Danh mục

Bốn sự kết hợp bữa sáng này là 'sát thủ chiều cao' của trẻ. Bỏ càng sớm càng tốt để không ảnh hưởng đến sự phát triển

Thứ sáu, 23/12/2022 14:27

Nếu ví sự trưởng thành của trẻ là một cuộc chạy marathon thì mỗi buổi sáng là một góc để trẻ bắt kịp những người khác. Nếu không muốn con bị bỏ lại phía sau, cha mẹ càng phải cố gắng quan tâm đến chế độ ăn buổi sáng của con nhiều hơn.

Theo nghiên cứu, một đứa trẻ có nhận đủ dinh dưỡng và năng lượng để học vào buổi sáng hay không có thể biết rõ qua bữa sáng. Nói cách khác, “ăn sáng đúng bữa” có ý nghĩa rất lớn đối với sự phát triển của trẻ.

chăm con, sức khỏe, bữa sáng, sát thủ chiều cao, sự phát triển của trẻ, món ăn sáng ảnh hưởng sức khỏe

Nhưng làm bữa sáng nói thì dễ nhưng làm không dễ chút nào, nhiều bậc cha mẹ thường chọn cách "nhồi nhét" bữa sáng của con mình để con "lười biếng" vào buổi sáng. Điều này vô tình có thể khiến đứa trẻ mất đi hầu hết các cơ hội phát triển toàn diện. Bác sĩ nhi khoa cũng chỉ ra 4 cách kết hợp chế độ ăn sáng phổ biến trong cuộc sống chính là “sát thủ chiều cao” của trẻ. Cha mẹ hãy từ bỏ càng sớm càng tốt để không bỏ lỡ cơ hội phát triển tuyệt vời của con mình.

Sữa đậu nành và quẩy

Không sai khi nói rằng sữa đậu nành và quẩy gần như là kiến thức cố định trong bữa sáng của nhiều bà mẹ. Nhưng trên thực tế, món ngon này không “thân thiện” với trẻ đang ở độ tuổi phát triển.

chăm con, sức khỏe, bữa sáng, sát thủ chiều cao, sự phát triển của trẻ, món ăn sáng ảnh hưởng sức khỏe

Điều này chủ yếu là do quẩy là đồ chiên rán, dinh dưỡng riêng không thể cung cấp cho nhu cầu phát triển chiều cao của bé, sữa đậu nành trên thị trường được ủ bằng bột sữa đậu nành thay vì sữa đậu nành tự nhiên. Điều này cũng có tác động đến sự phát triển của trẻ.

Bánh ngọt và đồ uống có sữa

Vì không thể chuẩn bị cơm vào bữa sáng, nên "kết hợp bữa sáng kiểu Tây" giữa bánh ngọt và sữa cho bữa sáng có phải là phù hợp nhất?

Dĩ nhiên là không. Chưa nói đến việc những chiếc bánh này mua ngoài có chứa các phụ gia thực phẩm hay không, ngay cả vấn đề dinh dưỡng cũng không đáp ứng đủ.

chăm con, sức khỏe, bữa sáng, sát thủ chiều cao, sự phát triển của trẻ, món ăn sáng ảnh hưởng sức khỏe

Tệ hơn nữa, các loại đồ uống có sữa này thường cho thêm quá nhiều đường để cải thiện mùi vị, đồng thời kết hợp với canxi tự do trong cơ thể bé, tạo thành canxi tự do kết tủa, ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của bé.

Cháo ăn liền

Đề cập đến yêu cầu bữa sáng của giáo sư Zhang Wenhong, không khó để nhận thấy chất dinh dưỡng trong cháo ăn liền chủ yếu là nước cacbonat chứ không phải protein và canxi liên quan cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Ngoài việc lấp đầy dạ dày, nó ít có ý nghĩa đối với sự phát triển của trẻ.

