Danh mục

Chiều cao của các bé trai thường định hình trước độ tuổi này, nếu bạn nắm bắt cơ hội, em bé nhà bạn vẫn có thể cao thêm

Thứ bảy, 18/12/2021 14:35

Từ xa xưa, chiều cao đã là một trong những “thước đo” để đánh giá một người đàn ông nam tính, lịch lãm. Ngày nay, vấn đề này càng được mọi người quan tâm, vì vậy các bậc cha mẹ có con trai trong gia đình đều mong con mình lớn lên sẽ cao lớn và trở thành những “người đàn ông” thực thụ.

Thật không may, chiều cao của con trai bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như yếu tố di truyền, yếu tố môi trường và địa lý, chế độ ăn ngủ, nghỉ ngơi...

Có một đôi vợ chồng trẻ đặt nhiều kỳ vọng vào cậu con trai của mình, hy vọng rằng con trai mình sẽ cao lớn hơn bạn bè đồng trang lứa. Bố mẹ trẻ thường rỉ tai con trai rằng: "Con phải chăm chỉ đi ngủ sớm, tập thể dục, ăn uống nhiều hơn, thế này con mới cao lớn được". Nhưng cậu bé thì lại luôn tỏ ra khó chịu vì điều này, thường phàn nàn với bố mẹ mỗi khi nhận được sự khuyên bảo nào đó.

chiều cao của trẻ, tăng cường chiều cao cho trẻ, lưu ý khi chăm con

Chiều cao của con trai bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố (Ảnh minh họa)

Cuối cùng, dù bố cao 1m70, mẹ cao 1m65 nhưng cậu con trai 11 tuổi mới cao được 1m30, quá thấp so với tiêu chuẩn, điều này khiến cha mẹ cậu bé rất tức giận. Suy cho cùng, chiều cao của trẻ không chỉ bị ảnh hưởng bởi gen mà còn do các yếu tố bên ngoài tác động.

chiều cao của trẻ, tăng cường chiều cao cho trẻ, lưu ý khi chăm con

(Ảnh minh họa)

Cậu con trai này rất thích thức khuya và thường dành phần lớn thời gian để nghịch điện thoại. Trong vấn đề dinh dưỡng, cậu bé cũng rất kén ăn, thường bỏ ăn, ăn không ngon miệng.

Như vậy đã có thể kết luận rằng, trong cuộc sống, có rất nhiều yếu tốt ảnh hưởng đến chiều cao của đứa trẻ, nếu nắm bắt được những điểm này thì bạn hoàn toàn có thể cải thiện chiều cao của con em mình.

Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của bé trai chủ yếu ở 3 khía cạnh sau:

Yếu tố di truyền

chiều cao của trẻ, tăng cường chiều cao cho trẻ, lưu ý khi chăm con

(Ảnh minh họa)

Vấn đề di truyền là một vấn đề lớn, chúng ta phải thừa nhận rằng cha mẹ có chiều cao lý tưởng thường dễ nuôi con cao hơn. Chiều cao của bố mẹ có ảnh hưởng khá lớn đến chiều cao của trẻ, ngay từ khi trẻ còn là một bào thai nhỏ.

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng 75% -92% chiều cao của trẻ em trai là do di truyền; chiều cao của trẻ em gái là 85% -92% là do di truyền của cha mẹ. Có thể thấy, gen di truyền của bố mẹ đóng vai trò then chốt và tác động không nhỏ đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Tuy đây không phải là yếu tố duy nhất nhưng lại là nguyên nhân bên trong quan trọng dẫn đến chiều cao thấp bé của trẻ.

Ngoài ra, theo nghiên cứu thì chiều cao của con trai thường ở độ tuổi 20 trở đi về cơ bản không còn phát triển nữa. Vì vậy, trước khi con trai 20 tuổi, cha mẹ hãy chăm lo đến chiều cao của trẻ, giảm tác động xấu của các yếu tố bên ngoài đến tăng trưởng chiều cao.

Thói quen ngủ

chiều cao của trẻ, tăng cường chiều cao cho trẻ, lưu ý khi chăm con

(Ảnh minh họa)

Chiều cao của trẻ không chỉ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên trong mà còn do các yếu tố bên ngoài tác động. Nó không thể tách rời nhiều khía cạnh từ môi trường địa lý và thói quen ngủ của trẻ.

Nội tiết tố thúc đẩy tăng trưởng chiều cao của cơ thể phần lớn tiết ra sau 10h tối, nếu trẻ thức khuya thì sẽ “bỏ lỡ” những thời điểm quan trọng trong việc phát triển chiều cao. Hơn nữa, trẻ thường phải dậy đi học sớm vào sáng hôm sau, việc thức khuya khiến đứa trẻ luôn căng thẳng và hồi hộp.

