/2025: Người dân đã mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc mà không làm việc này vẫn bị CSGT xử phạt

Bước sang tháng 5/2025, nhiều người dù đã mua bảo hiểm đúng hạn vẫn có thể bị Cảnh sát giao thông (CSGT) xử phạt nếu...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Tại sao khi giết chim bồ câu, không được làm chảy máu như cắt tiết gà và vịt... mà phải dìm chúng xuống nước?

Nếu bạn lớn lên ở nông thôn, tôi tin rằng bạn đã từng chứng kiến ​​những người lớn tuổi trong gia đình mình giết gà...
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Từ ngày 1/7/2025, thành phố nhỏ nhất Việt Nam dự kiến sẽ bị 'xóa tên' khỏi bản đồ hành chính

Theo dự kiến chỉ chưa đầy 3 tháng nữa, thành phố có diện tích nhỏ nhất Việt Nam với diện tích 44,94km2 sẽ bị xóa...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 4 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Mùng 1 tháng 4 âm lịch 2025 là ngày 28/4/2025 dương lịch. Trong ngày này thắp hương vào khung giờ nào đẹp nhất để 'gọi'...
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Hai, 28 tháng 4, tức ngày mùng 1 tháng 4 âm lịch

Vào cuối tháng 4 là mùa xuân, khi cả gỗ và đất đều phát triển tươi tốt. Ngày 28 tháng 4 là thứ Hai, ngày...
Đời sống số 3 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

TP.HCM nắng nóng đỉnh điểm dịp 30/4, người dân cần làm gì để tránh không bị say nắng, say nóng?

Dịp kỷ niệm 50 năm ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước đang đến gần, người dân TP.HCM cần đặc biệt lưu ý...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 47 phút trước

Loại quả ‘quốc dân’ được tạp chí Mỹ vinh danh lọt top thực phẩm tốt nhất mọi thời đại, bán đầy chợ Việt

Việc ăn 1-2 quả chuối mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 35 phút trước

WHO cảnh báo: 2 món rau hấp dẫn nhưng 'đầu độc' mạch máu nhanh hơn cả thịt mỡ

Dù có hương vị hấp dẫn và hình thức bắt mắt, hai món rau dưới đây thực sự không hề "thân thiện" với sức khỏe,...
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 5 phút trước

Sự thật đằng sau thành tích kém của trẻ: Khủng hoảng tư duy ẩn sau sự lười biếng và giải pháp cho phụ huynh

Có một câu nói rất đúng: "Thành tích của trẻ phụ thuộc vào sự kiên trì của phụ huynh". Trẻ nhỏ ý chí còn non...
Chăm con 23 giờ, 38 phút trước

Nếu bạn gặp phải 4 triệu chứng này, hãy dừng lại và nghỉ ngơi ngay lập tức! Không đùa đâu!

Nhiều người hẳn từng trải qua cảm giác này: vừa động não đã mệt, chưa kịp nằm đã ngủ, vừa bắt tay vào làm việc...
Chăm sóc sức khỏe 23 giờ, 39 phút trước

Loại quả được CDC Mỹ gọi tên trong 'top rau củ quả tốt nhất thế giới': Việt Nam trồng khắp 3 miền, giá chỉ vài chục nghìn/kg

Đây là loại quả gia vị đã quá quen mặt với nhiều gia đình Việt, có giá bán dao động từ 20.000 - 100.000 đồng...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Tin mới cập nhật

Theo quy định mới: Có 4 trường hợp không được hưởng chế độ ốm đau, người lao động đặc biệt chú ý

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 có hiệu lực từ ngày 1/7/2025, quy định cụ thể các trường hợp không được hưởng chế độ ốm...
Kiến thức 24 phút trước

Bộ bàn ghế làm từ loại gỗ siêu quý hiếm có giá lên đến 700 tỷ đồng: 50 thợ lành nghề mất gần 10 năm mới hoàn thiện

Bộ bàn ghế này từng khiến nhiều người choáng váng khi được rao bán với mức giá khủng.
Kiến thức 38 phút trước

Đại lộ nào dài nhất Việt Nam?

Năm 2010, đại lộ này được thông xe đúng dịp kỷ niệm 1.000 năm Thăng Long – Hà Nội. Đại lộ này được ví như...
Kiến thức 39 phút trước

Từ 1/7/2025, trường hợp nào vừa được hưởng lương hưu vừa được hưởng trợ cấp bảo hiểm xã hội một lần?

Theo quy định, có những trường hợp sẽ nhận được khoản trợ cấp một lần bên cạnh tiền lương hưu.
Kiến thức 39 phút trước

Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố nhiệm kỳ bao nhiêu năm theo quy định mới nhất 2025?

Nhiệm kỳ của trưởng thôn cụ thể bao nhiêu năm là do Ủy ban nhân dân cấp tỉnh quy định thống nhất và phù hợp...
Tin trong ngày 39 phút trước

Có phải mức trợ cấp thất nghiệp cao nhất người lao động nhận được không quá 11,7 triệu đồng?

Bảo hiểm thất nghiệp là chế độ bù đắp một phần thu nhập của người lao động khi bị mất việc làm, hỗ trợ người...
Tin trong ngày 54 phút trước

Sao Việt 30/4: Hòa Minzy vay tiền khán giả trên sân khấu; Nhã Phương thanh minh về khoảnh khắc lộ rõ dấu hiệu lão hoá

Tin sao Việt 30/4/2025: Hành động của Hòa Minzy khiến khán giả vô cùng bất ngờ. Nhã Phương lộ rõ sự bối rối khi bị...
Chuyện làng sao 58 phút trước

Nha đam ra hoa là điềm lành hay dữ?

Trong các loại cây cảnh, nha đam rất hiếm khi nở hoa. Vậy nếu cây nha đam ra hoa là điềm gì?
Đời sống số 1 giờ, 24 phút trước

Ngoài 40 mỏ vàng 30 tấn mới được công bố, Việt Nam còn mấy mỏ vàng nữa?

Thông tin về việc phát hiện 40 mỏ vàng mới tại khu vực Tây Bắc với trữ lượng gần 30 tấn đã thu hút sự...
Kiến thức 2 giờ, 46 phút trước

Tạp chí khoa học Mỹ vinh danh 1 loài cây mọc hoang ở Việt Nam là 'thần dược'

Nghiên cứu mới cho thấy quả của một loài cây nếu được xử lý đúng có thể thành phương thuốc hỗ trợ ổn định đường...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 46 phút trước