Danh mục

Bốn sự kết hợp bữa sáng này là 'sát thủ chiều cao' của trẻ. Bỏ càng sớm càng tốt để không ảnh hưởng đến sự phát triển

Thứ sáu, 23/12/2022 14:27

Nếu ví sự trưởng thành của trẻ là một cuộc chạy marathon thì mỗi buổi sáng là một góc để trẻ bắt kịp những người khác. Nếu không muốn con bị bỏ lại phía sau, cha mẹ càng phải cố gắng quan tâm đến chế độ ăn buổi sáng của con nhiều hơn.

Theo nghiên cứu, một đứa trẻ có nhận đủ dinh dưỡng và năng lượng để học vào buổi sáng hay không có thể biết rõ qua bữa sáng. Nói cách khác, “ăn sáng đúng bữa” có ý nghĩa rất lớn đối với sự phát triển của trẻ.

chăm con, sức khỏe, bữa sáng, sát thủ chiều cao, sự phát triển của trẻ, món ăn sáng ảnh hưởng sức khỏe

Nhưng làm bữa sáng nói thì dễ nhưng làm không dễ chút nào, nhiều bậc cha mẹ thường chọn cách "nhồi nhét" bữa sáng của con mình để con "lười biếng" vào buổi sáng. Điều này vô tình có thể khiến đứa trẻ mất đi hầu hết các cơ hội phát triển toàn diện. Bác sĩ nhi khoa cũng chỉ ra 4 cách kết hợp chế độ ăn sáng phổ biến trong cuộc sống chính là “sát thủ chiều cao” của trẻ. Cha mẹ hãy từ bỏ càng sớm càng tốt để không bỏ lỡ cơ hội phát triển tuyệt vời của con mình.

Sữa đậu nành và quẩy

Không sai khi nói rằng sữa đậu nành và quẩy gần như là kiến thức cố định trong bữa sáng của nhiều bà mẹ. Nhưng trên thực tế, món ngon này không “thân thiện” với trẻ đang ở độ tuổi phát triển.

chăm con, sức khỏe, bữa sáng, sát thủ chiều cao, sự phát triển của trẻ, món ăn sáng ảnh hưởng sức khỏe

Điều này chủ yếu là do quẩy là đồ chiên rán, dinh dưỡng riêng không thể cung cấp cho nhu cầu phát triển chiều cao của bé, sữa đậu nành trên thị trường được ủ bằng bột sữa đậu nành thay vì sữa đậu nành tự nhiên. Điều này cũng có tác động đến sự phát triển của trẻ.

Bánh ngọt và đồ uống có sữa

Vì không thể chuẩn bị cơm vào bữa sáng, nên "kết hợp bữa sáng kiểu Tây" giữa bánh ngọt và sữa cho bữa sáng có phải là phù hợp nhất?

Dĩ nhiên là không. Chưa nói đến việc những chiếc bánh này mua ngoài có chứa các phụ gia thực phẩm hay không, ngay cả vấn đề dinh dưỡng cũng không đáp ứng đủ.

chăm con, sức khỏe, bữa sáng, sát thủ chiều cao, sự phát triển của trẻ, món ăn sáng ảnh hưởng sức khỏe

Tệ hơn nữa, các loại đồ uống có sữa này thường cho thêm quá nhiều đường để cải thiện mùi vị, đồng thời kết hợp với canxi tự do trong cơ thể bé, tạo thành canxi tự do kết tủa, ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của bé.

Cháo ăn liền

Đề cập đến yêu cầu bữa sáng của giáo sư Zhang Wenhong, không khó để nhận thấy chất dinh dưỡng trong cháo ăn liền chủ yếu là nước cacbonat chứ không phải protein và canxi liên quan cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Ngoài việc lấp đầy dạ dày, nó ít có ý nghĩa đối với sự phát triển của trẻ.

