Danh mục

Bốn sự kết hợp bữa sáng này là 'sát thủ chiều cao' của trẻ. Bỏ càng sớm càng tốt để không ảnh hưởng đến sự phát triển

Thứ sáu, 23/12/2022 14:27

Nếu ví sự trưởng thành của trẻ là một cuộc chạy marathon thì mỗi buổi sáng là một góc để trẻ bắt kịp những người khác. Nếu không muốn con bị bỏ lại phía sau, cha mẹ càng phải cố gắng quan tâm đến chế độ ăn buổi sáng của con nhiều hơn.

Theo nghiên cứu, một đứa trẻ có nhận đủ dinh dưỡng và năng lượng để học vào buổi sáng hay không có thể biết rõ qua bữa sáng. Nói cách khác, “ăn sáng đúng bữa” có ý nghĩa rất lớn đối với sự phát triển của trẻ.

chăm con, sức khỏe, bữa sáng, sát thủ chiều cao, sự phát triển của trẻ, món ăn sáng ảnh hưởng sức khỏe

Nhưng làm bữa sáng nói thì dễ nhưng làm không dễ chút nào, nhiều bậc cha mẹ thường chọn cách "nhồi nhét" bữa sáng của con mình để con "lười biếng" vào buổi sáng. Điều này vô tình có thể khiến đứa trẻ mất đi hầu hết các cơ hội phát triển toàn diện. Bác sĩ nhi khoa cũng chỉ ra 4 cách kết hợp chế độ ăn sáng phổ biến trong cuộc sống chính là “sát thủ chiều cao” của trẻ. Cha mẹ hãy từ bỏ càng sớm càng tốt để không bỏ lỡ cơ hội phát triển tuyệt vời của con mình.

Sữa đậu nành và quẩy

Không sai khi nói rằng sữa đậu nành và quẩy gần như là kiến thức cố định trong bữa sáng của nhiều bà mẹ. Nhưng trên thực tế, món ngon này không “thân thiện” với trẻ đang ở độ tuổi phát triển.

chăm con, sức khỏe, bữa sáng, sát thủ chiều cao, sự phát triển của trẻ, món ăn sáng ảnh hưởng sức khỏe

Điều này chủ yếu là do quẩy là đồ chiên rán, dinh dưỡng riêng không thể cung cấp cho nhu cầu phát triển chiều cao của bé, sữa đậu nành trên thị trường được ủ bằng bột sữa đậu nành thay vì sữa đậu nành tự nhiên. Điều này cũng có tác động đến sự phát triển của trẻ.

Bánh ngọt và đồ uống có sữa

Vì không thể chuẩn bị cơm vào bữa sáng, nên "kết hợp bữa sáng kiểu Tây" giữa bánh ngọt và sữa cho bữa sáng có phải là phù hợp nhất?

Dĩ nhiên là không. Chưa nói đến việc những chiếc bánh này mua ngoài có chứa các phụ gia thực phẩm hay không, ngay cả vấn đề dinh dưỡng cũng không đáp ứng đủ.

chăm con, sức khỏe, bữa sáng, sát thủ chiều cao, sự phát triển của trẻ, món ăn sáng ảnh hưởng sức khỏe

Tệ hơn nữa, các loại đồ uống có sữa này thường cho thêm quá nhiều đường để cải thiện mùi vị, đồng thời kết hợp với canxi tự do trong cơ thể bé, tạo thành canxi tự do kết tủa, ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của bé.

Cháo ăn liền

Đề cập đến yêu cầu bữa sáng của giáo sư Zhang Wenhong, không khó để nhận thấy chất dinh dưỡng trong cháo ăn liền chủ yếu là nước cacbonat chứ không phải protein và canxi liên quan cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Ngoài việc lấp đầy dạ dày, nó ít có ý nghĩa đối với sự phát triển của trẻ.

