Dạy trẻ nhận biết mối nguy hiểm khi không kiềm chế được cảm xúc

1. Dạy trẻ nhận biết sự nguy hiểm của việc không kiểm soát được cảm xúc của mình

Hãy cho trẻ biết rằng tức giận và mất bình tĩnh là một hành vi xấu gây nguy hiểm cho cơ thể và làm tổn thương tình cảm. Khi một người tức giận, cơ thể sẽ sản sinh ra rất nhiều độc tố, là căn nguyên của nhiều bệnh tật. Không những vậy, nổi nóng không có lợi cho việc giải quyết vấn đề, thậm chí còn có thể khiến mọi việc trở nên tồi tệ hơn.

Khi hàng loạt cảm xúc tiêu cực như tức giận, hối hận lẫn lộn trong tâm trí, thì lựa chọn của hầu hết mọi người không phải là lựa chọn tốt nhất cho bản thân. Dù là về thể chất hay tâm lý, nổi nóng luôn là một việc trăm hại trăm bề.

2. Cố gắng đi đến một thỏa thuận nào đó với con bạn

Cha mẹ có thể cùng trẻ tìm cách thỏa thuận, khi trẻ tức giận muốn trút giận, cha mẹ hãy dùng một số ngôn ngữ và ánh mắt đã được thỏa thuận trước để gợi ý cho trẻ, để giúp trẻ kịp thời bình tĩnh suy nghĩ và cân nhắc nên bày tỏ như thế nào và ứng xử một cách văn minh.

Khi những cảm xúc lành mạnh của trẻ như điềm tĩnh, dũng cảm, khiêm tốn, dứt khoát, tự tin, vững vàng và hạnh phúc vượt qua những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, sốt ruột, thất vọng và sợ hãi thì trẻ sẽ thực sự biết cách kiểm soát cảm xúc của mình.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)