Thức ăn thừa từ hôm trước

chăm con, sức khỏe, bữa sáng, sát thủ chiều cao, sự phát triển của trẻ, món ăn sáng ảnh hưởng sức khỏe

Khoa học hiện đại đã khẳng định, hàm lượng nitrit trong những bữa ăn qua đêm sẽ tăng cao đột biến trong một thời gian nhất định sẽ tạo gánh nặng cho dạ dày của trẻ, đồng thời gây nguy cơ ung thư. Vì sự an toàn của bé, cha mẹ không nên “lười biếng” khi chuẩn bị đồ thừa cho con làm bữa sáng.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/bon-su-ket-hop-bua-sang.. Nguồn: http://baove.congly.vn/bon-su-ket-hop-bua-sang-nay-la-sat-thu-chieu-cao-cua-tre-bo-cang-som-cang-tot-de-khong-anh-huong-den-su-phat-trien-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/ba

Tin được quan tâm

4 tỉnh ở miền Trung dự kiến không sáp nhập

Bộ Nội vụ vừa có Tờ trình gửi Chính phủ về dự thảo Nghị quyết của Ủy ban Thường vụ Quốc hội về sắp xếp...
Dòng sự kiện 2 ngày, 20 giờ trước

5 con giáp sẽ thấy sự giàu có tăng vọt sau Tết Thanh Minh

Những người sinh năm Tý, Dần, Tỵ, Thân và Dậu sẽ gặp nhiều may mắn sau Tết Thanh minh.
Đời sống số 2 ngày, 19 giờ trước

Ngày mai là Tết Hàn thực mùng 3 tháng 3 âm lịch: Thắp hương khung giờ nào đẹp nhất?

Tết Hàn Thực là dịp để mỗi gia đình Việt bày tỏ lòng thành kính, thực hiện nghi thức cúng lễ, cầu mong sự bình...
Kiến thức 2 ngày, 20 giờ trước

Từ nay tới 31/12/2025: Người dân không đi đổi đăng ký xe bị xử phạt 6 triệu đồng, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp này cần đi đổi đăng ký xe trong năm 2025, cố tình giữ lại bị xử phạt nặng.
Kiến thức 2 ngày, 15 giờ trước

Đến 31/12/2025: Mức tăng lương hưu 15% có tiếp tục được áp dụng không?

Mức tăng lương hưu 15% trong năm 2025 sẽ tiếp tục áp dụng cho cán bộ công chức, viên chức đã nghỉ hưu trước và...
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Bắt đầu từ 1/7/2025: Người có BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được hưởng 100% chi phí khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/7/2025, Luật BHYT có những sửa đổi bổ sung mang lại nhiều quyền lợi hơn cho người tham gia, người dân nên chú...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Làm sao để biết được một người có bị cục máu đông không? Bác sĩ: Người bị cục máu đông trong cơ thể thường có 4 triệu chứng khi ngủ

Trên thực tế, nếu bạn muốn biết mình có cục máu đông hay không, có một cách đơn giản là cần quan sát thông qua...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 16 giờ trước

Người cao tuổi có nên thay đổi thói quen 'uống nước ngược'? Uống ngược là gì? Hiểu càng sớm càng tốt

Việc uống nước tuy đơn giản nhưng nếu không hiểu nguyên lý, có thể gây ra nhiều rắc rối cho cơ thể.
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 21 giờ trước

Những câu nói tưởng chừng vô hại nhưng lại làm tổn thương con nhất, có thể cha mẹ vẫn đang lặp lại mỗi ngày

Một số câu nói của cha mẹ tưởng chừng như vô hại nhưng lại gây ra tác động xấu đối với tâm lý của trẻ....
Chăm con 2 ngày, 22 giờ trước

Các bác sĩ phát hiện rằng những bệnh nhân thận ăn rau bina mỗi ngày có thể trải qua 3 thay đổi lớn trong thời gian ngắn

Trên thực tế, điều thực sự có lợi cho thận không phải là ăn ít hơn và nhẹ hơn, mà là ăn đúng cách, bổ...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 22 giờ trước

Sống đến độ tuổi nào được coi là “cuộc sống tốt đẹp”? Quá dài hay quá ngắn đều không tốt, ở độ tuổi này chỉ số hạnh phúc là cao nhất

Tuổi thọ trung bình hiện nay đã đạt từ 70 tới 75 tuổi, từ đó chúng ta có thể thấy sống đến sáu mươi, bảy...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 1 giờ trước

Kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học, loại nào an toàn hơn?