Về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng, phát triển của trẻ và cản trở quá trình tăng trưởng chiều cao của trẻ. Vì vậy, hãy hình thành cho trẻ thói quen đi ngủ sớm và dậy sớm, ngủ đủ giấc trước 10h hàng đêm sẽ có lợi cho trẻ cao lớn hơn.

Chế độ ăn uống bổ dưỡng

Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng là cơ sở cốt lõi để một đứa trẻ có thể phát triển toàn diện nhất, nó cũng là một trong những cách hiệu quả nhất để thúc đẩy trẻ cao lớn hơn, là chìa khóa để cải hiện chiều cao của trẻ.

chiều cao của trẻ, tăng cường chiều cao cho trẻ, lưu ý khi chăm con

(Ảnh minh họa)

Trong giai đoạn phát triển chiều cao quan trọng của trẻ, nếu được hấp thụ đủ các vitamin và khoáng chất như canxi, kẽm và các chất dinh dưỡng khác, trẻ sẽ tự nhiên nhận được các chất dinh dưỡng có lợi cho sự phát triển của xương, giúp xương trẻ phát triển, dày lên và cao lớn hơn.

Một số con trai đã ngoài 20 tuổi và chiều cao gần như đã không phát triển nữa, lúc này bố mẹ dù muốn giúp con cải thiện chiều cao cũng khó có thể cải thiện chiều cao của con mình. Suy cho cùng, một khi bạn bỏ lỡ thời điểm quan trọng để tăng chiều cao thì việc giúp con bạn cao lớn hơn khi ngoài 20 tuổi sẽ càng khó khăn hơn.

Từ 3 khía cạnh trên chúng ta có thể thấy yếu tố di truyền là không thể thay đổi, vì vậy, chế độ dinh dưỡng và thói quen ngủ nghỉ đòi hỏi cha mẹ phải thường xuyên giám sát con cái, giúp đứa trẻ được phát triển toàn diện, sở hữu chiều cao lý tưởng nhất sau này.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ch.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/chieu-cao-cua-cac-be-trai-thuong-dinh-hinh-truoc-do-tuoi-nay-neu-ban-nam-bat-co-hoi-em-be-nha-ban-van-co-the-cao-them-101548.html

Tin được quan tâm

Tại sao hầu hết nhà ở Mỹ đều được xây bằng gỗ? Cuối cùng tôi đã hiểu sau khi đọc nó

Việc xây nhà rất đơn giản đối với chúng ta, và hầu hết đều sử dụng bê tông cốt thép làm vật liệu chính, vì...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Khi chiên trứng, đừng đổ dầu vào chảo trước. Cách làm mới của đầu bếp nhà hàng rất ngon, học sớm sẽ có lợi sớm

Nhiều người thích ăn trứng chiên. Một mặt, nó rất tiện lợi và có thể hoàn thành chỉ trong vài phút. Ngược lại, trứng chiên...
Địa chỉ ăn ngon 3 ngày, 21 giờ trước

Việt Nam sắp có thêm khu du lịch tâm linh vốn đầu tư 35.000 tỷ đồng, nằm ở tỉnh thành nào?

Toàn bộ dự án Huyền tích Am Tiên sẽ được hoàn thiện trong khoảng thời gian từ năm 2027 - 2030 với số vốn đầu...
Tin trong ngày 3 ngày, 14 giờ trước

Từ nay tới 31/12: Trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, người dân nên biết kẻo thiệt thòi

Theo quy định, những trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, ai cũng nên biết kẻo thiệt thòi.
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Trong năm 2025, người đi xe máy phải đổi bằng lái theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến 6 triệu đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Kể từ nay: Nhà nghỉ, khách sạn có được quyền giữ thẻ Căn cước, CCCD của khách lưu trú không?

Khi lưu trú tại nhà nghỉ, khách sạn, chúng ta thường nhận được yêu cầu cung cấp thông tin trên thẻ Căn cước, Căn cước...
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Tin cùng mục

Tại sao nam giới cần “xuất binh” 3 đến 5 ngày một lần? Bạn có hiểu lợi ích không?

Nam giới chỉ cần xuất tinh 1-2 lần/tuần, điều này sẽ không ảnh hưởng nhiều đến cơ thể.
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 18 phút trước

Cha mẹ làm 3 nghề này có nhiều khả năng nuôi dạy những đứa con 'siêu tài năng'. Hãy xem bạn có phải là một trong số họ không?