Thức ăn thừa từ hôm trước

chăm con, sức khỏe, bữa sáng, sát thủ chiều cao, sự phát triển của trẻ, món ăn sáng ảnh hưởng sức khỏe

Khoa học hiện đại đã khẳng định, hàm lượng nitrit trong những bữa ăn qua đêm sẽ tăng cao đột biến trong một thời gian nhất định sẽ tạo gánh nặng cho dạ dày của trẻ, đồng thời gây nguy cơ ung thư. Vì sự an toàn của bé, cha mẹ không nên “lười biếng” khi chuẩn bị đồ thừa cho con làm bữa sáng.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/bon-su-ket-hop-bua-sang.. Nguồn: http://baove.congly.vn/bon-su-ket-hop-bua-sang-nay-la-sat-thu-chieu-cao-cua-tre-bo-cang-som-cang-tot-de-khong-anh-huong-den-su-phat-trien-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/ba

Tin được quan tâm

Từ nay: Hành khách sẽ bị phạt 2-3 triệu đồng nếu có hành vi này trên xe khách

Hành khách gây mất trật tự trên xe khách bị phạt từ 100 - 200 nghìn đồng; đu bám thành xe bị phạt tới 2...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Ngôi nhà làm bằng loại gỗ siêu quý hiếm có giá lên đến 3.000 tỷ đồng, gia chủ thuộc diện hộ nghèo vẫn quyết không bán

Gia chủ cho biết đây là căn nhà được ông bà tổ tiên để lại và nói căn nhà này rất đáng tiền, trong nhà...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Bán khúc gỗ quý hiếm đào được giá 600 triệu, người đàn ông Gia Lai tiếc hùi hụi khi biết giá trị thật lên tới gần 6 tỷ đồng

Loại gỗ quý hiếm này có ở Việt Nam, được bán với giá vô cùng đắt đỏ.
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Hai, 21 tháng 4,tức là ngày 24 tháng 3 âm lịch

Thời tiết là sự thay đổi tự nhiên, ảnh hưởng tinh tế đến vận mệnh của chúng ta. Ngày 21 tháng 4 là thứ Hai,...
Đời sống số 2 ngày, 17 giờ trước

Từ tháng 5/2025: Đi xe máy không có đăng ký xe vừa bị phạt tiền vừa bị tịch thu xe, đúng không?

Đăng ký xe là giấy tờ bắt buộc phải có khi đưa xe máy lưu thông trên đường nên người dân cần chú ý mang...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Hoa giấy không nở hoa? Trộn 1 viên thuốc nhỏ với nước và phun lên, cành cây sẽ tràn ngập nụ hoa chỉ sau 30 ngày!

Gần đây, nhiều người yêu hoa phàn nàn rằng: "Lá cây hoa giấy của tôi có màu xanh, nhưng nó không nở hoa. Thật là...
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Tin cùng mục

Ăn nhiều lòng đỏ trứng có thực sự gây ra dư thừa cholesterol? Câu trả lời không như bạn nghĩ...

Câu trả lời thật sự không như bạn nghĩ đâu – và nhiều người vẫn hiểu sai về lòng đỏ trứng trong suốt nhiều năm...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 45 phút trước

Có ba loại 'hành vi' khi trẻ ngủ, có thể chỉ ra chỉ số IQ cao. Nếu con bạn có bất kỳ điều nào trong số đó thì rất may mắn

Là cha mẹ, chúng ta đều biết rằng giấc ngủ rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Nó không chỉ ảnh hưởng đến...
Chăm con 3 giờ, 48 phút trước

JUNG KIAN – Nhà tài trợ vàng đồng hành cùng giải PICKLEBALL PRESIDENT 2025

Ngày 18/4/2025, Giải đấu President Pickleball Club – Hanoi Tournament chính thức khai mạc tại Hà Nội, quy tụ hàng trăm vận động viên cùng...
Chăm sóc sức khỏe 16 giờ, 57 phút trước

Việt Nam sở hữu loài cá được báo Mỹ xếp số 1 thế giới về omega-3: Cao gấp 2 lần cá hồi, tốt cho trí não, bổ cho tim mạch

Từ lâu, người Việt tiêu thụ loại cá này như một phần quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày.
Chăm sóc sức khỏe 19 giờ, 30 phút trước

Người có mái tóc dày thường sống lâu hơn không? Tuổi thọ liên quan đến điều gì?

