Danh mục

Có sự khác biệt đáng ngạc nhiên trong não của những đứa trẻ 'thích vận động' và những đứa trẻ thường 'ngồi yên'

Thứ tư, 27/08/2025 16:07

Trẻ hiếu động thường chạy nhảy không ngừng, trong khi có trẻ lại thích ngồi yên, say mê quan sát hay đọc sách. Sự khác biệt này không chỉ do tính cách mà còn liên quan đến hoạt động của não bộ, ảnh hưởng đến khả năng học tập và phát triển.

Một thí nghiệm của giáo sư thần kinh học Hillman (Mỹ) đã khiến nhiều phụ huynh bất ngờ. Ông cho nhóm trẻ 8–9 tuổi tham gia vận động đều đặn, sau đó tiến hành quét não và kiểm tra khả năng chú ý. Kết quả cho thấy, những em thường xuyên vận động có mức độ tập trung cao hơn hẳn và điểm số trong các bài kiểm tra nhận thức cũng vượt trội so với nhóm trẻ ít vận động. Nói cách khác, trẻ càng “động”, bộ não càng linh hoạt, thông minh và tập trung hơn.

chăm trẻ, giáo dục trẻ, trẻ thích vận động,

Trẻ thường xuyên vận động có tác động đáng kinh ngạc đến sự phát triển não bộ

Vì sao vận động giúp trẻ thông minh hơn?

Các nghiên cứu khoa học đã phát hiện ra rằng khi trẻ em bắt đầu tập thể dục, ngay cả khi chỉ là đi bộ nhanh, chạy, nhảy hoặc chơi bóng, não bộ của chúng sẽ ngay lập tức thay đổi:

- Lượng máu tăng nhanh hơn, cung cấp nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn cho não.

- Não bắt đầu tiết ra một phân tử dinh dưỡng gọi là BDNF.

- Kết nối mạng nơ-ron chặt chẽ hơn và hiệu quả truyền tải thông tin được cải thiện đáng kể.

Vận động giống như “tắm nước ấm” cho bộ não, khiến trẻ tỉnh táo, dễ tập trung và học tốt hơn.

chăm trẻ, giáo dục trẻ, trẻ thích vận động,

(Ảnh minh họa)

Ads

Tập thể dục có ba lợi ích chính cho não bộ của trẻ em

Tập thể dục không chỉ giúp trẻ rèn luyện cơ bắp mà còn tăng cường thể lực. Nó cũng có tác động đáng kinh ngạc đến sự phát triển não bộ của trẻ em.

Cải thiện khả năng tập trung

Não bộ, đặc biệt là thùy trán, vùng điều khiển sự chú ý, lập kế hoạch và kiểm soát hành vi hoạt động tích cực hơn ở trẻ vận động thường xuyên. Nhờ đó, trẻ không chỉ học giỏi hơn mà còn kiểm soát cảm xúc, hành vi tốt hơn.

Cải thiện trí nhớ và khả năng học hỏi

BDNF được tiết ra trong quá trình vận động giúp hình thành tế bào thần kinh mới, củng cố kết nối giữa chúng. Trẻ sẽ tiếp thu nhanh hơn, nhớ lâu hơn và xử lý thông tin mạch lạc hơn.

chăm trẻ, giáo dục trẻ, trẻ thích vận động,

(Ảnh minh họa)

Phát triển kỹ năng giải quyết vấn đề

Khi chơi thể thao hay tham gia trò chơi vận động, trẻ liên tục phải đưa ra quyết định, phối hợp, giữ thăng bằng. Điều này rèn luyện khả năng điều hành của não bộ, giúp trẻ linh hoạt, sáng tạo và giỏi ứng biến trong nhiều tình huống.

Làm sao để trẻ chịu vận động?

Biến vận động thành trò chơi: thay vì ép buộc chạy bộ hay tập thể dục, hãy cho trẻ chơi nhảy dây, đá cầu, leo núi, đạp xe. Vừa vui vừa rèn luyện.

Bắt đầu bằng 10 phút vận động: tập thói quen với các hoạt động ngắn như nhảy dây buổi sáng, đi bộ buổi tối.

Cùng con vận động: cha mẹ tham gia sẽ tạo cảm hứng, đồng thời tăng gắn kết tình cảm gia đình.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Từ 1/1/2026: Chính thức chốt mức lương thấp nhất 3.450.000 đồng/tháng thay thế mức lương cơ sở, ai được hưởng lợi?

Sang đầu năm 2026 mức tối thiểu vùng mới được áp dụng, đối với người lao động thuộc đối tượng thực hiện chế độ tiền...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3.000.000 đồng tiền trợ cấp hàng tháng từ 1/7/2025?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

'Luật đàn gà': Cách tốt nhất để anh em hòa thuận là hạn chế tiệc tùng, ăn uống

Trong hành trình cuộc đời, ngoài cha mẹ, anh chị em là những người thân thiết nhất, gần gũi nhất với chúng ta. Khi nói...
Đời sống số 3 ngày, 18 giờ trước

Căn cước, CCCD cấm dùng vào việc này, ai vi phạm sẽ bị phạt lên tới 6.000.000 đồng

Có 9 hành vi bị nghiêm cấm trong Luật căn cước 2023. Ai cũng nên nắm rõ để tránh bị phạt tiền lên tới 6.000.000...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Từ nay, đối tượng này không được tăng lương hưu theo luật mới, lý do là gì?