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường thấy một hiện tượng: Đó là nghề nghiệp của cha mẹ, sẽ dẫn đến “di truyền liên...
Chăm con 21 giờ, 26 phút trước

Loại thực vật được ví như ‘siêu thực phẩm’ bán đầy chợ Việt, bổ không kém bào ngư, tổ yến

Loại thực phẩm này có thể chế biến thành món ngon như nấm đùi gà xào, nướng mỡ hành, kho tiêu, tẩm bột chiên giòn,......
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 13 giờ trước

Ngon miệng nhưng đầy nguy hiểm: 5 nhóm người tuyệt đối không nên ăn mận kẻo rước họa vào thân!

Mận là loại quả phổ biến vào mùa hè, không chỉ thơm ngon mà còn giàu dưỡng chất như vitamin C, A, chất xơ và...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 18 giờ trước

Việt Nam có loại cây cổ xưa vừa là dược liệu, vừa là thực phẩm, hái là kiếm bộn tiền

Đây là cây dược liệu quý giá từ ngàn xưa, vừa là thực phẩm bổ dưỡng, vừa mang lại thu nhập cao.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 19 giờ trước

Loại quả là ‘thần dược xanh’ chống ung thư, trị tiểu đường nhưng nhiều người chê: Ở Việt Nam bán đầy chợ

Loại quả này từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền với công dụng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 20 giờ trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 5/5: Mối quan hệ giữa NSND Thanh Lam và vợ mới của chồng cũ; Ảnh hiếm MC Thảo Vân chụp cùng Mỹ Tâm năm 20 tuổi

Tin sao Việt 5/5/2025: Dù đã ly hôn nhưng Diva Thanh Lam vẫn giữ được mối quan hệ thân thiết với chồng cũ và vợ...
Chuyện làng sao 5 giờ, 26 phút trước

Hơn 30 thủ tục hành chính người dân được làm tại Công an xã, mọi người nên biết

Bộ Công an ban hành Hướng dẫn số 08 ngày 17/2/2025 phân cấp thực hiện tiếp nhận, giải quyết thủ tục hành chính và dịch...
Kiến thức 5 giờ, 30 phút trước

4 loại quả bổ như sâm, không thuốc trừ sâu, chợ Việt nào cũng bán

Ngoài những quả sử dụng thuốc trừ sâu, vẫn còn một số loại quả tự nhiên, dễ trồng, ít sâu bệnh, và hầu như không...
Kiến thức 6 giờ, 30 phút trước

Đến cuối năm 2025, mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 7 giờ, 21 phút trước

Vì sao Vương Phi yêu say đắm Tạ Đình Phong? Câu trả lời rất thực tế

Vương Phi trải qua hai cuộc hôn nhân tan vỡ. Vậy, điều gì khiến cô yêu say đắm Tạ Đình Phong?
Chuyện làng sao 7 giờ, 22 phút trước

Tử vi ngày 6/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần có cơ hội khẳng định năng lực, Dậu cần thận trọng

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 6/5/2025.
Đời sống số 7 giờ, 23 phút trước

Chính thức chốt nhóm cán bộ, công chức cấp xã hưởng chế độ thấp hơn khi nghỉ hưu trước tuổi, gồm những ai?

Cán bộ, công chức cấp xã hưởng chế độ thấp hơn về nghỉ hưu trước tuổi, nghỉ thôi việc đã được áp dụng chính sách...
Tin trong ngày 7 giờ, 23 phút trước

Năm 2025, có 2 trường hợp được cấp sổ mới khi sang tên sổ đỏ, là ai?

Sang tên sổ đỏ là thủ tục đăng ký biến động khi chuyển nhượng, tặng cho, thừa kế quyền sử dụng đất. Theo quy định...
Tin trong ngày 7 giờ, 23 phút trước

Hoa hậu Thiên Ân có động thái cực gắt khi bị réo tên về drama tình cảm giữa Kỳ Duyên - Minh Triệu, nhưng vội làm điều này

Động thái của Hoa hậu Thiên Ân giữa lùm xùm tình cảm đang nhận được sự quan tâm cực lớn từ phía khán giả.
Chuyện làng sao 7 giờ, 26 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ ba ngày 6 tháng 5, tức ngày 9 tháng 4 âm lịch?

Ngày 6 tháng 5, thứ Ba, là ngày mùng 9 tháng 4 âm lịch, tức là năm Tỵ, tháng Canh Tý, con giáp nào nên...
Đời sống số 10 giờ, 18 phút trước