Trong bối cảnh tia UV ngày càng gây ra nhiều tác động tiêu cực, kem chống nắng đã trở thành một phần không thể thiếu...
Khỏe đẹp 2 ngày, 10 giờ trước

Tin mới cập nhật

VPBank thông báo trường hợp các thẻ, tài khoản nào sẽ bị đóng vĩnh viễn?

Ngân hàng TMCP Việt Nam Thịnh Vượng (VPBank) vừa đưa ra thông báo quan trọng, nhấn mạnh các hành vi bị nghiêm cấm trong giao...
Kiến thức 25 phút trước

Kể từ nay, nếu quá hạn 3 mốc thời gian này, người dân sẽ không thể sang tên sổ đỏ

Theo quy định của pháp luật, thủ tục sang tên sổ đỏ cần được thực hiện trong một khoảng thời gian nhất định. Nếu quá...
Kiến thức 28 phút trước

Từ tháng 4/2025, 03 chính sách giáo dục mới có lợi cho sinh viên và giáo viên chính thức có hiệu lực

Loạt chính sách giáo dục mới về giờ dạy, hỗ trợ học phí sinh viên sư phạm, đánh giá chất lượng đại học chính thức...
Dòng sự kiện 35 phút trước

Ngày 4 - 4 là Tết Thanh Minh, phải 60 năm mới có một lần. Ngày nào là ngày tốt nhất để viếng mộ? Tổ tiên chúng ta đã nói rõ điều này cách đây 3.000 năm

Tết Thanh Minh năm 2025 chắc chắn sẽ đi vào lịch sử. Không chỉ vì nó rơi vào lúc 20:49 ngày 4 tháng 4 theo...
Đời sống số 53 phút trước

Tại sao con gà mái không nổi giận khi thấy trứng của mình bị lấy mất? Tại sao gà mái không có ý thức “bảo vệ trứng”?

Khi tôi còn nhỏ, gia đình tôi nuôi rất nhiều gà con. Mỗi sáng, tiếng "cục cục, cục cục" đều vang lên từ chuồng gà...
Đời sống số 58 phút trước

Để thúc đẩy hoa giấy nở, bạn chỉ cần thực hiện '4 điểm' là hoa sẽ nở rộ

Nhiều người yêu hoa thích trồng hoa giấy. Cây này có số lượng hoa lớn, thời gian ra hoa dài và nở hoa thường xuyên....
Kiến thức 1 giờ, 28 phút trước

Bắt đầu từ đầu tháng 4, vận mệnh của bốn con giáp sẽ được sắp xếp lại, sự nghiệp thăng tiến, gia đình hòa thuận mang lại thịnh vượng

Bắt đầu từ đầu tháng 4, như thể số phận đã sắp xếp lại mọi thứ, bốn con giáp sau đây sắp bắt đầu một...
Đời sống số 2 giờ, 37 phút trước

Tại sao một số phụ nữ ngày càng đẹp hơn khi họ bước vào tuổi trung niên? Có bốn lý do chính

Điều quý giá nhất ở người phụ nữ trung niên là trên khuôn mặt họ không hề có dấu vết của thời gian. Ngay cả...
Tâm sự 2 giờ, 38 phút trước

Một siêu cường châu Á tích trữ 25.000 tấn vàng, nhiều hơn cả 10 ngân hàng trung ương hàng đầu

Trong bối cảnh kinh tế toàn cầu đầy biến động, vàng tiếp tục khẳng định vị thế là một tài sản trú ẩn an toàn,...
Tin trong ngày 9 giờ, 36 phút trước

Cựu BTV đặc biệt nhất chương trình Thời sự 19h: Gia thế 'khủng', có bố ruột từng nhận giải Nhân tài Đất Việt

Hoài Anh là cựu BTV đặc biệt nhất chương trình Thời sự 19h, có bố ruột từng nhận giải Nhân tài Đất Việt.
Chuyện làng sao 9 giờ, 37 phút trước