Thức ăn thừa từ hôm trước

chăm con, sức khỏe, bữa sáng, sát thủ chiều cao, sự phát triển của trẻ, món ăn sáng ảnh hưởng sức khỏe

Khoa học hiện đại đã khẳng định, hàm lượng nitrit trong những bữa ăn qua đêm sẽ tăng cao đột biến trong một thời gian nhất định sẽ tạo gánh nặng cho dạ dày của trẻ, đồng thời gây nguy cơ ung thư. Vì sự an toàn của bé, cha mẹ không nên “lười biếng” khi chuẩn bị đồ thừa cho con làm bữa sáng.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/bon-su-ket-hop-bua-sang.. Nguồn: http://baove.congly.vn/bon-su-ket-hop-bua-sang-nay-la-sat-thu-chieu-cao-cua-tre-bo-cang-som-cang-tot-de-khong-anh-huong-den-su-phat-trien-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/ba

Tin được quan tâm

Diện tích tối thiểu để đất được cấp Sổ đỏ theo quy định mới nhất hiện nay là bao nhiêu?

Căn cứ vào từng trường hợp cụ thể sẽ có yêu cầu về diện tích tối thiểu để đất được cấp sổ đỏ.
Dòng sự kiện 3 ngày, 1 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 30 tháng 7, tức mùng 6 tháng 6 âm lịch?

Ngày 30 tháng 7 là thứ Tư, ngày mùng 6 tháng 6 nhuận âm lịch, là sự kết hợp năm Tỵ, tháng Quý Mùi, ngày...
Đời sống số 3 ngày, 15 giờ trước

Từ nay tới hết năm 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao thông này: Người dân đặc biệt lưu ý!

Vi phạm giao thông năm 2025 được xử lý nghiêm khắc xiết chặt hành vi tham gia giao thông hơn so với trước đây, người...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn chọn bức tranh nào trong 4 bức tranh về người đẹp? Xem bạn có được số mệnh may mắn hay trường thọ không?

Đây là một bài trắc nghiệm dựa trên cảm nhận trực giác giúp bạn khám phá xem bạn có được số mệnh may mắn hay...
Đời sống số 3 ngày, 15 giờ trước

Kể từ nay, chủ hộ kinh doanh bị phạt đến 75.000.000 đồng nếu không làm điều này

Theo quy định mới, sẽ áp mức phạt 50 - 75 triệu đồng nếu chủ hộ kinh doanh trốn đóng bảo hiểm xã hội, bảo...
Tin trong ngày 3 ngày, 21 giờ trước

Loại cây này gia đình càng trồng càng có lộc, đừng dại chặt đi nếu không muốn tiền tài tiêu tán

Theo quan niệm phong thủy có những loại cây nên trồng quanh nhà. Điều này không chỉ giúp tạo bóng dâm xanh mát mà còn...
Phong thủy 2 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Nếu bạn có 5 triệu chứng này vào ban đêm, bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu

Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường có xu hướng trẻ hóa và "đường huyết cao" dần chuyển từ khái niệm...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 17 phút trước

Nghiên cứu của Harvard: Trẻ em có chỉ số IQ cao thường có bốn 'đặc điểm kỳ lạ' khi còn nhỏ. Nếu nuôi dưỡng tốt, trẻ sẽ 'xuất chúng' khi lớn lên

Tôi không biết bạn có nhận thấy rằng những đứa trẻ có một vài "điểm kỳ quặc" từ nhỏ thường tốt hơn những "đứa trẻ...
Chăm con 2 giờ, 23 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến qua đời vì đột quỵ, dấu hiệu nhận biết của bệnh này trước 1 ngày là gì?

Căn bệnh đột quỵ khiến ông Hoàng Nam Tiến qua đời vô cùng nguy hiểm nhưng có thể nhận biết qua một số dấu hiệu....
Chăm sóc sức khỏe 12 giờ, 29 phút trước

Tại sao chúng ta có hai quả thận trong khi có thể sống chỉ với một quả? Người ta có thể sống được bao lâu sau khi cắt bỏ một bên thận?