Có thể nói, đằng sau mái tóc đẹp của mỗi người đều ẩn chứa “mật mã cuộc sống” riêng biệt. Vậy, tóc của những người...
Chăm sóc sức khỏe 21 giờ, 50 phút trước

Ba loại cá bổ dưỡng nhất, bạn nên ăn nhiều hơn! Tăng cường sức đề kháng, cơ thể bạn sẽ ngày càng khỏe mạnh hơn!

Các thành viên trong gia đình, tôi tự hỏi liệu các bạn có bao giờ gặp phải vấn đề này không: mặc dù không già,...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 1 giờ trước

Tin mới cập nhật

Mẹo bảo mật Zalo trên điện thoại và máy tính: Ấn nút này ẩn ngay tin nhắn, không bao giờ lộ thông tin

Cách đơn giản dưới đây có thể giúp bạn nhanh chóng ẩn tin nhắn Zalo trên cả điện thoại và máy tính mà không ai...
Xài gì 23 phút trước

Chi tiết Lịch diễu binh, diễu hành ngày 30/4: Tổ chức mấy giờ, ở đâu, lịch trình thế nào?

Chi tiết lịch diễu binh, diễu hành trong ngày 30/4 tại TP. HCM đầy đủ, chính xác nhất về thời gian, địa điểm cũng như...
Kiến thức 23 phút trước

Xem phim 'Sex Education', tôi thảng thốt nhận ra sai lầm này đã biến con trai thành kẻ 'ngáo quyền lực', rất nhiều phụ huynh cũng đang mắc phải

Một bà mẹ đã phải giật mình nhìn lại cách giáo dục con trai sau khi xem bộ phim nổi tiếng "Sex Education". Áp lực...
Tâm sự 23 phút trước

Cô gái này đã 'soán ngôi' ca sĩ Taylor Swift trở thành nữ tỷ phú tự thân trẻ nhất thế giới

Với tài sản ước tính 1,25 tỷ USD, Lucy Guo chính thức “qua mặt” Taylor Swift trong danh sách nữ tỷ phú tự thân trẻ...
Tin trong ngày 51 phút trước

Cuộc sống của Song Joong Ki và vợ Tây bên hai con thực sự ra sao?

Sau hơn hai năm đăng ký kết hôn, nam diễn viên Song Joong Ki đã thay đổi rất nhiều để thích nghi với cuộc sống...
Chuyện làng sao 51 phút trước

Mộc Ân Haircare: Hành trình xây dựng thương hiệu gắn với sứ mệnh văn hoá

Thành lập bởi CEO Nguyễn Vũ Bảo, Mộc Ân Haircare không chỉ là một thương hiệu, mà là nơi gửi gắm một hành trình văn...
Làm đẹp+ 54 phút trước

Sao Việt 22/4: BTV Quang Minh và Vân Hugo dự kiến bị xử phạt hơn 100 triệu đồng; Đình Tú nói gì khi bị chê bán hàng online?

Tin sao Việt 22/4/2025: Liên quan đến việc quảng cáo sữa sai sự thật, dự kiến biên tập viên Quang Minh sẽ bị xử phạt...
Kiến thức 1 giờ trước

Sử dụng hình ảnh của bác sĩ nghỉ hưu quảng cáo thực phẩm có bị phạt?

Ngày 17/4, Bộ Y tế đã có văn bản gửi các bệnh viện, viện trực thuộc Bộ Y tế; Các Trường Đại học, cao đẳng...
Tin trong ngày 1 giờ, 3 phút trước

Giáo viên chủ nhiệm tiết lộ sự thật: Nhiều đứa trẻ lớn lên 'bất tài' thường có một điểm chung trong gia đình

"Mong con thành rồng, mong con gái hóa phượng" - khát vọng ngàn đời của các bậc phụ huynh. Tuy nhiên, hành trình trưởng thành...
Kiến thức 1 giờ, 3 phút trước

Xe máy chỉ có 1 gương chiếu hậu bên trái có bị phạt không? Mức phạt lỗi không gương mới nhất là bao nhiêu?

Nghị định số 168/2024/NĐ-CP về xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực giao thông đường bộ, trừ điểm, phục hồi điểm giấy phép...
Kiến thức 1 giờ, 4 phút trước