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực, không chỉ điều chỉnh các quy định về...
Tin trong ngày 2 ngày, 2 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 8 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Mùng 1 tháng 8 âm lịch Ất Tỵ 2025 có hai khung giờ đẹp để lên hương mang lại may mắn, mọi người cần chú...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Loại cá quen thuộc, chợ Việt bán rẻ bèo nhưng được đánh giá 'tốt không kém cá hồi'

Không chỉ giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, loại cá này còn cung cấp nhiều axit béo omega-3, omega-6, vốn là...
Chăm sóc sức khỏe 4 giờ, 50 phút trước

Chuyện gì sẽ xảy ra với những người cứ nhất quyết không ăn tối? Có 4 hậu quả đang chờ bạn

Nhịn ăn tối tưởng chừng là cách giảm cân nhanh chóng và đơn giản, nhưng thực chất lại là con dao hai lưỡi hủy hoại...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 11 phút trước

Nhìn tóc có thể biết một người sống thọ bao lâu? Bác sĩ: Những người sống thọ thường có những đặc điểm này trên tóc

Dưới đây là một số dấu hiệu tóc thường gặp ở người khỏe mạnh, có tiềm năng sống thọ (theo quan sát lâm sàng của...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 42 phút trước

Loại rau quen thuộc với người Việt, ở chợ có giá rẻ bèo lại được đánh giá 'tốt bậc nhất thế giới'

Loại rau này mang lại nhiều lợi ích như giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, tăng cường sức khỏe, kiểm soát huyết...
Chăm sóc sức khỏe 10 giờ, 43 phút trước

Fami Canxi cùng Chiến sĩ Quả cảm nuôi dưỡng cứng cáp trăm phần để cân ngàn thử thách, quả cảm vì cộng đồng

Lấy cảm hứng từ phẩm chất kiên cường và tinh thần quả cảm của lực lượng Công an Nhân dân (CAND), chương trình Chiến sĩ...
Chăm sóc sức khỏe 13 giờ, 7 phút trước

Bao nhiêu lần quan hệ tình dục trong một tháng được coi là khỏe mạnh? Nghiên cứu của Harvard: 21 lần một tháng giúp giảm 22% nguy cơ ung thư

Anh Lý, 38 tuổi, một quản lý cấp trung trong ngành tài chính bỗng nhận tin sét đánh, anh mắc bệnh tiền liệt tuyến. Nhiều...
Chăm sóc sức khỏe 14 giờ, 56 phút trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 24/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài lộc dồi dào, Mùi cần thận trọng trong công việc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 24/9/2025.
Đời sống số 2 giờ, 49 phút trước

Người từ 60 tuổi không có lương hưu muốn nhận tiền trợ cấp hàng tháng cần đáp ứng điều kiện gì?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024, người từ 60 tuổi không có lương hưu nhưng từng tham gia BHXH vẫn có quyền nhận trợ...
Kiến thức 2 giờ, 5 phút trước

Hình ảnh hiếm hoi của Á hậu Quỳnh Châu bên chồng doanh nhân trong lễ dạm ngõ, visual 'vợ chồng son' gây sốt

Ảnh dạm ngõ hiếm hoi của Á hậu Quỳnh Châu cùng chồng doanh nhân đang gây sốt cõi mạng.
Chuyện làng sao 2 giờ, 20 phút trước

Mức tiền thưởng Huy hiệu 40 năm tuổi Đảng năm 2025 là bao nhiêu?

Bạn đọc hỏi: Mức tiền thưởng huy hiệu 40 năm tuổi Đảng năm 2025 là bao nhiêu?
Kiến thức 2 giờ, 20 phút trước

Quy định mới về việc CSGT dừng xe để kiểm soát giao thông, cụ thể là?

Khi dừng xe để kiểm soát, cán bộ CSGT phải sử dụng camera body (camera mini) hoặc bố trí camera ghi nhận lại toàn bộ...
Tin trong ngày 3 giờ, 50 phút trước

Đây từng là tỉnh có mỏ vàng lớn nhất Việt Nam, sau sáp nhập không còn tên tỉnh này nữa

Tỉnh này được xem là nơi có trữ lượng vàng lớn nhất cả nước. Sau sáp nhập thì tỉnh này đã hợp nhất vào tỉnh...
Kiến thức 3 giờ, 21 phút trước

Thêm nhiều hình thức khen thưởng mới cho học sinh, bỏ các danh hiệu cụ thể và bảng danh dự

Theo Thông tư 19/2025/TT-BGDĐT của Bộ Giáo dục và Đào tạo, học sinh sẽ có 5 hình thức khen thưởng, trong đó bổ sung hình...
Tin trong ngày 3 giờ, 23 phút trước

Tư thế ngủ tiết lộ tương lai của bạn! Hãy thay đổi tư thế ngủ này ngay lập tức

Người xưa thường nói: "Đứng như tùng, ngồi như chuông, nằm như cung, đi như gió". Ngồi, nằm, đi không chỉ liên quan đến tinh...
Đời sống số 4 giờ, 44 phút trước

Luật bảo hiểm xã hội mới giúp nhiều người sớm được nhận lương hưu, cụ thể là những ai?

Luật BHXH 2024 cùng các văn bản hướng dẫn có hiệu lực từ 1/7/2025 đã bổ sung thêm trường hợp sớm được nhận lương hưu....
Tin trong ngày 4 giờ, 20 phút trước

Khánh Phương xin lỗi vụ quảng cáo web cá độ trong MV với Ưng Hoàng Phúc

Khánh Phương - một thành viên trong Ngũ Hổ Tướng đã lên tiếng xin lỗi về ồn ào quảng cáo web cá độ trong MV...
Chuyện làng sao 4 giờ, 30 phút trước