Trong cơ thể người, thận là một trong những cơ quan đóng vai trò sống còn. Chúng ta được sinh ra với hai quả thận...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 52 phút trước

Trung học cơ sở là 4 năm nguy hiểm nhất của tuổi thiếu niên! Trẻ em thường học những thói quen xấu trong giai đoạn này, cha mẹ đừng chủ quan

“Đi ra ngoài, đừng làm phiền con nữa!” - tiếng hét và cánh cửa đóng sầm lại là cảnh quen thuộc trong nhiều gia đình...
Chăm con 17 giờ, 52 phút trước

Tại sao một số người lại có gân xanh ở tay? Hãy cẩn thận nếu bạn có gân xanh ở những vị trí này

Tình trạng "gân xanh nổi rõ" trên tay, chân hay cổ thường bị xem là dấu hiệu độc tố trong cơ thể, nhưng sự thật...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 25 phút trước

Tin mới cập nhật

Theo quy định mới nhất, thêm trường hợp không cần lập biên bản khi bị phạt hành chính

Luật sửa đổi Luật Xử lý vi phạm hành chính 2025, có thêm trường hợp không phải lập biên bản khi xử phạt vi phạm...
Kiến thức 1 giờ, 4 phút trước

Điểm chuẩn đại học năm 2025 theo dự đoán mới nhất, hơn 800 nghìn thí sinh chú ý

So với năm 2024, chuyên gia dự đoán năm nay xu hướng điểm chuẩn sẽ có sự thay đổi khá lớn.
Tin trong ngày 1 giờ, 15 phút trước

4 loại “nước vạn năng” tại nhà, rất tốt cho việc trồng hoa, cứ 7 ngày tưới 1 lần thì hoa sẽ tươi tốt hơn

Nhiều người yêu hoa biết rằng khi nói đến việc trồng hoa, 30% phụ thuộc vào phân bón và 70% phụ thuộc vào nước. Điều...
Kiến thức 2 giờ, 45 phút trước

Có đúng trước ngày 31/10, cán bộ, công chức sẽ có chính sách tiền lương và phụ cấp mới?

Một loạt nhiệm vụ quan trọng đang được các bộ, ngành khẩn trương triển khai nhằm tinh gọn bộ máy, cải cách chính sách nhân...
Tin trong ngày 2 giờ, 59 phút trước

Tháng may mắn nhất trong năm đã đến! Ba con giáp sẽ trở thành rương kho báu trong tháng 8, kiếm được nhiều tiền hơn mỗi ngày

Những điều tốt đẹp đang đến! Tháng 8, những con giáp này luôn được quý nhân phù trợ, gặp nhiều may mắn trong hôn nhân...
Đời sống số 2 giờ, 11 phút trước

5 ngành là 'Vua của mọi ngành', luôn 'khát' nhân lực, ra trường không lo thất nghiệp: Lương hơn 100.000.000 đồng mỗi tháng

Ngày nay, có những ngành học vẫn được mệnh danh là “vua của mọi ngành”, luôn trong tình trạng khan hiếm nhân lực, mang lại...
Kiến thức 2 giờ, 18 phút trước

Nước mật ong đang trở thành tâm điểm chú ý! Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống nước mật ong trước khi đi ngủ có thể mang lại 4 tác dụng kỳ diệu

Những năm gần đây, nước mật ong đã trở thành một thức uống tốt cho sức khỏe phổ biến, với những lợi ích ngày càng...
Kiến thức 9 giờ, 4 phút trước

Tử vi ngày 1/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tỵ may mắn đủ đường, Mão có điềm báo xảy ra mâu thuẫn

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 1/8/2025.
Đời sống số 9 giờ, 15 phút trước

Sau 3 năm, tình trạng khối tài sản tiền tỷ của H'Hen Niê thế nào?

H'Hen Niê đăng video thăm lại khối tài sản của cô từng mua cách đây 3 năm.
Chuyện làng sao 11 giờ, 21 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến có xuất thân 'khủng' thế này

Không nhiều người biết rằng, ông Hoàng Nam Tiến xuất thân từ một gia đình có truyền thống cách mạng. Ông Hoàng Nam Tiến là...
Tin trong ngày 13 giờ, 34 phút trước